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2014 Mis buenas resoluciones
Mes:
Mis propósitos de la semana
COMER MENOS
LUNES
martes
Miercoles
Jueves
Viernes
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domingo
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Sal
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Azúcar y Dulces
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Carnes
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Alimentos transformados
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COMER MÁS
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Frutas y Verduras Crudas
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Snacks naturales saludables
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NO OLVIDAR
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Tomar el sol (20 minutos)
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Beber agua 1,5 l
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Hacer ejercicio 45 min 2d/semana
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Comentarios:
Seguimiento:
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