Download Desayunos de Primaria Fruta del mes

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Transcript
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LUNES
Leche de origen local Variedad ofrecida
diariamente Leche desnatada y baja en grasa
¡Frutas frescas y barra de jugos servida diariamente!
Desayunos de Primaria
¡Frutas frescas y barra de verduras servidas diariamente!
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
4- Envoltura panqueque
Pizza de desayuno integral
Mini panqueques de arándanos
V
Rodajas frescas de naranja V
5- Pan caliente de banana con
yogurt de fresas V
Rollo caliente de canela V
Panqueques integrales con
salchicha de pavo
6- Strudel de manzana V
Pizza de desayuno integral
Gofres esponjosos integrales V
Rodajas frescas de naranja V
11- Sandwich de pollo
Pizza de desayuno integral
Mini panqueques de arándanos
V
Rodajas frescas de naranja V
12- Harina de avena de canela
caliente con barra de frutas V
Rollo caliente de canela V
Panqueques integrales con
salchicha de pavo
13- Galletas caseras y salsa de
gravy con salchicha
Pizza de desayuno integral
Gofres esponjosos integrales V
Rodajas frescas de naranja V
18- ¡No hay escuela!
19- Sandwich de salchicha y
queso
Pizza de desayuno integral
Panqueques integrales con
salchicha de pavo
20- Burrito panqueque de
salchicha casero
Rollo caliente de canela V
Gofres esponjosos integrales V
Rodajas frescas de naranja V
25- Galletas caseras y salsa de
gravy con salchicha
Pizza de desayuno integral
Mini panqueques de arándanos
V
Rodajas frescas de naranja V
26- Pan caliente de banana con
yogurt de fresas V
Rollo caliente de canela V
Panqueques integrales con
salchicha de pavo
27- Harina de avena de canela
caliente con barra de frutas V
Pizza de desayuno integral
Gofres esponjosos integrales V
Rodajas frescas de naranja V
Fruta del mes
7- Naranjas Mandarina
Yogurt Parfait con granola V GF*
Burrito panqueque de salchicha
casero
Panqueques integrales V con
salchicha de pavo
14- Taco de desayuno casero de
frijoles y queso V
Súper yogurt Parfait de fresas con
granola crujiente V GF*
Panqueques integrales con
salchicha de pavo
21- Sandwich croissant de jamón
y queso troceado
Naranjas Mandarina Yogurt
Parfait con granola V GF*
Panqueques integrales con
salchicha de pavo
28- Taco de desayuno casero de
frijoles y queso V
Súper yogurt Parfait de fresas con
granola crujiente V GF*
Panqueques integrales con
salchicha de pavo
¡Los pomelos, las naranjas, los limones y
las limas son de temporada durante los
meses de invierno. Tienen un alto
contenido de vitamina C, que ayuda a
construir su sistema inmunológico y hace
que su cuerpo pueda combatir las
enfermedades, como el refriado y la
gripe!
* Nosotros tenemos especial cuidado en la preparación de los alimentos libres de gluten y hacemos lo mejor posible por proporcionar productos libres de gluten. Sin embargo, LISD no es un ambiente libre de gluten,
y no podemos garantizar que todas nuestras comidas estén libres de gluten.
USDA es un proveedor de iguald de oportunidades, empleador y prestamista.
Los menús están sujetos a posibles cambios.
VIERNES
8- Sandwich con jamón y queso
Pizza de desayuno integral
Mini panqueques de arce V
Rodajas frescas de naranja V
15- Sandwich croissant de salchicha
Pizza de desayuno integral
Mini panqueques de arce V
Rodajas frescas de naranja V
22- Strudel de manzana V
Pizza de desayuno integral
Mini panqueques de arce V
Rodajas frescas de naranja V
29- Envoltura panqueque
Pizza de desayuno integral
Mini panqueques de arce V
Rodajas frescas de naranja V
V=Opción vegetariana disponible GF=libre de gluten natural
GF*=disponible libre de gluten bajo pedido
Precios de Comidas
Normal: $2.30
Reducido: $0.40
Adulto: $3.00
Precio desayuno: $1.35
Desayuno precio reducido: $0.30
Desayuno Adulto: $2.00
Almuerzo de Primaria
LUNES
MARTES
Los menús están sujetos a posibles cambios.
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
4- Nachos V con fajita de pollo
Sandwich de pollo
Sandwich Club clásico de jamón y
pavo
Frijoles mejicanos V GF
Verduras del acro iris V GF
5- Pizza de verduras V
Pizza clásica de queso V
Perro de maíz de pollo
Ensalada César de pollo GF*
Guisantes en mantequilla V GF
Salteado de zanahorias V GF
6- Piezas de bistec casero con pan
integral
Burrito casero de frijoles y queso V
Sandwich de pavo y queso
Puré de papas con gravy
Brócoli al vapor V GF
11- Nuggets de pollo con pan integral
Quesadilla de queso V
Ensalada de jamón y queso GF*
Asado de verduras V GF
Chícharos y zanahorias sazonadas V
GF
12- Pizza de piña Hawaiana
Pizza clásica de queso V
Pasta Alfredo cremoso V
Ensalada del Chef fresca GF*
Verduras del acro iris V GF
Salteado de espinacas V GF
18- ¡No hay escuela!
19- Pizza de espinacas Alfredo V
Pizza clásica de queso V
Sandwich de pollo crujiente
Ensalada de pollo del Caribe V GF*
Verduras de acro iris V GF
Frijoles caseros al horno V GF
13- Hamburguesa de queso o
hamburguesa con barra con
verduras
Pollo a la naranja con arroz integral
Burrito de verduras frescas V
Cuñas de papas crujientes V GF
Asado Edamame V GF
20- Filete de carne "Chicken Fried
Steak" de Texas con pan integral
Filete de pescado horneado
crujiente al limón
Bocadillo de verduras frescas V
Puré de papas con Gravy
Brócoli al vapor V GF
7- Tacos de carne crujiente con arroz
Piezas de pescado crujiente con pan
integral
Plato de fruta y yogurt V
Frijoles refritos Fiesta V GF
Maíz con mantequilla V GF
Naranjas mandarinas
14- Perro de pavo caliente
Rotini Marinara V con albóndigas
Sandwich clásico de jamón y pavo
Brócoli con pimienta y limón V GF
Frijoles caseros al horno V GF
25- Nuggets crujientes de pollo con
pan integral
Pastel casero de pollo con bollo
crujiente esponjoso
Bocadillo de verduras frescas V
Bolitas de papas crujientes V GF
Chícharos en mantequilla V GF
Naranjas Mandarinas
26- Pizza de verduras de la huerta V
Pizza clásica de queso V
Sandwich de carne "Chicken Fried
Steak"
Sandwich de pavo y queso
Frijoles pintos mejicanos V GF
Verduras de arco iris V GF
8- Sandwich de albóndigas con queso
Pizzas clásicas de queso V y
pepperoni
Ensalada crujiente de pollo
Ejotes sazonadas V GF
Frijoles caseros al horno V GF
Pomelo rojo de Texas
15- Sandwich de costillas BBQ de
cerdo
Pizzas clásicas de queso V y salchicha
Fajita de pollo Taco de ensalada GF
Coliflor fresca al vapor V GF
Maíz con mantequilla V GF
Pomelo rojo de Texas
22- Perro de pavo con pimientos y
cebolla de guarnición
Pizzas clásicas de queso V y salchicha
Ensalada italiana de pollo GF*
Chícharos y zanahorias sazonadas V
GF
Maíz con mantequilla V GF
Pomelo rojo de Texas
29 Sandwich de pescado crujiente
Pizzas clásicas de queso V y salchicha
Ensalada fresca de pollo GF
Garbanzos asados V GF
con mantequilla V GF
Pomelo rojo de Texas
27- Hamburguesa de queso o
hamburguesa con barra con
verduras
Pollo Chow Mein y salteado de
verduras
Ensalada fresca VGF*
Cuñas de papas crujientes V GF
Brócoli al vapor V GF
21- Sandwich a la plancha de pavo y
queso
Macarrones caseros con carne
Burrito de verduras Suroeste V
Zanahorias glaseadas de naranja V
GF
Ejotes sazonadas V GF
Naranjas mandarinas
28- Pasta penne con carne y queso al
horno con palito de pan integral
Perro de maíz de pollo
Burrito de verduras frescas V
Coliflor fresca al vapor V GF
Chícharos y zanahorias sazonadas V
GF
¿Por qué es la pizza que servimos una
opción de comida saludable?
¡Estamos celebrando la semana
nacional de la Pizza, resaltando
¡Corteza integral, salchicha de
pavo baja en grasa, verduras
las "NUEVAS PIZZAS" en
frescas, queso bajo en grasa y
nuestros menús durante todo el
reducido en sodio!
mes de enero!
* Nosotros tenemos especial cuidado en la preparación de los alimentos libres de gluten y hacemos lo mejor
posible por proporcionar productos libres de gluten. Sin embargo, LISD no es un ambiente libre de gluten, y no
podemos garantizar que todas nuestras comidas estén libres de gluten.
V= Opción vegetariana disponible GF= Natural sin gluten
GF *= Sin gluten disponible bajo petición
USDA es un proveedor de iguald de oportunidades, empleador y prestamista.
Precios de Comidas
Normal: $2.30
Reducido: $0.40
Adulto: $3.00
Precio desayuno: $1.35
Desayuno precio reducido: $0.30
Desayuno Adulto: $2.00
Los menús están sujetos a
posibles cambios