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Semana
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Menú central Escuelas Infantiles (NOVIEMBRE 2015)
Lunes
Martes
FIESTA
- Crema hortelana
- Tortilla de patatas con quesitos
-Pan
-Manzana
- Lentejas estofadas con calabacines
- Pescado blanco en salsa al eneldo
-Pan
-Mandarina
-Crema de calabaza
-Albóndigas en salsa a la jardinera
con patatas al horno
-Pan
-Manzana
-Macarrones con tomate y queso
- Pescado blanco en salsa a la
marinera
-Pan
-Pera
-Potaje de alubias a la riojana
-Tortilla de calabacín con ensalada
de lechuga y maiz
-Pan
-Mandarina
-Lentejas estofadas con berenjenas
-Pescado blanco a la roteña
-Pan
-Mandarina
-Crema de zanahorias
-Salchichas de ave en salsa de
champiñones con patatas al horno
-Pan
-Pera
-Crema de calabacín
-Pollo a las finas hierbas con patatas
al horno
-Pan
-Manzana
-Macarrones a la romana
(tomate,puerro,zanahoria,champiñ
ones)
-Peskitos de merluza al horno con
ensalada de lechuga y remolacha
-Pan
-Pera
1ª
2ª
3ª
4ª
5ª
Miércoles
Jueves
-Coditos de pasta con tomate y atún
-Pollo con verduras tricolor
-Pan
-Plátano
-Estofado de patatas con pavo
- Peskitos de merluza al horno con
ensalada de tomate y remolacha
-Pan
-Plátano
- Lacitos de pasta a la boloñesa
(picada de ternera y pollo)
- Tortilla francesa con ensalada de
lechuga y aceitunas
-Pan
-Manzana
-Potaje de garbanzos con arroz
-Pollo en salsa de puerros
-Pan
-Plátano
-Berza de legumbres y verduras
-Guiso de patatas con caella y
palometa
-Mahesitos con ensalada de tomate y
maiz
-Pan
-Plátano
-Tortilla de espinacas
-Pan
-Mandarina
Viernes
-Arroz guisado con carne de cerdo
- Merluza con rebozado andaluz y
rodajas de tomate
-Pan integral
-Yogur sabores
- Cocido de garbanzos con arroz
- Pollo en salsa con zanahorias baby
salteadas
-Pan integral
-Yogur sabores
-Guiso de patatas con verduras
- Bocaditos de rosada con rodajas
de tomate
-Pan integral
-Yogur sabores
-Arroz a la cubana
-Pescado blanco al horno con
menestra de verduras
-Pan integral
-Yogur sabores
NOTA: El agua es la
mejor bebida. Las
comidas deben
acompañarse siempre
de agua.
-Lentejas estofadas con zanahorias
-Lomo adobado al limón
-Pan
-Mandarina
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
La cena debe ser complementaria a la comida, por lo que hay que tener en cuenta los alimentos que se han consumido en la guardería y no
repetirlos. La cena debe ser más ligera que la comida, y lo antes posible para que de tiempo de hacer la digestión y dormir bien. Puede pedir
nuestro "menú sugerencia cenas" a su centro. (www.lacucharitacatering.es)
Fdo.:Mari Luz Martínez.Licenciada en Farmacia.Experta universitaria en Nutrición y Dietética aplicada.