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Diverticulitis y Diverticulosis
Hasta que nuestra sociedad
Frutas
manzana, cruda, con medio de la piel 1 = 4 gramos
industrializada comenzada a
melocotón, 1 medio crudo = 2 gramos
refinar toda la azúcar y trigo en el
pera, 1 medio crudo = 4 gramos
1900's temprano, enfermedad
mandarina, 1 medio crudo = 2 gramos
diverticular era rara. Los dos
puntos tenían porciones de fibra y
Vehículos
gente lejos que menos constípate a
Espárrago, fresco, cocinado 4 lanzas = 1 gramo
menudo.
Bróculi, taza fresca, cocinada del 1/2 = 2.5 gms
Filtrando para moverse los
Coles de Bruselas, taza fresca, cocinada del 1/2 = 2 gramos
intestinos la presión en los dos
Col, taza fresca, cocinada del 1/2 = 1.5 gramos
puntos elimina áreas débiles en dos Zanahoria, taza fresca, cocinada del 1/2 = 2.5 gramos
puntos normalmente lisos y
Coliflor, taza fresca, cocinada del 1/2 = 1.5 gramos
Lechuga
de Romaine 1 taza = 1 gramo
conseguimos los pocos
Espinaca, taza fresca, cocinada del 1/2 = 2 gramos
“divertículos clasificados mármol.”
Calabaza del verano, cocinada 1 taza = 3 gramos
Éstos son literalmente llenos de
Tomate, 1 = 1 gramo crudo
taburete toda la hora. Pueden
conseguir infectados como
Vehículos almidonados
apéndice y estallar en cualquier
Habas cocidas al horno, taza conservada, llana del 1/2 = 6.5 gm
momento. Algunos han desafiado
Habas de riñón, taza fresca, cocinada del 1/2 = 8 gramos
el viejo consejo para evitar las palomitas y las semillas que
Habas Lima, taza fresca, cocinada del 1/2 = 6.5 gramos
podrían conseguir pegadas adentro allí, pero todavía creo
Patata, fresco, cocinada 1 = 3 gramos
que son elegantes evitar pequeños irritantes como eso.
Granos
El cuadro a la izquierda demuestra dos puntos con las
Pan, trigo integral 1 rebanada = 2 gramos
Arroz moreno, cocinado 1 taza = 2.5 gramos
porciones de divertículos. Alguna gente hace que ningunos
Cereal, escama de salvado 3/4 taza = 5 gramos
síntomas de divertículos y de otros consigan malo de los
La harina de avena, llano, cocinó 3/4 taza = 3 gramos
síntomas tan que ella tenga que tener una porción de su
Arroz blanco, cocinado 1 taza = 1 gramo
intestino quitado quirúrgico. Alguna gente con divertículos
también no tiene ningún hábito del estreñimiento, así que
Podemos también recomendar el tomar de un producto de
nuestro conocimiento y nuestro tratamiento sigue siendo
la fibra tal como Citrucel o Metamucil una vez al día. Estos
incompletos. Es común tener que utilizar los antibióticos
productos se mezclan con agua y proporcionan cerca de 2 a
“llanura reservada” una infección causada por los
3.5 gramos de fibra por cuchara de sopa, mezclados con 8
diverticulitos.
onzas de agua.
El síntoma más común de la diverticulitos es dolor
abdominal. La muestra más común es dulzura alrededor del
Muchos sugieren que usted evite todos los alimentos con las
lado izquierdo del abdomen más bajo. La infección puede
semillas pequeñas incluyendo los grandes alimentos como
causar, fiebre, náusea, el vomitar, las frialdades,
los tomates y fresas porque creyeron que cualquier partícula
obstaculizando, y también.
pequeña podría alojarse en los divertículos. Sin embargo,
está generalmente aceptado ahora que solamente ciertas
Abogamos el aumento de la cantidad de fibra en la dieta
partículas del alimento consiguen cogidas en los divertículos
aunque otros (viejo-manera) aconsejan dietas bajas de la
y causan problemas. Las tuercas, los cascos de las palomitas,
fibra. La fibra mantiene el taburete suave y baja la presión
y el girasol, la calabaza, la alcaravea, y las semillas de sésamo
dentro de los dos puntos de modo que el contenido del
deben ser evitados generalmente. Las semillas en los
intestino pueda moverse a través fácilmente. La asociación
tomates, calabacín, pepinos, fresas, y frambuesas, así como
dietética americana recomienda 20 a 35 gramos de fibra
las semillas de amapola, generalmente se consideran
cada día. La tabla abajo demuestra la cantidad de fibra en
algunos alimentos que usted puede agregar fácilmente a su inofensivas. Usted en un cierto plazo hará su propia lista de
alimentos permitidos y prohibidos. ¡ Bon Apetito!!!
dieta.
Caring Family, S.C.
Todd S. Giese, M.D., Racquel N. Ramirez, M.D.,
George B. Gancayco, M.D., Jamie T.M. Gancayco, M.D.
815 459-2200 www.caringfamilysc.com
Rev tsg 4-2011