Download TÍTULO​: Infusiones que alivian. TEXTO PREVISUALIZACIÓN

 TÍTULO​: Infusiones que alivian. TEXTO PREVISUALIZACIÓN: Estas recetas te ayudarán a calmar esos molestos dolorcitos de cada mes.
DESCRIPCIÓN TIP​: Aprovecha el poder de las plantas, para aliviar de una forma natural esos molestos cólicos que aparecen cada mes. 1. Manzanilla La manzanilla tiene un efecto calmante sobre los músculos en general, por lo que se puede emplear para aliviar dolores musculares internos y externos. Además, la manzanilla también ayuda a relajar nuestro sistema nervioso, beber una taza de té puede ser útil para recuperar el equilibrio emocional. Un buen consejo para que esta infusión te ayude con esos molestos dolores, es tomarse entre una a dos tazas diarias, 14 días antes de tu periodo menstrual. 2. Jengibre La raíz de jengibre tiene un singular aroma y sabor que pueden aprovecharse en nuestra cocina, además puede aliviar el cólico menstrual. Esto se debe a que tiene propiedades antiespasmódicas, es decir, ayuda a reducir las contracciones musculares. El jengibre, también mejora el flujo de la menstruación. 3. Infusión de orégano El orégano es una planta cuyas hojas se utilizan comúnmente para sazonar platillos, sin embargo, entre sus aplicaciones medicinales se encuentra el alivio de los espasmos abdominales y cólicos menstruales. Los calambres en la zona abdominal y las náuseas son síntomas que pueden ocurrir durante tu periodo menstrual y el orégano puede ayudar a aliviar dichos síntomas, tómate una infusión ante las primeras molestias. ¡Despídete de esos dolorcitos! Comparte con tus amigas este artículo para que ellas también sepan cómo hacerlo.