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Biodanza: Un sistema de educación para la salud Biodanza es un método para el autodescubrimiento. Permite explorar y activar recursos nuevos para resolver problemas viejos. Un modo agradable de ensayar y aprender formas de vinculación más enriquecedoras y gratificantes. Música, movimiento y “vivencias”, ayudan a la persona a ser más libre. No se trabaja sobre los conflictos, la emoción que emerge durante los ejercicios no es la fuerza “contra” alguien o algo, sino aceptación y transformación en autoafirmación, en conciencia del propio valor. Puede sentirse la propia fuerza como dignidad y belleza. La Biodanza va hacia el sol como las hojas de una planta se mueven hacia los rayos, para recibir más luz. . El instrumento pedagógico de Biodanza es la vivencia. La palabra vivencia, implica un estado de integración mente-cuerpo, y una instancia vivida intensamente en el aquí y ahora. Las vivencias se entrelazan sin interrupción, sucediéndose con método, comprometiendo una tras otra, todas las funciones, formando junto a la música y el movimiento una verdadera disciplina. Mediante ejercicios específicos son evocadas emociones que provocan espontáneamente la producción de hormonas capaces de estimular el sistema neurovegetativo y de promover en el organismo, la capacidad de autorregulación, hoy a menudo comprometida por el estrés. En Biodanza elegimos la vida, trabajando día a día a favor de ella. Estela Piperno Prof y Didacta de Biodanza Biotipóloga Directora del Centro de Formación para la vida www.centroformacionvida.com.ar
