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EFECTOS DEL REISHI (GANODERMA
LUCIDUM) Y DE LA HARINA DE ALGARROBA
(CERATONIA SILIQUA) EN LA CONDICIÓN
FÍSICA DE MUJERES CON FIBROMIALGIA
Jose C. Adsuar1, Jose A. Parraca1,3, Daniel Collado-Mateo1,
Francesco Pazzi1, Francisco Muñoz1, Miguel Gordillo1, Narcis Gusi1,
Juan Martinez1, Ana Sousa2
Efectos del Reishi (Ganoderma Lucidum) y de la harina de algarroba ...
REDAF . Revista de Desporto e Actividade Física
1 [2015], pp. 43-44
Palavras-chave: Felicidad, Algoborro, Fibromialgia, Reishi, Condición Física
Área Temática: Terapêuticas não Convencionais e doenças reumatológica
RESUMO
Introdução
La fibromialgia es una enfermedad crónica cuya causa sigue siendo
desconocida. Se caracteriza por dolor crónico generalizado y por una serie de
síntomas asociados como fatiga, sueño no reparador, rigidez, problemas cognitivos y mala condición física. El reishi (ganoderma lucidum; GL) ha sido
ampliamente utilizado en la medicina tradicional china debido a sus efectos
beneficiosos sobre la salud, que incluyen actividad anti-cáncer, anti-diabética,
anti-inflamatoria, anti-oxidante, anti-androgénica, anti-viral, anti-hepatitis o
efecto cardioprotector. La harina de algarrobo (ceratonia siliqua; CS), por
1. Faculty of Sport Sciences, University of Extremadura, Caceres, Spain.
2. Escola Superior de Educação João de Deus, Lisboa, Portugal.
3. Department of Sport and Health, Research Center in Sports, Health Sciences and Human Development, Science and Technology School, University of Évora, Évora, Portugal.
– [email protected] –
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REDAF . Revista de Desporto e Actividade Física . 1 [2015]
otro lado, es rica en polifenoles y tiene un efecto antioxidante. Debido a su
bajo precio, puede ser considerado una fuente barata de antioxidantes.
Objetivo
Evaluar los efectos de GL y CS en la condición física de mujeres con fibromialgia
Métodos
Un total de 48 mujeres con fibromialgia completaron el estudio. 23 sujetos
tomaron 6 gramos diarios de CS y 25 mujeres tomaron 6 gramos diarios de
GL durante 6 semanas. Se evaluó la condición física mediante diferentes tests
físicos.
Resultados
GL mejoró la resistencia aeróbica en la prueba de 6-min caminando, la
velocidad en la prueba de 20m y la flexibilidad del miembro inferior en comparación con CS.
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Conclusões
6g diarios de GL durante 6 semanas es un tratamiento eficaz para mejorar
la condición física de mujeres con fibromialgia.
Referências bibliográficas
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