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Niacina
Terapia ortomolecular
FUNCIÓN
Funcionamiento
El intestino delgado absorbe fácil y rápidamente la vitamina B3 en forma de niacina, y lo transforma en formas activas de la vitamina B3
en el cuerpo, a saber, nicotinamida adenina dinucletido (NAD+) y fosfato de NAD (NADP+).
La niacina tiene varias funciones en el cuerpo:
Pieza fundamental de las coenzimas NAD+ y NADP+:
Más de 200 enzimas dependen de estas coenzimas para su funcionamiento. Como la NAD y la NADP son esenciales para, entre otros, el
metabolismo, está claro que el suplemento de niacina mejora el metabolismo de la energía y que ha sido utilizado exitosamente en el
tratamiento del cansancio, la irritabilidad y los trastornos digestivos, como la diarrea.
Cerebro y nervios:
La vitamina B3 es importante para el funcionamiento normal del cerebro y del sistema nervioso. Los síntomas psiquiátricos de los
primeros estadios de una deficiencia de niacina (pellagra) apenas se distinguen de la esquizofrenia. Por esta razón, en los años 1950 el
doctor Abram Hoffer, el pionero ortomolecular, comenzó a tratar a pacientes con esquizofrenia con altas dosis de niacina y vitamina C. A
causa de sus resultados espectaculares, la niacina se volvió un producto estrella en la psiquiatría ortomolecular. Desde esos años se utiliza
en un amplio espectro de enfermedades psíquicas como la senilidad, el alcoholismo, la adicción a las drogas, la depresión y la demencia.
La niacina se utiliza principalmente para combatir las alucinaciones, las ideas delirantes y los fuertes cambios del estado anímico que se
presentan en algunas enfermedades psíquicas.
Disminución del colesterol:
Tanto en la forma ordinaria como en la forma libre de flush, la niacina se lleva utilizando desde hace años para reducir el nivel de
colesterol y de otros lípidos en el suero. Tomando dosis de 1 a 3 gramos por día, la niacina aumenta el nivel del colesterol HDL, el
colesterol bueno, mientras que reduce el nivel del colesterol LDL, el colesterol malo, y de los lípidos en el suero. Estas dosis pueden
causar rápidamente un aumento de 30% o más en el colesterol HDL. Además, la niacina también tiene un efecto positivo sobre otros
niveles de lípidos, entre los que se encuentra la lipoproteína-(a). La niacina reduce la mortalidad y morbilidad total a causa de
enfermedades coronarias y reduce y combate la ateroesclerosis.
La niacina equivale a los medicamentos regulares de reducción del colesterol. Combinando la niacina con medicación regular de
reducción del colesterol se puede disminuir la dosificación de estos medicamentos, reduciendo así la posibilidad de efectos secundarios.
En una investigación reciente se aconseja una terapia combinada de niacina con una dosis baja de lovastatina como alternativa para altas
dosis de solo lovastatina.
El panel experto del Programa Nacional de la Educación sobre el Colesterol (National Cholesterol Education Program) de los Estados
Unidos opta en primer lugar por la niacina para la reducción de un nivel elevado de lípidos en la sangre.
Deficiencias de la circulación:
La niacina actúa rápidamente sobre el sistema cardiovascular. Estimula la circulación y, por eso, probablemente también se pueda utilizar
para el tratamiento de enfermedades vasculares periféricas y trastornos circulatorios como la claudicación intermitente y el fenómeno de
Raynaud, dolores de cabeza (especialmente migrañas) y la enfermedad de Menière. La niacina también puede bajar la presión sanguínea.
Síntesis de hormonas:
La NAD y la NADP se necesitan para la síntesis de diferentes hormonas, entre las que se encuentran las hormonas sexuales, el cortisol, la
tiroxina y la insulina.
Glóbulos rojos:
Como parte de la NAD y la NADP, la vitamina B3vitamine B3 juega un papel importante en la formación de los glóbulos rojos.
Funcionamiento de la glucosa:
La niacina es un componente de factor de tolerancia a la glucosa (GTF), que mejora el funcionamiento de la hormona insulina.
Protección del ADN:
La reparación de daños genéticos que son provocados cuando se exponen las células a virus, medicación u otros compuestos tóxicos, se
efectúa por vía de coenzimas que dependen de la vitamina B3.
INDICACIONES
Disminución del colesterol
Deficiencias de la circulación
Psiquiatría
Cansancio
Hipoglucemia
CONTRA-INDICACIONES
Hay que ser cauteloso a la hora de administrar elevadas dosis de niacina (ordinaria) en pacientes que sufren de una función hepática
reducida, una úlcera gástrica, diabetes, trastornos de la vesícula biliar, arritmias y el síndrome del intestino irritable. Se recomienda
utilizar la niacina libre de flush para estos pacientes, ya que apenas ha mostrado efectos secundarios.
De todos modos, al administrar esta forma también hay que vigilar bien si provoca efectos secundarios.
Se debe evitar tomar altas dosis de vitamina B3 durante el embarazo y la lactancia.
EFECTOS ADVERSOS
El efecto secundario más común de la niacina ordinaria (pero no de la nicotinamoda) en dosificaciones superiores a 50-200 mg es el
llamado flush. Es un sentimiento de calor en la piel que suele producirse unos veinte minutos después de la toma y que va acompañado
de un enrojecimiento y, a veces, con prurito. Esta reacción no es nociva, pero muchas personas la consideran desagradable. Para esta
gente, la vitamina B3 en forma de nicotinamida o niacina libre de flush sería una buena alternativa. Tomar la niacina al final de una
comida, con el estómago lleno, también puede ayudar a prevenir el flush.
Con dosificaciones de niacina superiores a 500 mg se han constatado trastornos hepáticos en algunos pacientes, especialmente con la
forma de la niacina time release (que no es idéntica a la niacina libre de flush). Sin embargo, también se aconseja controlar regularmente
la función hepática cuando se toma la niacina ordinaria y la niacina libre de flush. Otros posibles efectos secundarios son la activación de
úlceras gástricas, la gota y el empeoramiento de la tolerancia a la glucosa en pacientes diabéticos. Estos efectos secundarios resultaron ser
completamente reversibles después de dejar el tratamiento.
A causa de los posibles efectos secundarios en la administración de dosificaciones elevadas, se aconseja tomar niacina solo con un buen
seguimiento médico u optar por la versión libre de flush, que apenas conoce efectos secundarios.
INTERACCIONES
El uso de antibióticos puede ocasionar flush de niacina más fuertes. Existen algunos medicamentos que tienen un funcionamiento
antagonista a la vitamina B3, entre los que se encuentran la Levodopa (un medicamento para el Parkinson) e isoniazide, el medicamento
contra la tuberculosos. En caso de tomar estos medicamentos, es posible que sea necesario aumentar la dosis de la niacina. También es
posible que sucedan interacciones con medicamentos ordinarios o naturales. Consulte a un experto.