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Higiene Oral
Placa Bacteriana
Son bacterias que se depositan sobre la superficie del
diente, y la principal causa de formación de caries, sarro
e inflamación de las encías (gingivitis).
Caries
La placa bacteriana produce ácidos a partir del azúcar ingerido. Estos
ácidos atacan el esmalte, produciendo cavidades. Así, se forma una
caries dental.
Sarro
Cuando la placa no se remueve, ésta se cristaliza y se
forma el sarro. El sarro produce enfermedades de las
encías, como reabsorción del hueso, lo que causa
movilidad en los dientes y hasta perdida de los
mismos.
Gingivitis
Cuando las encías sangran espontáneamente o al
cepillarse, éste puede ser un síntoma de gingivitis.
Mal Aliento y Halitosis
Frecuentemente es causado por la acumulación de placa bacteriana y sarro entre los dientes y
encías. Removerlos correctamente es importante para conservar un aliento fresco.
Eliminando la acumulación de placa bacteriana y formación de sarro, estaríamos previniendo de
forma contundente la caries, enfermedades de las encías y el mal aliento.
Por lo anterior, tanto en adultos como en niños, se recomienda ir al Odontólogo para hacer una
limpieza dental cada año.
Caries Dentales
DESCRIPCIÓN
Las caries son grietas que suelen ser causadas por
descomposición generada por la acción de las bacterias en la
boca. La parte exterior del diente está recubierta por una capa
dura de esmalte. El interior es blando y contiene nervios y vasos
sanguíneos.
Las caries se producen cuando la descomposición atraviesa el
esmalte y llega hasta la cavidad interior del diente. Se siente
dolor, a veces extremo, cuando la descomposición afecta al
nervio.
La carie suele comenzar como una grieta en el esmalte
(1). A medida que crece, penetra en la cavidad de la
pulpa y llega hasta los nervios causando un intenso
dolor (2). Luego, las bacterias pueden penetrar en los
vasos sanguíneos dentales y formar un absceso en la
raíz del diente (3).
Las caries no son peligrosas si se recibe tratamiento adecuado y
a tiempo. Dejar una grieta en el diente y el nervio expuesto
puede provocar una infección y la pérdida del diente. Una
infección que no se trata se extenderá a la raíz y al hueso
generando un absceso y mucho dolor.
CAUSAS Y SÍNTOMAS
- La causa de una caries dental es el ácido que erosiona el esmalte y corroe el diente.
Este ácido proviene de la descomposición de comida o bebida producida por las
bacterias que normalmente habitan en la boca. Por ejemplo, las personas que comen
muchos dulces presentan una mayor tendencia a desarrollar caries porque las
bacterias presentes en la boca convierten los azúcares en ácidos.
- Entre los principales síntomas de una caries dental encontramos:
•
•
•
Dolor Agudo
Inflamación
Aumento de la Sensibilidad ante las Bebidas o Comidas Frías y Calientes
RECOMENDACIONES PARA EVITAR LAS CARIES
• Cepíllese los dientes después de cada comida.
• Utilice el hilo dental una vez al día.
• Utilice pasta o un enjuague bucal que contenga fluoruro.
• Evite comer en lo posible dulces y bebidas azucaradas.
• Si tiene cualquier síntoma de caries dental visite al dentista a la brevedad.
• Se recomienda que el odontólogo aplique fluor a los niños una vez al año.
• Sellar fosas y fisuras en los dientes de los niños.
• No olvide hacerse un examen y limpieza dental cada seis meses.
Técnicas de Cepillado
EL CEPILLADO
Cepille sus dientes tres veces al día, preferentemente después de cada comida.
• Coloque las cerdas sobre la encía con un ángulo de 45º
grados. Las cerdas deben estar en contacto con la superficie
dental y la encía.
• Cepille suavemente la superficie dental externa de 2 ó 3
dientes con un movimiento hacia abajo en los dientes
superiores y hacia arriba en los dientes inferiores. Mueva el
cepillo al próximo grupo de 2 ó 3 dientes y repita la
operación.
•Mantenga un ángulo de 45º grados con las cerdas en contacto
con la superficie dental y la encía interna. Cepille suavemente
usando un movimiento hacia abajo en los dientes superiores y
hacia arriba en los dientes inferiores.
•Incline el cepillo verticalmente detrás de los dientes frontales.
Haga varios movimientos de arriba hacia abajo usando la parte
delantera del cepillo.
• Ponga el cepillo sobre la superficie masticadora y haga un
movimiento suave de adelante hacia atrás. Cepille la lengua de
adelante hacia atrás para eliminar las bacterias que producen
mal aliento.
Uso del Hilo Dental
Utilice el hilo dental por lo menos una vez al día. Recuerde que es esencial porque remueve la
placa donde el cepillo no puede llegar (debajo de la línea de las encías y entre los dientes). Si tiene
dificultades manipulando el hilo, pídale a su dentista que le enseñe.
• Enrolle 45 centímetros de hilo dental alrededor del dedo medio de cada
mano.
• Apriete el hilo entre los dedos pulgares y los dedos índices dejando 2 ó 3
centímetros de largo entre uno y otro dedo.
• Mantenga estirado 2 a 3 centímetros de hilo entre los dedos. Use los
dedos índices para guiar el hilo dental entre las superficies de contacto de
los dientes inferiores.
• Guíe suavemente el hilo dental entre los dientes usando un movimiento de
"zig-zag".
• Con cuidado introduzca el hilo entre los dientes.
• Deslice el hilo dental de arriba hacia abajo sobre la superficie del diente y
también debajo de la encía. Limpie cada diente completamente con una
sección limpia del hilo dental.