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Consejos para el dolor de garganta
Introducción
Lo que debes saber
INTRODUCCIÓN Introducción
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Para poder acabar con el dolor de garganta te recomendamos que:
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Hacer gárgaras con agua salada: Varios estudios científicos han confirmado que
las gárgaras de agua salada caliente pueden reducir la inflamación de la garganta
y ayudar a eliminar las bacterias que causan dolores de garganta. Es aconsejable
que te disuelvas una media cucharadita de sal en un vaso de agua tibia. Repite las
gárgaras varias veces al día.
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Tomar una taza de té : El Té de manzanilla es maravilloso para esos dolores de
cabeza y para la lucha contra bacterias. El té relaja los músculos de la garganta y
es un analgésico natural. Además, estudio revelan que el té puede ayudarte a vivir
más. Infusiones de té verde o té negro están también muy bien ya que son
antioxidantes y ayudan a combatir infecciones, entre ellas de garganta.
Lo que debes
saber
Estrategia
Remedio casero
ESTRATEGIA Estrategia
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Malvavisco: El malvavisco se utilizados durante cientos de años para aliviar el
dolor de garganta y la gripe. Aunque los que podemos comprar en las tiendas de
chucherías no son iguale a los originales, estudios confirman que estos dulces de
gelatina ayuda a aliviar dolor de garganta.
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Toma una sopa de pollo: Este es el remedio clásico por excelencia para todas las
enfermedades. La sopa de pollo de puede ayudar a aliviar la inflamación de la
garganta. Además, este alimento te dará el líquido y los nutrientes necesarios
cuando resulta difícil comer o tragar debido al dolor.
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Miel con limón: La mezcla de miel y limón es un remedio antiguo para aliviar el
dolor de garganta. Este remedio se prepara de la siguiente manera, pon cuatro
onzas de agua calienta y añade una cucharada de miel y una cucharadita de jugo
de limón. Tómalo y verás cómo te alivia.
Consejos para
El éxito
ESTRATEGIA Estrategia
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Tomar vinagre de manzana: Tomar vinagre de manzana es muy saludable en caso
de dolor de garganta. El vinagre de sidra de manzana es muy ácido y ayuda a
combatir las bacterias. Para prepararlo debes mezclar una cucharada de vinagre
de sidra de manzana con una cucharada de miel y una taza de agua tibia. Es
importante que todo quede mezclado y luego lo tomes cuando el agua esté fría.
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Toma un diente de ajo: El ajo es muy saludable. El ajo tiene un compuesto
llamado alicina que tiene efectos antimicrobianos y antioxidantes. Aspira el diente
de ajo y frótalo con los dientes para que se libere la alicina. Hazlo una vez al día
hasta que ya no tengas dolores de garganta.
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Estate en silencio: Si el dolor de garganta que tiene es del tipo infección, lo mejor
que puedes hacer es descansar y dejar que tu cuerpo se recupere por si mismo.
Estate en silencio.
Consejos para
El éxito
ESTRATEGIA Estrategia
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En otoño e invierno debemos preocupásemos por el frío y el comienzo de esos
molestos dolores de garganta.
Consejos para ü 
El éxito
El dolor de garganta es generalmente el primer síntoma de que nos hemos
tomado un buen resfriado, aunque otras condiciones también pueden ser más
preocupantes, si la fiebre comienza a subir, o comienzas a sentir dolor en las
articulaciones, por todo lo cual debe buscar atención médica.
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Hasta entonces, puedes abordar la enfermedad con nuestros propios remedios y
consejos algunos de los cuales te presentamos a continuación.
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¿Cómo curar un dolor de garganta irritada casi instantáneamente? Os vamos a
dar la receta de la abuela, ese remedio infalible y sorprendente que seguro os va
estupendamente.
ESTRATEGIA Estrategia
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Algunos recomiendan que la mejor receta contra el dolor de garganta es el
descanso para recuperarse completamente, pero si no puedes permitirte este lujo
porque tienes que trabajar por ejemplo, o ir a clase puede intentar lo siguiente.
Consejos para
ü 
El éxito
Las gárgaras: Las gárgaras son un clásico. Hacer gárgaras varias veces al día con
agua tibia con sal te permite absorber el agua de las células de la mucosa, que se
activan durante el frío. La cantidad recomendada es media cucharada de sal por
cada taza de agua; Si el sabor es desagradable, podemos usar miel, otro alimento
muy beneficioso para el dolor de garganta.
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Tenemos que tener cuidado a la hora de hacer gárgaras porque si nos pasamos,
por ejemplo hacemos más de tres veces al día las membranas mucosas pueden
terminar secas obteniendo el efecto contrario al esperado. Y, por supuesto, no
tragar: medio minuto es más que suficiente.
+ consejos
Remedios naturales
+ CONSEJOS + Consejos
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Consejos para
triunfar
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Tomar dulces: Aunque hay muchos dulces que se pueden comprar en farmacias y
tiene la misión de aliviar los síntomas del catarro, la razón de los caramelos radica
a que ayudan a estimular y producir más saliva, lo que ayuda a aliviar el dolor de
garganta al tragar.
Beber líquidos: Uno de nuestros grandes aliados es beber agua. Por un lado,
ayuda a hidratar, cosa esencial si queremos que la enfermedad desaparezca tan
pronto como sea posible y por otro lado, porque el agua humedece las mucosas,
lo que provoca que el dolor disminuya significativamente, especialmente en el
caso de beber agua caliente.
+ CONSEJOS + Consejos
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Consejos para
triunfar
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Toma una cucharada de miel: La miel es un excelente antiséptico y ayuda a
combatir las enfermedades infecciosas, y a destruir microbios. Además, ayuda a
eliminar la tos, así que toma una o dos cucharadas, dejando ese soporte de miel
en la parte posterior de la boca, lentamente. La miel puede ser una defensa
importante contra el dolor de garganta. Debemos tener en cuenta, sin embargo,
que los niños menores de un año no pueden tomar este tipo de alimentos porque
pueden estar contaminados con la bacteria Clostridium botulinum, causante del
botulismo entre los bebés. Así que id con cuidado si se trata de vuestros hijos.
Pegarse un baño caliente: Una de las cosas más perjudiciales para nuestra
garganta es la sequedad debido al medio ambiente por lo que se recomienda
meterse en el baño cerrar la puerta y poner el agua caliente el vapor humificará el
ambiente y te ayudará a respirar mejor y además el propio baño también te
permitirá aliviar ese picor tan molesto.
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Consejos para
triunfar
El dolor de garganta se produce debido a una infección que puede ser viral o
bacteriana en origen. Generalmente se propicia por un contagio viral (como puede
suceder en un resfriado, gripe o Mononucleosis), aunque también se pueden
producir más infecciones graves de garganta debido a estreptococos, Mycoplasma
o Haemophilus.
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Los tipos de bacterias responden bien a los antibióticos, mientras que esto no
sucede con el virus. Existen varios remedios naturales como ya hemos visto que
puedes usar para aliviar la garganta. Algunos de estos remedios son el fruto de la
sabiduría, algunos te aliviarán al momento, y otros con las horas o los días.
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Si no ves que mejoras al día siguiente con estos remedios debes visitar al médico,
especialmente si sospechas de que tienes infección por estreptococos.
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El pimiento (o Chile) cura de la garganta
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Creemos que este es el mejor remedio para el dolor de garganta, eso sí, solo si la
infección es de origen viral o bacteriana. Como usar el chile pues haciendo
gárgaras con este pimiento rojo.
Consejos para
triunfar
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A continuación pasamos a describirte la receta. Ésta es muy sencilla. En primer
lugar debes disolver un chile del tamaño de una cucharadita de las de postre en
un vaso de agua tibia.
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Haz gárgaras durante unos segundos, escupe, y repite la operación varias veces.
Es importante que quitar la mezcla constantemente antes de cada sorbo, porque
la pimienta tenderá a ir a la parte inferior. Recuerda que te va a picar un poco pero
los resultados son increíbles.
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