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¿Es realmente necesario usar complementos?
Escrito por MG
Lunes, 19 de Octubre de 2009 16:41 -
ANTIOXIDANTE, VITAMINAS, FITOQUÍMICOS, MINERALES, HIERBAS, ETC.
Una pregunta fundamentada que en otras épocas, no se usaban éstos productos y la gente era
sana, pero sólo algunos llegaban a edades avanzadas.
Las estadísticas demuestran como aumentó la edad promedio de la humanidad y la vejez se
pospuso, pues antes a los 50 o 60 años, una persona era anciana, muy por el contrario hoy día
encontramos personas de muchos más años en plena actividad física, sexual e intelectual.
Pero el mayor enemigo del hombre hoy día, es la alimentación chatarra, que busca satisfacer
un paladar distorcionado, en lugar de satisfacer las necesidades nutricionales que nos darán
vigor físico, claridad mental y una vida positiva.
Otro enemigo es el sedentarismo, pues el mayor entretenimiento es la TV o el PC, sentados
horas tras horas, a lo cual se le han agregado los controles remotos, que permiten una
inmovilidad cada vez mayor, lo único que se ejercita es el dedo que aprieta el botón.
Consecuencias: Osteoporosis y todo tipo de enfermedades degenerativas por falta de actividad
y de nutrientes adecuados.
Provocan una calidad de vida achacosa y doliente.
No obstante una persona que come alimentos integrales, verduras, frutas realiza caminatas de
3 a 5 veces a la semana o realiza algún deporte tiene dificultades para llegar a tener una vida
plena y sana como todos queremos.
¿POR QUÉ? Por culpa de la civilización!!!,
La especie humana puede desaparecer por contaminación ambiental, el principal contaminante
es el plomo.
El efecto invernadero por acumulación del anhídrido carbónico en la atmósfera que puede
convertir la tierra en en un desierto, sin vegetación por aumento de la temperatura sobre la
corteza terrestre.
Pero, sin irnos al extremo, tenemos tierras agotadas por cultivos intensivos y permanentes, lo
que produce frutas y verduras con menor cantidad de productos nutritivos, la conservación por
tiempo prolongado de estos alimentos dada la cadena de distribución que llega a las
estanterías de los supermercados y permanece allí por un tiempo indeterminado.
Entonces por un lado los alimentos son menos nutritivos que cuando se hacían cultivos
naturales.
Por lo antes dicho, el ser humano necesita más vitaminas antioxidantes y minerales para poder
defenderse de toda la contaminación ambiental que nos agrede y mantener una vida plena y
sana.
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¿Es realmente necesario usar complementos?
Escrito por MG
Lunes, 19 de Octubre de 2009 16:41 -
Comer en la oficina con poco tiempo, el estrés en la vida moderna, la competitividad nos obliga
a trabajar muchas horas más, sacando tiempo al sueño y al descanso. Vivimos en general
sobregirados, lo que plantea una serie de necesidades que nuestros antepasados no tenían,
debido a que tenían una vida más tranquila, más natural, sin las urgencias actuales.
Por todo esto contestamos a la pregunta del encabezado del artículo: SI!!, SI!!, SI!!.
Necesitemos permanentemente acompañar nuestra alimentación con complementos de
antioxidantes, vitaminas, fitoquímicos, minerales, hierbas, etc.
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