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RACEBOOK
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ÍNDICE
Información general
Información técnica
Presentación
OLYMPIC - Swim/Bike/Run
Programa
SPRINT - Swim/Bike/Run
Entrega de dorsales
Avituallamientos
Servicios
Señalización
Boxes
Emergencias
Identificación
Partners
triathlon PALAFRUGELL
9:00 h 11:00 h
WAVE1 WAVE2
509-603 604-700
12:30 h
OLYMPIC
SPRINT
SWIM - 1,5 K (1 VUELTA)
SWIM - 750 m (1 VUELTA)
BIKE - 40 K (4 VUELTAS)
BIKE - 20 K (2 VUELTAS)
RUN - 10 K (2 VUELTAS)
RUN - 5 K (1 VUELTA)
PROGRAMA
SÁBADO 7 DE MAYO
DOMINGO 8 DE MAYO
PLATJA CANADELL (CALELLA)
18:00 - 20:00 h
ENTREGA DE DORSALES Y WELCOME PACK
20:00 h
BRIEFFING PRESENCIAL
PALAFRUGELL
ACCESO COCHES A
CALELLA (DOMINGO)
CAMPING
LA SIESTA
LLAFRANC
CALELLA DE
PALAFRUGELL
CANADELL
(ZONA DE META)
PLATJA CANADELL (CALELLA PALAFRUGELL)
7:00 - h
APERTURA BOXES
7:00 - 8:30 h
ENTREGA DORSALES
8:45 h
CIERRE BOXES
9:00 h
SALIDA OLYMPIC (WAVE 1)
11:00 h
SALIDA OLYMPIC (WAVE 2)
12:30 h
SALIDA SPRINT
14:00 h
ENTREGA DE TROFEOS
14:00 h
CHECK OUT BOXES
15:00 h
CIERRE DE LA PRUEBA
ENTREGA DE DORSALES
RECOGIDA:
7/MAYO
PG CANADELL sábado
18:00-20:00h
8/mayo
PG CANADELL domingo
7:00-8:45h
Passeig Canadell ,s/n
Calella de Palafrugell
41°53'19.5"N 3°11'13.4"E
Passeig Canadell ,s/n
Calella de Palafrugell
41°53'19.5"N 3°11'13.4"E
CONTENIDO del sobre de documentacióN:
www.100x100half.com
identificación:
Es necesario presentar el JUSTIFICANTE DE
INSCRIPCIÓN o DNI.
Para recoger dorsales de otros corredores será
necesario presentar una AUTORIZACIÓN y DNI.
CONTENIDO de LA BOLSA DEL TRIATLETA:
www.100x100half.com
Dorsal Swim
(mano izquierda)
Dorsal bike-casco
TAMAÑO 11x3cm
COLOR MAGENTA
www.100x100half.com
Gorro Swim
TAMAÑO 26x26cm
COLOR MAGENTA
www.100x100half.com
Dorsal Bike-Run
TAMAÑO 11x3cm
COLOR MAGENTA
TAMAÑO 26x26cm
COLOR MAGENTA
El chip de la prueba (obligatorio) se entregará en las cajas individuales de los boxes el domingo antes de la salida.
SERVICIOS
CAMPING LA SIESTA
SERVICIOS
PALAFRUGELL
PUNTO DE INFORMACIÓN
PLATJA CANADELL
PUNTO DE INFORMACIÓN
ACCESO COCHES A CALELLA
(DOMINGO)
ENTREGA DORSALES
WELCOME PACK
GUARDARROPA
FISIOTERAPIA
SERVICIO MÉDICO
AVITUALLAMIENTO META
CLASIFICACIONES INSTA.
LLAFRANC
CAMPING
LA SIESTA
FOTOGRAFÍA
BOXES
CALELLA DE
PALAFRUGELL
PABELLÓN PALAFRUGELL (A 3KM)
WC
DUCHAS (11:30-15H)
CANADELL
BOXES
VUELTA RUN (OLYMPIC)
ACCESO META RUN
(OLYMPIC)
ZONA DE BOXES
SWIM
T1
BIKE
T2
RUN
BOXES
META
CHECK-IN: DOMINGO 8 de mayo de 7 h-8:45h.
Para entrar y salir de boxes se realizará control de: DNI, DORSAL y MODELO
BICICLETA. En ningún caso se podrá acceder a boxes sin DNI ni dorsal.
Cada participante localizará su lugar mediante su número de dorsal
Cada triatleta dispone de una caja para depositar el material, agua
proporcionada por la organización y el chip.
Siempre se seguirá un único sentido dentro de boxes.
En ningún caso se podrá extraer material de boxes. Se abrirán a las 14:00H.
OLYMPIC
swim 1.5K
1 vuelta
bike 40K
acceso circuito: 0,7 Km
4 vueltas 9,65 Km
acceso boxes: 0,7 km
run 10K
2 vueltas
OLYMPIC / TRAMO SWIM
SALIDA:
PLAYA CANADELL
salida desde tierra
9:00 h WAVE 1 (DORSAL 509-603)
11:00 H WAVE 2 (DORSAL 604-700)
Llegada:
PLAYA canadell
(a 50m de boxes)
1.500 m
1 vuelta
Paseo Canadell
41°53'19.5"N 3°11'13.4"E
Paseo Canadell
41°53'19.5"N 3°11'13.4"E
1
Giro de 90º a la derecha.
Dejar la boya al lado derecho.
2-4
Siempre dejarlas a la derecha. Delimitan
el sentido de la carrera (ida y vuelta)
5
Giro de 180º a la derecha.
Dejar la boya al lado derecho.
6
5
4
3
2
1
6
Giro de 90ª a la izquierda.
Dejar la boya al lado izqdo.
y salida hacia la playa.
OLYMPIC / TRAMO BIKE
TRAMO BIKE
acceso circuito vueltas
acceso boxes
CIRCUITO BIKE
OLYMPIC (4 VUELTAS)
CURVA PELIGROSA
GIRO 180º
TRAMO PELIGROSO
BOXES
OLYMPIC / TRAMO BIKE
VUELTAS
INICIO DE
VUELTA
FINAL DE VUELTA
ACCESO BOXES
ACCESO VUELTAS
OLYMPIC / TRAMO BIKE
40 Km
4 vueltaS
SALIDA:
PLATJA CANADELL
SALIDA del municipio 0,7K + BUCLE de 4 VUELTAS de 9,65K + 0,7k de ENTRADA a municipio.
SALIDA
VUELTA 1
VUELTA 2
VUELTA 3
VUELTA 4
ENTRADA
4 giros de 180º, cerrados en los dos extremos superiores del circuito y
Recorrido de ida y vuelta (el conificado y la línea
discontinua delimita el sentido de circulación).
más abiertos pero en bajada (es necesario reducir la velocidad) en los
giros inferiores.
El sentido de la marcha es el mismo que el de la
circulación, siempre se circulará por el carril de la
derecha.
Se permite el uso de acoples en distancia olympic.
Para acceder al circuito donde se realizan las
vueltas el triatleta realizará un recorrido de 0,7 km.
El drafting está prohibido. Todos aquellos participantes que en algún
momento se les detecte alguna señal de drafting serán descalificados
(se anotará el número de dorsal y al tercer aviso se descalificará).
Una vez en el circuito, el triatleta realizará las 4
vueltas de 9,65 km.
El triatleta accederá al box en el km 38’5, una vez
completas las 4 vueltas dejando el circuito de
vueltas y siguiendo RECTO en la rotonda, en lugar de
girar a la izquierda para iniciar otra vuelta.
Tramo CERRADO al TRÁFICO. Todos los vecinos están avisados del evento.
Aún así, cabe la posibilidad de que algún coche no respete los avisos y
señales. La organización no puede cerrar las salidas de las
propiedades privadas, si las entradas.
OLYMPIC / TRAMO RUN
TRAMO RUN
CIRCUITO RUN OLYMPIC
AVITUALLAMIENTO
cambio de sentido
boxes
META
TRAMO RUN
10 Km
2 vueltaS
SALIDA:
platja canadell
Tramo conificado de ida y vuelta.
El conificado delimita el sentido de la circulación.
El sentido de marcha es el de la circulación.
Control de chip en cada vuelta.
Una vez completas las dos vueltas (9’9 km ), el triatleta tendrá
que continuar recto para acceder a meta, en lugar de girar a la
izquierda para iniciar otra vuelta.
El circuito Run se realizará en la autovía, al lado del circuito
bike.
2,5
5
7,5
10
SPRINT
swim 750M
1 vuelta
bike 20K
acceso circuito: 0,7 Km
2 vueltas 9,30 Km
acceso boxes: 0,7 km
run 5K
1 vuelta
SPRINT / TRAMO SWIM
Llegada:
PLAYA canadell
(a 50m de boxes)
SALIDA:
PLAYA CANADELL
salida desde tierra
12:30 h
Paseo Canadell
750 m
1 vuelta
Paseo Canadell
41°53'19.5"N 3°11'13.4"E
41°53'19.5"N 3°11'13.4"E
1
Giro de 90º a la derecha.
Dejar la boya al lado derecho.
2-3
Siempre dejarlas a la derecha. Delimitan
el sentido de la carrera (ida y vuelta)
4
Giro de 180º a la derecha.
Dejar la boya al lado derecho.
5
4
3
2
1
5
Giro de 90ª a la izquierda.
Dejar la boya al lado izqdo.
y salida hacia la playa.
SPRINT / TRAMO BIKE
TRAMO BIKE
acceso circuito vueltas
acceso boxes
CIRCUITO BIKE
SPRINT (2 VUELTAS)
CURVA PELIGROSA
GIRO 180º
TRAMO PELIGROSO
BOXES
SPRINT / TRAMO BIKE
VUELTAS
INICIO DE
VUELTA
FINAL DE VUELTA
ACCESO BOXES
ACCESO VUELTAS
SPRINT / TRAMO BIKE
20 Km
2 vueltaS
SALIDA:
PLATJA CANADELL
SALIDA del municipio 0,7K + BUCLE de 2 VUELTAS de 9,30K + 0,7k de ENTRADA a municipio.
SALIDA
VUELTA 1
Recorrido de ida y vuelta (el conificado y la línea
discontinua delimita el sentido de circulación).
El sentido de la marcha es el mismo que el de la
circulación, siempre se circulará por el carril de la
derecha.
Para acceder al circuito donde se realizan las
vueltas el triatleta realizará un recorrido de 0,7 km.
Una vez en el circuito, el triatleta realizará las 2
vueltas de 9,30 km.
El triatleta accederá al box en el km 18’5, una vez
completas las 4 vueltas dejando el circuito de
vueltas y siguiendo RECTO en la rotonda, en lugar de
girar a la izquierda para iniciar otra vuelta.
VUELTA 2
ENTRADA
4 giros de 180º, cerrados en los dos extremos superiores del circuito y
más abiertos pero en bajada (es necesario reducir la velocidad) en los
giros inferiores.
No se permite el uso de acoples en distancia SPRINT.
Tramo CERRADO al TRÁFICO. Todos los vecinos están avisados del evento.
Aún así, cabe la posibilidad de que algún coche no respete los avisos y
señales. La organización no puede cerrar las salidas de las
propiedades privadas, si las entradas.
SPRINT / TRAMO RUN
TRAMO RUN
CIRCUITO RUN SPRINT
AVITUALLAMIENTO
cambio de sentido
boxes
META
TRAMO RUN
5 Km
1 vuelta
SALIDA:
platja canadell
Tramo conificado de ida y vuelta.
El conificado delimita el sentido de la circulación.
El sentido de marcha es el de la circulación.
Control de chip en cada vuelta.
Una vez completa la primera vuelta (4’9 km ), el triatleta
tendrá que continuar recto para acceder a meta, en lugar de
girar a la izquierda para iniciar otra vuelta.
El circuito Run se realizará en la autovía, al lado del circuito
bike.
2,5
5
7,5
10
AVITUALLAMIENTOS
OLYMPIC
AV1 - Km0,1 RUN
AV2 - Km2,5 RUN
AV2 - Km5 RUN
AVMETA
SPRINT
AV1 - Km0,1 RUN
AV2 - Km2,5 RUN
AVMETA
AGUA
BEBIDA ISOTÓNICA
FRUTA (PLÁTANO, NARANJA…)
FRUTOS SECOS
FRUTA DESHIDRATADA
PASTA
La organización no ofrecerá geles. Cada participante es responsable de su alimentación y su suplementación nutricional.
señalización
CONIFICADO:
INDICA IDA Y VUELTA
dirección:
señalización con flechas
Los tramos conificados delimitan los recorridos de ida y vuelta.
En el tramo bike, los tramos con un conificación más densa,
indica que se aproxima una curva peligrosa.
Para indicar la dirección del recorrido se utilizarán
flechas rojas con fondo blanco.
DISTANCIAS:
COLOR DEL DORSAL Y GORRO
Cada participante llevará un color de dorsal y gorro
diferente, dependiento de la distancia que realice
(olímpica o sprint) y de la modalidad (individual o relevos).
señalización con CINTA
Para indicar la trayectoria del recorrido se utilizarán
cinta de plástico de color azul (Banco Sabadell).
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sprint
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olympic
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sprint & olympic sprint & olympic
masculino
femenino
relevos
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relevos
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Los componentes de la modalidad de relevos tendrán que pasarse el CHIP
(un único chip para todos) dentro del box como relevo en cada transición.
EMERGENCIAS
TELÉFONO DE EMERGENCIA:
622 063 405
Todos los participantes deben llevar anotado el
teléfono de emergencia de la organización.
112
Todos los participantes deben llevar anotado el
teléfono de emergencia internacional.
meteorología
En caso de inclemencias meteorológicas la organización
se reserva el derecho de modificar, reducir o suspender
algún tramo de la prueba. No se tramitará ninguna
devolución del importe de la inscripción.
accidente:
Si un corredor sufre una lesión/accidente puede:
avanzar al siguiente punto de
avituallamiento
ESPERAR AL VEHICULO escoba/
ambulancia
LLAMAR AL NÚMERO DE
EMERGENCIA Y COMUNICAR
POSICIÓN Y ESTADO.
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