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GUÍA DE ATLETA Bienvenido al: Asdeporte y Metlife traen a Querétaro una de las competencias deportivas más exigentes y demandantes en la actualidad. La popularidad y éxito de dicho deporte sigue creciendo a nivel mundial; competidores elite de diversas latitudes participarán en el Triatlón Querétaro Metlife 2013 que se suma al circuito Nacional avalado por la FMTRI. ¡Inscríbete a tiempo y se protagonista de una nueva experiencia! Este evento otorga puntos para la clasificación del Ranking de la FMTRI Como líder en la organización de eventos de triatlón, es el primero en realizar TRIATLÓN DEPORTE VERDE. TRIATLÓN DEPORTE VERDE: LA EXPERIENCIA QUE TE INVITA A DESPERTAR TU CONCIENCIA ECOLÓGICA Asdeporte forma parte de la iniciativa presentada por la Federación Mexicana de Triatlón (FMTRI) Triatlón Deporte Verde que tiene como objetivo hacer de la comunidad triatleta del país una sociedad más respetuosa del medioambiente. Al desarrollarse en parajes naturales el triatlón tiene una relación viva con la naturaleza y una responsabilidad con el planeta. Algunas de las acciones que se pueden ver en nuestros eventos para poder contar con el sello de Triatlón Deporte Verde son: • Separación de basura en orgánica, plástico, cartón y metal. • Reducción de desperdicios. • Máxima utilización de medios electrónicos para su comunicación • Reutilización de materiales. • Uso de materiales amigables con el medio ambiente. Esta iniciativa es una invitación al público en general a ser más respetuosos con el medioambiente. "Triatlón Deporte verde: la meta es el planeta" PROGRAMA OFICIAL Sábado 31 de Agosto de 2013 7:00 – 8:45 hrs. 9:00 – 11:00 hrs. Práctica de Natación. Arranque Casa Club Residencial El Marques. Práctica de Bici. Arranque Casa Club Residencial El Marques. Sábado 7 de Septiembre de 2013 7:00 – 8:45 hrs. Práctica de Natación. Arranque Casa Club Residencial Polo & Ski El Marques. 9:00 – 11:00 hrs. Práctica de Bici. Arranque Casa Club Residencial Polo & Ski El Marques. 9:00 – 19:00 hrs. Pre registro en Sportia Loreto, México DF. 11:00 – 21:00 hrs. Pre registro en Sportia Atizapan, Edo de Méx y Buenavista D.F. Domingo 8 de Septiembre de 2013 7:00 – 8:45 hrs. Práctica de Natación. Arranque Casa Club Residencial Polo & Ski El Marques. 9:00 – 11:00 hrs. Práctica de Bici. Arranque Casa Club Residencial Polo & Ski El Marques. 9:00 – 19:00 hrs. Pre registro en Sportia Loreto, México DF. 11:00 – 21:00 hrs. Pre registro en Sportia Atizapan, Edo. de Méx. y Buenavista, D.F. Sábado 14 de Septiembre de 2013 12:00 – 18:00 hrs. Registro y Entrega de Paquetes. Residencial Polo & Ski El Marques. 12:00 – 18:30 hrs. Módulo de Servicio Mecánico en Registro y Zona de Transición. Residencial Polo & Ski El Marques. 12:30 – 18:30 hrs. Ingreso Obligatorio de Bicicletas en Zona de Transición. Residencial Polo & Ski El Marques. 13:00 – 13:45 hrs. Junta Previa Mi Primer Triatlón. Residencial Polo & Ski El Marques. 14:00 – 14:45 hrs. Junta Previa Infantil. Residencial Polo & Ski El Marques. 15:00 – 15:45 hrs. Junta Previa Elite. Residencial Polo & Ski El Marques. 16:00 – 16:45 hrs. Junta Previa Corto y Super Sprint. Residencial Polo & Ski El Marques. 16:00 – 17:30 hrs. Clínica de Principiantes. Carpa de Relevos ZTR, Residencial Polo & Ski El Marques. 16:00 – 18:00 hrs. Práctica de Natación. Residencial Polo & Ski El Marques. 17:00 – 17:45 hrs. Junta Previa Corto y Super Sprint. Residencial Polo & Ski El Marques. 4 Domingo 15 de Septiembre de 2013 5:30 hrs. Abre Estacionamiento. Residencial Polo & Ski El Marques. 6:00 hrs. Abre Zona de Transición y Guardarropa. 7:30 hrs. Inicia Competencia. Arranques Residencial Polo & Ski El Marques. 8:00 hrs. Arranque Categoría Elite Varonil. Residencial Polo & Ski El Marques. 8:15 hrs. Arranque Categoría Elite Femenil. Residencial Polo & Ski El Marques. 10:45 hrs. Premiación Categoría Elite. Zona de Transición, Residencial Polo & Ski El Marques. 14:00 hrs. Premiación y Mariachi. Residencial Polo & Ski El Marques. NOTA IMPORTANTE: LOS HORARIOS ESTÁN SUJETOS A CAMBIOS DE ÚLTIMO MOMENTO; LAS ACTUALIZACIONES Y AVISOS IMPORTANTES SE REVISARÁN EN LAS JUNTAS PREVIAS. El transporte de la bicicleta, de su lugar de origen al evento, es responsabilidad de cada competidor o en su defecto del servicio que contrate. Asdeporte no se hace responsable por desperfectos, pérdida o robo de las bicicletas ya que no brindamos dicho servicio ni tampoco a través de socios comerciales. EXPO, REGISTRO Y ENTREGA DE PAQUETES Sábado 7 de Septiembre de 2013 9:00 – 19:00 hrs. 11:00 – 21:00 hrs. Pre registro en Sportia Loreto, México DF. Pre registro en Sportia Atizapan, Edo de Méx y Buenavista, D.F. Domingo 8 de Septiembre de 2013 9:00 – 19:00 hrs. 11:00 – 21:00 hrs. Pre registro en Sportia Loreto, México DF. Pre registro en Sportia Atizapan, Edo de Méx y Buenavista, D.F. Sábado 14 de Septiembre de 2013 12:00 – 18:00 hrs. Registro y Entrega de Paquetes. Residencial Polo & Ski El Marques. 5 * No se entregarán playeras de competidor en los Preregistros, únicamente se seleccionará la talla y las mismas serán entregadas de manera personalizada el día sábado 14 de septiembre en el guardarropa al ingresar la Bici. Cada atleta deberá presentar una identificación oficial y entregar una copia de la misma, así como firmar PERSONALMENTE el formato de exoneración de responsabilidad en el módulo correspondiente, los días de la entrega de paquetes. Está prohibido recoger paquetes que no sean suyos. 6 Procedimiento para recoger tu paquete en el registro: 1) FIRMA DE EXONERACIÓN.- En este módulo te entregarán el formato que deberás firmar para participar. 6) MÓDULO DE ACLARACIONES.- Si tienes algún problema o duda respecto a tu registro, acude a él, donde el personal de Tiempos y Resultados podrá ayudarte. 7) CHECA TU CHIP.- Es importante que verifiques tus datos en este punto. 2) IDENTIFICACIÓN ORIGINAL Y FOTOCOPIA.- Si no traes contigo una copia por ambos lados de tu credencial de elector, en el módulo de exoneraciones tendremos el servicio de escáner. Allí podrás solicitarla. 3) COMPROBANTE DE INSCRIPCIÓN Y AFILIACION FMTRI 2013.- Si cuentas con tu comprobante de inscripción y afiliación FMTRI 2013, pasa directamente a recoger tu paquete de competidor. Si no tienes tu comprobante, deberás pasar a la fila de aclaraciones y captura para que allí te den tu número de participante. 4) ENTREGA DE PAQUETE.- Pasa a la fila que te corresponda, según tu número de competidor. Entrega tu documentación (exoneración firmada, muestra tu identificación original y entrega una fotocopia por ambos lados) y recoge tu paquete de competidor: números de competencia (competidor, bicicleta y casco), gorra de natación (ver el cuadro de colores por categoría) y chip Winning Time. 5) ENTREGA DE PLAYERAS.- Después de recoger tu paquete, pasa a la fila de entrega de playeras y solicita tu talla (sujeto a disponibilidad). 7 Números a beneficio de la Fundación Triatletas por México Clínica para Principiantes ¿Eres principiante en el Triatlón? Asiste a la clínica teórica – práctica: ¡Márcate como los profesionales! ¡Olvídate del plumón! La Fundación Triatletas por México tiene TU NÚMERO para que te marques como los profesionales por medio de un tatuaje temporal. Con un donativo de $100.00 pesos recibirás 3 juegos de TU NÚMERO (para los brazos y pierna izquierda) y la letra de tu categoría (para la pierna derecha). ¡Apoya al talento de los tuyos!, adquiere TU NÚMERO para que te ¡Marques como los profesionales! Descripción: 3 juegos de número de competidor en tatuaje temporal para colocar en dos brazos y pierna izquierda más la letra de la categoría para la pierna derecha. Los números se entregarán el Sabado 14 de Septiembre en el stand de la Fundación Triatletas por México. Donativo para Fundación Triatletas por Mexico: $100.00 (Cien pesos) ¡Únete a esta causa, con tu colaboración este sueño se hará realidad! www.triatletaspormexico.org • Despeja TODAS tus dudas con la ayuda de expertos. • Natación: teórica – práctica en el lugar donde será la competencia. Estrategia para salidas grupales, ubicación en aguas abiertas, como solicitar ayuda ¿wetsuit? etc. • Transiciones: orden del material, flujo de transición, ¿por qué puedo ser descalificado?, etc. • Ciclismo: nociones generales del ciclismo, drafting, medidas de seguridad, a qué presión inflo las llantas, etc. • Carrera: hidratación, listas de chequeo, etc. • Reglamento general de competencia, tips, etc. Día y hora: Sábado 14 de septiembre de 2013, a las 16:00hrs. Lugar: Carpa de Relevos, Zona de Transición. Cupo límite: 60 lugares. Precio: $200 pesos Material que debes llevar a la clínica: • • • • • • Goggles Traje de baño Trisuit Toalla Agua Ropa para muda 8 PRÁCTICAS PREVIAS MARCAJE DE COMPETIDORES Asdeporte, la ATRIQ y Residencial El Marqués te invitan a las prácticas previas de natación en la zona de competencia. Aprovecha la oportunidad de reconocer la ruta en compañía del equipo de Asdeporte quien cuidará de tu seguridad. FAVOR DE NO APLICARSE BLOQUEADOR ANTES DE SER MARCADOS PRáCTICA NATACIÓN 7:00 – 8:45 hrs. Sábado 31 de agosto 7:00 – 8:45 hrs. Sábado 7 de septiembre 7:00 – 8:45 hrs. Domingo 8 de septiembre 16:00 – 18:00 hrs. Sábado 14 de septiembre *Punto de Encuentro Casa Club Residencial Polo & Ski El Marques. PRáCTICA ciclismo El marcaje de competidores se hará en brazos y piernas y se realizará el día sábado 14 de septiembre en la Zona de Transición, de 12:30 a 18:00 h. No habrá marcaje el día de la competencia. JUNTAS PREVIAS Residencial Club de Polo & Ski El Marqués Sábado 14 de Septiembre 9:00 – 11:00 hrs. Sábado 31 de agosto 9:00 – 11:00 hrs. Sábado 7 de septiembre 13:00 – 13:45 hrs. Junta Previa Mi Primer Triatlón. 9:00 – 11:00 hrs. Domingo 8 de septiembre 14:00 – 14:45 hrs. Junta Previa Infantil. 15:00 – 15:45 hrs. Junta Previa Elite. 16:00 – 16:45 hrs. Junta Previa Corto y Super Sprint. 17:00 – 17:45 hrs. Junta Previa Corto y Super Sprint. *Punto de Encuentro Casa Club Residencial Polo & Ski El Marques. IMPORTANTE: ES INDISPENSABLE MOSTRAR TU COMPROBANTE DE PAGO DE LA INSCRIPCIÓN AL EVENTO PARA TENER ACCESO A DICHAS PRÁCTICAS. Tanto el Comité organizador como los jueces de la Federación Mexicana de Triatlón darán las instrucciones y reglamentos de la competencia. Podrás aclarar cualquier duda que tengas. 9 Zona de Transición 14 de septiembre La Zona de Transición estará abierta de las 12:30 a las 18:30 hrs., únicamente para ingresar bicicletas, las cuales ya deberán traer colocado el número de competidor en el cuadro para registrarlas. 15 de septiembre * Está prohibido dejar bolsas, maletas, backpacks, etc., dentro de la Zona de Transición. Solamente podrás dejar los artículos necesarios para la competencia: casco, zapatos, lentes, gorra, toalla, etc., junto a tu bicicleta. Ropa y otras pertenencias podrán dejarse en el guardarropa, ubicado a un costado de la Zona de Transición. Habrá servicio mecánico en el registro y en la Zona de Transición (Sábado y Domingo). El día de la competencia, los atletas podrán entrar a la Zona de Transición para ingresar sus artículos (casco, tenis, etc.), en el horario indicado, de acuerdo a su categoría (ver tabla de horarios). El inicio es a las 6:00 hrs. Para ingresar, es necesario traer el casco puesto y abrochado con el número previamente pegado AL FRENTE. Todos los competidores deberán estar fuera del área de Transición en los horarios indicados, para dirigirse al área de salida y ubicarse allí 15 minutos antes de su respectivo horario de arranque. Recuerda que habrá zonas de monte y desmonte a la salida y entrada de la Zona de Transición, por lo que no podrás subirte a la bicicleta dentro de la transición. Tampoco podrás iniciar la carrera pedestre hasta que tu bicicleta no quede perfectamente bien colocada en los racks. GUARDARROPA Junto a la Zona de Transición encontrarás el guardarropa, donde podrás dejar tus pertenencias. El Comité organizador no se hace responsable por objetos de valor depositados. Al término de la competencia, podrás pasar a este mismo lugar a recoger tus pertenencias. Después de las 15:00 hrs. ya no habrá seguridad en la Zona de Transición, por lo que es necesario que recojas tus pertenencias antes de esa hora. 10 ESTACIONAMIENTO 14 de septiembre EXPO E INGRESO DE BICIS EN LA ZONA DE TRANSICIÓN A PARTIR DE LAS 5:30 DE LA MAÑANA ESTARÁ HABILITADO EL ESTACIONAMIENTO, SIENDO NECESARIO EL PAGO DE LA CUOTA DE RECUPERACIÓN. LOS ESTACIONAMIENTOS PERMANECERÁN ABIERTOS EN TODO MOMENTO. Se habilitará el estacionamiento del Residencial por la entrada principal de la Carretera Estatal 500. 15 de septiembre COMPETENCIA El Residencial El Marqués habilitará una zona de estacionamiento dentro de las instalaciones por lo que cobrará una cuota de recuperación de $50.00 pesos. El acceso vehicular será por la Carretera Estatal 200. La Carretera Estatal 200 desde la intersección de la Autopista 57 hasta el entronque con la carretera Estatal 500 permanecerá cerrada desde las 6:00 am. Queda estrictamente prohibido estacionarse sobre las carreteras Estatales, no te arriesgues a ser multado o que tu vehículo sea remolcado. NOTA: Te recordamos que para accesar a la zona del evento por la carretera Estatal Coyotitos - Chichimequillas se cerrará a las 6:00 a.m., por lo que no habrá paso después de esta hora. Te recomendamos llegar con tiempo o utilizar la Carretera Estatal 200 Aeropuerto – Residencial El Marqués que permanecerá abierta durante el transcurso de la competencia. ZONA VIP ¡Aparta tus lugares en la zona VIP! Disfruta cómodamente de la competencia de categorías por edad, equipos y relevos el día DOMINGO 15 DE SEPTIEMBRE, al observar la llegada a la transición, parte de la carrera pedestre y meta desde la zona VIP. 11 Adquiere tus accesos y forma parte del selecto grupo de personas (limitado a 250 lugares), que disfrutarán de los siguientes servicios: • La mejor ubicación en el lugar de la competencia • Vista panorámica del evento • Área de sombra • Acceso controlado • Alimentos y bebidas (no alcohol) • Baños Costo por persona (13 años en adelante): $300 más costo por comisión bancaria. Adquiere tus entradas a través de la convocatoria del evento en la página de Asdeporte. Costo por niño (de 4 a 12 años): $200 más costo por comisión bancaria. Adquiere tus entradas a través de la convocatoria del evento en la página de Asdeporte. Importante: Debes imprimir tu confirmación y canjearla por el brazalete de acceso a la zona VIP, en el módulo especial en el registro y entrega de paquetes del evento. CALENTAMIENTO No habrá calentamiento dentro del agua. TIPS PARA EL CALENTAMIENTO 1. Es muy importante que calientes bien antes de la natación, trota suavemente un rato en tu mismo lugar, para que tus extremidades y todo tu cuerpo esté listo para el esfuerzo que implica el inicio de la competencia. 2. No tomes demasiados líquidos antes del inicio de la competencia, hazlo con suficiente anticipación. 3. En caso de que te angusties durante la competencia, levanta el brazo pidiendo ayuda a las embarcaciones que estarán al cuidado de los participantes y ponte a flotar de espalda en lo que tardan en auxiliarte, o en lo que te recuperas. Tómalo con calma y relájate. 4. De ser posible, conoce el recorrido de la natación en días previos, asiste a las prácticas de natación para reducir la ansiedad e hiperventilación que te pueda provocar la competencia. 12 PREARRANQUE Se llamará a todos los competidores a la Zona de Prearranque, ubicada a un costado del arco de arranque, 10 minutos antes de su respectiva salida. Los competidores entrarán a esta zona y de allí pasarán a la línea de salida. Como atleta, ya deberás estar marcado en brazos, piernas y pantorrillas, además de usar la gorra del evento. Sigue las indicaciones de los jueces y espera la sirena para iniciar tu participación en la competencia. Es OBLIGATORIO pasar por el control de Prearranque. De no hacerlo, quedarás descalificado. 13 HORARIOS DE ARRANQUE Y TRANSICIÓN DOMINGO 15 DE SEPTIEMBRE INGRESO y CHEQUEO DE ARTÍCULOS PERSONALES DOMINGO 15 DE SEPTIEMBRE DOMINGO 15 RETIRO DE DE SEPTIEMBRE BICICLETAS ARRANQUE CLAVE COLOR GORRA SÁBADO 14 DE SEPTIEMBRE INTRODUCIR BICICLETA IC AMARILLO 12:30 a 18:30 h 6:00 a 7:00 h 7:30 h 12:00 a 14:00 h JV, SA, SB VERDE 12:30 a 18:30 h 6:00 a 7:00 h 7:32 h 12:00 a 14:00 h SC,SD, SE, SF, SG, SH, SI NARANJA 12:30 a 18:30 h 6:00 a 7:00 h 7:34 h 12:00 a 14:00 h IP ROSA 12:30 a 18:30 h 6:00 a 7:00 h 7:38 h 12:00 a 14:00 h JF, SN, SO, SP ROJO 12:30 a 18:30 h 6:00 a 7:00 h 7:40 h 12:00 a 14:00 h SQ, SR, SS, ST, SU, SV MORADO 12:30 a 18:30 h 6:00 a 7:00 h 7:42 h 12:00 a 14:00 h X / X23 NEGRO 12:30 a 18:30 h 6:00 a 7:30 h 8:00 h 12:00 a 14:00 h F,G,H,I,J,K,L NARANJA 12:30 a 18:30 h 6:00 a 7:30 h 8:02 h 12:00 a 14:00 h Y / Y23 NEGRO 12:30 a 18:30 h 6:00 a 7:30 h 8:15 h 12:00 a 14:00 h N,O,P ROSA 12:30 a 18:30 h 6:00 a 7:30 h 8:17 h 12:00 a 14:00 h Q,R,S,T,U,V MORADO 12:30 a 18:30 h 6:00 a 7:30 h 8:19 h 12:00 a 14:00 h A,B VERDE 12:30 a 18:30 h 6:00 a 7:30 h 9:00 h 12:00 a 14:00 h 30-34 AÑOS CORTO VARONIL C ROJO 12:30 a 18:30 h 6:00 a 7:30 h 9:02 h 12:00 a 14:00 h 35-39 AÑOS CORTO VARONIL D NARANJA 12:30 a 18:30 h 6:00 a 7:30 h 9:20 h 12:00 a 14:00 h 40-44 AÑOS CORTO VARONIL E ROJO 12:30 a 18:30 h 6:00 a 7:30 h 9:22 h 12:00 a 14:00 h M,W,MW NEGRO 12:30 a 18:30 h 6:00 a 7:30 h 9:24 h 12:00 a 14:00 h INFANTIL VARONIL 12 Y 13 AÑOS IB VERDE 12:30 a 18:30 h 11:40 a 12:20 h 12:15 h 12:00 a 14:00 h INFANTIL FEMENIL 12 Y 13 AÑOS IO MORADO 12:30 a 18:30 h 11:40 a 12:20 h 12:17 h 12:00 a 14:00 h INFANTIL VARONIL 9 A 11 AÑOS IA AMARILLO 12:30 a 18:30 h 11:40 a 12:20 h 12:30 h 12:00 a 14:00 h INFANTIL FEMENIL 9 A 11 AÑOS IN ROSA 12:30 a 18:30 h 11:40 a 12:20 h 12:32 h 12:00 a 14:00 h CATEGORíA INFANTIL VARONIL 14 Y 15 AÑOS 16-17/18-24 UNIVERSITARIO / 25-29 / SUPER SPRINT VARONIL 30 - 34 / 35-39/40-44 / 45-49/50-54/55-59/60 AÑOS Y MAYORES SUPER SPRINT VARONIL INFANTIL FEMENIL 14 Y 15 AÑOS 16-17/ 18-24 UNIVERSITARIO /25-29 / 30-34 AÑOS SUPER SPRINT FEMENIL 35-39/40-44/45-49/50-54/55-59/60 AÑOS y MAS SUPER SPRINT FEMENIL ELITE Y SUB 23 (VARONIL) 45-49 / 50-54/ 55-59/60-64/65-69/70-74/75 AÑOS y MAYORES CORTO VARONIL ELITE Y SUB 23 (FEMENIL) 18-24 UNIVERSITARIOS/25-29/30-34 AÑOS CORTO FEMENIL 35-39 / 40-44 / 45-49/50-54/55-59/60 AÑOS y MAYORES CORTO FEMENIL 18-24 UNIVERSITARIOS / 25-29 AÑOS CORTO VARONIL RELEVOS VARONIL / FEMENIL / MIXTO NOTA IMPORTANTE: LOS HORARIOS ESTÁN SUJETOS A CAMBIOS DE ÚLTIMO MOMENTO; LAS ACTUALIZACIONES Y AVISOS IMPORTANTES SE REVISARÁN EN LAS JUNTAS PREVIAS. 14 RUTAS Se colocarán 2 boyas entre las que deberán estar ubicados todos los competidores para el arranque. NATACIÓN • SUPER SPRINT (400 m) Se nadará en línea recta los primeros 350 m, realizando el arranque dentro del agua cerca de la Casa Club, para después dar vuelta a la izquierda para los últimos 50 m. Se colocarán 2 boyas entre las que deberán estar ubicados todos los competidores para el arranque. • INFANTIL 9 A 11 (150 m) Se nadará un circuito triangular, realizando el arranque dentro del agua. Se colocarán 2 boyas entre las que deberán estar ubicados todos los competidores para el arranque. • INFANTIL 12 A 13 (300 m) Se nadará en línea recta los primeros 250 m, realizando el arranque dentro del agua cerca de la Casa Club, para después dar vuelta a la izquierda para los últimos 50 m. Se colocarán 2 boyas entre las que deberán estar ubicados todos los competidores para el arranque. • INFANTIL 14 A 15 (400 m) Se nadará en línea recta los primeros 350 m, realizando el arranque dentro del agua cerca de la Casa Club, para después dar vuelta a la izquierda para los últimos 50 m. NATACIÓN INFANTIL 9 - 11 • CORTO (1000 m) Se nadará en línea recta los primeros 650 m, realizando el arranque dentro del agua cerca de la Casa Club, para después dar vuelta a la izquierda los siguientes 50 m; y volver a doblar a la izquierda para nadar 250 m y salir por la derecha para los últimos 50 m. Se colocarán 2 boyas entre las que deberán estar ubicados todos los competidores para el arranque. El termino de la natación será por la rampa, ubicada muy cerca de la Zona de Transición. NATACIÓN INFANTIL 12 - 13 150 Metros Natación 300 Metros Natación ZTR ZONA DE TRANSICIÓN ZTR ZONA DE TRANSICIÓN ARRANQUE NATACIÓN ARRANQUE NATACIÓN m ts . 50 mts. 250 mts. 50 50 mts. 50 mts. ZTR ZTR 15 NATACIÓN INFANTIL 14 - 15 NATACIÓN SUPERSPRINT 400 Metros Natación 400 Metros Natación ZTR ZONA DE TRANSICIÓN ZTR ZONA DE TRANSICIÓN ARRANQUE NATACIÓN ARRANQUE NATACIÓN 350 mts. 50 mts. 50 mts. 350 mts. ZTR ZTR NATACIÓN CORTO 1000 Metros Natación ZTR ZONA DE TRANSICIÓN 50 mts. ARRANQUE NATACIÓN 50 mts . 650 mts. 250 mts. ZTR 16 BICI Una vez saliendo del área de transición, se rodará del RESIDENCIAL EL MARQUÉS a mano derecha sobre la carretera Estatal 500, hasta el crucero con la carretera Estatal 200, dando vuelta a mano izquierda, dirección a la Autopista 57, México – Querétaro hasta encontrar el retorno de acuerdo a su categoría. • INFANTIL 9 A 11 (4 km) Realizará un recorrido de una vuelta a un circuito de 4 km sobre la Carretera Estatal 500. • INFANTIL 12 A 13 (8 km) Realizará un recorrido de dos vueltas sobre la Carretera Estatal 500. Cada competidor es responsable por el número de vueltas que realice; una vez finalizadas deberán regresar al RESIDENCIAL EL MARQUÉS y concluir en la Zona de Transición. • INFANTIL 14 A 15 (10 km) Realizará una vuelta para regresar por la Carretera Estatal 200 e incorporarse a la Carretera Estatal 500 hasta volver al RESIDENCIAL EL MARQUÉS y concluir en la Zona de Transición. • SUPER SPRINT (10 km) Realizará una vuelta para regresar por la Carretera Estatal 200 e incorporarse a la Carretera Estatal 500 hasta volver al RESIDENCIAL EL MARQUÉS y concluir en la Zona de Transición. • CORTO (30 km) Realizará un recorrido de tres vueltas en la Carretera Estatal 200. Cada competidor es responsable por el número de vueltas que realice; una vez finalizadas deberán regresar por la carretera Estatal 500 hasta volver al RESIDENCIAL EL MARQUÉS y concluir en la Zona de Transición. No hay pendientes significativas que rebasen el 2% durante el recorrido. 17 BICI INFANTIL 9 - 11 4 Kilómetros BICI (1 VUELTA) Kilómetros BICI M META 1ER RETORNO 9 -11 ZTR ZONA DE TRANSICIÓN M ZTR BICI INFANTIL 12 - 13 8 Kilómetros BICI (2 VUELTAS) INICIO CICLISMO Kilómetros BICI M META ZTR ZONA DE TRANSICIÓN 1ER RETORNO 12 -13 M 2DO RETORNO 9 -11 ZTR INICIO CICLISMO 2DO RETORNO 12 -13 BICI INFANTIL 14 - 15 10 Kilómetros BICI (1 VUELTA) Kilómetros BICI M META ZTR ZONA DE TRANSICIÓN M ZTR RETORNO 14 -15 INICIO CICLISMO BICI SUPERSPRINT 10 Kilómetros BICI (1 VUELTA) Kilómetros BICI M META ZTR ZONA DE TRANSICIÓN M ZTR RETORNO SUPERSPRINT INICIO CICLISMO 18 BICI CORTO 30 Kilómetros BICI (3 VUELTAS) Kilómetros BICI M META ZTR ZONA DE TRANSICIÓN RETORNO A VUELTA M ZTR INICIO CICLISMO RETORNO CORTO • INFANTIL 14 A 15 (2.5 km) Realizará un recorrido de una vuelta a un circuito de 2.5 km. CARRERA Saliendo de la Zona de Transición toma a mano izquierda el camino que te lleva al Circuito Pedestre dentro del Residencial El Marqués. • SUPER SPRINT (2.5 km) Realizará un recorrido de una vuelta a un circuito de 2.5 km. • INFANTIL 9 A 11 (1 km) Realizará un recorrido de una vuelta a un circuito de 1 km. • CORTO (7 km) Realizará un recorrido de dos vueltas a un circuito de 3.5 km. • INFANTIL 12 A 13 (1.5 km) Realizará un recorrido de una vuelta a un circuito de 1.5 km. No hay pendientes significativas que rebasen el 2% durante el recorrido. CARRERA INFANTIL 9 -11 CARRERA INFANTIL 12 -13 1 Kilómetro CARRERA (1 VUELTA) 1.5 Kilómetro CARRERA (1 VUELTA) Kilómetros CARRERA ZTR M M META ZTR ZONA DE TRANSICIÓN Kilómetros CARRERA ZTR M M META ZTR ZONA DE TRANSICIÓN 19 CARRERA INFANTIL 14 -15 CARRERA SUPERSPRINT 2.5 Kilómetros CARRERA (1 VUELTA) 2.5 Kilómetros CARRERA (1 VUELTA) Kilómetros CARRERA Kilómetros CARRERA ZTR M M META ZTR ZTR ZONA DE TRANSICIÓN M M META ZTR ZONA DE TRANSICIÓN CARRERA CORTO 7 Kilómetros CARRERA (2 VUELTAS) Kilómetros CARRERA ZTR M M META ZTR ZONA DE TRANSICIÓN 20 GENERALES DE LA COMPETENCIA • Deberás tener el torso cubierto. REGLAS DEL DRAFTING: Oficiales Técnicos: Serán designados por la FMTRI y su decisión será inapelable. • Prohibido uso de ruedas de disco. Reglamento y Aval: El de la Federación Mexicana de Triatlón. • Ambas ruedas deben ser del mismo diámetro. NATACIÓN: • Queda estrictamente prohibido el uso de las aerobarras cuando el atleta se encuentra rodando en pelotón. Solamente se podrán utilizar cuando el competidor se encuentre al frente o solo. • El uso de la gorra y el marcaje son obligatorios. • La temperatura del agua está por encima de los 22°C., no obstante, seguíremos monitoreando la temperatura para en todo caso permitir el uso del wetsuit. Dicha información se validara en las juntas previas. • En la carpa de atención al atleta, a un lado de la transición, habrá goggles, vaselina, seguritos, etc. CICLISMO: • Deberás llevar el casco abrochado antes de tomar la bicicleta y hasta después de dejarla en el rack. • Respeta las líneas de monte y desmonte. Recuerda que no puedes montar tu bicicleta en el área de Transición. • Se permite el drafting en categorías por edad. • Queda estrictamente prohibido rebasar en las incorporaciones al circuito. Si eres sorprendido haciéndolo, serás automáticamente descalificado. • La violación a estas reglas se sancionará con la descalificación directa sin amonestación previa. • Se sugiere utilizar bicicletas con manubrio tradicional de ruta (curvado hacia abajo) y cuyo cuadro esté conformado por un triángulo. • Se deberá mantener una distancia prudente o zona de seguridad de un metro entre cada competidor. • No está permitido el drafting de hombres con mujeres ni de mujeres con hombres. Sólo podrán draftear competidores del mismo género. • Cada atleta es responsable de conocer el recorrido y de contar sus vueltas. Habrá jueces de control en el recorrido, también habrá tapetes de control de chip y cámaras de video. El no cumplir con el recorrido completo, será motivo de descalificación. • No está permitida ninguna clase de ayuda externa. 21 NOTA: Para las categorías Sub 23 y Elite, se aplicará el reglamento de drafting para Elite de la ITU y de la FMTRI. Ciclismo: 2:10 hrs. (a partir del arranque de tu categoría, no podrá salir a correr después de este tiempo). Carrera: 3.00 hrs. (a partir del arranque de tu categoría) CARRERA: • Deberás llevar tu número sin alteraciones y bien colocado al frente, con el torso cubierto en todo momento. Está prohibido el uso de audífonos en todas las etapas de la competencia. NO ESTÁ PERMITIDA NINGUNA CLASE DE AYUDA EXTERNA, MÁS QUE LA PROPORCIONADA POR EL COMITÉ ORGANIZADOR. TIEMPOS LIMITE Por seguridad de los competidores el "tiempo máximo oficial" para este evento será de: 3:00 horas para participantes del triatlón Corto, lapso durante el cual la ruta permanecerá completamente cerrada y protegida por el personal de Tránsito, Seguridad Pública y Policía Federal. Un vehículo oficial del evento ofrecerá transportación a la meta a todos aquellos corredores que aún se encuentre en el trayecto después de este tiempo. El comité organizador NO se hace responsable por competidores que continúen en la ruta después del tiempo límite. SUPER SPRINT ABASTECIMIENTOS Natación: 15 min. (a partir del arranque de tu categoría, no podrá salir a la etapa de ciclismo después de este tiempo) Natación: A la salida de la misma. Ciclismo: 45 min (a partir del arranque de tu categoría, no podrá salir a correr después de este tiempo). Ciclismo: No habrá abastecimiento en la ruta. Carrera: 1:05 hrs. (a partir del arranque de tu categoría) CORTO Zona de Transición: Uno. Carrera: Cada 600 m habrá un puesto, siendo 1 abastecimiento doble para las distancias Infantiles, 2 dobles para 14 15 años y Super- Sprint y 3 en la Corta. Natación: 40 min. (a partir del arranque de tu categoría, no podrá salir a la etapa de ciclismo después de este tiempo) 22 INFORMACIÓN MÉDICA • DESHIDRATACIÓN. Los atletas deberán ingerir una cantidad adecuada de fluidos, al menos dos días antes y durante la competencia. La deshidratación puede causar cólicos, dolores musculares o deterioro en el rendimiento. Se recomienda que se hidraten con lo que les ha funcionado durante sus entrenamientos, aun cuando no tengan sed. • Se recomienda llevar dos ánforas llenas para la etapa de ciclismo. • PROBLEMAS DE TEMPERATURA (HIPERTERMIA). El clima puede ser caluroso y húmedo, por lo que es recomendable usar ropa ligera para evitar la hipertermia y mantenerse hidratado. • USO DE SUERO O FLUIDOS INTRAVENOSOS. Es probable que algunos competidores requieran de ayuda médica al llegar a la línea de meta y necesiten que se les administre algún fluido o suero. • NINGÚN FAMILIAR O AMIGO TENDRÁ AUTORIZACIÓN DE PASAR AL ÁREA MÉDICA. RECUERDEN QUE ES IMPORTANTE CONOCER LA CANTIDAD DE FLUIDOS QUE INGERIRÁN DURANTE LA COMPETENCIA. TANTO LA FALTA COMO EL EXCESO PUEDEN SER CAUSA DE UN SEVERO PROBLEMA DE SALUD. EL COMITÉ ORGANIZADOR DESEA QUE TODOS TERMINEN SIN NINGÚN PROBLEMA DE SALUD, POR LO QUE LES RECOMIENDA SEGUIR TODAS LAS INSTRUCCIONES DE LOS JUECES Y USAR LOS PUESTOS DE ABASTECIMIENTO. SU SEGURIDAD ES NUESTRA PRIORIDAD. 23 ÁREA DE RECUPERACIÓN CEREMONIA DE PREMIACIÓN Al llegar a la meta, todos los atletas recibirán una medalla de finalista a cambio del chip. Deberás seguir caminando de frente hasta llegar a la Zona de Recuperación, donde habrá carpas para consulta médica, Gatorade, agua Epura, hielo, fruta, regaderas y masajes. Una vez concluidas todas las competencias, alrededor de las 14:00 hrs., se realizará la premiación de las categorías por edad en las instalaciones del Residencial El Marqués. TIEMPOS Y RESULTADOS Cómo usar el chip: Deberás introducir el brazalete en los orificios del chip hasta que éste llegue a la mitad, después coloca el brazalete alrededor del tobillo y ciérralo. Inserta un segurito en el brazalete para mayor seguridad. El chip es intransferible y se utiliza para obtener tu tiempo. Procedimiento de entrega y recuperación de chips: Después de recoger tu paquete, deberás pasar al módulo de ‘Checa tus datos’ para verificar el correcto funcionamiento y datos de tu chip. Al término de la competencia, deberás regresar el chip contra entrega de tu medalla en la Zona de Recuperación. Si por algún motivo no lo entregas al salir de Recuperación, lo podrás hacer a la entrada de la premiación. Se premiará con trofeo a los primeros tres lugares de cada categoría. Habrá degustación de Cerveza, Tequila y Mezcal y se presentará un Mariachi. La bolsa de premios para la categoría ELITE se pagará a los atletas a través de la Federación Mexicana de Triatlón. Importante: Sólo tendrás 30 días naturales, a partir de la fecha del evento, para reclamar tu premio. Es indispensable presentar identificación oficial. FOTOS OFICIALES 2 DIGITAL En este evento 2 Digital te tomará fotografías en la salida de la natación, bicicleta, carrera y meta, las cuales podrás apreciar y adquirir al buscar tu resultado en el sitio web del evento (haz clic sobre tu nombre y luego en el banner correspondiente para verlas). Además, si lo deseas, podrás comprar en preventa estas fotografías en el Registro. 24 HOSPEDAJE Para éste evento no se cuenta con Hotel Sede pero a continuación se recomiendan las siguientes opciones: A 10 KM del evento Hotel ONE Aeropuerto Habitaciones comodas, sin embargo no hay comercios aledaños. A 30 KM previos al evento Carretera México Querétaro Hotel Misión San Gil muy bonito y cómodo; buena elección para ir con niños. Hotel Mirage Ubicado en el Centro de Querétaro, con fácil salida a la carretera, a 15 minutos de la desviación de la carretera estatal a Chichimequillas. PROMOCIONES SPORTKINES Asdeporte y Sportkines te ofrecen aplicación de Tapping gratiuita para todos los triatletas. Busca el stand de Sportkines durante el registro. 25 Agradecimientos Gobierno del Estado de Querétaro Secretaría de Turismo del estado de Querétaro Instituto del deporte del estado de Querétaro H. Ayuntamiento de Chichimequillas H. Ayuntamiento de Coyotitas ATRIQ Residencial El Marqués A los socios del Club de Polo y Ski Acuático El Marqués A nuestros socios comerciales Federación Mexicana de Triatlón Oficiales de la FMTRI Al personal voluntario Y EN GENERAL, A TODOS AQUELLOS QUE APOYARON LA REALIZACIÓN DE ESTE EVENTO, YA QUE SIN SU PARTICIPACIÓN, NO SERÍA POSIBLE. 26