Download RECOMENDACIONES a los PARTICIPANTES

RECOMENDACIONES de ÚLTIMA HORA a los PARTICIPANTES de #3 LaTrailNocturna 2016
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RETIRADA DORSALES : Imprescindible DNI y DECLARACION JURADA cumplimentada.
http://www.latrailnocturna.es/wp content/uploads/2016/06/DECLARACION-JURADAhttp://www.latrailnocturna.es/wp-content/uploads/2016/06/DECLARACION
LTN16.pdf (puedes enviar a alguien con copia de tu DNI y una AUTORIZACION
AUTORIZACION firmada.
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Si eres Trail Runner, recuerda que puedes
puede retirar tu dorsal desde las 13:00h a 14:00h
y desde las 18:00h hasta las 20:00h en la ZonaPaddock- OFICINA DE CARRERA, Hotel
Abetos del Maestre Escuela.
Escuela
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CÓMO LLEGAR:
https://www.google.es/maps/place/Abetos+del+Maestre+Escuela/@37.9256933,
https://www.google.es/maps/place/Abetos+del+Maestre+Escuela/@37.9256933,4.7923347,17z/data=!3m1!4b1!4m12!1m9!4m8!1m0!1m6!1m2!1s0xd6cdf1737346c0f
:0x21a15240d7423fd7!2sAbetos+del+Maestre+Escuela,+Av.+de+San+Jos%C3%A9+de+
3fd7!2sAbetos+del+Maestre+Escuela,+Av.+de+San+Jos%C3%A9+de+
Calasanz,+Km.+2,8,+14012+C%C3%B3rdoba!2m2!1d
Calasanz,+Km.+2,8,+14012+C%C3%B3rdoba!2m2!1d4.790146!2d37.9256891!3m1!1s0xd6cdf1737346c0f:0x21a15240d7423fd7?shorturl=1
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No lo dejéis para última hora, evitaremos colas y favoreceremos el curso normal
no
del
evento. No está permitido el cambio de dorsal. El corred@r que corra con el dorsal de
otro corred@r quedará descalificado y se
se le invitará abandonar la prueba ya que
carecerá de seguro médico y asistencia en el transcurso de la misma.
PROGRAMA HORARIO
20:30
:30 Entrada en CAJON corredor@s
21:00
00 Salida del Trail Running 21K
21:30
0 Salida del Trail Running 11K
22:30 Llegada estimada 1er participante 21K
23:45 Publicación Clasificación Provisional. Entrega de Trofeos
01:00
:00 CIERRE ZONA PADDOCK
ZONAS DE APARCAMIENTO.
ZONA DE PARKING LIMITADO :
El Hotel dispone de 100 plazas de Parking. POR FAVOR, ROGAMOS QUE COMPARTÁIS vuestros
vehículos. Cuando se complete el cupo el resto de vehículos tendrán que aparcar a unos 300m
antes de llegar al Hotel, en la Calle Crta. De Obejo y Calle del Arroyo.
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MARCAJE BALIZAMIENTO
ALIZAMIENTO : todo el itinerario de la modalidad TRAIL RUNNING estará
estar
marcado y jalonado por marshalls
marsha s de la organización en los puntos más conflictivos.
Los cruces y/o cambios de dirección se encontrarán señalizados con placas reflectantes
IMBA sobre estacas
cas y los tramos entre ellos con jalones de cinta MORETHANBIKING y
terminales reflectantes. Recuerda que corres de noche, presta atención a las balizas.
Si recorres varios
arios minutos sin marcas, vuelve sobre tus pasos hasta la última conocida.
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TIPOS DE BALIZAS:
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SALIDA CONTROLADA
OLADA : Por motivos logísticos organizativos, este año no podemos
realizar un start-loop
loop (bucle de salida ) con salida lanzada. El abandono de las
instalaciones del Hotel para afrontar la Sierra, se hará de forma controlada, con
una MOTO Ouvrier que abre carrera y a la cual no se puede adelantar.
adelantar La MOTO
liberará la carrera justo al tocar la calle Maestre Escuela. A partir de este punto la
carrera será libre.
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CIERRE DE CONTROL : habrá 2 puntos de Control Horario para la modalidad 21K. En el
cruce de los 2 recorridos [21K con 11K ] estará el CONTROL HORARIO 1.
1 Todo
participante que no alcance ese punto antes de las 22:30h no podrá continuar, siendo
obligado a bajar a meta por el recorrido
re
de la modalidad 11K.
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El CONTROL HORARIO 2 será en línea de META y CIERRA a las 01:00AM
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PRECAUCION TERRENO SUELTO : Os rogamos extreméis la precaución sobre todo al
correr detrás de un grupo, impide de ver con precisión el terreno que estamos
pisando, con el consiguiente riesgo de lesiones que esto conlleva
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PUESTOS DE AVITUALLAMIENTO :
TRAIL RUNNING 21K
AV1 > ASSUAN > km 5,1
5,
AGUA - ISOTONICO
AV2 > PICAPEDREROS > km 10 AGUA – ISOTONICO – COLA – NARANJA-PLATANONARANJA
PASAS-FRUTOS
FRUTOS SECOS
AV3 > VILLARES > km 15
1 AGUA- ISOTONICO – COLA-NARANJA- GOMINOLAS - PASASFRUTOS SECOS – GEL GLUCOSA
AV4 > META > km 21,3 AGUA – ISOTONICO – NARANJA-PLATANO
TRAIL RUNNING 11K
AV1 > ASSUAN > km 5,1
AGUA - ISOTONICO
AV2 > META > km 11,7
AGUA – ISOTONICO – NARANJA-PLATANO
PLATANO
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ABANDONOS – RETIRADAS : Si por cualquier circunstancia tienes que abandonar
durante el transcurso de la prueba, llama al número de EMERGENCIAS que tienes en
tu dorsal y dirígete al Puesto de Avituallamiento más cercano, lugar desde dónde
realizaremos las evacuaciones a línea de META. Tienes un puesto
uesto de avituallamiento
cada 5kms. Sii no llevas móvil comunícaselo a uno de los marshalls
marsha s de la prueba.
prueba
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LUCES-BATERIAS -REFLECTANTES
REFLECTANTES : recuerda tener a punto todo este material, en
primer lugar por tu SEGURIDAD y en segundo, porque es
es obligatorio para poder tomar
la salida.
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NO ARROJAR BASURA : no queremos personas que no respetan el medio ambiente en
nuestro evento. Llevamos años luchando con esto y nos indigna sobremanera tener
que recoger basura del campo al día siguiente, generada por nuestros participantes.
DESCALIFICACIÓN ipso-facto,
ipso
retirada de dorsal por nuestros Marshallls y Bonus-Malus
para poder participar en cualquier evento futuro que organicemos. En todos los
Puestos de Avituallamiento tenemos cubos y/o bolsas de basura para
ra la recogida de
residuos, si no los encontráis, hacer un pequeñito esfuerzo y preguntar a nuestro
personal por ellos.
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BOLSA CORREDOR : en ella, junto con vuestro Dorsal, Chip, imperdibles y Camiseta
Camiset
Técnica, encontraréis una PULSERA-BRACALETE
PULSERA
que es IMPRESCINDIBLE y
OBLIGATORIO portar, ella os IDENTIFICA
CA como participantes de LTN2016 garantiza la
atención en todos los servicios
servicio de la prueba; Avituallamientos en Circuito, Rescate,
Avituallamiento en META, y PICNIC final al cruzar la línea de META en la Zona
Paddock.
• SIN PULSERA NO HAY SERVICIOS
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SERVICIOS DE META
Se dispondrá de los siguientes servicios en meta para todos los participantes;
Guardarropa, Aseos--DUCHAS, Servicio de Asistencia Sanitaria y Fisioterapia
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BAR: habrá servicio de BAR en la Zona Paddock abierto al público desde las 18:00h
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PARQUE INFANTIL: en la ZonaPaddock hay un pequeño Parque Infantil.
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DUCHAS – ASEOS - GUARDARROPA : El Guardarropa estará ubicado Junto a la
OFICINA DE CARRERA. Estarán operativos desde las 18:00h hasta las 01:00h
01:0 al igual
que las duchas y aseos, en la zona de Salida/META
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No olvidéis leer el " REGLAMENTO DE CARRERA"
CARRERA http://www.latrailnocturna.es/wphttp://www.latrailnocturna.es/wp
content/uploads/2016/06/REGLAMENTO
content/uploads/2016/06/REGLAMENTO-LTN16-VJN.pdf
y cualquier otra información
que podéis
is encontrar en la página
pá
web del evento www.latrailnocturna.es
ÁNIMO y MUCHA SUERTE!