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Factor Humano
Boletín Quincenal No. 158
Cuando el miedo nos paraliza
Texto: www.exitoydesarrollopersonal.com
A veces nuestra mente nos juega bromas, nos
hace ver obstáculos y barreras antes de haber
empezado a trabajar por cumplir nuestras metas.
Seamos claros, es mucho más cómodo
para todos, estar sentados sin hacer nada, que
arriesgarnos. Porque arriesgarnos significa
más tropiezos, diferente a lo que pesaría con
alguien que no hace nada. Sin embargo, los
resultados serán totalmente distintos para la
persona que va en busca de sus sueños a la persona que permanece esperando sentado a que
la “suerte” le sonría, porque de repente nunca
sucede eso. Si empezamos a cambiar nuestro
chip mental y aprendemos a superar nuestras
propias inseguridades, es mucho más factible
acercarnos a cumplir nuestros objetivos.
¿Qué es lo principal en todo esto?, pues
aprender a combatir el miedo que siempre nos
detiene y nos limita a emprender cualquier
reto nuevo. Nuestras mentes, a veces, nos pueden hacer ver obstáculos hacia el trayecto de
donde estamos y hacia donde queremos llegar.
Tratar de tener una actitud positiva nos
ayuda a enfrentar cualquier nuevo reto. Tener
mayor confianza en lo que está por venir, nos
permite abrazar con fe el futuro y esperar que
sólo vengan cosas buenas, nuevos sueños, nuevas esperanzas, nuevos retos, nuevas experiencias. Pero si nos dejamos guiar por el miedo,
cualquier cambio para nosotros sólo significará
dolor y estaremos en una constante angustia.
No puedes temer por algo que no ha sucedido
y que no tienes certeza que sucederá, por ello,
empieza a transformar esas sensaciones negativas en positivas, a fin de que se constituyan
en impulsos para alcanzar tu desarrollo personal. Por ello te damos algunas ideas:
1. ADMINISTRACION DEL TIEMPO:
Si sabes organizar adecuadamente tu tiempo,
podrás encontrar el espacio suficiente para tu
familia, tu trabajo, tus estudios, tus amigos y
tus metas. Una forma de no afrontar nuevos
retos es decir que no tenemos tiempo suficiente para buscar nuevas oportunidades. Ahora,
observemos a las personas que han cumplido
sus metas en su vida. ¿Qué te diferencia de
otros emprendedores?, ¡nada!; tanto tú como
los demás tienen también 24 horas disponibles pero algo habrán hecho diferente que tú,
¿no crees?, quizás dejaron pequeños placeres
por el bienestar a mediano y largo plazo, trabajaron tiempo extra, fueron disciplinados, entre
tantas posibles acciones. Hay tantas historias
de vida, de personas como tú y como yo que
han sabido organizar, planificar, priorizar, delegar y establecer tareas concretas para alcanzar sus objetivos.
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Aprende a establecer las tareas que tienes que
hacer, ya que si no aprendes a priorizar, te darás cuenta que malgastas el tiempo sin ningún
resultado. El tiempo es el único capital que jamás se recupera, comprende esta idea, si pierdes tiempo sin ninguna utilidad, no hay forma
de recuperarlo, cada mañana que comienza,
son 24 horas que la vida te regala, depende de
ti saber como aprovechar esos valiosos minutos de tu tiempo. El tiempo, a diferencia del
dinero, que puede conseguirse de alguna manera, nunca, nunca se recupera.
2. PLANIFICA:
No dejes todo librado al azar, aprende a planificar actividades y tareas para alcanzar tus
metas, trata de leer mucho sobre personas que
alcanzaron sus meta, pide consejos, trata de
conversar con personas que están donde tu
quieres estar, que eso te inspire a tomar acción.
3. REVITALIZATE:
¿Como empiezas el día cada mañana? ¿te levantas con entusiasmo o te sientes cansado por
anticipado?. Si te levantas sin ánimo, como si
no hubieras dormido nada y para ti, empezar
el día se constituye más en una carga que en
una ilusión, ¡preocúpate!, algo no anda bien.
Debes tener claro que cualquier cosa que
hagas en tu vida, será mucho más provechosa
si la haces con entusiasmo. Si desenvolverte en
tu día a día te motiva, lo harás mucho mejor.
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4. DEFINE TUS METAS Y OBJETIVOS:
Tienes que aprender a establecer objetivos
inteligentes y realistas. No puedes poner por
ejemplo, como meta a corto plazo, que en un
mes o dos meses serás millonario porque, salvo que ganaras la lotería o ganes algún concurso, no será posible. Pero si dices, “en un mes
habré mejorado significativamente mis finanzas, reduciendo deudas, ahorrando más, etc”
es posible que esas acciones te acerquen a tu
objetivo principal.
Tener claras tus prioridades te permitirá ir
paso a paso para alcanzar tus metas y objetivos más fácilmente, ya que no perderás tiempo inútilmente, sino sabrás exactamente hacia
donde te diriges.
5. REFUERZA TU AUTOESTIMA:
Si no refuerzas tu autoestima, podrás verte
sensible a cualquier comentario exterior y eso
terminará haciéndote más vulnerable. Por el
contrario, si tienes una autoestima alta, positiva, podrás enfrentarte a cualquier problema
que se te presente, pensar en soluciones y actuar con proactividad.
6. COMPROMETETE:
Si quieres alcanzar tus objetivos, debes tener un compromiso total, que te motive a la
acción. Que todas las mañanas desde que te
levantas, pienses en cumplir tu objetivo, escríbelo en tu pared, escríbelo en tu cuaderno,
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haz un recordatorio en tu celular (con algunas
frases que te den ideas, que sólo puedas ver
tú y no compartas con nadie), que te permitirá mantenerte enfocado en ello. Si realmente
tienes interés en alcanzar tus objetivos, estos
recordatorios te ayudarán a centrar todos tus
esfuerzos en ello.
7. IDENTIFICA TUS RAZONES:
Ten claro los motivos por los cuales estás buscando tomar acción y alcanzar tus objetivos.
Estos motivos deben ser lo suficientemente
convincentes que te impulsen a actuar y estar
comprometido.
8. MIDE TUS AVANCES:
Evalúa en la medida que vas avanzado en
cumplir tus metas, si quieres un ascenso en tu
trabajo, toma cursos, capacítate. A medida que
vas dando pequeños pasos, te darás cuenta
que es viable alcanzar tus metas, pero si, quieres un ascenso en tu trabajo pero no haces ab-
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solutamente nada para resaltar y ser valorado
para ello, entonces no tendrás opción. Aprende a dar pequeños pasos día a día.
9. BUSCA UNA INSPIRACION:
Trata de buscar algo que te inspire, quizás
una hermosa historia, una película, una canción, una lectura, etc., debes buscar un modelo, un ejemplo que te impulse a continuar
perseverando por tus sueños
Por eso, es hora que alejes de tu mente esos
enemigos tan dañinos, que son los temores y
miedos infundados, no tienes certeza de nada
en la vida, sólo que si trabajas honestamente,
planificas tus acciones y tienes confianza, en el
futuro, los resultados serán positivos.
Recuerda una máxima que cada persona
recibirá exactamente el fruto de su trabajo y
accionar, no esperes frutos buenos si no has
sembrado nada previamente, por el contrario,
si te esmeras, si tienes valores y te esfuerzas día
a día, solo tendrás resultados positivos.
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