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LOS CINCO PRINCIPIOS
“Sé amable con los demás es
comprender que aunque los demás se
muevan en oscuridades y materiales
nocivos que incluso te puedan
contaminar y dañar. Dentro de sí está
el amor más puro y que no debemos
luchar contra ellos porque todavía no
hayan llegado a él.”
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1. LOS CINCO PRINCIPIOS EN JAPONÉS
Shoufuku no hihoo
El método desconocido que invita a la felicidad
Manbyou no ley-yaku
La medicina espiritual para todas las enfermedades
Sólo por hoy ( Kyo dake wa )
1. No te enfades ( Okoru na )
2. No te preocupes ( Shinpai shuna )
3. Agradece ( Kansha Shite )
4. Sé aplicado y honesto en tu trabajo ( Gyo wo hake me )
5. Sé amable con los demás ( Ito ni shinsetsu-ni )
Asa yuu gassho shite kokoro ni nenji kuchi ni tonaeyo
Cada mañana y tarde, se unen las palmas de las manos en el corazón y de forma
consciente cántalo en alto.
Shin shin kaizen, Usui Reiki Ryoho
Mejora para el cuerpo y la mente, Usui Reiki Ryoho.
Chosso Usui Mikao
Fundador, Mikao Usui.
Octavio Lombardo Rodríguez
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2. INDICE:
1. LOS CINCO PRINCIPIOS EN JAPONÉS.............................. 2
2. INDICE E INTRODUCCIÓN.................................................. 3
3. MEDITACIÓN EN GASSHO.................................................. 4
4. DESARROLLO EXPLICATIVO............................................. 5
5. LOS CINCO PRINCIPIOS COMO CAMINO INICIATICO.. 10
6. EJERCICIO SOBRE LOS CINCO PRINCIPIOS................... 13
7. MAESTRO................................................................................ 14
2. LOS CINCO PRINCIPIOS. INTRODUCCIÓN
El Maestro Mikao Usui se dio cuenta que era una esfuerzo infructuoso el
únicamente dar Reiki. Las personas deben de tener una guía para no recaer en las
conductas nocivas que le hacían caer una y otra vez en la enfermedad y la
infelicidad.
Armado con estos principios animó a la gente a practicarlos y que viesen por sus
propios ojos los grandes resultados que se obtienen.
Los cinco principios con una sencillez exquisita dan una riqueza absoluta a tu
vida y a la vida de los que te rodean. Te animo a que los pruebes y no desistas en
su uso hasta hacerlos tuyos.
Para este apartado tomé la explicación que me pasaron mis maestros sobre los
cinco principios, mis propias explicaciones y busqué muchas otras en la web. Tras
tener una gran recopilación de textos y la idea de hacer una gran explicación lo
más completa posible, no tuve más que renunciar a ello. Me di cuenta que no
dejaba de ser un trabajo meramente intelectual, un trabajo como se diría de
hemisferio izquierdo (analizar, comparar, añadir, sintetizar), tal como nos han
enseñado desde pequeños a hacer las cosas.
Ahora tiro a la papelera todos esos apuntes, conecto con la profundidad del Reiki
y me dejo dictar por la luz que lo ilumina todo. Fruto de esa conexión, intuición y
sabiduría interna nace con naturalidad y simplicidad el siguiente capítulo sobre
los cinco principios.
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3. MEDITACIÓN EN GASSHO DE LOS CINCO PRINCIPIOS.
La meditación en Gassho es la principal. Consiste en unir las manos a la altura del
corazón y meditar en él. El corazón es el motor del cuerpo, desde el corazón nos
ayudamos a llegar al resto del cuerpo. Al unir las manos estás uniendo la energía
que fluye del lado masculino y del lado femenino haciendo una unidad donde
antes había dualidad.
1. Pides que la luz entre por las
manos, la luz llega al corazón
y lo limpia de todo enfado. La
luz mueve la energía atrapada
y retenida del enfado y a
través de la respiración y la
energía lo hacemos salir por
las manos. Si hubiera tensión
de este tipo en otra parte del
cuerpo desde el corazón
podemos redirigir nuestra
intención y el Reiki hasta
dicha zona y hacerla salir por
las manos o por los pies.
2. Cuando así lo sientas, acto
seguido nos limpiamos de
preocupaciones. Inspiramos
luz
y
expiramos
las
preocupaciones que pueda haber en nuestro corazón. Una vez limpio el
corazón, limpiamos el resto del cuerpo si hiciera falta.
3. Llena de gratitud tu corazón. Siente gratitud por la luz y por la vida que
recibes continuamente. Inspira luz y expande gratitud. También se puede
hacer de manera que el corazón se vea como un pequeño sol que va
creciendo hasta abarcar todo el cuerpo.
4. Llénate de fuerza y alegría, revitaliza a partir del corazón cada célula de tu
ser. Limpiándola, descargando toda tensión o trauma, reparando,
reconstruyendo y elevando la vibración.
5. Deja fluir el amor que hay en tu corazón, como un pequeño sol que
calienta, ilumina y llena de vida poco a poco todo tu cuerpo. Siente en tu
corazón, para luego sentirlo por tu cuerpo y después saliendo hacia todo el
mundo.
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4. EXPLICACIÓN
4.1 NO TE ENFADES
El cerebro es un gran interpretador de imágenes. Dichas imágenes pueden
proceder de diferentes canales. Como por ejemplo:
•
•
•
•
•
Abrir los ojos y ver lo que tienes delante de ti.
Soñar con algo.
Ver una película.
Recordar algo que pasó.
Imaginar una situación.
Venga de donde venga la imagen, es solo eso, una imagen en tu mente.
Por ejemplo, imagina que ves como atropellan un perro o sueñas con ello o eso
sale en una película o sale en las noticias o te preocupas e imaginas que pueda
pasar. Al cerebro le da igual por donde le venga esa imagen o si es real o
inventada. El cerebro la contempla, la analiza y la interpreta. Después de la
interpretación se produce la reacción emocional. La reacción emocional depende
de cada persona, su educación, su corazón, sus experiencias pasadas, ... Se puede
reaccionar con horror, miedo, rabia, cinismo, risa, indiferencia, ... La reacción
varia más de una persona a otra que de la situación propiamente dicha.
Piensa en una persona que te hace daño. Después de recibir el daño, el dolor va
diminuyendo de intensidad poco a poco hasta desaparecer.
Un ejemplo fácil podría ser un guantazo. En menos de tres días estarías
perfectamente bien, pero no es así. Es más común recordar ese guantazo veinte
veces al día o más. Cuando han pasado veinte días hemos revivido y sentido más
de 400 guantazos. Para quien lleva tres semanas recibiendo cuatrocientos
guantazos, solo puede estar lleno de rabia, frustración e indignación. Es
prácticamente imposible tener la disposición de perdonar algo así. Y tu cuerpoemociones-mente han recibido tal paliza que están literalmente destrozados en
todos los sentidos.
Es necesario tomar conciencia de que el otro solo me lastimó una vez y que
nosotros nos hemos lastimado cuatrocientas veces.
No podemos seguir culpabilizando de nuestro dolor a los demás cuando el dolor
que nos provocaron ya no existe y el que hay es el que nos provocamos de
continuo nosotros mismos.
Cada resentimiento es una pesada carga a la que nos aferramos, vamos cargando y
arrastrando. El mantenernos aferrados a dichas cargas requiere el mantenimiento
de mucha tensión. Esta tensión nerviosa y muscular agota nuestra energía y la
bloquea afectando totalmente a nuestra salud.
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Soltar no es una acción. Es el desconectar, el dejar de tensar, dejar de agarrar.
Consiste en el dejar de tomar la decisión de agarrarnos al sufrimiento y al dolor.
Es el elegir: “Me han hecho daño y como no me gustó, yo no voy a continuar
haciéndome daño”
4.2 NO TE PREOCUPES
La preocupación es enfocar nuestra energía y potencial mental hacia lo negativo.
El primer paso para conseguir algo es pensarlo, desearlo, sentirlo e ir hacia ello.
El enfocar nuestra mente hacia la desgracia hace que estemos alimentando con
energía ese futuro imaginario. Tal como expliqué antes, la imagen fatalista hará
que reaccione nuestra mente provocando bajas emociones como el miedo, el
estrés, la frustración o la desesperación. Todo ello con gasto enorme de energía,
tensiones y los consecuentes bloqueos.
“Solo por hoy” nos enseña a enfocarnos en lo que está en nuestra mano y en lo
que en estos momentos es real.
Como en los programas de bromas de cámara oculta, las personas reaccionan a un
montaje, sufren y lo pasan mal hasta que les dicen que todo era una gran broma.
Se dan cuenta que todo era falso, aunque su reacción emocional fue real. Por
tanto, ante toda reacción emocional debemos preguntarnos si corresponde a una
situación real con absoluta certeza o se trata una vez más de un montaje. Entonces
sonreiremos y mirando a la cámara diremos: esta broma la conozco y no voy a
caer.
Si alguien cree que va a enfermar, que se va a separar, que no va a encontrar
trabajo, etc. Su propio estado, su pesimismo y derrotismo alejan su paz y su
estado emocional no es atractivo para nadie. Sus propias creencias harán un buen
trabajo de autosaboteo. Entonces él mismo se dará la razón con un “lo sabía”
espléndido. Este tipo de gente que siempre aciertan sus premoniciones hasta
creerán que tienen un don para percibir intuiciones.
4.3 SÉ AGRADECIDO
Cada acontecimiento es una oportunidad, cada acción es una oportunidad, cada
problema es una oportunidad, cada persona es una oportunidad,...
Ante todo, lo primero que se expresa o debe expresarse es la gratitud. La vez que
estuve en una situación muy comprometida y difícil, no me enfadé por mi
supuesta mala suerte, ni me preocupé por el que iba a pasar. Nació de mí un
agradecimiento por la prueba que en ese día me tocaba superar, por poner a
prueba mi confianza y fuerza, por poder experimentar ante las dificultades todos
estos principios.
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Nos han hecho pensar que es ilógico estar agradecido ante un grave problema. Sin
embargo, es más aceptado estar metido en la cama durante días o patalear o gritar
o beber. Comportamientos que señalan una inmadurez y un comportamiento
nocivo hacia nosotros mismos.
Las primeras personas a las que tenemos que estar agradecidos son nuestros
padres. Ellos nos han dado lo más grande, lo que nadie nos puede dar. Es decir, la
vida misma. Estamos vivos gracias a ellos, independientemente de que los
hayamos conocido o no, o lo hayan hecho mejor o peor. Ellos lo hicieron lo mejor
que pudieron o sabían en ese momento. Agradece el aire que respiras, el alimento
que te mantiene, el sol que te calienta, el agua, cada persona que te muestra una
parte de ti que trabajar, cada acontecimiento que requiere lo mejor de ti. Agradece
cada oportunidad de aportar algo especial al sistema. (A ti mismo, a tu familia o a
tu entorno)
Siempre se puede dar las gracias, si no lo entendemos en ese momento, lo
entenderemos más adelante.
4.4 SÉ APLICADO Y HONESTO EN TU TRABAJO
Sé aplicado en tu trabajo. No existe otra cosa, no has venido a hacer otra cosa más
que tu trabajo. Sé aplicado en ello. No pares por mucho tiempo y sigue caminando
en tu trabajo.
El trabajo es salud y fortaleza. Las personas que intentan escabullirse de sus
responsabilidades son enfermizas, mezquinas y débiles.
Siente lo que has venido a hacer y hazlo. Hazlo con ganas, con entusiasmo, con
fuerza y concentración. Hazlo con amor.
¿Cuál es mi trabajo? Tu trabajo es tu vida.
Trabajas para la vida y para todos los seres que forman la vida.
Presta atención y actúa. El trabajo es acción en el tiempo. Es tiempo de cambiar,
de construir, de dar. Aprende a dar lo mejor de ti en cada instante y dalo.
Has venido a hacer tu trabajo, no a dirigir o hacer el trabajo de los demás. Cuida
de lo tuyo y deja que los demás emprendan su trabajo cuando así lo sientan. Cada
uno tiene un trabajo, algunos más cómodos y otros más difíciles. No hay que
preocuparse o sentir lástima por los demás. Cada trabajo ayuda a desarrollar unas
cualidades y unas capacidades.
El decirle a alguien que no sea nuestro empleado o que no nos haya pedido ayuda
lo que debe hacer, hablar o como comportarse es entrometerse en el camino
sagrado de su ser, es debilitarlo e invadirlo. A parte de estar distraídos mirando
hacia fuera lo que hacen y no hacen los demás. Y dejando de hacer nuestro propio
trabajo.
Es aún más grave si hacemos el trabajo de los demás. Hacer el trabajo de los
demás, es decirles que ellos no sirven o que no pueden aprender. Es hacerlos
débiles y dependientes.
Octavio Lombardo Rodríguez
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Nuestro trabajo nos da satisfacción, fuerza y nos conecta con los demás. Es
nuestra principal interacción con el mundo.
Siempre estamos conectados con el mundo y con el resto de los seres. A través del
trabajo aumentamos esta relación.
¿Qué pasa si no nos gusta nuestro trabajo?
Hay dos motivos principales por los que no nos puede gustar nuestro trabajo. El
primero que no sea nuestro trabajo, no sea lo que hemos venido a hacer y por
miedo o presión hemos cedido y ahora estamos haciéndolo.
La solución es ser nosotros mismos y dejar salir lo que realmente hemos venido a
hacer.
El otro motivo es porque nos enfrenta a situaciones, tensiones y personas muy
difíciles. Puede ser un trabajo muy duro o con unas personas cuyas actitudes y
posturas sean opuestas a las tuyas. La solución de este último motivo es saber que
si estás ahí es porque tienes que estar. Y que tienes que aprender a guardar tu
equilibrio y llevar adelante tu trabajo a pesar del viento y el oleaje. Todos
queremos ir en barco por un mar calmo pero siempre no es así. Además ese mar
está hablando de ti, esas situaciones están hablando de ti, esas personas
insoportables están hablando de ti. De ti y de todo el trabajo que tienes pendiente
por hacer.
No hay diferencia: tu trabajo interior se refleja en tu trabajo exterior. Y tu trabajo
exterior se refleja en tu trabajo interior. Por eso solo hablo de trabajo y no solo de
trabajo interior.
Como siempre se ha dicho: el trabajo es salud. Una salud integral (física, mental,
emocional y espiritual). Si no tienes salud y paz es porque no estás haciendo tu
trabajo.
4.5 SÉ AMABLE CON LOS DEMÁS
La amabilidad sale del corazón. Si puedes llegar hasta tu corazón, la amabilidad
brota sola y no tiene porque ser fingida.
Nuestro trato hacia los demás es un reflejo de nuestra historia (miedos, bloqueos,
rabia,...). Emociones que ocultan e impiden que el amor hacia uno mismo y hacia
los demás pueda manifestarse.
Buscar la amabilidad es como buscar oro. Hacemos un túnel y vamos
profundizando hacia dentro, yendo más allá de los materiales no valiosos,
atravesando la oscuridad y con la confianza de que más allá del trabajo duro y de
todo lo que nos hemos ensuciado y aportado. Un día llegas hasta el filón de oro, lo
sacas a la superficie y ya toda tu vida cambia. Te haces mucho más rico, mucho
más luminoso, mucho más generoso, mucho más agradecido y compartes tus
riquezas y alegría.
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Una vez encontrado el oro, uno se olvida pronto de las horas de fatiga y
oscuridad.
¿Qué hacemos atascados en una mina oscura y llena de materiales dañinos? Pues
qué vamos a hacer, pues quejarnos, llenarnos de reproches, resentimientos,
agresividad y desesperanza pensando que ya nada va a mejorar.
¿Y qué hay que hacer? Pues repito, ir más allá de la oscuridad, soltar y dejar atrás
todo material que no sea oro. Descargar las vagonetas de ese material inservible
que nos frena, nos para y nos hace daño. Seguir avanzando sin quedarnos a vivir
en ningún nivel hasta llegar al oro. Hasta llenarnos de luz con el brillo que hay en
el corazón de cada persona y por supuesto de nosotros mismos. Y a partir de la
riqueza de nuestros corazones emprendemos una nueva vida.
Cuantas personas participaron en los viajes a Las Indias o en la fiebre del oro o en
el sueño americano, etc. Personas que viviendo en pobreza buscan en tierras
lejanas no solamente una vida mejor sino vivir con grandes riquezas.
Este es el mismo viaje, un viaje que estés donde estés puedes emprender. Y sea
cual sea tu nivel de vida, te vas a enriquecer y vas a enriquecer a todos los que te
rodean.
Sé amable con los demás es darse cuenta de que lo que das, recibes.
Sé amable con los demás es empezar a comprender que está en nuestra mano
cambiar la vibración de este planeta.
Sé amable contigo mismo es un darse cuenta del amor y aprecio que te tiene la
vida misma como ser humano que eres.
Sé amable con los demás es comprender que aunque los demás se muevan en
oscuridades y materiales nocivos que incluso te puedan contaminar y dañar.
Dentro de sí está el amor más puro y que no debemos luchar contra ellos porque
todavía no han llegado a él.
Ser amable es ser pacientes con cada persona que se encuentra en diferentes
puntos de la galería.
Hay oro para todos, todos lo tenemos dentro. El mostrarlo, el ser amables, es un
llamamiento para que todos lo busquen. Si otros lo han encontrado, tú también.
El Reiki es el brillo del amor que sale por tus ojos, palabras, manos,... Una vez
conquistado este último principio no podrás dar Reiki por el mero hecho de que
no podrás dejar de darlo. La luz fluirá en ti constantemente y habrás conquistado
el secreto de la felicidad y la salud.
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5. LOS CINCO PRINCIPIOS COMO CAMINO INICIATICO
El camino iniciático es un camino que tiene que recorrer uno solo. Uno solo tiene
que enfrentarse a sus fantasmas del pasado para darse cuenta de eso, que solo son
sombras. Y las sombras se van con la luz, por ello es la necesidad de
interiorizarse, meterse para dentro y llevar a cada rincón oscuro la luz.
Podemos luchar con la realidad hasta el infinito mientras no nos demos cuenta de
que el exterior está hablando de nuestras sombras.
Los cinco principios es un camino iniciático que comienza en el conflicto (No te
enfades) y nos lleva hasta el corazón (Sé amable). Bienvenido a este camino.
No son solo un conjunto de preceptos, es un recorrido por nuestras emociones
negativas pasando por nuestros miedos en un trabajo que nos conecta con nuestra
fuente de la que proceden sentimientos como paz, gratitud y amor.
Se puede apreciar que el orden en el que están escritos los cincos principios tiene
un significado especial. Orden que normalmente no se menciona o no se le ha
sabido ver.
“Solo por hoy” es el único sitio donde estamos, donde sentimos, donde vemos,
hacemos, pensamos,...
Cuando el enfado entra es porque estás juzgando o comparando la realidad con
una idea preconcebida de lo que debería ser.
Como podremos adaptar toda la realidad a nuestro esquema mental de lo que
debería ser. Es más fácil aceptar la realidad tal como es. Darse cuenta que para
una misma situación con las mismas personas (Los padres, un jefe, un
entrenador,...) cada persona reacciona de distinta manera (una se motiva, otra se
desmotiva, otra se enfada, otra le es indiferente,...)
Entonces si son los mismos hechos, las mismas personas con el mismo estado de
ánimo, actitud y energía. ¿Qué hace que uno se enfade y otro no?
- Nuestra historia.
Nuestro enfado nos habla no de lo que está pasando sino de nosotros y de lo que
nos pasó. El enfado es una llamada a una parte de nosotros que necesita ser
sanada.
En este camino iniciático, como en todos los camino, cada paso que se da deja
atrás lo que antes hubo.
Todos los reproches y resentimientos te atan al pasado y te impiden avanzar.
Suéltalos o vive una vida enfocada en el pasado.
Para ayudarnos a no enfadarnos tenemos el siguiente principio: “no te preocupes”:
Es que me ha dicho: No te preocupes.
Octavio Lombardo Rodríguez
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Es que me ha hecho: No te preocupes.
Es que no se puede salir con la suya: No te preocupes.
Es que yo tengo razón: No te preocupes
Es que lo he perdido: No te preocupes.
Es que no me quiere: No te preocupes...
Una vez que soltemos todos los lastres y todo lo que nos retiene, entendamos lo
que realmente nos enfada, hayamos excavado hondo y llevado a la luz. Una vez
que nos hayamos soltado del pasado, nuestro caminar puede ser paralizado por el
miedo al futuro, por lo que nos puede deparar, por el qué pasará.
Estos miedos pueden estar condicionados por el pasado o por otras personas. Da
igual el caso es que están ahí y condicionan a su vez totalmente tu vida.
Imaginad que tenéis un miedo atroz a que os engañe vuestra pareja pero no es
real. Vuestra pareja está bien y os quiere. Sin embargo, convertís vuestra vida y la
de ella en un infierno. Comenzáis un acoso total: ¿De dónde vienes? ¿Con quién
has estado? Le espías el móvil, el ordenador,... ¿Cómo abrazas o besas a quién
crees que te está engañando o te va próximamente a engañar? Pues claro, a parte
de convertirte en una persona más antipática y controladora, bloqueas el
intercambio de amor. Entonces solo es cuestión de tiempo que la relación se vaya
deteriorando hasta morir. Y todo partió de un pensamiento al que le dimos todo
nuestro poder y energía. Un pensamiento que no era real pero al final creó una
realidad. Un pensamiento de separación alimentado con todo nuestro ser,
consiguió la separación. ¿Cómo sería esa persona con su pareja sin ese
pensamiento de celos? ¿Cómo sería nuestra relación si estuviéramos enfocados en
un pensamiento positivo? Pues así nos pasa con todo.
¿Qué puedo hacer para no preocuparme?
Aplicar el siguiente principio: Sé agradecido.
Tengo miedo de que me deje: Te agradezco que estés hoy conmigo.
Tengo miedo de que me echen del trabajo: Agradezco tener hoy este trabajo.
Tengo miedo a estar solo o sola: Agradezco esta oportunidad de encontrarme
conmigo mismo/a , aprender a amarme o tener la oportunidad de estar libre
para encontrar un amor mejor.
Tengo miedo de no encontrar trabajo: Agradezco este tiempo de estar conmigo,
de sentir cual es mi verdadera vocación, cuales son mis sueños e ir a por
ellos.
Yo no me merezco esto: Agradezco tener hoy esto y todo lo que me enseña y
aporta...
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Ahora vemos que el enfado te ancla al pasado y las preocupaciones te inmovilizan
o sabotean tu vida por un miedo a un futuro fatalista.
Una vez deshecho esto, ¿qué nos queda?
- El presente.
Los siguientes tres principios solo se realizan en el presente.
La gratitud es un gesto de humildad ante todo lo que te da la vida. La vida te es
dada y tú la tomas con gratitud. Cada persona es una relación de amor y refleja tu
interior, tu gratitud hacia ellos es por mostrarte aspectos de ti que desconocías.
Aspectos que tienes que pulir y sanar.
¿Como se puede ser más agradecido?
Miremos el siguiente principio: Sé aplicado y honesto en tu trabajo.
Agradece haciendo cosas por los demás. Cada uno en la medida de sus
posibilidades y de forma proporcionada. Trabaja en ti mismo para tu beneficio y
el beneficio de los demás.
Trabajar es la acción. La acción se desarrolla ahora en lo que estés haciendo, sea
lo que sea. Dar Reiki, pues dar Reiki. Pintar, pues pintar. Cocinar, pues cocinar,
Diseñar, pues diseñar,...
El trabajo es siempre dar algo bueno o un buen servicio a los demás.
¿Cómo puedo hacer mi trabajo con más diligencia?
Recurre al último principio: Sé amable con los demás.
No estás limpiando la casa porque está sucia. Estás creando un sitio limpio y
ordenado para que estés mejor tú y los demás. Estás aumentando la calidad de
vida de los demás.
No solo estás conduciendo un autobús por una nómina. Debes ver que estás
acercando personas, sueños y ayuda. Etc.
Cada acción repercute en los demás. Tenemos que no perder la idea de que en el
fondo con nuestro trabajo estamos colaborando a un mundo mucho mejor para los
demás.
Una vez que conoces la naturaleza del conflicto por donde comenzamos a caminar
y el origen de tus preocupaciones. Comienzas a vivir con gratitud, haciendo un
buen trabajo y llegando hasta el corazón. Al llegar a tu corazón, llegas al corazón
de los demás. Entonces brota de forma natural la amabilidad más exquisita, el
cariño, el aprecio y la compasión.
Octavio Lombardo Rodríguez
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Una vez encontrado el camino del corazón y atrevido a recorrerlo. La
transformación será. Irradiarás más luz y serás más feliz sin un motivo aparente.
Los cinco principios te transformaran y transformaran tu vida, solo tienes que
atreverte desprendiéndote de tus enfados, sin preocuparte por los resultados,
agradeciendo esta oportunidad, haciendo tus cosas respaldadas por esta filosofía
de amor y luz y dejando salir el amor de tu corazón.
Bienvenido al camino.
6. EJERCICIO SOBRE LOS CINCO PRINCIPIOS:
A parte de la meditación diaria, tomar cada día de la semana para entrenar
especialmente un principio en concreto siendo consciente de él durante todo el
día. Descansar los fines de semana.
Los lunes tomar el firme propósito de no enfadarnos por nada del mundo. Que sea
la excepción de todo cuando nos pueda alterar. Que sea el día que nos resbale
todo.
Los martes, preocupaciones cero. Como si fuéramos a morir a la hora siguiente,
ya nada nos preocupa. Confiamos que el mundo va a seguir funcionando como
siempre lo ha hecho sin que tengamos que aportar nuestros pensamientos llenos
de miedos y preocupaciones.
El miércoles es el gran día de ser agradecido con todo y con todos.
El jueves tomamos especial conciencia en nuestro trabajo y su aportación al
mundo.
El viernes entrenamos sobre todo nuestra amabilidad.
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7. MAESTRO:
Octavio Lombardo Rodríguez
Nº 1900
Estamos en Internet:
Tlf: 657 584 872
C/ Menéndez Pelayo, 5-Bajo.
23003 Jaén
email: [email protected]
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Octavio Reiki Jaen y en
grupos REIKI JAEN
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