Download ¡ME GUSTA MOVER EL CUERPO!

¡MEGUSTAMOVERELCUERPO!
Tema:Misdecisionesyyo
Informacióngeneral:Enestaseriedeactividades,selespresentaráalosalumnoslapalabra
“energía”yaprenderánqueusanenergíacadavezquesemueven.Aprenderándóndese
encuentraelcorazónycompararánlamaneraenlaquediferentestiposdeactividadesfísicas
divertidashacenquesucorazónlatafuerteyquerespirenconmayordificultad.Aprenderánlo
buenasquesonparaelloslasactividadesqueincluyenmovimiento.Porúltimo,seleccionarán
unaactividaddivertidaquelesgustehacerysedibujaránasímismoshaciéndola.
Vocabulario:
• Energía:loquenecesitamosparamovernos,trabajaryjugar.Algunasactividades
requierenmásenergíaqueotras.
Actividad1:¿Quéeslaenergía?
Tipodeactividad:energíaparadescubrir,energíaparamoverse
Dominio:físico,cognitivo,motriz
Losalumnos:
• conoceráneltérmino“energía”yaprenderánlamaneraenlaquetodoloquehacemos
usaenergía.
Materiales:
• cronómetro
• rotafolioymarcadores
• dispositivoparareproducirmúsica
• manualdealtaybajaenergía
Duración:20a30minutos
Instrucciones:
1. Reproduzcaalgodemúsicaypidaalosalumnosquebailenenelmismolugaro
alrededordelsalóndeclasesduranteunminuto.
2. Pídalesquecompartanunapalabraquedescribacómosesienten.Puedenresponder
queestáncansados,felicesoquesesiententontos.
3. Digalapalabra“energía”ypidaalosalumnosquelarepitan.
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4. Preguntealosalumnossisabenloqueeslaenergía.Expliquealosalumnosquela
energíaesloquenecesitamosparamovernos.Necesitamosmuchaenergíaparabailary
hacerotrasactividadesdivertidas.Algunasactividadesrequierenmásenergíaqueotras.
5. Vuelvaareproducirlamúsicaypidaalosalumnosquebailen.Luego,detengalamúsica
ypidaalosalumnosquesesientenduranteunminuto.Pregunte:¿Cómosesintieron
suscuerposmientrasbailaban?¿Cómosesintiósucuerpomientrasdescansaban?¿Se
sintieronigualodiferente?¿Quéactividadloscansómás?¿Conquéactividadse
sintieronmásentusiasmados?
6. Preguntealosalumnossisabendóndeestáelcorazón.Expliquequeelcorazónayudaa
quelasangresemuevaporelcuerpo.Muéstrelesalosalumnosdóndeestáelcorazón.
Expliqueque,cuandousamosmuchaenergía(comocuandobailamos),nuestros
corazoneslatenmásfuerte.Esosignificaquenuestroscorazonesestántrabajando
mucho.
Actividadopcionaldeenriquecimiento:Muestrealosalumnosdóndepueden
encontrarsupulsoenlamuñecaoelcuello.Expliquequeestomuestralarapidezconla
queleslateelcorazón.Másactividadsignificamáslatidos.
7. Preguntealosalumnos,ademásdequeelcorazónnoslatemásfuerte,quéotracosa
sucedecuandousamosmuchaenergía.Esposiblequelosalumnosrespondanqueestán
sinalientoocansados.
8. Dígalesalosalumnosqueharándosactividadesdivertidasdistintas.Despuésdecada
actividad,selespediráquedescribancómoloshacesentir.Unaactividaddebeserde
altaenergía(correrenelmismolugar,saltarcomoconejo)ylaotradebeserdebaja
energía(arrojarunapelota,estirarse,mantenerenequilibriounapelotaenlacabeza).
Hagadosactividadesqueduren20segundoscadauna.Cuentehasta20ydejequelos
alumnosquesabencontarleacompañen.
9. Despuésdecadaactividad,pidaaalgunosalumnosvoluntariosquediganquéactividad
fuedealtaenergíaycuálfuedebajaenergía.Hablesobrelasrespuestascorrectas.
Expliquequelasactividadesdealtaenergíafortalecenelcorazón.
10. Sieltiempolopermite,dejequelosalumnosinventensuspropiasactividadesyrepitael
proceso.
11. Soliciteacadaalumnoquemencioneunaactividadquelegustehaceryquefortalezca
elcorazón.
Actividad2:¡Miracómomemuevo!
Tipodeactividad:energíaparamoverse,energíaparacrear,energíaparaleer
Dominio:físico,cognitivo,motriz
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Losalumnos:
• describiráncómosientenelcuerpoalhacerdiferentestiposdeactividadesfísicas;
• comenzaránaentenderlosmotivosporlosquenecesitanestaractivos;
• mencionaránunejercicioounaactividadquehagaqueelcorazónlatamásrápido;
• sedibujaránasímismoshaciendounaactividadqueayudeaqueelcorazónse
mantengafuerte.
Materiales:
• rotafolioymarcadores
• materialesdearte(papeles,crayolas,marcadores)
Duración:20a30minutos
Instrucciones:
1. Pidaalosalumnosquedescribanlaenergíaconsuspropiaspalabras.Recuérdelesque
necesitanmuchaenergíaparaestaractivos.
2. Preguntealosalumnossiconocenunmotivoporelqueesbuenousarenergíayestar
activo.Permitaquealumnosvoluntarioscompartansusrespuestas.Expliquequeestar
activotienemuchosbeneficios.Informealosalumnosquediráunaoraciónacercade
estaractivo.Pídalesquelevantenelpulgarenseñaldeaprobaciónsiestándeacuerdo
conlainformación.Invitealosalumnosacontarlacantidaddealumnosqueestánde
acuerdoconcadaoraciónyescribamarcasdeconteoparamostrarlacantidadde
alumnos(algunasdelasoracionessonverdaderas).
• Estaractivoesdivertido.
• Estaractivoesunaexcelenteformadehaceramigos.
• Estaractivoayudaaserfuerte.
• Estaractivoayudaasentirsefeliz.
3. Pidaacadaunodelosalumnosquetermineestaoración:Creoqueestaractivoes
divertidoporque…
4. Escribalasrespuestasdelosalumnosalladodelnombredecadaunodeellosenel
rotafolio.
5. Porúltimo,pidaacadaunodelosalumnosquemencioneunaactividaddivertidaque
puedehacerparaayudaraqueelcorazónsemantengafuerte.Pídalesquesedibujena
símismoshaciendoesaactividadyquemuestreneldibujoalaclase.
Actividadopcionaldeenriquecimiento:Pidaacadaalumnoquedemuestrelaactividad
alaclase.
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Modificaciones:
Esfuerzoadicionalparalosalumnosmayores
• Muéstrelesalosalumnoscómosentirelpulso,yhagaactividadesparaobservarcómo
cambialafrecuenciadelpulso.
Disminucióndeesfuerzoparalosalumnosmenores
• Esposiblequelosalumnosmenoresnocomprendanporquéelcorazónlatemásfuerte,
perocomprenderáncuandohablendesentirsesudorososocansados.
• Concéntresesoloenunoodosdelosbeneficiosdelejercicioparaelcasodelosalumnos
menores.
CumplimientoconlasnormasdelaAsociaciónNacionaldeEE.UU.paralaEducaciónde
NiñosPequeños(NationalAssociationfortheEducationofYoungChildren,NAEYC)
• 2.A.10Elprogramadeestudiosorientaalosmaestrosaincorporarcontenido,
conceptosyactividadesquepromueveneldesarrollosocial,emocional,físico,
lingüísticoycognitivo,eintegranáreasdecontenidoclavequeincluyenlecturay
escritura,matemáticas,ciencias,tecnología,expresióncreativayarte,saludy
seguridad,yestudiossociales.
• 2.K.01Selesofrecenalosniñosdiversasoportunidadesymaterialesquefomentan
prácticasdebuenasalud,comoservirseyalimentarsesolos,descansar,tenerbuena
nutrición,hacerejercicio,lavarselasmanosycepillarselosdientes.
• 2.C.04Losniñostienendiversasoportunidadesyselesofrecenlosmediospara
participarenactividadesmotricesimportantesqueestimulanunavariedadde
habilidades;mejoranlaintegraciónmotoraysensorial;desarrollanmovimientos
controlados;permitenquelosniñoscondiversashabilidadestenganactividades
motricesimportantes,similaresalasdesuscompañeros;oscilanentrelofamiliarylo
nuevoydesafiante;losayudanaaprenderjuegosfísicosconreglasyestructura.
• 2.G.03Selesofrecenalosniñosdiversasoportunidadesymaterialesquelosalientana
usarloscincosentidosparaobservar,exploraryexperimentarfenómenoscientíficos.
• 2.J.06Losniñostienenmuchasyvariadasoportunidadesymaterialesparaexpresarse
demaneracreativaatravésdelamúsica.
¡“Séinteligentedesdeelprincipio”encasa!
Noseesperaquelosniñosdeedadpreescolarcomprendanelconceptodecaloríasnila
maneraenlaqueelcuerpoutilizaenergía.Sinembargo,puedencomenzaraaprender
informaciónfundamentalquelesayudaráatomardecisionessaludablesencuantoaladietay
elejercicio.Lasleccionesde“Séinteligentedesdeelprincipio”consistenenactividades
diseñadasparaintroduciryreforzaresosconceptos.Loalentamosaintegrarelrestodelas
actividadesde“Misdecisionesyyo”yde“¡Inténtalo!”ensuplandeestudiosactual.Pormedio
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deestasactividades,losniñosaprenderánsobrelaenergíaquenecesitanparatrabajaryjugar;
atomardecisionessaludablesencuantoaloquecomenybebenentreunavariedaddegrupos
dealimentos,yamoversealolargodeldíaconactividadesdivertidasquemantendránel
corazónfuerteysano.
Amedidaquelosalumnosavancenenlaescuelaprimaria,elplandeestudios“Decisiones
saludables,hábitossaludables”deJuntosContamos™lesayudaráaenfocarseenconceptos
másrigurososrelacionadosconlaautoestima,latomadedecisiones,lanutriciónsaludableyla
actividadfísicaregular.
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Energíaenelhogar
Hoy,suhijo(a)aprendióquehacerejercicioesimportanteydivertido.Losniñosenedad
preescolarnecesitanalmenosunahoradeactividadfísicadiaria.Noesnecesariohacerlotodo
deunavez.Muchosmomentosbrevesdeactividadsonexcelentes.Hoy,suhijoseleccionóuna
actividadquelegustayladibujó.Puedehacerlomismoencasa.
Seleccioneunaactividaddivertidaqueaustedyasuhijodeedadpreescolarlesgustaría
compartir.Puedeseralgoqueyahaganounaactividadquelesgustaríahacerporprimeravez.
Dibújeseaustedysuhijohaciendolaactividad.Cuelgueeldibujoenelrefrigerador.Luego,
cadavezquehaganlaactividadjuntos,hagaunamarcaeneldibujo.Establezcaunobjetivo
paralacantidaddemarcasqueustedysuhijoquieranalcanzarcadasemana.Dibujeuna
estrellacadavezquealcancenlameta.Cuandoesténlistosparaunanuevaactividad,dibuje
unanuevaimagenyvuelvanaempezar.
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