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¡MEGUSTAMOVERELCUERPO! Tema:Misdecisionesyyo Informacióngeneral:Enestaseriedeactividades,selespresentaráalosalumnoslapalabra “energía”yaprenderánqueusanenergíacadavezquesemueven.Aprenderándóndese encuentraelcorazónycompararánlamaneraenlaquediferentestiposdeactividadesfísicas divertidashacenquesucorazónlatafuerteyquerespirenconmayordificultad.Aprenderánlo buenasquesonparaelloslasactividadesqueincluyenmovimiento.Porúltimo,seleccionarán unaactividaddivertidaquelesgustehacerysedibujaránasímismoshaciéndola. Vocabulario: • Energía:loquenecesitamosparamovernos,trabajaryjugar.Algunasactividades requierenmásenergíaqueotras. Actividad1:¿Quéeslaenergía? Tipodeactividad:energíaparadescubrir,energíaparamoverse Dominio:físico,cognitivo,motriz Losalumnos: • conoceráneltérmino“energía”yaprenderánlamaneraenlaquetodoloquehacemos usaenergía. Materiales: • cronómetro • rotafolioymarcadores • dispositivoparareproducirmúsica • manualdealtaybajaenergía Duración:20a30minutos Instrucciones: 1. Reproduzcaalgodemúsicaypidaalosalumnosquebailenenelmismolugaro alrededordelsalóndeclasesduranteunminuto. 2. Pídalesquecompartanunapalabraquedescribacómosesienten.Puedenresponder queestáncansados,felicesoquesesiententontos. 3. Digalapalabra“energía”ypidaalosalumnosquelarepitan. 1 4. Preguntealosalumnossisabenloqueeslaenergía.Expliquealosalumnosquela energíaesloquenecesitamosparamovernos.Necesitamosmuchaenergíaparabailary hacerotrasactividadesdivertidas.Algunasactividadesrequierenmásenergíaqueotras. 5. Vuelvaareproducirlamúsicaypidaalosalumnosquebailen.Luego,detengalamúsica ypidaalosalumnosquesesientenduranteunminuto.Pregunte:¿Cómosesintieron suscuerposmientrasbailaban?¿Cómosesintiósucuerpomientrasdescansaban?¿Se sintieronigualodiferente?¿Quéactividadloscansómás?¿Conquéactividadse sintieronmásentusiasmados? 6. Preguntealosalumnossisabendóndeestáelcorazón.Expliquequeelcorazónayudaa quelasangresemuevaporelcuerpo.Muéstrelesalosalumnosdóndeestáelcorazón. Expliqueque,cuandousamosmuchaenergía(comocuandobailamos),nuestros corazoneslatenmásfuerte.Esosignificaquenuestroscorazonesestántrabajando mucho. Actividadopcionaldeenriquecimiento:Muestrealosalumnosdóndepueden encontrarsupulsoenlamuñecaoelcuello.Expliquequeestomuestralarapidezconla queleslateelcorazón.Másactividadsignificamáslatidos. 7. Preguntealosalumnos,ademásdequeelcorazónnoslatemásfuerte,quéotracosa sucedecuandousamosmuchaenergía.Esposiblequelosalumnosrespondanqueestán sinalientoocansados. 8. Dígalesalosalumnosqueharándosactividadesdivertidasdistintas.Despuésdecada actividad,selespediráquedescribancómoloshacesentir.Unaactividaddebeserde altaenergía(correrenelmismolugar,saltarcomoconejo)ylaotradebeserdebaja energía(arrojarunapelota,estirarse,mantenerenequilibriounapelotaenlacabeza). Hagadosactividadesqueduren20segundoscadauna.Cuentehasta20ydejequelos alumnosquesabencontarleacompañen. 9. Despuésdecadaactividad,pidaaalgunosalumnosvoluntariosquediganquéactividad fuedealtaenergíaycuálfuedebajaenergía.Hablesobrelasrespuestascorrectas. Expliquequelasactividadesdealtaenergíafortalecenelcorazón. 10. Sieltiempolopermite,dejequelosalumnosinventensuspropiasactividadesyrepitael proceso. 11. Soliciteacadaalumnoquemencioneunaactividadquelegustehaceryquefortalezca elcorazón. Actividad2:¡Miracómomemuevo! Tipodeactividad:energíaparamoverse,energíaparacrear,energíaparaleer Dominio:físico,cognitivo,motriz 2 Losalumnos: • describiráncómosientenelcuerpoalhacerdiferentestiposdeactividadesfísicas; • comenzaránaentenderlosmotivosporlosquenecesitanestaractivos; • mencionaránunejercicioounaactividadquehagaqueelcorazónlatamásrápido; • sedibujaránasímismoshaciendounaactividadqueayudeaqueelcorazónse mantengafuerte. Materiales: • rotafolioymarcadores • materialesdearte(papeles,crayolas,marcadores) Duración:20a30minutos Instrucciones: 1. Pidaalosalumnosquedescribanlaenergíaconsuspropiaspalabras.Recuérdelesque necesitanmuchaenergíaparaestaractivos. 2. Preguntealosalumnossiconocenunmotivoporelqueesbuenousarenergíayestar activo.Permitaquealumnosvoluntarioscompartansusrespuestas.Expliquequeestar activotienemuchosbeneficios.Informealosalumnosquediráunaoraciónacercade estaractivo.Pídalesquelevantenelpulgarenseñaldeaprobaciónsiestándeacuerdo conlainformación.Invitealosalumnosacontarlacantidaddealumnosqueestánde acuerdoconcadaoraciónyescribamarcasdeconteoparamostrarlacantidadde alumnos(algunasdelasoracionessonverdaderas). • Estaractivoesdivertido. • Estaractivoesunaexcelenteformadehaceramigos. • Estaractivoayudaaserfuerte. • Estaractivoayudaasentirsefeliz. 3. Pidaacadaunodelosalumnosquetermineestaoración:Creoqueestaractivoes divertidoporque… 4. Escribalasrespuestasdelosalumnosalladodelnombredecadaunodeellosenel rotafolio. 5. Porúltimo,pidaacadaunodelosalumnosquemencioneunaactividaddivertidaque puedehacerparaayudaraqueelcorazónsemantengafuerte.Pídalesquesedibujena símismoshaciendoesaactividadyquemuestreneldibujoalaclase. Actividadopcionaldeenriquecimiento:Pidaacadaalumnoquedemuestrelaactividad alaclase. 3 Modificaciones: Esfuerzoadicionalparalosalumnosmayores • Muéstrelesalosalumnoscómosentirelpulso,yhagaactividadesparaobservarcómo cambialafrecuenciadelpulso. Disminucióndeesfuerzoparalosalumnosmenores • Esposiblequelosalumnosmenoresnocomprendanporquéelcorazónlatemásfuerte, perocomprenderáncuandohablendesentirsesudorososocansados. • Concéntresesoloenunoodosdelosbeneficiosdelejercicioparaelcasodelosalumnos menores. CumplimientoconlasnormasdelaAsociaciónNacionaldeEE.UU.paralaEducaciónde NiñosPequeños(NationalAssociationfortheEducationofYoungChildren,NAEYC) • 2.A.10Elprogramadeestudiosorientaalosmaestrosaincorporarcontenido, conceptosyactividadesquepromueveneldesarrollosocial,emocional,físico, lingüísticoycognitivo,eintegranáreasdecontenidoclavequeincluyenlecturay escritura,matemáticas,ciencias,tecnología,expresióncreativayarte,saludy seguridad,yestudiossociales. • 2.K.01Selesofrecenalosniñosdiversasoportunidadesymaterialesquefomentan prácticasdebuenasalud,comoservirseyalimentarsesolos,descansar,tenerbuena nutrición,hacerejercicio,lavarselasmanosycepillarselosdientes. • 2.C.04Losniñostienendiversasoportunidadesyselesofrecenlosmediospara participarenactividadesmotricesimportantesqueestimulanunavariedadde habilidades;mejoranlaintegraciónmotoraysensorial;desarrollanmovimientos controlados;permitenquelosniñoscondiversashabilidadestenganactividades motricesimportantes,similaresalasdesuscompañeros;oscilanentrelofamiliarylo nuevoydesafiante;losayudanaaprenderjuegosfísicosconreglasyestructura. • 2.G.03Selesofrecenalosniñosdiversasoportunidadesymaterialesquelosalientana usarloscincosentidosparaobservar,exploraryexperimentarfenómenoscientíficos. • 2.J.06Losniñostienenmuchasyvariadasoportunidadesymaterialesparaexpresarse demaneracreativaatravésdelamúsica. ¡“Séinteligentedesdeelprincipio”encasa! Noseesperaquelosniñosdeedadpreescolarcomprendanelconceptodecaloríasnila maneraenlaqueelcuerpoutilizaenergía.Sinembargo,puedencomenzaraaprender informaciónfundamentalquelesayudaráatomardecisionessaludablesencuantoaladietay elejercicio.Lasleccionesde“Séinteligentedesdeelprincipio”consistenenactividades diseñadasparaintroduciryreforzaresosconceptos.Loalentamosaintegrarelrestodelas actividadesde“Misdecisionesyyo”yde“¡Inténtalo!”ensuplandeestudiosactual.Pormedio 4 deestasactividades,losniñosaprenderánsobrelaenergíaquenecesitanparatrabajaryjugar; atomardecisionessaludablesencuantoaloquecomenybebenentreunavariedaddegrupos dealimentos,yamoversealolargodeldíaconactividadesdivertidasquemantendránel corazónfuerteysano. Amedidaquelosalumnosavancenenlaescuelaprimaria,elplandeestudios“Decisiones saludables,hábitossaludables”deJuntosContamos™lesayudaráaenfocarseenconceptos másrigurososrelacionadosconlaautoestima,latomadedecisiones,lanutriciónsaludableyla actividadfísicaregular. 5 Energíaenelhogar Hoy,suhijo(a)aprendióquehacerejercicioesimportanteydivertido.Losniñosenedad preescolarnecesitanalmenosunahoradeactividadfísicadiaria.Noesnecesariohacerlotodo deunavez.Muchosmomentosbrevesdeactividadsonexcelentes.Hoy,suhijoseleccionóuna actividadquelegustayladibujó.Puedehacerlomismoencasa. Seleccioneunaactividaddivertidaqueaustedyasuhijodeedadpreescolarlesgustaría compartir.Puedeseralgoqueyahaganounaactividadquelesgustaríahacerporprimeravez. Dibújeseaustedysuhijohaciendolaactividad.Cuelgueeldibujoenelrefrigerador.Luego, cadavezquehaganlaactividadjuntos,hagaunamarcaeneldibujo.Establezcaunobjetivo paralacantidaddemarcasqueustedysuhijoquieranalcanzarcadasemana.Dibujeuna estrellacadavezquealcancenlameta.Cuandoesténlistosparaunanuevaactividad,dibuje unanuevaimagenyvuelvanaempezar. 6