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MIRA TU ALMA Y CONECTA CON TU ESENCIA! ! ! ¿Alguna vez has mirado tu alma?! Entender y ver nuestra alma es diferente para todo el mundo y se abre a diferentes interpretaciones. ! ¿Cuando miramos con nuestros ojos, realmente vemos? O ¿realmente vemos cuando miramos con el corazón? ! ¿Puedes ver sin mirar? ! ¿Puedes mirar sin ver?! ! ! En este ejercicio experimentarás conectarte con tu alma! ! ! Procedimiento:! Separa 5 minutos de tu tiempo para este ejercicio y lo siguiente:! * Busca un lugar donde puedas estar libre de distracciones y sin interrupciones! * Busca un timer (puedes usar tu reloj en el celular y seleccionar el timer)! * Necesitas un espejo! * Papel y lápiz (o si prefieres escribe en tu computadora)! ! Ubícate frente al espejo. Relajado y centrado, comienza a mirar fijamente a tus ojos. Sostén tu mirada fijamente por un mínimo de 2 minutos. Mira profundamente en tus ojos, conéctate con tu verdadera esencia y comienza a mirar a tu alma.! ! Luego de terminar el ejercicio, contesta las siguientes preguntas.! ! * ¿Que viste?! * ¿Como te sentiste?! * ¿Que descubriste sobre ti y tu alma? ! ! Nuestra esencia y alma es lo que realmente somos, muchas veces la mantenemos escondidas por diversas razones. Permite que tu esencia y alma vayan a la par con la vida que vives, notarás la gran diferencia. ! ! ¿Deseas comenzar a mover tu vida adelante, de donde estás hacia donde sabes que te mereces estar? Hablemos ! Coach Meryland Cuevas www.MerylandCuevas.com [email protected]
