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Public Health – Muskegon County Swine Flu Fact Sheet What is swine flu? Swine Influenza (swine flu) is a respiratory disease of pigs caused by type A influenza viruses. People do not normally get swine flu, but human infections can and do happen. Is this swine flu virus contagious? CDC has determined that this swine flu virus (H1N1) is contagious and is spreading from human to human. However, at this time, it is not known how easily the virus spreads between people. What are the signs and symptoms of illness? The symptoms of swine flu in people are similar to the symptoms of regular human flu and include fever, cough, sore throat, body aches, headache, chills and fatigue. Some people have reported diarrhea and vomiting associated with swine flu. How does swine flu spread? Flu viruses are spread mainly from person to person through coughing or sneezing of people with the flu. Sometimes people may become infected by touching something with flu viruses on it and then touching their mouth or nose. What can I do to protect myself? There is no vaccine available right now to protect against swine flu. There are everyday actions that can help prevent the spread of germs that cause respiratory illnesses like the flu. Take these everyday steps to protect your health: Cover your nose and mouth with a tissue when you cough or sneeze. Throw the tissue in the trash after you use it. Wash your hands often with soap and water, especially after you cough or sneeze. Alcoholbased hand cleaners are also effective. Avoid touching your eyes, nose or mouth. Germs spread this way. Try to avoid close contact with sick people. If you get sick with influenza, stay home from work or school and limit contact with others to keep from infecting them. What should I do if I get sick? If you become ill with flu-like symptoms, contact your health care provider. Your health care provider will determine whether flu testing or treatment is needed. How can someone with the flu infect others? Infected people may be able to infect others beginning 1 day before symptoms develop and up to 7 or more days after becoming sick. That means that you may be able to pass on the flu to others before you know you are sick, as well as while you are sick. Can I get swine influenza from eating or preparing pork? No. Swine flu viruses are not spread by food. You cannot get swine flu from eating pork or pork products. Eating properly handled and cooked pork products is safe. What should I do to keep from getting the flu? First and most important: wash your hands. Try to stay in good general health. Get plenty of sleep, be physically active, manage your stress, drink plenty of fluids, and eat nutritious food. Try not to touch surfaces that may be contaminated with the flu virus. Avoid close contact with people who are sick. For more information on swine flu: Are there medicines to treat swine flu? Yes. If you get sick, antiviral drugs can make your illness milder and make you feel better faster. They may also prevent serious complications. For treatment, antiviral drugs work best if started soon after getting sick (within 2 days of symptoms). Antiviral drugs must be prescribed by a doctor. Public Health - Muskegon County 209 E Apple Ave, Muskegon, MI 49442 Centers for Disease Control and Prevention (CDC) http://www.cdc.gov/swineflu/ CDC Public Information Toll Free 24/7: 800-CDC-INFO (800-232-4636) TTY: 888-232-6348 www.muskegonhealth.net Phone: (231) 724-6246 Condado Sanitaria de Muskegon Gripe Porcina ¿Qué es la influenza porcina? La influenza porcina (gripe porcina) es un tipo de influenza que afecta por lo general a los cerdos. En ocasiones, las personas se enferman de influenza porcina. ¿Este virus de la influenza porcina se contagia fácilmente? En la actualidad, el virus de la influenza porcina se está transmitiendo de persona a persona. En este momento, no se sabe con qué facilidad se transmite este virus de una persona a otra. ¿Cuáles son los signos y síntomas de la influenza porcina en las personas? Los síntomas de la influenza porcina son parecidos a los síntomas de la influenza o gripe estacional. Entre ellos se incluyen fiebre, tos, dolor de cabeza, dolor del cuerpo, dolor de cabeza, escalofríos y cansancio. Algunas personas también pueden tener diarrea y vómito. ¿Cómo se contrae la influenza porcina? Se cree que los nuevos virus de la influenza porcina y los de la influenza estacional se transmiten de persona a persona cuando alguien infectado tose o estornuda. ¿Hay medicamentos para tratar la influenza porcina? Si usted se enferma, medicamentos antivirales pueden hacer que su enfermedad sea más leve y que usted se sienta mejor en forma más rápida. También pueden ayudar a prevenir que ocurran graves problemas de salud. En relación con el tratamiento, los medicamentos son más eficaces si se inician dentro de los 2 días siguientes a la aparición de la enfermedad. ¿Qué puedo hacer para evitar enfermarme? En este momento no hay una vacuna contra la influenza porcina. Pero hay medidas que usted puede tomar para ayudar a prevenir la propagación de gérmenes que causan enfermedades respiratorias como la influenza porcina y la influenza estacional. Siga estas medidas a diario para proteger su salud: Condado Sanitaria de Muskegon 209 E Apple Ave, Muskegon, MI 49442 Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar. Bote el pañuelo desechable a la basura después de usarlo. Lávese las manos a menudo con agua y jabón, especialmente después de toser o estornudar. Los desinfectantes para manos a base de alcohol también son eficaces. Trate de no tocarse los ojos, la nariz ni la boca. Esta es la manera en que se propagan los gérmenes. Trate de evitar el contacto cercano con personas enfermas. Si usted se enferma, se quede en casa y que no vaya al trabajo o a la escuela. No se acerque mucho a otras personas para evitar contagiarlas. ¿Qué debo hacer si me enfermo? Si usted se enferma con síntomas gripe-similares, contacte a su proveedor de asistencia médica. Su proveedor de la asistencia médica determinará si gripe que prueba o el tratamiento es necesitado. ¿Me puede dar influenza porcina por comer o cocinar carne de cerdo? No. La influenza porcina no se encuentra en los alimentos. Usted no puede contraer la influenza porcina por comer carne de cerdo o sus productos derivados. No hay riesgos si se come carne de cerdo y sus derivados que han sido manipulados y cocinados de manera adecuada. Para más información en la gripe de cerdo: Los centros para el Control de la Enfermedad y la Prevención (CDC) http://www.cdc.gov/swineflu/ CDC Información Pública el peaje liberta 24/7: 800-CDC-INFO (800-232-4636) TTY: 888-232-6348 www.muskegonhealth.net Phone: (231) 724-6246 Public Health – Muskegon County Hand Washing Fact Sheet Why is hand washing important? Hand washing is the single most important thing you can do to prevent the spread of germs. When we are at school, work, daycare, out in public or at home we spread germs mainly by our hands. Also, be sure to wash your hands after you: Use the bathroom Change a diaper Handle uncooked foods Infection occurs when we touch something that has germs and then we touch our eyes, nose, or mouth. Germs can also be spread through cuts on the skin. The cleaner your hands are, the less likely you are to spread germs to yourself or to others. It is also important to wash your hands after you: Wipe your nose Cough Sneeze Hand washing can help reduce the spread of colds and flu and more serious illnesses. If you are caring for a sick person, taking out the garbage, or handling animal waste it is necessary to wash your hands. Does it really matter how I wash my hands? Yes. Be sure to use enough soap and rub your hands under warm, running water for 20 seconds. Use a clean paper towel and thoroughly dry your skin and turn off the water with a paper towel rather than your clean hand. What about the alcohol based hand rubs? Alcohol based hand rubs are recommended for use in-between regular hand washing. They are an effective way of eliminating germs if soap and water facilities are not available. Soap and water use is the preferred method for hand washing but it can be substituted if necessary. Proper hand washing can make a difference while just rinsing with plain water is ineffective in reducing germs. Please use caution when using the rubs. The alcohol based rubs can be flammable. It is important that they are used as directed. When should I wash my hands? Many people wash their hands too little. Be sure to wash your hands before you: Cook or eat food Help a sick person Change your contact lenses For more information on handwashing: Public Health – Muskegon County 209 E Apple Ave, Muskegon, MI 49442 Centers for Disease Control and Prevention (CDC), www.cdc.gov/handhygiene/ www.muskegonhealth.net Phone: (231) 724-6246 Condado Sanitaria de Muskegon Lávese las Manos ¿Por qué lava entrega importante? Entregue lavar es las solas la mayoría de las cosas importantes que usted puede hacer para prevenir la extensión de microbios. Cuándo nosotros estamos en el colegio, el trabajo, el servicio de guardería infantil, fuera en público o en casa nosotros esparcimos microbios principalmente por nuestras manos. La infección ocurre cuando tocamos algo que tiene microbios y entonces nosotros tocamos los ojos, la nariz, o la boca. Los microbios también pueden ser esparcidos por cortes en la piel. El limpiador que las manos son, el menos probable usted es de esparcir microbios a usted mismo o a otros. Entregue lavar puede ayudar a reducir la extensión de fríos y gripe y de enfermedades más graves. ¿Importa realmente cómo lavo las manos? Sí. Esté seguro utilizar suficiente jabón y frotar las manos bajo tibio, el agua corriente por 20 segundos. Utilice una toallita de papel limpia y seque completamente la piel y la vuelta del agua con una toallita de papel antes que la mano limpia. Lavar apropiado de mano puede hacer una diferencia al aclarar justo con agua simple es ineficaz en reducir microbios. Tos Estornudo Si usted cuida de a un enfermo, quitando la basura, o el manejo animal lo malgasta es necesario para lavar las manos. ¿Qué tal el alcohol se basó mano frota? El alcohol se basó mano frota es recomendada para el uso lavar regular intermedio de mano. Ellos son una manera efectiva de eliminar microbios si facilidades de jabón y agua no están disponible. El uso del jabón y el agua es el método preferido para lavar de mano pero puede ser sustituido si necesario. Utilice por favor advierte cuando se usa el frota. El alcohol basado frota puede ser inflamable. Es importante que ellos sean utilizados como dirigido. Para más información en el handwashing: Los centros para el Control de la Enfermedad y la Prevención (CDC) http://www.cdc.gov/handhygiene CDC Información Pública el peaje liberta 24/7: 800-CDC-INFO (800-232-4636) TTY: 888-232-6348 ¿Cuándo debo lavar yo las manos? Muchas personas lavan las manos también poco. Esté seguro lavar las manos antes que usted: El cocinero o come alimento Ayuda a un enfermo Cambia sus lentillas También, está seguro lavar las manos después de que usted: Utilice el cuarto de baño Cambia un pañal Maneja alimentos crudos Es también importante lavar las manos después de que usted: Enjugue la nariz Condado Sanitaria de Muskegon 209 E Apple Ave, Muskegon, MI 49442 www.muskegonhealth.net Phone: (231) 724-6246 ¡Pare la propagación de gérmenes que lo enferman a usted y a otras personas! Cubra su tos Cubra su boca y nariz con un kleenex cuando tosa o estornude or tosa o estornude en la manga de su camisa, no en sus manos. Deseche el kleenex sucio en un basurero. Lávese las manos después de toser o estornudar. Lávese las manos con jabón y agua tibia por 20 segundos o límpielas con un limpiador de manos a base de alcohol. Minnesota Department of Health 717 SE Delaware Street Minneapolis, MN 55414 612-676-5414 or 1-877-676-5414 www.health.state.mn.us Minnesota Antibiotic Resistance Collaborative CDC Quick Reference Guide for Public Information on Infection Control Information and Fact Sheets Swine Influenza/ Swine Flu and Influenza/Flu http://www.cdc.gov/swineflu/swineflu_you.htm A Guide for Parents http://www.cdc.gov/flu/professionals/flugallery/2008-09/parents_guide.htm Child Care Settings: Guidance for Administrators, Care Providers, and Other Staff http://www.cdc.gov/flu/professionals/infectioncontrol/childcaresettings.htm Questions and Answers: (Printable version) for School administrators, teachers, staff, and parents http://www.cdc.gov/flu/school/qa.htm Stopping Germs at Home Work and School http://www.cdc.gov/germstopper/home_work_school.htm Fact Sheet http://www.cdc.gov/ounceofprevention/ http://www.cdc.gov/flu/school/pdf/qa.pdf In Spanish http://www.cdc.gov/swineflu/espanol/swine_espanol.htm Podcast (for kids) http://www2a.cdc.gov/podcasts/player.asp?f=11072 How and when to wash hands properly. CDC Free Flu Materials (extensive gallery) may be printed on a standard office printer. No printed versions are available to be sent. http://www.cdc.gov/flu/professionals/flugallery/index.htm Prevention Methods Hygiene and Handwashing http://www.cdc.gov/cleanhands/ http://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/rr5605a4.htm http://www.bam.gov/teachers/epidemiology_hand_wash.html: (BAM! Body and Mind. Teacher's Corner Activity), an experiment on washing hands. Learn that "clean" hands may not be so clean after all. Wash hands is a way to prevent the spread of disease. Video http://www.cdc.gov/CDCTV/HandsTogether/ Posters in pdf files Cover Your Cough, Stop the Spread of Germs: http://www.cdc.gov/flu/protect/covercough.htm http://www.cdc.gov/germstopper/materials.htm http://www.cdc.gov/germstopper/materials/home_work_school.pdf http://www.cdc.gov/flu/professionals/infectioncontrol/resphygiene.htm http://www.cdc.gov/germstopper/materials.htm School Materials and Posters "Be a Germ Stopper." www.cdc.gov/germstopper Cover Your Cough Materials http://www.cdc.gov/flu/protect/covercough.htm "It's a SNAP" Toolkit: for school administrators, teachers, and students: www.itsasnap.org/snap/about.asp Scrub Club www.scrubclub.org. Animated Webisode w/ "soaper-heros," six key steps to proper hand washing, hand washing song, interactive games, and activities. Available for download.