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e l l e vidaprivada salud ¿tengo gripe o resfrio? Parecen enfermedades gemelas, pero sólo son primas lejanas. Confundirlas puede generar un mal momento. Diferencias y similitudes. Cómo prevenir y también curar. N o las confundimos por torpeza. Ambas tienen mucho en común: son enfermedades infecciosas desatadas por virus respiratorios y se contagian por contacto o por vía aérea, en espacios cerrados como la oficina o el aula. Pero no son idénticas y es importante diferenciarlas. ¿Por qué? “Cuando la gripe es confundida con un resfrío se suele medicar erróneamente. Distinguir permite un tratamiento adecuado”, sostiene Hebe Vázquez, médica de la Fundación Centro de Estudios Infectológicos. Además, “la gripe es muy contagiosa y existen grupos de riesgos. En ellos, sobre todo, a veces se pueden desencadenar otras enfermedades más graves”, explica Lucila Fernie, jefa de pediatría del Hospital Británico. En cambio, es raro que el resfrío genere otras complicaciones más que necesitar tener siempre a mano un puñado de pañuelos descartables. SEÑAS PARTICULARES La gripe Ataca de repente, y con todo. Puede provocar fiebre durante 2 días o más. Genera dolor de cuerpo y de cabeza, molestia en los ojos ante la luz y escalofríos. El decaimiento y la falta de hambre te llevan a la cama como única opción. ¿Mocos y dolor de garganta? Pocos. Pero la tos y el pecho cargado sí son comunes y hay que atenderlos para que no generen otras complicaciones. REMEDIOS CASEROS La higiene es clave para evitar el contagio. ¿Qué hacer? ● Lavarse las manos con frecuencia y evitar tocarse los ojos, la boca y la nariz. ● Usar pañuelos descartables no sólo al estornudar, también al toser. ● Limpiar los juguetes y evitar el uso de alfombras en las zonas más habitadas por los chicos. ● Ventilar los ambientes principales todos los días. OPCION PINCHAZO Para las más meticulosas, la vacuna antigripal trivalente se aplica una vez al año y genera anticuerpos contra las cepas más comunes. “En pediatría es gratuita ✱ EL RESFRIO También circula durante los meses calurosos. ✱ LA GRIPE Prefiere avanzar entre el otoño y la primavera. entre los 6 meses y los 2 años”, explica Fernie. Según Vázquez, que integra la Comisión de Vacunas de la Sociedad Argentina de Infectología (SADI), “los antivirales sirven los dos primeros días de la enfermedad, para atacar y reducir la duración de los síntomas. Pero no son sustitutos de la vacuna”. ¿AUTOMEDICARSE? Si ya es tarde y caíste, tampoco hay que confundir los remedios. Como son enfermedades virales sólo tienen tratamientos para aliviar el día a día. Para la fiebre o la congestión, se indican antiinflamatorios y descongestivos. Atención: los antibióticos no sirven, salvo que haya una infección bacteriana secundaria, como bronquitis. Lo mejor en cualquier caso es un tecito y a la cama mientras esperás al médico. Clara Uranga ➤ CONTAGIO Los menores de 18 años son los principales transmisores de estos virus. ➤ NEUMONIA Es una complicación posible de la gripe en los más chiquitos y en los mayores de 65 años. ➤ CRONICOS Quienes tienen enfermedades pulmonares, cardíacas u obesidad deben cuidarse más de pescarlos. Foto: Getty Images Latin America/Photographer’s Choice RM El resfrío Es más molesto que riesgoso. Aunque te aqueje, no suele dar fiebre ni dolor de cabeza. Desapercibido no pasa, porque los mocos, la congestión, los estornudos y las molestias en la garganta son los síntomas más comunes. Hasta puede hacerte doler el oído. ¿Tos? Muy leve y seca. A cuestas Si estás enferma de gripe, pueden pasar 2 semanas hasta que te cures, y el reposo es clave. Un resfrío te lo vas a sacar antes de encima, tal vez en sólo siete días. ABIERTO TODO EL AÑO