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“Los músculos y el sistema muscular”
Los músculos representan la parte activa del
aparato locomotor. Es decir, son los que permiten
que el esqueleto se mueva y que, al mismo
tiempo, mantenga su estabilidad tanto en
movimiento como en repose. Además, los
músculos en conjunto con los huesos forman la
apariencia externa del cuerpo humano.
1. ¿Cuáles son los tipos de músculos? ¿Qué
hace cada uno?
Clasificación según tipo de fibra que los
componen y forma.
Según las fibras que los componen:
Cuando juegas, andas en bicicleta, nadas y 
caminas, estas utilizando tus músculos, pero no
solo son útiles para realizar actividades exigentes,
además también los utilizas al leer, comer,
cuando lees e inclusive cuando respiras.
Tipos de músculos

Músculos voluntarios: Los músculos esqueléticos o
voluntarios son los que mueven tu cabeza, brazos
y piernas en general, están adheridos a tus huesos
mediante los tendones los cuales trabajan en
conjunto para facilitar el movimiento. Estos
músculos dependen de tu voluntad y tú decides
cuando deseas que se muevan y poseen la
característica de tener una contracción potente,
rápida y brusca, si es necesario.
De fibra estriada: Son robustos y potentes, ya que
forman parte del aparato locomotor. Son
músculos voluntarios, es decir, que puedes
contraer mediante una orden del cerebro, excepto
el corazón, un músculo involuntario formado por
un tipo de fibra estriada especial, el miocardio.
De fibra lisa: Están constituidos por células
musculares sin estrías. Su característica principal
es que son involuntarios, es decir, que no los
puedes contraer a voluntad, por lo que forman
parte de numerosos conductos del cuerpo: las
paredes del esófago, del estómago y del intestino,
las venas y arterias, etc.

2. ¿Qué función tienen los músculos de
fibra estriada? ¿Dónde se encuentran?
Los músculos involuntarios: Son regidos por el
sistema nervioso vegetativo y el individuo no tiene
ningún control voluntario sobre ellos. Los latidos
de tu corazón, los vasos sanguíneo, las funciones
de tu estomago y otros órganos del cuerpo, son
producidos por músculos involuntarios los cuales 
trabajan sin que pienses en ellos. ¿Te imaginas
que tuvieras que decidir cuando late tu corazón?
Es por esto que estos músculos son

imprescindibles para las funciones vitales de
nuestro cuerpo.

3. ¿Qué función tienen los músculos de
fibra lisa? ¿Dónde se encuentran?
Según su forma, se pueden distinguir los
siguientes grupos:
Anchos y planos: son los que tienes en el tórax y
en el abdomen. Protegen los órganos delicados e
intervienen en los movimientos de la respiración.
Largos o fusiformes: forman parte del aparato
locomotor (brazos y piernas).

Cortos u orbiculares: son pequeños músculos con
funciones particulares (boca, ojos, etc.).

Circulares: tienen forma de anillo y cierran
diferentes conductos del cuerpo (vejiga de la
orina).

4. ¿Cómo se clasifican los músculos por su forma? Añade dibujos en tu cuaderno
Función de los músculos.
Los músculos, debido a su capacidad de
contracción, hacen posible que el esqueleto se
mueva. Así, las extremidades pueden realizar
movimientos de flexión o extensión, de rotación
(pronación y supinación), de aproximación
(aducción) o al contrario (abducción).
Estructura del músculo
La mayor parte de los músculos están provistos de
tendones, mediante los cuales suelen insertarse
sobre los huesos. Según el tipo de inserción, es
decir, si lo hacen mediante más de un extremo o
cabeza, se dividen en bíceps (dos cabezas), tríceps
(tres cabezas) y cuádriceps (cuatro cabezas).
Son propiedades del músculo estriado:
5. ¿Qué son los tendones?
Si bien no todos los músculos que poseemos son
voluntarios, esto es, que puedan ser contraídos
bajo nuestra voluntad, existen algo más de 400
músculos voluntarios en el físico humano.
Es elástico, tiende a volver a su posición original
tras haber sido contraído o estirado.
Es extensible, posee la capacidad de ser estirado
Excitabilidad, capacidad para recibir un estimulo y
responder ante él.
La excitabilidad deriva de la presencia de
estructuras neuromusculares específicas, la placa
motora y los nervios.
El tejido conjuntivo que forma parte de las fibras
musculares le proporciona su elasticidad y
extensibilidad, a la misma vez que protegen el
músculo. La capacidad primordial, la de
contracción, esta relacionada con su estructura
física y química interna, que pasaremos a explicar
detalladamente mas adelante.
Desde fuera hacia dentro, podemos encontrar las
siguientes capas en el tejido muscular:
Epimisio, vaina de tejido conjuntivo que envuelve
todo el musculo manteniendo su forma y
cohesión.
Fascisulos musculares, unidades individuales
envueltas por el epimisio, cubiertas también por
tejido conjuntivo, llamado perimisio.
Fibras musculares, que son las células musculares
en si, y que forman paquetes (fasciculos
musculares) envueltas por el perimisio.
Las fibras musculares están cubiertas por otra
vaina conjuntiva denominada endomisio.
Las estructuras conjuntivas del episimio y el
endosimio coinciden al principio y final del
músculo, formando los tendones y ligamentos,
que se insertaran en otros músculos, huesos o
articulaciones. Este tejido conjuntivo básicamente
se encuentra formado por fibras de colágeno y
elastina.
6. ¿Cuáles son las propiedades del músculo
estriado?
7. Explica las capas del tejido muscular
Nos detendremos ahora a analizar las fibras
musculares
La longitud de una fibra muscular suele ser
generalmente, igual a la longitud del músculo del
que forma parte, si bien, dentro de esta fibra
podemos hacer más subdivisiones a nivel de
unidades motoras: las miofibrillas. Estas,
representan los elementos contráctiles del
músculo, formadas por la sucesión longitudinal de
otras unidades funcionales motoras más
pequeñas, los sárcomeros.
Los sárcomeros son la verdadera alma de la
contracción; se encuentran formados por dos
tipos de filamentos proteicos: los filamentos de
actina y los filamentos de miosina, encargados de
deslizarse unos sobre otros gracias a los procesos
químico - energéticos musculares (por la gran
importancia de esto y su complejidad, lo veremos
en un articulo por separado).
8. ¿ Qué son las miofibrillas?
9. ¿Qué son los sarcómeros?
El sarcómero esta delimitado por las bandas Z,
dos bandas proteicas donde se insertan los
filamentos de actina o filamentos delgados. En el
centro del sarcómero y extendiéndose hacia sus
extremos, encontramos los filamentos de
miosina o filamentos gruesos. Estos filamentos
determinan la disposición característica de los
sárcomeros. La zona donde solo hay filamentos
de actina, con una banda Z como eje, se
denomina banda I. Entre una y otra banda I,
encontramos la banda A, mas densa por la
superposición de filamentos de actina y miosina;
mientras que las bandas I se hacen mas cortas
durante la contracción, la banda A
(perteneciente al filamento de miosina)
permanece con la misma longitud. En la porción
central de la banda A, hay una banda donde,
cuando el músculo no esta contraído, no hay
filamentos de actina, sino solamente de miosina,
denominada banda H. El centro de la banda H es
la llamada Línea M, que es el eje longitudinal de
la contracción del sarcómero. Cuando el músculo
se contrae, se acorta el sarcómero, diminuyendo
las bandas I y H, que pueden incluso desaparecer
si la contracción es muy potente.
La repetición ordenada de las miofibrillas, y los
distintos tipos de filamentos de proteína que la
forman, ofrece una imagen de estrías claras y
oscuras, razón por la cual, se conoce este
músculo como "estriado".
10. ¿Cómo están organizados los sarcómeros?
11. Añade un dibujo de la fibra muscular. Hazlo
en tu cuaderno
Músculos superficiales y profundos.
Según el lugar donde estén, podemos distinguir
entre músculos superficiales o cutáneos y
músculos profundos. Los músculos superficiales
están inmediatamente por debajo de la piel (de
la cara, cabeza y cuello).
La mayoría de los músculos profundos
corresponden a los músculos esqueléticos, ya
que se insertan sobre los huesos del esqueleto.
Otros profundos lo hacen en los órganos de los
sentidos (por ejemplo, los que mueven los ojos)
y otros están situados más internamente,
relacionándose con órganos como la laringe o la
lengua.
12. Explica la diferencia entre músculos
superficiales y profundos
Diferentes grupos de músculos
Músculos de la cabeza y cuello
Dentro de este conjunto de músculos hay que
destacar los de la cara, son muy numerosos, ya
que gracias a ellos el ser humano es capaz de
expresar sus sentimientos, así como mover la
cabeza en todas las direcciones, para conseguir
que los órganos de los sentidos (vista, oído y
olfato) desarrollen mejor sus funciones.
13. Elabora un dibujo de la cara con sus
músculos. Añade nombres.
Dentro de los músculos de la cara podemos
encontrar los músculos masticadores los que
permiten la masticación de los alimentos. Son
músculos muy potentes, cortos y anchos, que
están situados sobre la cara lateral del cráneo, a
ambos lados. Los más importantes son el
músculo temporal y el músculo masetero, que se
pueden palpar fácilmente sobre la cara y el
cráneo cuando cerramos con fuerza la boca.
Como su nombre indica, están ubicados en la
cara anterior de la columna vertebral, por detrás
del esófago. Su misión principal consiste en
flexionar la cabeza sobre el tronco, así como
rotar levemente el cuello.
14. Menciona cinco músculos de la cabeza con
su función
Región prevertebral
Músculos del tórax y del abdomen
Los músculos principales del tórax son los
pectorales, que levantan los brazos al contraerse,
y los serratos, que elevan las costillas cuando
expulsamos aire.
Entre la cavidad torácica y la cavidad abdominal,
en el interior del organismo, existe un músculo
en forma de paraguas abierto, el diafragma, que
se contrae cuando inspiramos aire para empujar
las costillas hacia arriba y aumentar el volumen
de la caja torácica.
En el abdomen, los oblicuos realizan un trabajo
inverso al del diafragma: cuando se contraen,
tiran de las costillas hacia abajo y expulsan el aire
de los pulmones.
El resto recubre la zona del vientre y, cuando se
contrae, permite doblar la cintura.
15. Elabora un dibujo del tórax y el abdomen
con sus músculos. Añade nombres.
16. Menciona cinco músculos del tórax y el
abdomen con su función
Músculos de las extremidades superiores
Hombro: Recubriendo cada hombro se encuentra el deltoides, cuya acción permite levantar y desplazar
los brazos.
Brazo: Los más importantes son el bíceps, en la parte anterior, y el tríceps, en la posterior. Son dos
músculos antagónicos, es decir, que realizan funciones contrarias para hacer posible un movimiento
determinado, en este caso la flexión y la extensión del antebrazo.
Antebrazo: Los músculos supinadores y pronadores permiten los movimientos de giro del antebrazo, el
movimiento de la mano en cualquier dirección, y la flexión y extensión de los dedos.
Mano: son músculos cortos y pequeños, ya que sólo se encargan de mover los dedos. El más importante
es el que permite la oposición del pulgar, es decir, la acción de “pinza” de la mano.
17. Elabora un dibujo de las extremidades superiores con sus músculos. Añade nombres.
18. Menciona cinco músculos de las extremidades superiores con su función
Músculos de las extremidades inferiores
Pelvis o cadera: Recubriendo la pelvis se
encuentran los glúteos, tres músculos que
forman las nalgas.
Su acción permite que el tronco se mantenga
erguido y que el ser humano sea capaz de
caminar sobre dos piernas.
Muslo: Los más destacables son el cuadriceps,
músculo extensor de la pierna; el bíceps femoral,
antagónico del anterior; y los aductores,
conjunto de músculos en forma de abanico que
permiten la flexión y la extensión del muslo.
Pierna: cabe destacar los gemelos y el sóleo,
cuya acción conjunta permite la flexión y
extensión del pie al caminar. Se insertan en el
hueso calcáneo del talón del pie a través del
tendón de Aquiles.
Pie: Existen pequeños músculos que permiten
realizar movimientos en los dedos y facilitan el
caminar.
19. Elabora un dibujo de las extremidades
inferiores con sus músculos. Añade nombres.
20. Menciona cinco músculos de
extremidades inferiores con su función
las
¿Sabías que?
- El músculo cardiaco late (en reposo) cerca de
70 veces por minuto.
- Para poder decir una palabra se utilizan los
órganos de fonación y respiración, que mueven
unos 70 músculos.
- El músculo más grande del cuerpo es el gluteus
mayor y se ubica en el muslo, formando la nalga.
- El músculo corporal que se contrae más rápido
es el orbicular de los párpados, ya que reacciona
en menos de una centésima de segundo.
- Nuestros músculos representan cerca del 30%
del peso de la mujer y 40% en el hombre.
- El músculo esquelético guarda reservas
energéticas en forma de glucógeno (un polímero
de la glucosa)
21. Menciona mínimo tres daros curiosos sobre
los músculos del cuerpo humano