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4. El daño solar en la piel
Andrea Saracco
Tomar sol en la cantidad adecuada y utilizar
protección solar1 previene el fotodaño y
garantiza una piel sana y joven.
El tratamiento para la piel dañada por el sol va a
depender de los síntomas diagnosticados.
Los baños de sol resultan esenciales para estimular
la síntesis de vitamina D, la cual fortalece el
sistema óseo; también para activar la circulación
sanguínea, y para propiciar un buen estado de
ánimo (realizar actividades bajo el sol suele
ponernos de buen humor). Sin embargo, la sobreexposición prolongada es una de las mayores
causas de daños en la piel. Los rayos ultravioletas
(UV) producen foto-envejecimiento, es decir,
aceleran el ritmo de envejecimiento. Los síntomas
evolucionan gradualmente y van desde cambios
cosméticos que pueden resultar inestéticos a
condiciones más serias como el cáncer de piel.
Entre los daños más comunes se encuentran:
1.
2.
3.
4.
5.
Si de lo que se trata es de atenuar arrugas y
manchas o reducir el espesor de la capa córnea
puedes recurrir a productos cosméticos como
cremas exfoliantes y renovadores celulares. Los
gabinetes de estética ofrecen una variedad de
tratamientos de rejuvenecimiento facial con láser,
peelings químicos, microdermoabrasión, máscaras
blanqueadoras. Otra opción son los rellenadores
cutáneos (dermo fillers) con resultados que van de
corto (unos meses) a largo plazo.
Envejecimiento prematuro de la piel:
aumento del espesor, aparición de líneas
finas, arrugas, deshidratación, pérdida de
brillo, aspereza.
Cambios de coloración: aparición de
pecas, de manchas cafés o blancas.
Aumento a las alergias solares: la piel se
vuelve más sensible y delicada.
Alteraciones vasculares: dilatación de los
vasos sanguíneos, eritema
(enrojecimiento), eritrosis, telangiectásias.
Lesiones pre-cancerosas y cancerosas.
Los tratamientos para el cáncer de piel son de
ámbito médico y dependerán del tipo y etapa en el
que se encuentre la afección. Es importante iniciar
el tratamiento tan pronto como sea posible.
Comúnmente se recurre a la cirugía para tratar el
cáncer de piel, mientras que ciertos medicamentos
pueden ser utilizados también. Las etapas
posteriores pueden requerir quimioterapia,
radioterapia u otros tratamientos. Los pacientes que
tienen cáncer de piel o que notan crecimientos
nuevos, cambios en las lesiones existentes o llagas
que no cicatrizan deben consultar prontamente a un
médico especializado. La atención temprana es a
menudo una de las claves del éxito del tratamiento.
Luego de una exposición prolongada, el primer
síntoma de daño solar se evidencia por una
quemadura que puede ser de primer grado, que
lesiona la epidermis y presenta enrojecimiento e
inflamación; o de segundo grado, que afecta a la
dermis y presenta edema y ampollas. Las
quemaduras menores suelen sanar sin tratamiento
adicional. Lo importante en estos casos es bajar la
temperatura de la zona, por ejemplo con una
compresa con agua fría, y colocar algún producto
descongestivo e hidratante con aloe vera, malva,
hamamelis, agua termal. Para las quemaduras
graves es mejor acudir al médico.
Como estamos viendo, los efectos dañinos del sol a
largo plazo aparecen años más tarde. El cáncer de
piel es el efecto más grave de daño solar. Tiene su
inicio en la epidermis y va formando células
1 http://andreasaracco.wordpress.com/2009/05/24/cuidem
os-la-piel-proteccion-solar
1
Guía Básica de Cuidados Cosméticos
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Andrea Saracco
malignas en los tejidos. Hay varios tipos de cáncer
Asimetría
de piel que se clasifican en: cáncer de piel sin
Bordes (irregulares)
melanoma y con melanoma.
Color (cambios de color)
Diámetro (lesiones grandes > 7 mm.)
Elevación (signos de inflamación)
Como hemos dicho al principio del este capítulo,
tomar sol resulta saludable, siempre y cuando
evites las sobre-exposición, las horas inadecuadas
y utilices filtros solares. La sugerencia es que a la
mañana cuando te levantes te apliques una crema
hidratante que tenga FPS (por lo general tienen
hasta 15 de protección) o que te coloques tu crema
habitual y encima un filtro solar. En el caso de que
trabajes o realices una actividad al aire libre o
desees tomar sol es imprescindible que utilices un
filtro o mejor un bloqueador solar. Existen diversos
Los tipos más comunes son los sin melanoma. De
productos que absorben, reflejan y diseminan las
acuerdo con la Organización Mundial de la Salud
radiaciones ultravioletas:
(OMS), anualmente se registran entre 2 y 3
millones de cánceres sin melanoma, y poco más de
1.
Filtros solares: son agentes químicos que
130 mil casos donde se presentan melanomas
permiten que el cuerpo absorba la
malignos. Para comprender el origen de esta
radiación lumínica en cantidades mínimas.
afección cutánea debemos conocer que en la capa
Protegen de los rayos UVB y permiten el
basal (germinativa) de la epidermis se encuentran
bronceado.
unas células neurales, los melanocitos, que cuando
2.
Bloqueadores solares: son agentes físicos
son activados por los rayos ultravioletas UVB y
que actúan como pantallas para reflejar las
UVA, aumentan su producción de melanina
radiaciones solares sin que exista ninguna
(pigmento) con el fin de proteger el ADN nuclear de
absorción en la piel. Protegen de los rayos
cualquier mutación causada por la ionización o
UVA y UVB. No permiten el bronceado.
radiación solar. Una lesión pre-cancerígena es la
3.
Bronceadores: permiten sólo el paso de los
queratosis actínica o queratosis solar que se
rayos UVA y contienen activos
manifiesta como un bulto con escamas o con costra
aceleradores del bronceado. Protegen y
en la superficie de la piel y se detecta más
broncean.
fácilmente al tacto que a la vista. Suele aparecer en
la cara, calva, orejas, cuello, brazos y manos, que
El filtro solar utilizado correctamente es una
son las zonas más expuestas al sol. Si quieres
excelente protección para reducir las radiaciones
profundizar en el tema consulta la web del Instituto
que penetran en tu organismo.
Nacional del Cáncer en España2.
Puedes saber el FPS adecuado para tu piel
Ante cualquier lesión pigmentada puedes recurrir a
realizando el siguiente cálculo:
la regla del ABCDE:
Averigua el tiempo que tarda tu piel en quemarse
2 http://www.cancer.gov/espanol
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sin protección: ejemplo 10 min
Si deseas tener una vida sana y la piel
resplandeciente sigue éstos últimos consejos:
Las camas y las lámparas bronceadoras no
deberían usarse a menos que sea bajo supervisión
médica". La OMS recomienda prohibir su uso en los
menores de 18 años.
La OMS sugiere "evitar las camas bronceadoras: el
uso de estos aparatos antes de los 35 años de
edad se acompaña de un aumento de 75% del
riesgo de melanoma maligno.
Multiplícalo por un FPS: por ejemplo 15
Obtén el resultado: en este caso sería 150 min
Las horas adecuadas para tomar sol son aquellas
en las que los rayos solares caen oblicuos sobre la
superficie terrestre. Aún durante estas horas es
imprescindible utilizar protección solar. Puedes
consultar el índice de radiación UV de las diferentes
provincias españolas en la web3. Si no te
Coloca el protector solar media hora antes de
exponerte al sol y se renuévalo cada dos horas. Si
sudas mucho o te metes al agua renuévalo
inmediatamente después de salir, sin importar
cuándo fue la última vez que te lo pusiste.
encuentras en España seguramente encontrarás en
la red el índice adecuado para la región en la que
vives.
Con respecto a las camas bronceadoras, mucha
Cuando compres un filtro solar asegúrate que en el
envase esté escrito que te protege de las
radiaciones UVA (son las más peligrosas).
Ten en cuenta que los ojos también absorben las
radiaciones solares, por ello debes acostumbrate
a usar gafas con cristales que las filtren.
gente supone que son más seguras que la
exposición natural al sol. Sin embargo, hay estudios
que muestran que los rayos UVA de las camas de
bronceado pueden ser de dos a tres veces más
potentes que los rayos solares.
3 http://www.isdin.com/home/uvi02.asp
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