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de la Región de Murcia
Año 4 Nº78 primera quincena j u n i o de 2011
ASISTENCIA SOCIOSANITARIA, NUTRICIÓN, ESTÉTICA, PERSONAS MAYORES, MEDIO AMBIENTE, CONSUMO, CULTURA Y OCIO SALUDABLE
Los tratamientos
huertanos del
doctor Jara Muñoz
n José Antonio Jara Muñoz
empezó a trabajar como médico pediatra en el año 1960. Es
un experto en medicina tradicional de la huerta. Y aunque en su
momento usaba la penicilina, los
remedios de la huerta eran, y
siguen siendo, su mejor consejo para los pacientes. página 14
x
www.salud21murcia.es
El LáserLipo elimina
hasta 3 centímetros de
grasa en 30 minutos
José Antonio Jara Muñoz (F. PESCADOR).
OTRA S NOTICIA S
x
El láser soprano, la mejor
depilación sin dolor para
todo tipo de pieles y vello
páginas de la 23 a la 25
con salud
en portada
El test de aliento en el
Virgen de la Caridad
detecta úlceras
Arrixaca: hospitalizar
a domicilio sin separar
a padres e hijos
página 6
La cavitación, una
alternativa segura y sin
cirugía a la liposucción
página 3
turismo saludable
con salud
Entremares y Aguas
Salinas, dos opciones
para relajarse
Nuevo seguro de vida
dirigido a las personas
con diabetes
página 15
Pasatiempos: página 24
página 11
Los jugadores del Club Baloncesto Estudiantes visitaron el colegio (FOTO AY. MOLINA).
El colegio Los Olivos es ‘el que mejor
desayuna’ de Molina de Segura página 20
Nuevo ejemplar de
SALUD21: 20 de junio
2
primera quincena junio de 2011
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Ulcerosa: 968 342 872
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c Asoc. de Alzheimer (Afamur):
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Tocinos, S. Mª. de Gracia, Vistalegre, Vistabella, Alquerías, Beniaján, Corvera, C.
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c Alcohólicos Anónimos:
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MURCIA
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Hospital Virgen de la Arrixaca.
Hospital Morales Meseguer.
Hospital Reina Sofía.
Centro de Hemodonación.
Hospital Psiquiátrico.
Clínica USP San Carlos.
Clínica Mesa del Castillo.
Clínica La Vega.
Clínica Belén.
Centro Imfer.
USP-Dexeus.
Centro IVI.
Centro Ginecológico de Reprod.
Ircovisión.
Clínica Dr. Muñoz.
USP Centro M. La Flota
Ibermutuamur.
Clínica San Felipe.
Centro Médico Milenium.
Centro médico y dental Alba.
Clínica Manú.
Salus Radiología.
Clínica Scanner Murcia.
Resonancia Polic. Zaraiche.
Consejería de Sanidad.
Colegio de Farmacéuticos.
Colegio de Médicos.
Colegio de Odontólogos.
Colegio de Veterinarios.
Colegio de Psicólogos.
Colegio de Enfermería.
Colegio de Fisioterapeutas.
MOLINA DE SEGURA
❚ Hospital de Molina.
❚ Centros de salud.
ALCANTARILLA
❚ Clínica San José-Viamed.
❚ Centros de salud.
❚ Centro Médico Virgen de la Salud.
ARCHENA
❚ Balneario de Archena
CARTAGENA
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Hospital del Rosell.
Hospital Naval.
Hospital Santa Lucía.
C. M. Virgen de la Caridad.
Hospital Perpetuo Socorro.
Instituto Bernabeu.
Clínica Díaz Caparrós.
Policlínica Virgen de Los Dolores.
Centros de salud. Casco antiguo, Cartagena Este y Oeste, S. Antón, Sta. Lucía,
El Peral, Los Dolores, Los Barreros y M.
Marfagones.
CIEZA
❚ Hospital Vega Lorenzo Guirao.
❚ Centros de salud.
LORCA
❚ Hospital Rafael Méndez.
❚ Hospital Virgen del Alcázar.
❚ Centro Médico Juan Carlos I-USP.
❚ Centros de salud.
Para dejar de fumar:
infocáncer 900 100 036
primera quincena junio de 2011
3
en portada
Hace un año que se implantó el programa de
hospitalización a domicilio en el materno infantil de la Arrixaca, en Murcia. Desde el hospital
se dieron cuenta de la necesidad de asistir a los
pacientes crónicos que precisaban de un trata-
miento muy frecuente La mayoría eran niños que
estaban en la unidad de cuidados intensivos. En
estos casos el apoyo familiar es fundamental para
salir adelante, y más aún cuando se trata de niños.
Gracias a la unidad de asistencia domiciliaria del
hospital universitario Virgen de la Arrixaca el
niño sale del ambiente hospitalario para volver
a su hogar, con sus juguetes y amigos, y sigue
recibiendo su tratamiento con total seguridad.
q
Hospitalización a domicilio, una forma de
atender al niño sin alejarle de sus padres
El materno infantil de la Arrixaca desarrolla el programa desde hace un año con buenos resultados
n María Pescador Rivera
El programa de hospitalización
a domicilio que ofrece el hospital universitario Virgen de la
Arrixaca se aplica directamente
en la vivienda del paciente.
“La atención prioritaria del
programa viene marcada, sobre
todo, por niños que precisan
algún tipo de asistencia respiratoria (ventilación mecánica, oxigenoterapia, etcétera), traqueosteomizados y tratamientos intravenosos a niños con fibrosis quística, es decir, pacientes crónicos
que precisan de una asistencia
muy frecuente. Que duda cabe
que nuestras expectativas incluyen ampliar las patologías, como
son los niños con cáncer o recién
nacidos pretérmino” explica
Ginés Mateo, uno de los enfermeros de la unidad.
“Está dirigido a multitud de
pacientes pediátricos, pero los
héroes de todo esto son los
padres; sin sus ganas no sería
posible”, subraya Juan José
Tomás, otro de los enfermeros
del programa.
Hace un año, cuando comenzaron su labor, se dieron cuenta de que había muchos ‘pequeños-pacientes’ con estas características ingresados en el hospital. La mayoría estaban en la
unidad de cuidados intensivos
(UCI) y sus perspectivas eran
que, muy probablemente, su
ellos porque en realidad son los
verdaderos cuidadores del niño”,
añaden los especialistas.
Garantías
Ginés Mateo (derecha) explica a Juan José (izquierda) el monumento realizado por los niños de las aulas hospitalarias (F.M.P.R.).
situación se mantendría así
durante tiempo. “Digamos que
las necesidades de nuestro ámbito han hecho que comencemos
por los pacientes más graves y
que más asistencia precisan”,
comenta el doctor Manuel
Sánchez Solís, jefe de pediatría
de la Arrixaca.
Ahora, gracias al empujón de
la administración y a las tres
personas que conforman el equipo (dos enfermeros y una pediatra, la doctora Silvia García) los
pacientes están atendidos en sus
casas. En este primer año del
programa a domicilio se han
atendido a 17 pacientes.
Ventajas
Las ventajas para los pequeños
y la familia son enormes. El niño
sale del ambiente hospitalario
para volver a la intimidad de su
familia, con sus juguetes, en su
habitación y amigos. Incluso
muchos pueden volver al colegio.
“Todo influye en el paciente, y
estar cerca de sus padres alejados del hospital hace mucho.
Comienzan antes la recuperación
psicológica, adaptación y aceptación de su nueva situación,
circunstancia lamentablemente
casi imposible en el ámbito del
hospital”, asegura Ginés Mateo.
Para la familia también es más
gratificante. “Los padres pueden
volver a sus actividades habituales y a la intimidad de su vida
familiar. Esta asistencia no puede
prestarse sin la implicación de
Los padres colaboran siempre de
manera activa en la recuperación
de sus hijos hasta donde sea posible y dentro de las limitaciones
que imponga la enfermedad.
“El ingreso en la unidad se
produce cuando los riesgos de
este tipo de asistencia son aceptables y no superiores al de estar
en el hospital. Sin esta condición
no puede plantearse siquiera el
alta hospitalaria, que tampoco se
producirá sin el acuerdo completo con los padres. Nadie es obligado a salir del ámbito hospitalario”, dice el doctor Manuel
Sánchez Solís.
El diálogo con los padres es
fundamental, ya que se les instruye en técnicas y procedimientos
elementales para atender a su hijo
durante las 24 horas. Sin este
periodo de adaptación y formación tampoco se decide el alta.
“El objetivo es que reciban la
asistencia necesaria sin que resulte imprescindible el medio hospitalario. Además de las técnicas y
procedimientos médicos y de
enfermería, los niños reciben el
inestimable apoyo y cariño de su
familia en su propia casa, y eso
pesa más que estar en un gran
hospital como este”, concluyen.
4
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5
primera quincena junio de 2011
con salud
Sanidad adjudica la totalidad de
las plazas de MIR a 269 residentes
Las especialidades más numerosas son médico de familia, seguida por anestesia y medicina interna
n María Pescador Rivera
Por segundo año consecutivo se
han adjudicado todas las plazas
para los nuevos médicos internos residentes (MIR). Este periodo formativo es imprescindible
para alcanzar conocimientos,
técnicas y habilidades propias
de la especialidad.
Desde el 13 de mayo se han
ido incorporado en todos los hospitales y unidades docentes acreditados de la Región de Murcia.
Se ofertaban 266 plazas en la
Región, a las que se le añaden
tres puestos más en la escuela de
medicina legal y forense. Estas
tres plazas amplían el total de la
oferta regional, lo que hace un
total de 269 médicos internos residentes en Murcia.
s
Por primera vez
cuentan con un
puesto para
dermatología
Entre los profesionales que
han accedido a estas plazas hay
titulados en medicina, farmacia,
biología, química, física, psicología o enfermería.
Novedades
La consejera de Sanidad y Consumo, Ángeles Palacios, participó en el acto de bienvenida a los nuevos residentes (SANIDAD).
s
Desde el pasado día
trece se han ido
incorporando en
todos los hospitales
“Entre las especialidades más
ofertadas (o numerosas) está la
de medicina de familia y comunitaria con 78 plazas (30% del
total de residentes), matronas
con 20, anestesia con 12, medicina interna con diez y pediatría
con diez, entre otras”, asegura
Francisco Molina Durán, responsable de formación e investigación de la dirección general
de planificación y ordenación
sanitaria y farmacéutica e investigación.
Acto de bienvenida a los nuevos médicos internos residentes del área de salud II de Cartagena (FOTO CONSEJERIA DE SANIDAD).
LOS HOSPITALES MÁS RECLAMADOS EN ESPAÑA POR LA ÉLITE
q
La élite de la medicina lo
tiene claro. A la hora de elegir
un hospital los aspirantes con
mejor puntuación en su trayectoria -compuesta por la nota
del examen que computa un
90% y el baremo que supone el
10% restante- se decanta por
cuatro hospitales, tres de
Madrid y uno de Barcelona. El
12 de Octubre, La Paz, Grego-
rio Marañón y Valle Hebrón, por
este orden, son los preferidos
por los primeros 1.000 aspirantes. Le sigue el hospital universitario La Fe, Ramón y Cajal, Clínic de Barcelona y Virgen del
Rocío.
da. Por detrás se encuentran
Barcelona, Valencia, Sevilla,
Málaga y Murcia. Estas seis primeras provincias acumulan un
total de 3.278 plazas, el 47,7% de
las 6.875 adjudicadas.
q
q
q
Las que más. Por provincias, Madrid sigue siendo la que
mayor número de plazas deman-
un menor número de plazas disponibles y también las que dentro de los 4.000 primeros aspirantes menos solicitudes tenían en esta última convocatoria.
Las que menos. Ceuta y
Melilla, Ávila, Soria, Teruel,
Zamora y Cuenca son, por su
parte, las provincias que tienen
La cifra destacada. 4.354
mujeres han conseguido plaza
en esta convocatoria, el 64,5%
del total, frente a los 2.441 hombres.
“Este año es la primera vez que
contamos con una plaza para
dermatología en la Región",
señala el responsable del área
de formación e investigación.
De este modo, 74 residentes
trabajarán en el hospital universitario Virgen de la Arrixaca, 25
en el hospital universitario Morales Meseguer, 17 en el hospital
general universitario Reina Sofía
y 20 en los hospitales del área de
salud II de Cartagena, así como
en otros centros.
"Hay 12 residentes que, a
pesar de los seísmos ocurridos
en Lorca, se han podido incorporan al área de salud III gracias
al esfuerzo de todos los profesionales sanitarios del área", comenta Francisco Molina Durán.
Una de las novedades más
señaladas de la promoción 20112012 es la posibilidad de que realicen la formación en el hospital
universitario Santa Lucía, que
acogerá a algunos de los 20 los
residentes destinados al área de
salud II, en Cartagena.
Además, durante este año se
ha desarrollado la web para los
interesados en la formación sanitaria especializada de la Región
de Murcia (http://www.murciasalud.es/fse.php).
En ella se pone a disposición
de los residentes un espacio
común para colaborar e intercambiar experiencias así como
para conocer mejor el sistema
sanitario autonómico.
H INFORMACIÓN PATROCINADA POR LA
CONSEJERÍA DE SANIDAD Y CONSUMO
No utilice el ascensor si
se propaga un incendio
6
n María Pescador Rivera
El laboratorio del Centro Médico Virgen de la Caridad, de Cartagena, es el único de la Región
que ofrece el test de aliento para
dectectar el ‘helicobacter pylori’
(bacteria que infecta la mucosa
del epitelio estomacal y provoca úlceras y algunos tipos de gastritis) en 30 minutos.
“Es una prueba muy fácil y no
es dañina ni molesta para el
paciente. Consiste en la aspiración de aire espirado basal en
ayunas. Posteriormente, se administran unas pastillas de urea
para ver toda la reacción. Si
pasados 20 minutos los marcadores de dióxido de carbono son
normales, no hay bacteria. En
caso de ser positiva, hay tratamientos médicos muy efectivos”,
explica Mª Isabel Burgos, analista clínica del laboratorio del
Centro Médico Virgen de la Caridad.
Normalmente, las personas
que acuden a realizarse esta
prueba suelen ser adultos y ya
tienen una prescripción médica.
La fiabilidad de los resultados
es muy sensible, aunque puede
haber falsos negativos porque
“el paciente esté tomando un tratamieno con protectores de estómago como el omeoprazol, pero
es algo que el médico sabe de
ante mano, por lo que hay muy
poca horquilla de error”, señala Mª Isabel Burgos.
Otras pruebas
En este laboratorio también
hacen otro tipo de test, como el
de la intolerancia alimentaria.
“Ofrecemos una prueba con
paneles completos de alimentos,
por eso los resultados tardan
unos 20 días. Además, el paciente recibe un informe muy claro
de la comida que no puede
tomar, y una relación de los que
pueden estar vinculados a esa
primera quincena junio de 2011
personas interesadas en descubrir qué alimentos no tolera su
organismo las que acuden al
laboratorio “porque se dan cuenta que algo les sienta mal”, añade la especialista.
Además, el Centro Médico
Virgen de la Caridad dispone en
este laboratorio del test para el
cáncer de mama o la primera
prueba para la detección precoz
del cáncer de colon a través de
con salud
s
Ofrecen un horario
ininterrumpido de
8 de la mañana a
10 de la noche
Un paciente realiza la prueba de aliento para derectar el helicobacter pylori en el laboratorio de Virgen de la Caridad (F. CHARO GONZÁLEZ).
El laboratorio del Virgen
de la Caridad en Cartagena
dispone del test de aliento
La prueba médica sirve para detectar úlceras y gastritis
s
Es un procemimiento
muy fácil, rápido y no
es molesto ni dañino
para el paciente
prohibición.
De este modo, conseguimos
que la persona que acude a nosotros tenga claro lo que puede
y no puede ingerir”, comenta la
analista clínica.
En este caso, suelen ser las
Mª Isabel Burgos, analista clínica del laboratorio del centro médico (F .CHARO GONZÁLEZ).
un análisis de sangre periférica.
“El test mS9 consiste en un
análisis de sangre para el cribado de cáncer de colon. Detecta
el 75% de tumores en su fase inicial”, comenta Mª Isabel Burgos.
Cada año alrededor de 100.000
personas fallecen por cáncer de
colon en la Unión Europea y más
de la mitad de esas muertes
podrían prevenirse. Su incidencia en España supera los 25.000
nuevos casos al año, y es el tipo
de cáncer con mayor posibilidad
de detección precoz y que mejor
responde al tratamiento en fases
iniciales.
“Ayudamos en la labor médica para obtener resultados rápidos y que el paciente puede tener
una resupuesta lo antes posible”,
asegura la analista clínica del
laboratorio del Centro Médico
Virgen de la Caridad.
Por esa razón se ha ampliado
el horario del laboratorio.
“Ofrecemos un horario ininterrumpido de 8 de la mañana a
10 de la noche, y a partir de ese
momento está el servicio de
urgencias para cubrir cualquier
petición”, manifiesta la analista.
primera quincena junio de 2011
Rechace alimentos que
deban estar refrigerados
7
con salud
Consejos para combatir el calor y la sed
una sensación desagradable. Los
asiáticos establecidos en Europa
acostumbran a utilizar un recurso antitérmico consisLuis Alberto
tente en humedecer
Ceruto
una toalla y froMÉDICO DE URGENCIAS EN EL HOSPITAL DE MOLINA
tarla en la cara,
en los hombros y
en el pecho. Se elimina así el excen Conocer consejos útiles es
so de grasa que hace de capa aissiempre una buena opción porlante, y el agua fresca enfría la
que nos pueden sacar de un
piel. Hay que permanecer hidraapuro. Por eso, el Hospital de
tado, además, bebiendo líquidos.
Molina, en colaboración con
q El limón y la sed. En tiempo
SALUD21, ha puesto en marde mucho calor es normal sencha esta iniciativa. Estas recotir sensación de sed por la pérmendaciones están elaboradas
dida de agua corporal a través
por el doctor Luis Alberto
de la evaporación por la piel
Ceruto, en colaboración con la
como por el sudor.
periodista Beatriz Montero.
Muchas veces beber agua no
q Combatir el calor. Las altas
nos proporciona saciedad y pertemperaturas características del
siste el deseo de seguir bebienverano hacen menos eficaz el
do una y otra vez. Para estos
efecto refrigerante de la transcasos nada como unas gotas de
piración a través del sudor; la
limón en el agua clara. Las frupiel se recalienta y se percibe
tas cítricas provocan la acidifi-
cación suficiente para que las
papilas gustativas sean estimuladas, se satisfaga el paladar en
plenitud y se evite la ingestión
desesperada.
Beber agua ayuda a mantener el cuerpo hidratado con altas temperaturas (AGENCIA).
q Erupción cutánea. En el
verano la transpiración y las
altas temperaturas favorecen
que la piel se convierta en fácil
asiento de enfermedades como,
por ejemplo, los hongos.
Los lugares más frecuentes
donde se asientan los hongos
son las zonas de pliegues del
cuerpo que se cubren de ropa,
como las axilas y las ingles.
La mejor forma de evitarlo
es usando ropa clara y fresca
cuando estamos en público y
lo más ligera posible en casa.
Otra medida que podemos
adoptar es secar bien estas
zonas cada vez que sea necesario. Si estos sencillos métodos fracasan, deberá acudir al
especialista.
8
El 016 es el teléfono para
denunciar maltrato
primera quincena junio de 2011
con salud
Alta participación en el concurso
sanitario convocado por TICBioMed
Está recibiendo ideas novedosas para mejorar la sanidad murciana con tecnologías de la información
n Redacción
La Asociación de Tecnologías de
la Información para la Salud de
la Región de Murcia, TICBioMed,
está recibiendo una respuesta
más que positiva por parte del
sector socio-sanitario para recoger necesidades y oportunidades
que contribuyan al avance en la
sanidad murciana mediante el
uso de la informática y las telecomunicaciones
Colegios profesionales, centros médicos y hospitales de toda
la Región están participando en
el concurso convocado por TICBioMed.
Las propuestas se remiten a
través de www.ticbiomed.net, y
el plazo termina el 30 de junio.
Hay 7.000 euros en premios.
s
Los profesionales
de la salud aportan
planes para optimizar
la calidad asistencial
Esta iniciativa, que se realizapor primera vez en la Región, es
una oportunidad para mejorar la
atención a los pacientes, reducir
costes superfluos u optimizar procesos de trabajo en beneficio de
ciudadanos, profesionales y organizaciones. Está especialmente
dirigido a aquellos profesionales
del sector salud que conocen las
posibilidades de mejora y quieren contribuir a ella.
TICBioMed es una asociación
sin ánimo de lucro que ofrece
asesoramiento, búsqueda de
socios, financiación y apoyo a la
difusión de proyectos en TIC
Salud. Está co-financiada por el
Instituto de Fomento (INFO) y
por el Ministerio de Industria, a
través de los Fondos FEDER.
Para mayor información y
contactar con los promotores de
la iniciativa tienen que ponerse
en contacto con Jorge González Olalla, coordinador empresarial de TICBioMed, a través
del teléfono 657 847 238 y también por medio del correo electrónico [email protected]. Igualmente, se dispone
de información a través de la
página web: www.ticbiomed.net.
9
primera quincena junio de 2011
con salud
La enuresis en niños, o pérdida involuntaria de orina, tiene un importante componente hereditario (FOTO AGENCIA).
La enuresis nocturna
afecta al 15% de los niños
mayores de cinco años
La pérdida involuntaria de orina ocurre sólo por la noche
n Redacción
La enuresis nocturna, pérdida
involuntaria de orina que ocurre
sólo por la noche, es un problema común que afecta al 15% de
los niños con cinco años de edad.
En la edad adulta sigue afectando al 2% de la población. El
34% de los niños la padece a los
tres años, pero el porcentaje va
descendiendo con la edad: el 25%
la sufre a los cuatro años y entre
los 12 y los 14 años el porcentaje se sitúa en el 2%.
Para el doctor Santiago García-Tornel, del servicio de pedia-
s
Este problema
urológico sigue
afectando al 2 % de la
población adulta
tría del Hospital Sant Joan de
Déu, de Barcelona, los padres se
suelen interesar por la enuresis
de su hijo cuando tiene unos cinco años, “pero a los pacientes les
preocupa más hacia los siete u
ocho años porque es cuando
empiezan a salir de casa para
actividades lúdicas o dormir en
casa de amigos”.
La enuresis tiene un importante componente hereditario, según
los expertos. Si uno de los padres
ha sido enurético el niño tiene un
40% de posibilidades de serlo y,
si lo han sido ambos, el porcentaje asciende al 70%.
La información a la familia de
que se trata de un proceso madurativo no controlable por el niño
es fundamental para evitar conductas agresivas o pasivas. Además, se debe desmitificar el problema ante el menor.
Los fumadores pueden acabar
con problemas de erección
n Redacción
La inmensa mayoría de los varones desconoce hasta qué punto
el tabaco puede comprometer
su vida sexual. Se estima que
más del 60% de los fumadores
acaba sufriendo disfunción eréctil y un 40% tiene problemas de
fertilidad.
“El tabaco constituye un grave problema de salud pública del
que la población no es del todo
consciente. Generalmente el que
ha fumado muchos años tiene
cambios en el sistema cardiovascular que son irreversibles y que
afectan también a su función
sexual. La producción de espermatozoides se deteriora con el
hábito de fumar. Por este motivo
es muy importante que el varón
tome conciencia de su situación
y que consulte al urólogo a fin de
descartar cualquier posible complicación”, explica el doctor Ignacio Moncada, coordinador del
grupo de andrología de la Asociación Española de Urología.
La nicotina está directamente relacionada con la incapacidad para tener una erección y
con el aumento del riesgo cardiovascular. Esta sustancia actúa
como vasoconstrictor, disminuyendo el flujo sanguíneo hacia
el pene.
“El tabaco incrementa el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular, al mismo nivel que
otros factores como hipertensión,
diabetes o colesterol”, subraya el
doctor Ignacio Moncada.
10
primera quincena junio de 2011
Tire las pilas a contenedores
especiales para no contaminar
primera quincena junio de 2011
11
con salud
Primer seguro de
vida para diabéticos
n Redacción
La Asociación Murciana para el
Cuidado de la Diabetes (ADIRMU) presenta el primer seguro
de vida para personas con diabetes que ha lanzado AXA.
Así, los diabéticos podrán contratar un seguro de vida con una
prima personalizada, un capital
asegurado de hasta 200.000 euros
y una completa gama de servicios médicos gratuitos. Para
informar de ello ADIRMU ha
organizado una conferencia el 14
de junio, a las 18,30 horas, en el
Hotel Nelva de Murcia, a las 18,30
horas. Más información en el portal www.salud21murcia.es.
El doctor Jerónimo Lajara es uno de los médicos pioneros en aplicar la tecnología 3D en sus operaciones (FOTO JERÓNIMO LAJARA).
Aplican la tecnología 3D por primera
vez en una operación oftalmológica
El autobús disponía de una consulta para realizar diagnósticos de piel (FOTO SALUD21).
EL BUS CONTRA EL MELANOMA ESTUVO EN MURCIA. El pasado 2 de
junio aparcó durante ocho horas en Murcia el ‘Bus contra el melanoma’, una iniciativa de la Academia Española de Dermatología y Venereología con la que se pretende realizar una campaña precoz contra las excesivas exposiciones al sol y, así,
evitar la proliferación de tumores cancerígenos en la piel.
n Redacción
La compañía oftalmológica
Alcon y la Fundación Oftalmológica del Mediterráneo organizaron, en Valencia, la X edición
de ‘Perlas Faco-Refractivas’, un
encuentro de formación e intercambio entre profesionales para
conocer las nuevas técnicas e
implantes en cirugía ocular.
En este marco científico se
han retransmitido por primera
vez cirugías en formato de 3
dimensiones (3D). Las operaciones las realizaron diferentes
especialistas de diversas regio-
nes de España, entre los que se
encontraba el doctor Jerónimo
Lajara Blesa, jefe del servicio
de oftalmología del hospital universitario Morales Meseguer, de
Murcia. Todo ello facilitó mucho
el aprendizaje de los oftalmólogos y los panelistas.
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primera quincena junio de 2011
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El Centro de
Genética y Pedro
Guillén, premios
Hipócrates
n Redacción
El doctor Pedro Guillén y el
Centro de Bioquímica y Genética Clínica han sido los galardonados con los Premios Hipócrates, que concede el Colegio de
Médicos de la Región. Es la tercera edición de unos galardones
que reconocen el trabajo realizado por los profesionales y las
instituciones más destacadas. La
entrega tendrá lugar el próximo
1 de julio con motivo de las fiestas patronales.
Por su parte, Manuel Suárez
recibirá el premio María Eugenia Moreno, como el mejor MIR.
El cocinero Ferrán
Adriá será investido
académico de Farmacia
El próximo 20 de junio en Cartagena
n J. A. C.
El restaurador y dueño del restaurante El Bulli, Ferrán Adriá,
será investido el próximo 20 de
junio como miembro de la Academia de Farmacia Santa María
de España de la Región.
El acto tendrá lugar a las 20
horas en el paraninfo de la Universidad Politécnica, de Cartagena, sita en el Campus Muralla del Mar. Su discurso versará
sobre ‘la creatividad en el Bulli’.
La consejera Palacios junto al doctor Callizo y el biólogo Fernández (FOTO SALUD21).
IMFER INAUGURA SUS NUEVAS INSTALACIONES EN MURCIA. Con la
presencia de la consejera de Sanidad y Consumo en funciones, Ángeles Palacios,
la clínica de fertilidad IMFER inauguró sus nuevas instalaciones en la avenida de
los Pinos nº 5. Cuenta con dos quirófanos, cuatro laboratorios, varias salas de consulta y diferentes salas de espera para preservar la privacidad de los pacientes.
Ferrán Adriá, dueño de El Bulli (FS21).
En el centro de la imagen, el director del hospital y la concejala de Sanidad (F. SALUD21).
EL HOSPITAL DE MOLINA CELEBRA SU 11º ANIVERSARIO. Con motivo del décimo primer aniversario del Hospital de Molina, el comité de festejos organizó una jornada de convivencia el pasado 3 de junio en el parque Los Juncos, de
Molina de Segura. Además de un concurrido concurso de paellas, se otorgaron
varios reconocimientos a personal del centro sanitario y a colaboradores.
primera quincena junio de 2011
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Use las urgencias sólo
para los casos vitales
14
primera quincena junio de 2011
noche. Fue fundador de la Asociación de Pediatría Extrahospitalaria de la Región, director de
la escuela de socorrismo de Cruz Roja y presidente del Colegio Oficial de Médicos.
diálogos
José Antonio Jara Muñoz empezó a trabajar como
médico pediatra en el año 1960. Es experto en
medicina tradicional de la huerta. Su trabajo
cubría desde Murcia capital a Orihuela, y desde
la montaña de la Cordillera Sur hasta Santome-
ra, pasando por las pedanías de Puente Tocinos,
Llano de Brujas, El Raal, Los Ramos, La Alberca y Santa Cruz, entre otras. En su consulta ha
llegado a atender un promedio de 150 niños al
día y hacer cuatro visitas de urgencias por la
q
“Los remedios naturales de la
huerta realmente son eficaces”
El doctor José Antonio Jara Muñoz es pediatra y experto en medicina tradicional de la huerta
n María Pescador Rivera
El doctor José Antonio Jara
Muñoz ha dedicado toda su vida
a atender a niños de las pedanías situadas en la ribera del Segura hasta el límite con Alicante.
Sus años de experiencia han
hecho de él un gran conocedor
de los remedios de la huerta y
un experto en la medicina tradicional. ¿Cuál es el tratamiento
huertano que más ha usado?
Sin duda el eucalipto. Hubo
unas epidemias de bronquitis
horribles, e incluso se morían
algunos niños. Usábamos la
medicina del momento, sobre
todo penicilina, pero al mismo
tiempo les poníamos lo que las
mujeres de la huerta usaban:
hojas de eucalipto hervido en
agua para hacer vahos con el
vapor. Los eucaliptos que había
en la carretera que va de Puente Tocinos a Orihuela se quedaban sin hojas.
¿Qué remedio natural usaban
en su casa?
Recuerdo cuando era niño
que mi madre freía chicharras y
guardaba ese aceite. Cuando
teníamos una otitis depositaba
unas gotas en el oído y el dolor
desaparecía. Pero esto tiene una
razón muy lógica: el aceite y el
calor son buenos para la infección de oído. Yo recomendaba
a las madres de mis pacientes
que calentaran algodones y los
pusieran en el oído. Era la forma más efectiva para que los
niños se quedaran dormidos.
¿Son eficaces los remedios
naturales de la huerta?
Sí lo son. La gente que vivía
en el campo usaba las plantas
como tratamiento. Por ejemplo,
el dulce de membrillo es lo más
eficaz contra las diarreas. O el
regaliz es un fantástico balsámico y sirve para los catarros y el
dolor de garganta (faringitis).
Ahí nacieron algunas de las fórmulas magistrales basadas en
las propiedades de las plantas.
“
La gente del campo
siempre ha usado
las plantas como
tratamiento
”
El doctor José Antonio Jara Muñoz, pediatra (FOTO MARÍA PESCADOR RIVERA).
Como médico, ¿qué opina de
los curanderos?
Los curanderos ponían la
mano, se santiguaban y rezaban
tres padres nuestros y los ‘sanaban’. Una de las ‘enfermedades’
por las que más se recurría a
ellos o a las ‘vecinas que tenían
gracia para curar’ era el mal de
ojo. No soy contrario a que se
diga que una persona lo tiene,
siempre que no peligre el enfermo, porque la medicina está para
algo. Cuando vivía en la huerta
había un curandero en El Raal
muy famoso, pero tengo que
reconocer que a sus hijos los veía
yo. Sin embargo, muchas veces
no eran tan eficaces como decían...algunos pacientes llegaron
a mi consulta con un estado muy
avanzado de su enfermedad.
Dice el refrán: ‘en casa de
herrero cuchara de palo’. ¿En su
casa que prefiere usar remedios
naturales o medicamentos?
(Risas). En mi casa se usan
habitualmente medicinas, aunque de vez en cuando aplicamos
algún tratamiento huertano, pero
no es lo normal. Yo conozco
todos estos remedios simplemente porque me gusta estudiarlos.
¿Cuál es el remedio que deberíamos conocer todos en nuestras casas?
Deberíamos saber muchos.
Por ejemplo, si nos salta aceite o
agua hirviendo al cuerpo, primero agua fría y después aplicar
compresas de alcohol sobre la
zona afectada, e ir cambiándolas a medida que se calientan. No
hay cosa que quite más el calor
que el frescor del alcohol, eso sí,
siempre que no haya brasas ni
que pueda seguir quemando.
15
primera quincena junio de 2011
turismo saludable
Aguas Salinas ofrece la
novedad de la hidrolinfa
En el Hotel Entremares aplican masajes con piedras volcánicas (FOTO CONSORCIO DE TURISMO).
Mar y salud, dos en uno
en el Hotel Entremares
Biobalneario Marino
n María Pescador Rivera
Hablar de mar y salud significa Talasoterapia. En él se emplea de manera preventiva o terapéutica el medio marino
(agua de mar, clima y ambiente marino,
sol, arena, limos, algas...). Se realiza bajo
control médico en instalaciones adecuadas, con unas características definidas
y siempre junto al mar.
Las Termas Carthaginesas del
Hotel Entremares, ubicadas en un
lugar privilegiado, poseen un agua con
multitud de propiedades beneficiosas,
muy ricas en oxígeno, nutrientes y
minerales. Aplican multitud de técnicas para diferentes patologías como
reumatismos (artrosis, artritis, osteoporosis, fibromialgia). Combinan baños
en termas, envolturas de lodos, masajes, aplicaciones de parafina o electroterapia, entre otros. En problemas de
piel (psosiarsis, eccemas, dermatitis)
se ofrecen exfoliaciones corporales,
baños en termas o en bañeras de hidromasaje individuales. Contra el stress,
el cansancio o la fatiga crónica establecen circuitos ‘wellness’ de spa (sauna, vapor, hielo, piscina, jacuzziy duchas
de aroma), además de todo tipo de
masajes (manuales, con agua, con piedras volcánicas, etc.) Para problemas
respiratorios existe el circuito ‘wellness’ spa, inhalador de caldo húmedo,
lavados nasales...
Para más infomación: 902 25 82 82
y la página web www.entremares.es.
n M. P. R.
Junto a la playa
de ‘la puntica’ y a
pocos metros de
los baños de
lodos en las salinas de la localidad de San Pedro
del Pinatar, lugar
privilegiado muy
conocido por las
propiedades terapéuticas de su
barros marinos y
las bondades de
sus aguas, se
encuentra Aguas
Una de las piscinas donde se realizan tratamientos en Aguas Salinas (C.TURISMO).
Salinas.
Se trata de un
complejo de estudios y apartamentos de purificación natural del organismo
turísticos, totalmente equipados y adap- a través de los pies. La terapia desarrotados a sus necesidades, con piscina al lla un proceso de desintoxicación al estimular células y centros nerviosos, rechaaire libre y vistas al Mar Menor.
Con más de 10 años de experiencia zando la acumulación de toxinas y conen el spa, la aplicación de los barros del siguiendo el equilibrio natural del
Mar Menor es por tradición su seña de organismo. La hidrolinfa actúa en los
identidad. También ofrecen tratamien- sistemas linfático, circulatorio, muscutos con vino, cereza, chocolate, cham- lar, nerviosos, óseo y canales de enerpan y diamante, las tendencias más gía, sin efectos secundarios y con resultados inmediatos.
demandadas del momento.
Para más información llame al teléA partir de este mes y en exclusiva
para la Región de Murcia, Aguas Sali- fono 968 184 136 o envíe un correo a
nas ofrece la ‘hidrolinfa’, un método [email protected].
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Es ideal andar cada día
unos siete kilómetros
16
primera quincena junio de 2011
veteranos
Practicar cualquier deporte es como un
plan de pensiones para nuestra salud
Ignacio Martínez, profesor titular en la Universidad de Murcia de medicina de la educación física y el
deporte, recomienda dosificar el ejercicio como una terapia complementaria contra el envejecimiento
n María Pescador Rivera
Ante el aumento de la esperanza
de vida, mantener hábitos saludables y evitar factores de riesgo se tornan fundamentales si
queremos vivir mejor la vejez.
La literatura médica y muchos
estudios han constatado que la
actividad física hace que vivamos
más tiempo. Además, favorece la
función cardiaca y respiratoria,
ayuda al control de determinadas enfermedades e, incluso,
mejora la función mental.
Hablamos de condición física en un deportista, sin embargo, en un adulto nos referimos
a su capacidad funcional.
“Fuerza, flexibilidad, resistencia, coordinación y equilibrio son
los elementos de la condición
física. Cuanto más tengamos de
cada uno de ellos más capacidad
funcional tendremos cuando seamos adultos. Practicar actividades físicas hoy es como un plan
de pensiones para la salud del
mañana: la idea es llegar a la
jubilación con un capital funcional importante”, explica Ignacio Martínez González-Moro,
profesor titular en la Universidad de Murcia, especialista en
educación física y del deporte.
El ejercicio es como un medicamento. “Para que tenga utilidad se debe realizar en las dosis
adecuadas y en periodos determinados, personalizado a las
características de cada uno”, asegura Ignacio Martínez.
Además, el ejercicio físico se
puede considerar una terapia
complementaria para tener un
envejecimiento saludable, siempre y cuando hayamos consultado con un profesional.
“Cualquier actividad física es
un complemento que mejora a
los pacientes, sobre todo con
enfermedades como la diabetes,
obesidad, hipertensión... pero
nunca llega a sustituir a un tratamiento habitual de un medicamento”, añade el especialista en
educación física y del deporte.
RECOMENDACIONES
qEjercicio con motivación.
Cualquier actividad que se
practique, por mínima que
sea, es recomendable para la
salud, y con un aliciente es
mucho más fácil. “Algo es
más que nada”, dice Ignacio
Martínez.
qCombina actividades. Se
deben practicar ejercicios de
resistencia (andar rápido, bicicleta, natación) con ejercicios
de fuerza (mover cargas).
q Pilates. Dirigido por un
buen profesional, puede ser
una buena alternativa. Se
mueve y equilibra todo el
cuerpo.
qCircuitos urbanos. Caminar regularmente o usar los
parques biosaludables al aire
libre es muy saludable.
Ignacio Martínez es especialista en educación física y del deporte (FOTO M.P. R.).
Llame al teléfono 112 en
caso de una emergencia
primera quincena junio de 2011
17
veteranos
H PUBLIRREPORTAJE
Tuttiscooter presenta nuevos diseños de scooter y sillas de ruedas por su segundo aniversario (F. C.GONZÁLEZ).
Juan Jesús Páez es el gerente de la compañía del sector de movilidad eléctrica (FOTO CHARO GONZÁLEZ).
Tuttiscooter cumple su 2º aniversario en la
Región con grandes ofertas y descuentos
Dirigido por Juan Jesús Páez, ofrece scooter eléctricos, sillas de ruedas eléctricas y ayudas técnicas
n Redacción
Juan Jesús Páez Sastre, gerente de la compañía Tuttiscooter,
inició su actividad profesional a
finales de 2001 en el sector de la
movilidad eléctrica y eliminación
de barreras arquitectónicas. Desde entonces, este joven empresario ha ido adquiriendo la experiencia necesaria para ofrecer
un servicio de calidad.
Tuttiscooter se creó en junio
de 2009 para implantar scooter
eléctricos sin emisiones contami-
nantes, destinados a los sectores
de ocio, turismo, 3º edad y personas con movilidad reducida.
“En nuestro segundo aniversario presentamos novedades
como nuevos modelos de scooter y sillas de ruedas eléctricas.
Hemos puesto en marcha una
página web interactiva con el
cliente (www.tuttiscooter.com)
y accesible, desde donde se
podrán descargar toda la información, noticias y novedades de
los productos. Además, también
tendrán acceso a ofertas mensuales, como la que tenemos con
motivo de nuestro aniversario”,
comenta Juan Jesús Páez.
Tuttiscooter se preocupa de
mejorar la calidad de vida de sus
clientes. La filosofía de Tuttiscooter es muy clara: “El cliente es
lo primero; por ello personalizamos la visita, le atendemos a
domicilio con el producto precisado sin compromiso por su parte. No tenemos dudas que para
una satisfacción total del cliente
es necesario ver y probar lo que
uno compra en el ámbito donde
se utilizará el producto”, asegura el gerente de la empresa.
Tuttiscooter también ofrece un
servicio post-venta para solucionar cualquier problema. “Pensamos que un producto se puede
averiar y por ello, cuando reparamos un artículo sea nuestro o
no, Tuttiscooter lo recoge en el
domicilio y le ofrece, sin costo
alguno, un producto de sustitución hasta la entrega de la repa-
ración”, señala Juan Jesús Páez.
Además, ofrecen todo tipo de
servicios, venta, reparación o
alquiler de los artículos de movilidad reducida y eliminación de
barreras arquitectónicas. Así,
consiguen que el cliente siempre
tenga un servicio permanente.
La sede central de Tuttiscooter está en la calle Alfonso X El
Sabio, nº 6, en Cartagena, teléfono 968 957 795. Cuenta con una
delegación en la avd. Béjar, nº 27,
de Terrassa (Barcelona).
Masticar bien los alimentos
favorece la digestión
18
primera quincena junio de 2011
alimentación
Los buenos hábitos alimenticios se
basan en comer con sentido común
José Lozano Teruel, presidente de la Fundación de Estudios Médicos, presenta su libro de nutrición
n María Pescador Rivera
Hoy en día proliferan, cada vez
más, las dietas milagrosas que
prometen quitarnos de encima
‘en dos días’ y sin esfuerzo los
kilos de más.
“La energía se transforma, no
se destruye. Por lo tanto, si la
ingesta energética es mayor que
el gasto que realiza el cuerpo, el
resultado es claro: aumento de
peso”, asegura José Antonio
Lozano Teruel, presidente de la
Fundación de Estudios Médicos
(FEM) de Molina de Segura y
catedrático de bioquímica y biología molecular en la Facultad
de Medicina de la Universidad
de Murcia.
Para José Antonio Lozano
Teruel esas dietas milagro no existen ya que “durante el tiempo que
dura la ‘dieta’, que suele ser muy
poco, se pierden líquidos y en el
momento en el que el cuerpo se
vuelve a equilibrar se gana mucho
más peso”, comenta el presidente de la FEM.
La nutrición: una ciencia
Existe un principio fundamental para llegar a una buena estabilidad a la hora de comer y que,
a su vez, se llegue a convertir en
un hábito saludable diario.
“La nutrición se fundamenta
en comer con sentido común.
Significa llevar una alimentación
equilibrada, donde estimules más
el consumo de ciertos alimentos,
como los vegetales, y limitemos
otros, como la carne roja. De este
modo, si comemos de manera
adecuada no nos hará falta
tomar ciertos complementos de
José Antonio Lozano Teruel es presidente de la FEM en Molina de Segura y catedrático de bioquímica y biología molecular en la Universidad de Murcia (FOTO PESCADOR).
CONSEJOS
q Hábitos alimenticios. Se
q Equilibrio. Si las comidas
deben basar en la sensatez a la
hora de ingerir alimentos.
son variadas y equilibradas no
será necesario recurrir a suplementos vitamínicos o alimentos fortificados.
q Dietas fiables. Acudir a
las dietas que sean razonables
(como las que aconseja la
OMS), ya que siguen una
correcta pirámide de alimentación.
los que últimamente no paramos
de oir hablar”, explica Lozano
Teruel.
Además, muchos son los factores que “influyen directamen-
q Ejercicio. Practica alguna
actividad física; es básico para
mantener el cuerpo y la salud
en buen estado.
te en la nutrición ya que es una
ciencia que tiene que ver con la
salud, pero no es un todo. También contamos con los hábitos de
vida, el medio ambiente o la gené-
s
Lozano Teruel:
“Comer bien es llevar
una alimentación
equilibrada”
tica”, añade el catedrático de bioquímica y biología molecular de
la Universidad de Murcia.
Esos principios científicos son
los mecanismos que regulan el
apetito o la saciedad, entre otros,
y están ligados directamente con
el funcionamiento cerebral.
“No se conoce realmente su
manera de actuar, por ello es
más difícil regular el apetito o lo
que nos apetece comer en cada
momento”, señala Lozano Teruel.
Para abordar esa relación
entre ciencia y alimentación el
profesor Lozano Teruel ha presentado el libro ‘La Nutrición es
Con-Ciencia’. En él se explica
que los principios en los que se
basa la alimentación son mínimos y fáciles de entender.
“Se trata de que el pacientelector comprenda con este libro
la esencia de los planteamientos
básicos científicos respecto a los
nutrientes, alimentos, la fuerte
relación del binomio nutriciónsalud, las alteraciones patológicas relacionadas, así como los
alimentos fortificados o aditivos”, concluye Lozano Teruel.
19
primera quincena junio de 2011
alimentación
No a las ‘dietas milagro’
El Herbolario Lidia, de Murcia, renueva su apuesta por una
nutrición sana y equilibrada con alimentos naturales
n Redacción
Las llamadas ‘dietas milagro’ son
aquellas que prometen una rápida pérdida de peso con poco
esfuerzo. No responden a ningún
fundamento nutricional y/o científico. Las dietas de la alcachofa,
del pomelo, de la sopa come-grasas...y tanta otras no son recomendables para el cuerpo.
Debido a las creencias populares, este tipo de dietas aconsejan la ingesta de algunos alimentos de manera equivocada. Proporcionan una escasa cantidad
de energía, lo que puede llegar
a producir alteraciones en el
metabolismo. Además, esa alimentación desequilibrada acarrea una deficiencia de vitaminas y minerales.
Si se consigue perder peso es
a costa de la salud, y suelen tener
un ‘efecto rebote’: al abandonar
la dieta se recuperan más kilos
s
Los alimentos
ecológicos
contribuyen a cuidar
nuestra salud
de los que se han perdido. Según
la Asociación Española de Dietistas Nutricionistas, el 95% de
las personas que pierde peso con
una ‘dieta milagro’ lo recupera.
Se acerca el verano y se quiere lucir un ‘cuerpo diez’. Pero
para perder peso se debe hacer
caso a los profesionales, llevar
una dieta saludable y, por supuesto, hacer ejercicio.
Incorporar elementos naturales esenciales a nuestra vida
diaria ayuda a mantener un cuerpo sano y saludable.
Si a esto añadimos la multitud de verduras y frutas propias
de la estación estival, estaremos
cuidando nuestra salud y recuperando el sabor tradicional y
fresco del verano.
Herbolario Lidia ofrece estos
productos durante todo el año,
libres de componentes químicos,
ya que provienen de la huerta
ecológica. La agricultura ecológica excluye el uso de fertilizantes, plaguicidas, etcétera. De este
modo, logran preservar el medio
ambiente, conservar la fertilidad
de la tierra y proporcionar alimentos con todas las propiedades naturales, que contribuyen a
mantener el equilibrio y la salud.
En el Herbolario Lidia, situado en la plaza triangular s/n.,
paralela a Ronda Norte, en Murcia (968 287 320 o 607 413 014)
le ofrecen asesoramiento y una
alternativa personalizada a su
cuerpo para cuidarlo de una forma sana y natural.
En la base de la ‘pirámide de la alimentación’ están los alimentos más sanos (F21).
Extreme la higiene de las
manos cuando cocine
20
primera quincena junio de 2011
alimentación
El centro educativo Los Olivos es ‘el cole
que mejor desayuna’ de Molina de Segura
El Ayuntamiento entregó a los escolares el premio de 5.000 euros del concurso de nutrición
n Redacción
El Ayuntamiento de Molina de
Segura y una fundación han
entregado 5.000 euros en material para actividades deportivas
al colegio Los Olivos por ganar
el concurso ‘soy el cole que
mejor desayuna de Molina’.
Dieciséis de los 24 colegios
con educación primaria se han
implicado durante meses en sus
aulas con propuestas de alta creatividad y calidad: obras de teatro, programas de televisión o
radio, canciones, cuentos,
comics, juegos, poesías, collages, presentaciones multimedia,
manualidades diversas etc.
El jurado lo componían ocho
miembros, entre los que se
encontraban pediatras y perso-
Eduardo Contreras, alcalde de Molina (izq), estuvo presente en el colegio (Molina).
nal sanitario de los centros de
salud, de las Concejalías de Sanidad y Educación de Molina de
Segura y de una fundación.
El colegio de Los Olivos obtuvo la mayor puntuación (73.5
puntos sobre 80). El centro educativo celebró el premio con actividades deportivas y recreativas
durante toda la jornada, degustación de un desayuno saludable (cereales, lácteos y fruta), visita de los jugadores del Club
Baloncesto Estudiantes, así como
la representación del musical
‘Mundilandia’ del grupo de teatro Caja de Música y la representación de la obra ‘Descubridores del desayuno’ con los
niños del colegio como actores.
El doctor Javier Aranceta,
presidente de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria
y premio Grande Covián 2007,
dio una conferencia bajo el titulo ‘¿Sabemos dar de comer a
nuestros hijos?’, para transmitir
la importancia de una adecuada
alimentación de los niños para
prevenir la obesidad infantil.
Estas actividades forman parte del programa educativo ‘descubridores del desayuno’ que el
Ayuntamiento de Molina ha
incluido dentro de su proyecto
de prevención de obesidad infantil y juvenil. Precisamente el 17
de junio de 2010 recibió por parte del Ministerio de Sanidad el
Premio NAOS al Mejor Programa de Alimentación Saludable
en el ámbito escolar.
primera quincena junio de 2011
No se automedique, es un
riesgo para su salud
21
la botica
Ivadrina mejora la calidad de vida en Agomelatina,
un nuevo avance
tratar
pacientes con insuficiencia cardiaca para
la depresión
Afecta a 15 millones de personas en Europa, entre el 2 y el 3% de la población
n Agencia
Los resultados de un nuevo análisis procedentes del estudio
SHIFT (Systolic Heart Failure Treatment with the If Inhibitor Ivabradine Trial), realizado sobre
‘morbimortalidad’ en insuficiencia cardiaca crónica, han demostrado que el fármaco reductor
de la frecuencia cardiaca ivabradina mejora de forma significativa la calidad de vida.
La insuficiencia cardiaca crónica afecta a 15 millones de
pacientes en Europa (entre el 2%
y 3% de la población general).
Esta patología empeora la capacidad del corazón de bombear
de forma eficaz y mantener la
circulación suficiente para cubrir
las necesidades del organismo.
Los datos del estudio, presen-
El doctor López Sendón, jefe de área de cardiología en el Hospital La Paz(FOTO SEVIER).
tados en el Congreso de Insuficiencia Cardiaca 2011 celebrado en Goteborg (Suecia), "muestran que mejorar los parámetros
funcionales supone mejorar la
calidad de vida”, ha señalado el
doctor José Luis López Sendón, jefe del servicio de cardiología del hospital La Paz, de
Madrid. El estudio SHIFT ha
implicado a 1.944 pacientes con
insuficiencia cardiaca crónica
procedentes de 24 países. Los
enfermos fueron elegidos de forma aleatoria para recibir ivabradina o placebo, además de la
terapia estándar para la insuficiencia cardiaca. La calidad de
vida relacionada con la salud se
evaluó durante dos años utilizando un cuestionario de autoevaluación muy sofisticado.
n Agencia
"La depresión es una de las principales causas de muerte prematura y discapacidad. Los medicamentos disponibles son eficaces,
pero tienen limitaciones importantes”, señalan Ian B. Hickie,
de la Universidad de Sydney, y
Naomi L. Rogers, de la Central
Queensland University.
Ambos son los autores de la
investigación que ha puesto de
manifiesto que la agomelatina es
el único fármaco, de los analizados, con acción antidepresiva
clínicamente significativa, cronobiológica y ansiolítica. Además, no eleva los niveles de serotonina por lo que tiene menos
efectos secundarios. Concluyen
que hay pruebas de la relación
entre las alteraciones de los ritmos circadianos y los síntomas
característicos de la depresión.
No toque aparatos eléctricos
con las manos mojadas
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primera quincena junio de 2011
mundo verde
El horno eléctrico es uno de los grandes
consumidores energéticos del hogar
La referencia del consumo en las etiquetas muestra los aparatos que son más eficientes
n Redacción
Existen dos tipos de hornos: a
gas y eléctricos. Son mucho más
eficientes energéticamente los
primeros y, sin embargo, son
más frecuentes los eléctricos.
El horno eléctrico es uno de
los grandes consumidores del
hogar, como todos los aparatos
que generan calor con energía
eléctrica. No obstante, su consumo no es de los mayores por su
menor utilización durante el día.
Los hornos eléctricos disponen del etiquetado energético que
le facilitará conocer los aparatos
que son más eficientes. Distinguen entre tres tipos de tamaños
y según el volumen útil del horno: pequeño, medio y grande.
En el horno eléctrico, las cla-
Kw-h (kilovatio-hora) cada vez
que se usa, correspondiente a la
clase D.
q Clase. Compre hornos de clase A; ahorran energía y dinero.
q Abrir y cerrar. No abra innecesariamente el horno. Cada vez
que lo hace está perdiendo un
mínimo del 20% de la energía
acumulada en su interior. Ajuste correctamente la puerta del
aparato para evitar pérdidas de
calor innecesarias.
Los programas de baja temperatura consumen menos energía (FOTO CELESTINO).
q Capacidad. Procure aprove-
ses de eficiencia ya no atienden
a consumos comparados, sino a
consumos unitarios.
char al máximo la capacidad del
horno y cocine, si es posible, el
mayor número de alimentos de
una sola vez.
La referencia de consumo en
esta etiqueta es la media del consumo para el horno pequeño, 1
q Precalentado. Muchas veces
es innecesario precalentar el horno, especialmente para cocciones superiores a una hora.
q Apagado. Apague el horno
un poco antes de finalizar la cocción: el calor residual será suficiente para acabar el proceso.
q Hornos de convección.
Favorecen la distribución uniforme de calor, ahorran tiempo
y gastan menos energía.
q Funciones. Si el horno dispone de función turbo o microondas, utilice estas prestaciones,
ya que se consigue el mismo
resultado para las comidas en
menos tiempo.
Antes de tomar un fármaco
verifique su caducidad
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mirarse al espejo
La cavitación: un método fiable y seguro
para mantener una figura estilizada
El centro de belleza Alma de Luna ofrece en Murcia los tratamientos corporales y faciales más novedosos
n Redacción
¿Harta de la celulitis? En Alma
de Luna preparan tu cuerpo con
la nueva era de aparatología estética. Cuentan con las modalidades terapéuticas y los equipos tecnológicos más avanzados en el
sector: cavitación, ultrasonidos,
drenaje o el método 90/60/90.
Ya no necesitas pasar por el
quirófano para obtener una figura perfecta. La cavitación modela el cuerpo con resultados duraderos y alternativos a la liposucción, y además sin cirugía.
Este sistema innovador consiste en romper los nódulos de
celulitis y liberar grasas. De este
modo, elimina la piel de naranja de forma permanente, sin riesgos y con eficacia.
na, pudiendo aplicar la frecuencia más adecuada a la zona y el
tipo de tejido graso.
Resultados
Desde las primeras sesiones se
logra una importante reducción
de contorno y una mejoría notable de la piel de naranja. Además,
la piel queda más reafirmada y
elástica. En pocas sesiones la figura se remodela sin dolor ni riesgos y con resultados probados.
Si al tratamiento de la cavitación le añadimos el drenaje linfático y una dieta personalizada
a través de la nutricionista del
centro de estética y bienestar,
Aurora López Gil, se conseguirá tener un cuerpo estilizado de
cara al verano. Una dieta equilibrada y saludable es un pilar
importante en nuestras vidas.
En Alma de Luna disponen
de los más novedosos tratamientos faciales y corporales, con las
últimas tecnologías en el campo
de la estética, velando siempre
por la comodidad y seguridad
del cliente.
Avalados por una trayectoria
profesional de 17 años, este centro garantiza a su clientes unos
resultados altamente satisfactorios y ajustados a cada demanda en particular y en todos sus
tratamientos.
s
Elimina la piel de
naranja de forma
permanente, con
eficacia y sin riesgos
La cavitación permite al profesional de la estética aplicar dos
métodos, ultrasonidos y ondas
de choque, en una zona focalizada como glúteos, muslos, vientre, etcétera. El tratamiento genera unas burbujas en el interior
de la célula grasa, liberándose
de forma natural.
Cada caso particular tiene
solución porque el método basado en la cavitación se adapta a
las necesidades de cada perso-
Centro de Belleza Alma de Luna
Avda. de Europa. Calle Infanta
Cristina, nº 17, bajo, en Murcia.
Tno. 968 202 354 y 616 345 491.
La cavitación, el drenaje linfático y una buena dieta son las claves para conseguir una figura remodelada sin riesgo (F. AGENCIA)
Flexione las rodillas cuando
coja peso del suelo
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mirarse al espejo
El láser soprano resulta eficaz
sobre las pieles bronceadas
Es indoloro y se puede aplicar con todo tipo de vellos
n Ángela de la Llana
Ya han pasado los tiempos en los
que las personas que se sometían a la depilación láser no podían tomar el sol ni 15 días antes
ni después de la sesión estética.
Ahora, con el láser soprano se
pueden depilar pieles que estén
bronceadas, ya que el método
consigue eliminar las molestias
que el láser tradicional provocaba en pieles muy oscuras.
La depilación soprano, que
además es indolora, es una técnica de última generación que
se utiliza para eliminar el vello
corporal y facial, tanto en pieles
oscuras y claras como en toda
clase de vellos, consiguiendo
unos resultados permanentes.
Yolanda Verdú, terapeuta de
la Clínica Arima, de Murcia,
explica que la depilación sopra-
no que realizan en su centro está
basada en una tecnología láser
de diodo. “Se puede hacer en
todo tipo de pieles y en cualquier
momento del año, porque no
afecta que la persona esté bronceada”, explica la terapeuta.
s
Es importante que
los días previos al
tratamiento la piel
esté muy hidratada
La precaución está únicamente en “protegerse con un factor
elevado los cuatro días anteriores y posteriores al tratamiento,
aunque esta precaución la debemos de tener siempre”, añade
Yolanda Verdú.
pasatiempos
La terapeuta insiste en que es
muy importante que los días previos al tratamiento la piel esté
muy hidratada, precaución que
se debe de tomar también en los
días posteriores a la depilación,
“porque cuando la piel está seca
las células forman unas pequeñas escamas que hacen que el
láser no pueda penetrar con facilidad en el folículo piloso”.
La técnica es indolora porque
“se aplica mediante un movimiento continuo que hace que
el láser actúe en el folículo sin
dañar la epidermis y la piel no
se calienta en exceso.
Además, la paciente recibe
una especie de masaje en la zona
a tratar que resulta agradable
porque se aplica con un gel”, asegura Verdú.
Los resultados dependen siem-
(Soluciones en la página 12)
La novedosa técnica se utiliza para eliminar el vello facial y corporal (F. JOSE ALCARAZ).
pre de cada paciente, pero, según
Yolanda Verdú, el término medio
de un tratamiento está entre las
cinco y siete sesiones, siempre
teniendo en cuenta que la forma
de responder de cada persona no
es la misma.
Yolanda Verdú confirma que
cada vez es más elevado el por-
centaje de hombres que se somete a este tipo de depilación.
En ocasiones, son los dermatólogos los que desvían a pacientes a la consulta para que se
depile ante problemas médicos
como fístulas o granos enquistados a causa del pelo, dependiendo de cada persona.
Evite dejar fármacos
al alcance de los niños
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mirarse al espejo
LáserLipo elimina hasta 3 centímetros de
grasa sin dolor ni efectos secundarios
Forma y Línea en Murcia modela tu cuerpo en 30 minutos con un tratamiento innovador y sencillo
n C. M. H.
Hace poco leí un artículo sobre
un sistema de adelgazamiento
muy efectivo y seguro, el LáserLipo. No se si han oído hablar
de él, pero quiero contarles mi
experiencia.
En España tan sólo existen
cinco máquinas para este tratamiento, y una de ellas está en
Murcia, en el centro de belleza
y estética Forma y Línea.
Perder hasta tres centímetros
en 30 minutos, sin esfuerzo ni
dolor y con total seguridad me
parecía un poco imposible. Pero,
¿y si probara? No tenía nada que
perder. Además, las vacaciones
de verano están a la vuelta de la
esquina y pronto me tendría que
poner el bañador.
Pedí una cita y me planté en el
centro de belleza Forma y Línea,
uno de los primeros en adquirir
el LáserLipo en España.
El método parecía fácil: se ubican dos placas con diodos incrustados en la superficie, desde donde salen las pequeñas luces del
láser hacia la zona a tratar. Según
me explicaron muy amablemente en Forma y Línea, a diferencia de la lipólisis, este procedimiento no rompe las células. La
concentración de la luz roja del
‘láser frío’ en las células adiposas
hace que la grasa salga directamente al sistema linfático para,
posteriormente, ser expulsada a
través de la orina.
Para probar el antes y el después del tratamiento con el LáserLipo me puse un pantalón que,
la verdad, me está bastante ajustado y estrecho.
Antes de comenzar con el
C.M. recibe el tratamiento con el LáserLipo en la zona abdominal durante 30 minutos en el centro de belleza y estética Forma y Línea de Murcia sin dolor (F. M. PESCADOR).
programa, desde Forma y Línea
quisieron asegurarse de que no
había ningún problema. Para ello
me realizaron un cuestionario
médico para descartar, por ejemplo, si estaba embarazada.
La esteticista que me atendió
quiso comenzar por los muslos,
aunque me comentó que se pueden tratar otras zonas con LáserLipo como glúteos, brazos, abdomen, cuello, papada o mejillas.
Eso sí, no se puede recibir el tratamiento a la vez.
Además, antes de mi primera
sesión con LáserLipo me midie-
ron el contorno de los muslos y
me hicieron unas marcas para
poder comparar los resultados.
Me aplicaron las dos placas sujetándolas con una banda elástica
para que no se movieran. Una
vez conectado el aparato, se
encienden las luces del láser, y no
noté nada, sólo un leve calor en
la zona. Un ligero pitido pasados
unos 30 minutos anuncia que la
sesión ha terminado. Visualmente, mis muslos parecen haber disminuido un poco el contorno, y
la piel luce más tersa.
Toca el momento de compro-
bar con la cinta métrica los resultados. La especialista coge el
metro y el veredicto es claro: he
perdido tres centímetros en la
parte superior del muslo y cuatro un poco más abajo. Efectivamente, cuando me vuelvo a poner
el pantalón, me quedaba más holgado que cuando lo traía puesto.
¡Increíble!, pensé. ¡No he tenido
que hacer nada para empezar a
modelar mi cuerpo!
Antes de marcharme del centro, la directora me recomendó
hacer ejercicio (andar o correr
todos los días) y una serie de
pasos a seguir con mi dieta.
Para que los efectos sean duraderos y los resultados se mantengan, también me aconsejan recibir entre seis y diez sesiones (dos
veces por semana). Es la tercera
vez que acudo, y estoy muy contenta con los resultados y, además, he aprendido a mantenerme de una forma saludable.
Para pedir más información
puede acudir al centro de belleza y estética Forma y Línea en
la calle Trapería, nº 30, 2ºA, de
Murcia o llamar al teléfono 968
231 521.
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mirarse al espejo
Corregir las malformaciones en los niños
mejora su crecimiento psíquico y social
Más de 350 cirujanos plásticos analizaron en Murcia los últimos avances de la especialidad
n María Pescador Rivera
Los niños de entre seis a ocho
años pueden sentirse, muchas
veces, cohibidos por sus orejas.
Gracias a la cirugía estética del
pabellón auricular, uno de los
temas que se abordaron en el
Congreso Nacional de la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética (SECPRE) celebrado en Murcia, “se
pueden eliminar esos posibles
trastornos psicológicos por haber
sido apodados como Dumbo, u
orejón”, explica el doctor Francisco Jacinto Pedreño, especialista en cirugía plástica y presidente del congreso.
El Servicio Murciano de Salud
cubre esta operación si el paciente es menor de edad. Si tiene 18
años o más, esa misma cirugía se
considera estética, por lo tanto
no lo cubre la Seguridad Social.
“Acabamos de presentar un
libro que recoge este tipo de operaciones, siendo, de momento,
el único que hay sobre este
tema”, asegura el doctor Francisco Pedreño. Las operaciones
quirúrgicas estéticas más frecuentes entre la población murciana son el aumento mamario,
la liposucción, la cirugía corporal (abdomen) y el antienvejecimiento (párpados, papada).
Las mujeres son las que más
se retocan el cuerpo, aunque
poco a poco la balanza se empieza a equilibrar. “Cada vez más
acuden a nuestras consultas
hombres, sobre todo de cara al
verano, a quitarse lo que yo llamo ‘el flotador’, es decir, el
michelín de la cintura”, comenta el doctor Pedreño.
Un decálogo de consejos
El doctor Pedreño, especialista en cirugía plástica, reparadora y estética (F. M.P.R.).
Dentro del marco de este congreso, la Sociedad Española de
Cirugía Plástica, Reparadora y
Estética ha presentado su primer decálogo de consejos para
someterse a una intervención.
El documento pretende evitar la
mala praxis, el intrusismo y los
actos ilegales que se producen
en torno a la especialidad.
Seleccionar un cirujano plástico con un título oficial o que la
intervención se haga en un centro hospitalario o clínica con
todos los recursos necesarios
para atender cualquier emergencia, son algunas de las recomendaciones del documento.
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