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Ó r g a n o
O f i c i a l
d e
C o m u n i c a c i ó n
I n t e r n a
I N S T I T U T O N A C I O N A L D E C I E N C I A S M É D I C A S Y N U T R I C I Ó N S A LVA D O R Z U B I R Á N
No. 495
1
EDITORIAL
2
ENTÉRATE
Consumir testosterona sin control médico incrementa
el riesgo de infertilidad:
Dr. Ricardo Alonso Castillejos
4
PARA CONOCERNOS
Simposio Genómica de la diabetes tipo 2
en mexicanos
6
SER INCMNSZ
El programa de profesores invitados, novedoso
y motivante:
Dra. Guadalupe García Tsao
8
VIDA LABORAL
Pilar básico de los Estados democráticos modernos
Subdirección de Recursos Humanos
9
SABÍAS QUE
Cada 20 segundos, una persona se suicida en el
mundo, OMS
10 de septiembre, Día Mundial de lucha contra el
suicidio
10
VOLUNTARIADO
En el voluntariado, claridad y tranparencia
Segunda parte
11
ARTE Y CULTURA
La obra de Mauro Gómez, una abstracción de la
realidad
12
CÍRCULO DE LECTORES
Los pasos de López, la verdadera independencia de
México,
Jorge Ibargüengoitia, crítico mordaz de la política
mexicana
13
CULTURA DEL BIEN COMER
La pera, rica en fibra y en antioxidantes
Sorbete de pera
14
AVISOS
15
FELICITACIONES
16
TU SALUD
Tener un estilo de vida incrementa en setenta por
ciento nuestra calidad de vida,
Dra. Iliana Manjarrez Martínez
30 de agosto 2014
editorial
E
n la sección de Ser INCMNSZ, la Dra. Guadalupe García Tsao, egresada del
Instituto y profesora de la Universidad de Yale aseveró que el programa de profesores
invitados es novedoso y motivante y que el Instituto cuenta con todos los recursos médicos
para desarrollar investigación de primer nivel, lo que siempre lo ha caracterizado.
La diabetes es uno de los problemas de salud más preocupantes para la humanidad. En
México, el número de personas con este padecimiento se incrementa día con día, por lo que
se instrumentan diversas estrategias para combatirla, una de ellas, es la investigación en la
que el INCMNSZ participa activamente. En la sección Para Conocernos se hace mención del
descubrimiento sobre el gen que tiene la población mexicana que incrementa el riesgo de
padecer la diabetes tipo 2.
Actualmente, en muchos sectores de la población se ha difundido la idea de que el consumo
de esteriodes ayuda al desempeño físico. Sin embargo, su consumo sin control médico
puedo ocasionar esterilidad, entre otros muchos males. El Dr. Ricardo Alonso Castillejos,
médico adscrito al Departamento de Urología, en la sección Entérate aclara muchos de los
mitos existentes en torno a este tema.
El artista plástico Mauro Gómez, expresa en la sección Arte y Cultura, lo que ha representado
para él, ser el autor del cuadro homenaje al Dr. Donato Alarcón Segovia, ex director del
Instituto, así como, la forma en que en sus obras se ha llevado la realidad a su forma más
abstracta.
En el marco de la celebración del Día Mundial de lucha contra el suicidio, 10 de septiembre,
en la sección Sabías que se hace una reflexión respecto al problema de salud que se ha
convertido, pues cada 20 segundos un ser humano se quita la vida en algún lugar del
mundo.
El Centro de Atención Integral del Paciente con Diabetes (CAIPaDi) en la sección La Cultura
del Bien Comer, nos da a conocer una receta nutritiva y saludable, destacando los beneficios
que se obtienen por el consumo de pera.
En la sección Voluntariado, la Lic. Angélica Montes Martínez destaca la importancia del
departamento de Trabajo Social y la forma en que la comunidad participa y les ayuda a
ayudar. Cada ayuda, una oportunidad de vida.
Continuando con la estrategia de prevención de la salud implementada como parte de
las acciones de comunicación, en la sección Tu Salud, se expresa el concepto de Estilo de
vida, en la que la Dra. Iliana Manjarrez, del Departamento de Endocrinología hace algunas
reflexiones de lo que significa este concepto y como lo podemos aplicar en nuestra vida
diaria.
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La
Camiseta
Cada vez es más frecuente la autoprescripción
Consumir testosterona sin control
médico incrementa el riesgo de
infertilidad:
Dr. Ricardo Alonso Castillejos
Mtra. Dora Valenzuela de la Cueva
En las últimas décadas, el consumo
de testosterona se ha incrementado entre
la población masculina. Entre otras cosas,
se tiene la idea que favorece el crecimiento
de los músculos y el desempeño sexual. Sin
embargo, este producto puede incrementar
el riesgo de desarrollar infertilidad y cáncer
de próstata.
Así lo dio a conocer el Dr. Ricardo Alonso
Castillejos Molina, médico adscrito al
Departamento de Urología. Agregó que al
vivir en una sociedad de consumo, cualquier
producto que sea ofertado para favorecer el
crecimiento muscular como los anabólicos,
pueden tener efectos secundarios y en
muchas ocasiones favorecen la aparición de
algunos padecimientos.
Debemos ser muy cuidadosos con los suplementos que consumimos, ya que en muchas
ocasiones, pueden producirnos daños irreversibles que en la mayoría de los casos terminan
con consecuencias muy serias como cáncer o
infertilidad.
La testosterona por ejemplo, es una hormona que también tiene la mujer. No sólo regula el sistema reproductivo, sino que también,
el metabolismo óseo, la inteligencia, la piel y
el hígado, entre otros. Siempre, se le ha relacionado más con el sistema reproductivo y
sexual. Es una hormona muy importante para
el metabolismo.
No se puede consumir por autoprescripción,
debe ser prescrita por un especialista
cuando el paciente tenga una deficiencia,
diagnosticada, después de efectuarle varias
pruebas de laboratorio. La edad, obesidad
y diabetes son factores de riesgo para tener
deficiencia de testosterona.
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La
Camiseta
Para que un paciente sea diagnosticado con
deficiencia de testosterona hay que llevar a
cabo diversas pruebas de laboratorio, como
tomar medidas de testosterona en sangre.
Hay varios niveles que se tienen que tomar.
Primero, debe tener un nivel por debajo de 231
ng/dl para considerar que tiene una deficiencia de testosterona. Si ese paciente no cumple
con ese criterio, no presenta hipogonadismo y
no se beneficia de testosterona. Si el paciente
está en un límite dudoso, es necesario solicitar
una nueva muestra para corroborarlo.
Agregó que a partir de los 40 años de edad,
empieza a haber una disminución en la
producción de testosterona. Los estudios
epidemiológicos que existen, estiman una
prevalencia de hipogonadismo entre 2.1 y
5%.
No hay un síntoma que pueda establecer que
determinado paciente va a tener una baja en
la testosterona. El hecho de que un paciente
presente impotencia o disfunción eréctil,
no quiere decir que tenga disminución en
testosterona.
Agregó que muchas personas que
acuden a un gimnasio a practicar algún
acondicionamiento físico suelen apoyarse
del consumo de anabólicos para desarrollar
la masa muscular, pero eso conlleva a
muchos riesgos para la salud.
Cuando el paciente ha tenido mucho
tiempo o deja de hacer ejercicio puede tener
alteraciones en su composición física. En
pacientes mayores de 50 años, que por la
edad tienen un riesgo mayor de desarrollar
cáncer de próstata, hay que tener precaución
con el consumo de testosterona o anabólicos,
sin haber tenido un control médico.
Explicó que en las mujeres que consumen testosterona se pueden presentar trastornos
funcionales como amenorrea, dismenorrea, trastornos de ovulación que es frecuente en la
población mexicana.
Finalmente, señaló que alguien que está consumiendo testosterona puede aumentar los
niveles de eritrocitos, hemoglobina y hematocrito, con riesgo de trombosis o apoplejía.
Son pacientes que tienen que estar practicándose constantemente biometrías hemáticas y
estudios de tipo cardiovascular, ya que pueden desarrollar arritmias. Por eso es importante el
hecho de no consumirlos, a menos que sea necesario y que un médico lo haya determinado. No
se debe autoprescribir la testosterona, ni otro tipo de anabólico.
Dr. Ricardo Alonso Castillejos.
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La
Camiseta
entérate
En hígado también se ha demostrado riesgo de desarrollar carcinoma hepatocelular.
Nuevo paradigma en diabetes
Simposio Genómica de la diabetes
tipo 2 en mexicanos
Mtra. Dora Valenzuela de la Cueva
Investigadores del INCMNSZ, de la UNAM y de la Universidad de Harvard, identificaron
dos alteraciones genéticas en el gen SLC16A11 y en el HNF1A en la población mexicana, las
cuales determinan mayor probabilidad de padecer diabetes tipo 2 de este grupo étnico.
Lo anterior fue dado a conocer en conferencia de prensa, en la que se informaron los resultados
del simposio Genómica de la diabetes tipo 2 en mexicanos, convocado por la Fundación
Carlos Slim, en el que participaron la Dra. María Teresa Tusié Luna, jefa de la Unidad Periférica
de Biología Molecular y Medicina Genómica del INCMNSZ; el Dr. Carlos Aguilar Salinas,
investigador y especialista del Departamento de Endocrinología y Metabolismo de Instituto,
y el Dr. José Carlos Flórez, profesor de la Facultad de Medicina de Harvard.
Evento que tuvo lugar el pasado 22 de julio en las instalaciones del Instituto, en el que
aseguraron que estos hallazgos derivados del estudio de la Iniciativa Slim en Medicina
Genómica (SIGMA, por sus siglas en inglés) arrancó en 2010, con una muestra de ocho mil
doscientos mexicanos y latinos residentes en Estados Unidos.
Así mismo, advirtieron que con este hallazgo se contribuye a generar una política pública
más asertiva en la atención de esta enfermedad para desarrollar nuevos fármacos que podrán incidir en importantes ahorros de recursos.
La Dra. Tusié Luna expresó que el impacto económico de la diabetes mellitus en el país es
enorme. Según la encuesta de salud 2012, hay alrededor de ocho millones de diabéticos en
México y los costos de atención representan casi el 10 por ciento del costo total en salud.
Se han invertido en este proyecto mil ochocientos millones de pesos, comparados con los tres
mil ochocientos millones de dólares que se gastan para atender a los pacientes diabéticos. El
costo beneficio será muy alto para las instancias de salud.
Añadió que la primera mutación se identificó en el gen SLC16A11 y los individuos que la
presentan tienen 25 por ciento más probabilidad de padecer diabetes que aquellos que no la
tienen. Así mismo, el riesgo se incrementa al doble en quienes han heredado esta alteración
de ambos padres. Dicha mutación se encuentra presente sólo en 20 por ciento de la población del este de Asia y es muy rara en la de África y Europa.
También se encontró una mutación en el gen HNF1A, que se conoce como causante de
diabetes que comienza a edades tempranas. Esta alteración quintuplica el riesgo de padecer
la enfermedad. Se observa en uno por ciento de los casos de diabetes mellitus tipo 2
estudiados en México que, es muy rara en otras poblaciones.
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La
Camiseta
Este es un hallazgo significativo, ya que
podremos prevenir, diagnosticar anticipadamente y tratar más asertivamente a los
pacientes que desarrollen diabetes tipo 2,
o bien antes de que desarrolle la diabetes
se pueden evitar complicaciones, hacer que
éstas no sean tan severas, o bien que el paciente no tome medicamentos que no requiera. Lo que impactará de manera importante en cómo se gastan los recursos.
por ciento más de probabilidad de padecer
diabetes que aquellos que no la tienen y se
incrementa hasta 50 por ciento en quienes
la han heredado de ambos padres. Esto explica porque es más frecuente este tipo de
diabetes en América Latina.
Finalmente, señaló que en el otro estudio
que se difundió en The Journal of the American Medical Association (JAMA), los investigadores identificaron una mutación del
gen HNF1A que está presente en aproximadamente el 2 por ciento de los mexicanos
con diabetes tipo 2, pero sólo en una décima parte de los adultos saludables, además
de que está asociada con un incremento de
entre cuatro y cinco veces el riesgo de padecer diabetes entre quienes los presentan.
Por su parte, el Dr. Carlos Alberto Aguilar
aseguró que dichos hallazgos están generando potencial para abrir nuevos caminos
en el tratamiento de la diabetes tipo 2. Entre otros beneficios, representaría una gama
más amplia de fármacos para tratar dicha
enfermedad.
La diabetes tipo MODY que es muy rara, es
hereditaria, se presenta antes de los 25 años
de edad, sin previa o en ausencia de obesidad preexistente y se trata con éxito con
un tipo de medicamento llamado sulfonilureas. Es posible pensar que este tipo de medicación es más efectivo para el manejo de
pacientes con diabetes tipo 2, portadores
de la variante p.E508K que la metformina, la
cual es prescrita en la actualidad de manera
rutinaria.
Así mismo, el Dr. José Carlos Flórez señaló
que uno de los resultados arrojados de este
estudio y publicados en la revista Nature,
permitió descubrir una nueva alteración
relacionada a la diabetes tipo 2 en el gen
SLC16A11, cuyos portadores tienen un 25
5
La
Camiseta
para conocernos
Explicó que el análisis se llevó a cabo en mujeres y hombres adultos nacidos en México
y con padres y abuelos también nacidos en
territorio nacional. Fue población abierta
del centro del país, captados principalmente en la Ciudad de México. Con marcadores
se pudo obtener el porcentaje de ancestría
nativa de los individuos y constatar que estas variantes no sólo son más frecuentes en
individuos mestizo-mexicanos de lo que
son en otras poblaciones, como europeas,
asiáticas y africanas, sino que tienen una
incidencia mayor entre los individuos que
tienen alta ancestría nativa americana.
Los residentes tienen excelente nivel académico
El programa de profesores invitados,
novedoso y motivante:
Dra. Guadalupe García Tsao
Mtra. Dora Valenzuela de la Cueva
Como parte del programa académico que se llevó a cabo en el Instituto durante el mes de julio, la Dra. Guadalupe García
Tsao, profesora de la Universidad de Yale y
Jefa de Gastroenterología del Hospital de
Veteranos de Westin y egresada de este Instituto, señaló que la investigación tiene un
campo fructífero en el INCMNSZ.
Así lo dió a conocer en entrevista, en la que
agregó que nos enfrentamos a un gran reto,
que más allá de la formación de recursos
médicos en el campo de la investigación y la
atención médica, se deben buscar caminos
para la conservación de los mismos.
Hay dos retos principales para el Instituto. El
primero, continuar formando médicos e investigadores de excelencia y el segundo, lograr
que esos médicos, residentes e investigadores
se puedan quedar aquí, al cien por ciento de
tiempo completo.
Se tienen recursos físicos que son necesarios
para toda la atención básica, pero uno de
los más importantes es tratar de retener a las
personas, ver las necesidades, condiciones y
recursos para que no se tengan que ir a otro
lado o fuera del Instituto.
Así mismo, agregó que los investigadores
tienen suficiente material con qué trabajar,
ya que hay muchos pacientes. Y por otro
lado, hay mucha infraestructura básica
para desarrollar investigación en todas sus
facetas.
La Dra. García Tsao se formó como médico
en la UNAM, posteriormente, como
médico internista y gastroenterólogo en el
INCMNSZ.
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La
Camiseta
Dra. Guadalupe García Tsao
Así mismo, mostró que hay una ventana de
oportunidad en cuanto a los estudios de
investigación que se le presentaron, ya que
desde su punto de vista es necesario que se
tome conciencia que el trabajo en equipo
es fundamental para la investigación.
Una de las áreas que siempre me ha agradado es la docencia; siempre quise estar en un
centro académico y hacer investigación, allá
se me dio esa oportunidad, por lo que no lo
pensé dos veces y me regresé a donde podía
desarrollar esta inquietud y hacer investigación clínica, ver pacientes y entrenar jóvenes.
Me mudé hace 25 años a Estados Unidos.
Señaló que el Instituto es un centro de investigación y atención médica heterogénea, en el que hay lugares y áreas que están
muy bien equipadas, donde hay muchos
recursos para la investigación básica, hay
instalaciones que son de primer nivel, como
el Centro de Atención Integral del Paciente
con Diabetes; pero por otro lado, hay pacientes que no se pueden internar aunque
sean del Instituto, porque no hay lugar para
ellos. Esto, quizás por las condiciones económicas propias del país.
Para tener los cargos que tengo hoy en día fue
necesario hacer cursos e investigaciones. Me
fui promoviendo, primero como investigadora, luego como profesora asistente y asociada,
finalmente, llegué a profesor; en base a todo
lo que hice, he llegado a donde estoy.
Agregó que la novedosa práctica de traer
profesores invitados que está instrumentando el Dr. David Kershenobich para enseñar a los jóvenes es excelente, pero sobre
todo para motivarlos y para que tengan
la certeza que si tienen el objetivo de hacer algo importante, es posible. Ellos son la
muestra de ello.
Finalmente, exhortó a los jóvenes estudiantes de medicina a que dónde quiera que
estén, hagan lo que hagan, lo hagan con
pasión, no nada más a medias, que lo hagan
bien y con gusto, que la motivación debe
mover todos sus actos.
De hecho, ésta es la primera vez que se me invita en 25 años, lo cual es muy impresionante
porque me he dado cuenta de los cambios
que hay. En un momento dado, motiva a las
personas que están aquí a ver cómo alguien
puede llegar a tener una carrera de investigación, descubriendo cosas y participando del
avance de la hepatología.
El nivel de los estudiantes es bueno. Tuve oportunidad de pasar visita con los muchachos y
ver casos clínicos. En general, lo que me llama
la atención es que la patología es totalmente
distinta a la que yo estaba acostumbrada a
ver allá; hay factores que son extranutrición
o pacientes que fueron manejados de forma
incorrecta desde fuera y hay que componerlos aquí. En general, me parece que la preparación académica es excelente.
Dra. Guadalupe García Tsao, en una reunión de médicos del
Depto. de Gastroenterología, quienes expusieron algunos
casos de pacientes del INCMNSZ
7
La
Camiseta
ser incmnsz
Continuó su especialidad en la Universidad
de Yale en Estados Unidos con el Dr. Roberto
Grosner, durante cuatro años. Más tarde,
regresó al Instituto y, finalmente, retornó a
la Universidad de Yale con los cargos que
actualmente tiene.
vida laboral
El principio de igualdad
Pilar básico de los Estados
democráticos modernos
Subdirección de Recursos Humanos
El principio de igualdad se constituye como uno de los pilares básicos de los
Estados democráticos modernos, su planteamiento y alcance imbuye los campos de
la Filosofía, Economía, Política y Derecho. De
esta forma, se configura como un ideal de
toda organización social, pero desafortunadamente, aún continúa interpretándose de manera dispar.
Entre los significados de igualdad tenemos
que es un valor, un principio y un derecho.
No obstante, persiste la creencia de conceptuarla erróneamente, como la simple ausencia de diferencias.
En este sentido, “el principio de igualdad
tiene diversas manifestaciones: igualdad de
razas, igualdad entre hombres y mujeres y
todas ellas tienen en común que integran
en su significado la prohibición de la discriminación por raza, sexo, nacionalidad,
origen étnico o procedencia, edad, discapacidad, orientación sexual, o cualquier otra
condición personal o social, igualdad ante la
ley”, principio elevado a rango de garantía
individual en el Artículo 4° de la Constitución
Política de los Estados Unidos Mexicanos,
así como en el Artículo 6º de la Ley General
para la Igualdad entre mujeres y hombres,
que refiere que la igualdad entre los sexos
implica la eliminación de toda forma de discriminación en cualquiera de los ámbitos
de la vida, que se genere por pertenecer a
cualquier sexo.
El principio de Igualdad en la agenda
internacional:
• Carta de las Naciones Unidas, 1945.
• Convención de los Derechos Políticos de la
Mujer, 1952.
• Declaración Universal de Derechos Humanos,
1948.
• Pacto Internacional de los Derechos Económicos, Sociales y Culturales, 1966.
• Pacto Internacional de Derechos Civiles y
Políticos, 1966.
• Convención sobre la Eliminación de Todas
las Formas de Discriminación contra la Mujer
(CEDAW, por sus siglas en inglés), 1979.
• Convención sobre los Derechos de las
Personas con Discapacidad, 2006.
http://multiblog.educacion.navarra.es/iibarrog
diversidad/igualdadcoeducacion/
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La
Camiseta
Cada 20 segundos, una persona
se suicida en el mundo: OMS
Mtra. Dora Valenzuela de la Cueva
Uno de los problemas más graves
de salud en el mundo es la depresión, que
conlleva, en la mayoría de los casos, al suicidio. En este contexto, la Organización Mundial de la Salud hizo un llamado a los países
miembros para que redoblen esfuerzos en
la prevención del suicidio.
Lo anterior fue dado a conocer por la OMS,
en el marco del Día Mundial contra la prevención del Suicidio, que tuvo lugar el 10
de septiembre. Así mismo, agregó que cada
año se suicidan casi un millón de personas,
lo que supone una muerte cada 40 segundos.
En los últimos 45 años, las tasas de suicidio
han aumentado en un 60% a nivel mundial.
El suicidio es una de las tres primeras causas
de defunción entre las personas de 15 a 44
años en algunos países, y la segunda causa
en el grupo de 10 a 24 años; estas cifras no
incluyen los tentativas de suicidio, que son
hasta 20 veces más frecuentes que los casos
de suicidio consumado.
Se estima que a nivel mundial, el suicidio
supuso el 1.8% de la carga global de morbilidad en 1998, y que en 2020 representará el
2.4% en los países con economías de mercado y en los antiguos países socialistas.
Aunque tradicionalmente las mayores tasas
de suicidio se han registrado entre los varones de edad avanzada, las tasas entre los
jóvenes han ido en aumento, hasta el punto
de que ahora estos son el grupo de mayor
riesgo en un tercio de los países, tanto en el
mundo desarrollado como en el mundo en
desarrollo.
Los trastornos mentales (especialmente la
depresión y los trastornos por consumo de
alcohol o droga) son un importante factor
de riesgo de suicidio en Europa y América
del Norte; en los países asiáticos, sin embargo, tiene especial importancia la conducta
impulsiva.
La OMS señaló que a nivel mundial, la prevención del suicidio es una necesidad que
no se ha abordado de forma adecuada, debido básicamente a la falta de sensibilización sobre la importancia de ese problema
y al tabú que lo rodea e impide que se hable
abiertamente de ello. De hecho, sólo unos
cuantos países han incluido la prevención
del suicidio entre sus prioridades.
Fuente: Organización Mundial de la Salud
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La
Camiseta
sabías que
Día Mundial para la prevención del suicidio, 10 de septiembre
voluntariado
Trabajo Social autoriza el recurso
En el voluntariado, claridad y
transparencia:
Lic. Angélica Montes Sánchez
Segunda parte
Mtra. Dora Valenzuela de la Cueva
Continuando con la entrevista a la
Lic. Angélica Montes Sánchez, agregó que la
ayuda a los pacientes se otorga a través del
Departamento de Trabajo Social. En dicho
departamento, se emite una petición de
apoyo dirigida al Voluntariado, con la cual
se proporciona la autorización para dar el
recurso.
Trabajamos de la mano con el Departamento
de Trabajo Social. Ellos analizan cualitativa y
cuantitativamente al paciente, le otorgan el
nivel socioeconómico que debe tener dentro
del Instituto. Si tienen el nivel uno o el dos,
se les puede proporcionar el apoyo. Una vez
que se autoriza, se otorga un número de folio
para saber el importe, el registro y el nivel
socioeconómico que tiene el paciente.
Los pacientes se acercan al Voluntariado por
su propia cuenta o son enviados por el médico
tratante. En cuanto llegan, les indicamos que
deben ir a Trabajo Social para que ellos, a su
vez, los canalicen con nosotros.
Así mismo, acotó que el hecho de tener sus
instalaciones en la entrada de la Unidad del
Paciente Ambulatorio (UPA) ha ayudado
para que más pacientes las conozcan y
sepan que están ahí para ayudarlos.
Por otra parte, señaló que cuenta con la
colaboración de Violeta Arciniega, que la
apoya directamente y que acaba de ingresar
con ellas el Ing. Alberto Silva, quien apoya
con los inventarios, pues es necesario tener
control, claridad y transparencia en los
recursos que les donan.
10
La
Camiseta
Agregó que también cuentan con el apoyo
de Nely González y Leona Cortés, que
las apoyan directamente en la venta de
productos alimenticios en dos carritos que
circulan todos los días por diversas áreas
del Instituto. Estos representan presencia
y un ingreso de recursos muy importante
para el Voluntariado.
Mtra. Dora Valenzuela de la Cueva
Mauro Gómez es originario de la
Ciudad de México. Desde 1989 expone de
manera individual en museos, galerías y
centros culturales. En 1996 fue finalista en
la Tercera Bienal Monterrey FEMSA y dos
años más tarde fue designado Miembro del
Salón de la Plástica Mexicana al resultar ganador en la Exposición-Concurso “Puertas
Abiertas”.
Mauro Gómez es uno de los artistas plásticos que ha donado obras al Instituto y, en
especial, ha sido el autor de uno de los cuadros de homenaje, pintado especialmente
para uno de nuestros ex directores, el Dr.
Donato Alarcón Segovia, ya fallecido. El cuadro se llama Rumor de selva.
En entrevista, el artista expresó que su pasión por la abstracción de los hechos, retratados en sus obras, lo ha llevado a plasmar
realidades vistas desde otros parámetros y
dimensiones.
ciente Ambulatorio UPA. Es un cuadro muy
especial para el pintor, ya que lo creó pensando en la ausencia de un ser querido.
Cuando murió mi abuela se generaron en mí
una serie de sentimientos, que difícilmente se
pueden entender y expresar. Traté de entender
su ausencia y de expresar ese sentir que no
comprendía. Lo pinté en una noche.
En 1998 escribió el poemario Ser de Agua,
publicado en 2001 por CONACULTA. Ha
compuesto la música original para la coreografía Manga Ancha de la compañía El
Cuerpo Mutable/Teatro de Movimiento, y
diseñado la escenografía para varios montajes de la misma, como Special Delivery,
Papeles de Guerra y XXV Aniversario, por
citar algunos.
Narró que su enlace con el Instituto tuvo su
origen en la Bienal de pintura que se realizaba durante la gestión del Dr. Donato Alarcón Segovia. Cuando él se enteró de la convocatoria se inscribió, participando con uno
de sus cuadros y resultando ganador de la
misma. Su obra se llama Objetos al Viento y
se encuentra ubicado en la Central Toma de
Muestras C. Gonzalo Río Arronte.
La Lic. Palmira de la Garza vio mi obra y le gustó. Me propuso que donara alguna obra para
el Instituto, lo cual hice con mucho gusto.
Descifrando tu Ausencia es otro cuadro que
donó al Instituto. El cual se encuentra ubicado en el primer piso de la Unidad del Pa-
Pintor Mauro Gómez
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La
Camiseta
arte y cultura
La obra de Mauro Gómez,
una abstracción de la realidad
círculo de lectores
Jorge Ibargüengoitia, crítico mordaz de la política mexicana
Los pasos de López, la verdadera
independencia de México
Mtra. Dora Valenzuela de la Cueva
Jorge Ibargüengoitia nació en Guanajuato, Guanajuato, en 1928, y murió en
1983. Escritor y periodista mexicano, considerado uno de los más agudos e irónicos de
la literatura hispanoamericana. Estudió en la
Facultad de Filosofía y Letras de la Universidad Nacional Autónoma de México y fue
becario del Centro Mexicano de Escritores
y de las fundaciones Rockefeller, Fairfield y
Guggenheim.
Aunque Jorge Ibargüengoitia pasó a la historia de las letras universales por su obra los
Relámpagos de Agosto, en su haber hay otra
obra que expresa las verdades ocultas de
la política mexicana. En Los pasos de López
muestra la verdadera realidad del pueblo
mexicano durante la lucha de independencia.
Su primera novela, Los relámpagos de
agosto (1965), una demoledora sátira de la
Revolución Mexicana, lo hizo merecedor
del Premio Casa de las Américas. A ésta
seguirían Maten al león (1969), Estas ruinas
que ves (1974), Dos crímenes (1974), Las
muertas (1977) y Los pasos de López (1982),
en las que echó mano del costumbrismo.
En el terreno del cuento publicó La ley de
Herodes (1976). Entre sus piezas teatrales
destacan Susana y los jóvenes (1954), Clotilde
en su casa (1955) y El atentado (1963).
Fuente: http://wwwbiografiasyvidas.com/
El protagonista de la obra es un militar llamado Matías Chandón, que va a Cañada
(lugar ficticio) para hacer un examen que le
otorgue el grado de oficial de artillería. En
Cañada se encuentra con muchos personajes, con el corregidor y la corregidora, con el
mismo padre Periñón (Miguel Hidalgo).
La historia la conocemos todos, los
nombres simplemente cambian un poco,
pero lo interesante es cómo maneja una
realidad paralela a los hechos que todos
conocemos como históricos. El proceso
de independencia se expresa ligado a
la parte emotiva de los mexicanos. La
independencia se desmitifica, se vuelve
humana, cercana.
Esta obra la puedes encontrar en el “Círculo de Lectores del INCMNSZ”; ubicado en el primer piso de la
Unidad Administrativa, en el Departamento de Selección, Capacitación y Reclutamiento de Personal.
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La
Camiseta
La pera, rica
en fibra y en
antioxidantes
Centro de Atención Integral del Paciente
con Diabetes
Sorbete de Pera
4 porciones
Tamaño de la porción
Hidratos de carbono
Proteínas
Grasas
Contenido energético
1
14.48 g
0.45 g
0.36g
62.96 calorías
Ingredientes:
Fue llamada el “regalo de los dioses” por Homero, el autor de la Odisea.
Las peras son ricas en nutrientes, fibra y
antioxidantes, por lo que son una gran
opción para una merienda deliciosa y al
mismo tiempo, saludable.
3 piezas
al gusto
Son ricas en vitaminas C y K, así como
en cobre. Estos nutrientes actúan como
antioxidantes protegiendo nuestras células del daño que pueden causarles los
radicales libres. Una pera contiene hasta
un 11 por ciento de la ingesta diaria recomendada de vitamina C y el 9.5 por
ciento de la ingesta diaria recomendada
de cobre.
Pele las peras y sumérjalas en agua para
que no se oxiden. Escúrralas y píquelas en
cubitos, se meten a una bolsa de plástico
con el edulcorante y se congelan durante
toda la noche.
de peras
edulcorante bajo en
calorías al gusto
Procedimiento:
Al día siguiente, se licuan y se sirven en
copas para postre.
Son una excelente fuente de fibra dietética. La fibra es buena para el corazón,
puede disminuir los niveles de colesterol. También tienen un índice glucémico
bajo. Por esta razón, son una merienda inteligente para las personas con diabetes.
El torrente sanguíneo absorbe lentamente los carbohidratos de una pera (casi 26
gramos por pera), evitando un aumento
de azúcar en la sangre y ayudando a controlar los niveles de glucosa.
Fuente: http://alimentos.org.es/pera
13
La
Camiseta
cultura del bien comer
Homero la llamó, el regalo de los
Dioses
avisos
5, 6 y 7 de febrero
2015
Actividades:
- Conferencias
magisteriales
- Talleres
- Revisión de la literatura
- Simposium
Auditorio INCMNSZ
Vasco de QuirogaNo. 15
Tlalpan, México D.F.
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La
Camiseta
Informes: 55139745/55133782
Exts. 5020, 6006
[email protected]
Costo: $3,500.00
Residentes $ 2,000.00
primer quincena de septiembre
1
Del Valle Martínez Sandra
González Gutiérrez Gustavo
Laguna Martínez Remedios
López Cervantes Martha Alicia
Medina Martínez Antonio
Munguía Saldaña Alessandra L.
Nájera Hervis Gil Israel
Ortega Mora Eduardo
Peralta López Angélica
Rojas Flores Hilda
Téllez Carbajal Remedios Patricia
2
Bazán Rodríguez Ma. Concepción
Calderillo Cabrera Paulina Elizabeth
Chávez Mendoza Martha Minerva
Conde Prado Martha
López Delgado Damián
Morales Cerdán José Carlos
Pascual Ramos Virginia
Pereida Montebello Antolín
Pérez Amaya Ariel
Pérez Colín Esteban Eduardo
Pérez Romero María Teresa
Rangel Martínez Estela
Rodríguez Badillo Laura
3
Cervantes Sánchez Axel
Juárez Dimas Roberto
Kasep Bahena Jorge
Pérez Vázquez Rodrigo
Revilla Alonso María Antonia
Reyes Vargas Antonia
Vázquez García Ana Lilia
4
Lira Reyes Ana Rosalía
Martínez Vélez Rafael Salvador
Montoya Loza Fabián Moises
Reséndiz Vite Marco Antonio
Rodríguez Ortega Rosalía
Romero Navarro Rosalío
Ruiz López Julia
Torres Vega Miguel Ángel
Valdés Lagunes David Alfonso
Zúñiga Arriaga Claudia Rosalía
5
Celis Flores María de Lourdes
Colmenares Vázquez Ariadna Marcela
Crabtree Ramírez baucher Brenda E.
Flores Cima Reyna
García García Martiniano
Hernández Hernández Darinel
Ramírez Hinojosa Juan Pablo
Salazar Salazar Elizabeth Alejandra
Téllez Munguía Juan Manuel
Villegas Cruz Edith Jeanette
Yáñez Clavel Rosa María
6
Alvarado Bolaños Susana
García Pérez Jayro
Giles Lizardi Roberto
González González Tlanezi
Guzmán Reyes Perla Silvia
Romero Rodríguez Loreto
Solano Ibáñez Héctor Miguel
7
Arroyo Martínez Nicolás
Carrillo García Julio César
Castro Herrera Monserrat
Galindo Gómez Carlos
Hernández Reyes Omar Waldo
Lemus Hernández Juan Luis
Martínez Santana Norma Angélica
Salgado Bahena José Juan
Segundo Alvarado Cristina
8
Alberdo Martínez María Teresa
Camacho del Valle Laura
Flores Hernández Noika Briseid
Ruiz Cortés Liliana
Valle Mendoza Alfonso
9
Franco Ramos Araceli
Máximo Aquino Fausta Sofía
Orea Mercado Lizet
Pérez Alvarado Nicanor
10
Andrade Hernández Josué Ulises
Bourges Rodríguez Héctor Genaro
Nicolás
Capultitla Rodríguez Emma
Cruz Alejo Rosario
Dávila Maldonado Ericka
Huberman Wajsman Alberto
Lendechy Velázquez Marysol
Rincón Pedrero Rodolfo
Rosas Ruiz Sonia
Velázquez González Antonio
Vilchis Reyes Héctor Evaristo
11
Bojórquez Flores Pamela Katherine
Cárdenas Rodríguez Ricardo Felipe
Colín Lozada Elizabeth
Galván Chávez Blas
Gómez Torres David Omar
Hernández Martínez Ángel Antonio
Huerta García María Teresa
López Romero Patricia
Martínez Castillo Araceli
Meléndez Fuentes Raúl
Mendoza Fernández José María
Pérez Medel Patricia
Reyes Romero Rocío
Sánchez Galicia Guadalupe
Sánchez Galicia Margarita
Sánchez Medina María Guadalupe
Silva Becerril Gabriela
12
Arroyo Lucas Silvino
Manzanares Olmos Ramiro
Sánchez Hernández Beatriz Eugenia
Vergara Vázquez Verónica
13
Aguilar Godínez Silvia
Alonso Ramos Amada
Cantú Brito Carlos Gerardo
Cruz Sánchez Apolonio
Morales Zúñiga Carmen
Ruiz Soto Maricela
Tovar Palacio Armando Roberto
Vázquez Juárez Alicia
14
Ávila Curiel Abelardo César
Cortázar Balcázar Elia
Flores Moreno Lisset
García Padilla Carlos Edmundo
Hernández Company Alonso
Ibarra Sánchez María de Jesús
Rueda Hernández Pedro Octavio
Torres Landa Martha Patricia
Troncoso Maldonado Ana Lilia
15
Alanis Vega Audelia
Barrientos Priego Ai Lan Hitandhui
Juárez Luís Roberto
López Martínez Mayra
Mendoza Flores María Elsa
Ortiz García Griselda
Parra Jiménez Claudia Adriana
Ramos Martínez Joel Omar
Sánchez Hernández Edgar Gerardo
El nombre y la fecha de nacimiento constituyen un dato personal. Si por algún motivo deseas que
tu nombre no aparezca en esta lista, por favor repórtalo a Educación para la Salud, a las extensiones
2519 y 4163. Con gusto te atenderemos.
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La
Camiseta
felicitaciones
Feliz Cumpleaños
tu salud
Alimentación y actividad física, sus pilares
Tener un estilo de vida saludable
incrementa en 70 por ciento nuestra
calidad de vida:
Lic. Iliana Manjarrez Martínez
Mtra. Dora Valenzuela de la Cueva
En la actualidad, se tiene la idea errónea
que el llevar a cabo un estilo de vida saludable representa costos excesivos o esfuerzos que están fuera del común de las personas, pero no es así, todos podemos tener
un estilo de vida saludable sin necesidad
de hacer grandes sacrificios, señaló la Nutrióloga Iliana Manjarrez Martínez, adscrita
al Departamento de Endocrinología y Metabolismo.
En entrevista comentó que en el ámbito
médico y de la salud, estilo de vida saludable se define como la adopción de hábitos
de alimentación correctos y una vida activa
a través de la práctica regular de ejercicio
que contribuyen a fortalecer la salud y prevenir enfermedades.
Tener un estilo de vida saludable es adoptar
hábitos de alimentación adecuados, estructurar los horarios de comida, consumir alimentos de temporada por el fácil acceso y bajo
costo, moderar o incluso evitar algunos productos industrializados, alimentos y platillos
altos en grasa, así como llevar una vida activa
a través de la práctica habitual de ejercicio.
Explicó que en la actualidad, la presencia
de obesidad, diabetes, enfermedad cardiovascular va en aumento en la mayoría de la
población; lo que impactará en el deterioro
en la calidad de vida y costos en salud.
La predisposición genética asociada a
una alimentación rica en grasa, azúcares,
consumo desmedido de productos industrializados y el sedentarismo es muy frecuente
hoy en día en todos los sectores de la
población. Esto se ha asociado al desarrollo
de enfermedades como obesidad, diabetes,
hipertensión, dislipidemias y una serie de
enfermedades que lleva a una reducción
significativa en la calidad de vida.
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La
Camiseta
Finalmente, señaló que los dos pilares del
estilo de vida saludable son: hábitos de alimentación adecuados y el incremento en la
práctica de actividad física.
La actividad física comprende cualquier movimiento corporal causado por una contracción muscular que como resultado gasta
energía. Incluye actividades tan cotidianas
como caminar, andar en bicicleta, subir escaleras, bailar, así como actividades domésticas
y ocupacionales; mientras que el ejercicio se
define como un programa planificado, estructurado y constante de actividades físicas para
mejorar la condición física. Lo ideal es realizar
un programa de ejercicio, pero si no es posible simplemente hay que “movernos” esto no
implica gasto económico alguno pero si una
inversión en salud.
En la próxima edición la Nutrióloga Manjarrez nos dará algunos consejos para tener
un estilo de vida que promueva la salud y
prevenga las enfermedades.