Download Los Veteranos se Benefician con Comedores Compulsivos Anónimos

D E
La Oficina de Servicios Mundiales
de Comedores Compulsivos
Anónimos
P.O. Box 44020, Rio Rancho NM
87174-4020 USA
Teléfono: 505-891-2664
Fax: 505-891-4320.
Email: [email protected]
Sitio web: http://espanol.oa.org/
L A
C O M U N I DA D
P RO F E S I O NA L
MENSAJERO
Una publicación de Comedores Compulsivos Anónimos, Inc. para la Comunidad Profesional2015
Lo más importante del 2015:
• Los Veteranos se Benefician
con Comedores Compulsivos
Anónimos
Los Veteranos se Benefician con Comedores
Compulsivos Anónimos
— Bev G., Enfermera Familiar
Mi trabajo como enfer• Reconociendo la Adicción
mera es realizar exámenes
físcos a los miembros del
por la Comida como una
cuerpo militar que han
Enfermedad
regresado de Afganistán o
Iraq, o que buscan benDentro de Este Número:
eficios del gobierno por
•La Comida era la Anestesia discapacidad causada dude este Médico
rante sus labores activas.
He descubierto a través de
• Extracto de “Comedores
los años que los vetera Compulsivos Anónimos”
nos que dejan de abusar
Tercera Edición
de las drogas o el alcohol
a menudo cambian su
•Preámbulo
adicción por la comida.
•Folletos para Profesionales Comedores Compulsivos
Anónimos ofrece un propersonal para conformarse
grama de recuperación de a los deseos del gobierno,
Doce Pasos para superar
firman un cheque en
la adicción a la comida.
blanco que dice que ellos
La población veterana es darían sus vidas si fuera
necesario. Para sobrevivir,
diferente de otros pacienlos hombres y mujeres en
tes por lo que han vivido.
el cuerpo militar tienen
Entregan
su
voluntad
Descubra más acerca de
qué “aguantarse” y no expresar sus sentimientos. El
campo de entrenamiento
los descompone para
recomponerlos de nuevo
en un grupo cohesivo.
Para muchos esto puede
significar salvar sus vidas,
pues antes no conocían la
disciplina. Para otros esto
puede causar dificultades
emocionales y físicas. Algunos hombres y mujeres
militares han sido despedidos por sobrepeso.
El protocolo para los
exámenes que realizo
incluye valoración para
riesgo de suicidio, depresión, uso del alcohol y
tabaco, pero no hay una
valoración para problemas
con la comida. Sin embarcontinúa en la página 2
OA, visite el sitio web
oa.org y http://espanol.oa.org
Reconociendo la Adicción por la Comida
como una Enfermedad
— M.S., Médico
Para ordenar literatura de
la tienda en línea visite
http://espanol.oa.org/
literatura-en-espanol/ o
bookstore.oa.org
Esta es mi historia tanto
como médico como comedor compulsivo en recuperación en Comdores
Compulsivos Anónimos.
Mucha de mi recuperación ha sido el dejar ir
las viejas ideas más que
aprender nuevas técnicas,
conocimientos, o información.
Luché con el peso desde
la adolescencia y comencé
a hacer dietas. Eran unas
cuántas libras y la auto
disciplina era suficiente
para manejar el asunto.
Sin embargo esta es una
enfermedad crónica y
progresiva. Durante los
siguientes veintitantos
años, mis luchas aumentaron, las oscilaciones
en mi peso se volvieron
mayores, y las dietas compulsivas se volvieron más
bizarras, interrumpidas
por breves periodos de
atracones y vómitos. Con
cada dieta yo pensaba
que perdería el sobrepeso
para poder regresar a
continúa en la página 2
Sea bienvenido a duplicar y distribuir el Mensajero sin permiso Comedores Compulsivos Anónimos.
Los Veteranos se
Benefician con Comedores
Compulsivos Anónimos
continuado de la página 1
go a menudo se dan problemas de vergüenza por
obesidad entre los militares, pues mientras están
de servicio, los hombres y
las mujeres son pesados,
medidos, y deben cumplir
con ciertos requisitos. He
visto en los comentarios
de los registros cosas
como “puesto a dieta”,
“aumentar la terapia física
del soldado”, “no sigue
órdenes, aún no ha perdido peso”, o “considérese
separarlo del servicio.”
Parte de trabajar en la
salud es el arte de escuchar. Los miembros en
el servicio que ganan peso
después de dejar el servicio militar y están molestos al respecto lo achacan
a la falta de ejercicio.
Como enfermera, trato de
escuchar lo que realmente
están tratando de decir.
Una paciente dijo recientemente que a ella la
sacaron del trabajo por
un problema de peso.
Inicialmente pesaba
160 libras (73 kg), pero
luego engordó hasta las
300 libras (136 kg) y le
hicieron cirugía gástrica.
Perdió el peso, pero está
volviendo a subir y ya
está en 180 libras (82 kg).
Cuando hablamos me dijo
que había gastado tanto
dinero en intentar hacer
todas las dietas y ya no
sabía qué hacer, sola-
mente seguía comiendo y
no podía parar. Su médico
de cabecera le dijo que
no tenía fuerza de voluntad y su esposo le pidió
que fuera a una clínica de
reducción de peso famosa.
Le pregunté si había escuchado alguna vez acerca
de Comedores Compulsivos Anónimos (OA por
sus siglas en inglés), y ella
me dijo que no. Le di las
Quince Preguntas, un autodiagnóstico disponible
en la página de OA, y un
folleto con la dirección
de la página. También
hablamos de cómo podía
encontrar una reunión de
Comedores Compulsivos
Anónimos.
Otro paciente que vi recientemente era un hombre joven. Parecía deprimido y noté que estaba
viendo a un profesional
de la salud mental como
parte de su evaluación.
Cuando empecé a hacerle
su examen físico le pregunté cuánto peso había
ganado. Me respondió que
era mucho, dijo que bebía
mucho cuando dejó de
ser militar pero que logró
dejarlo. Dijo que parecía
no poder hacer una dieta
por largo tiempo.
Le hablé sobre Comedores Compulsivos
Anónimos y le di las
Quince Preguntas para
ver si encajaba en el
autodiagnóstico. Lloró y
dijo, “¿usted cree que me
dejarán entrar?, me da
mucha vergüenza”. Le dije
que cualquier persona,
con cualquier tipo de
problema con la comida
es bienvenida, y que era
bueno probar. En su caso,
él padece de ansiedad
severa y no puede estar
entre la gente. Fue cuatro veces a Afganistán y
una vez a Iraq y quedó
herido en una explosión.
Le expliqué que existen
las reuniones telefónicas,
y le sugerí que su médico
de la salud mental podría
ayudarlo a tolerar las reuniones en persona.
Otra paciente era una
mujer joven que entró al
cuerpo militar a los 19
años y que ahora tiene
26. Ella también estaba
viendo a un profesional
de la salud mental porque
fue violada mientras
estaba en servicio. Había
ganado 85 libras (39 kg)
y se sentía avergonzada.
Trataba de adormecer sus
sentimientos de varias
maneras. Hablamos acerca
de lo que es un programa
de Doce Pasos y le di las
Quince Preguntas. Le dije
que las hiciera con su
psicólogo y decidiera si
este programa podía ser
bueno para ella.
Los casos anteriores
pueden parecer extremos,
pero para los veteranos
no lo son. Es una buena
práctica médica escuchar
a los pacientes, es nuestra
responsabilidad hacerles
preguntas, no juzgarlos, y
darles opciones para que
logren vidas plenas.
Para escuchar un resumen de una reunión de Comedores Compulsivos
Anónimos, donde los miembros describen asombrosas recuperaciones
en CCA (OA), lecturas de los folletos de CCA (OA), escuchar los podcasts en inglés, español o francés entre a: www.oa.org/oapodcasts/.
2
Reconociendo la
Adicción por la Comida
como una Enfermedad
continuado de la página 1
una forma de comer
“normalmente” mientras,
negaba completamente
que no sabía lo que era
comer normalmente. Mi
entrenamiento médico a
principios de los años 60s
no incluía adicciones. Aún
hoy día muchos profesionales de la salud no incluyen la comida compulsiva
dentro de las adicciones.
Como médico y hombre,
era demasiado orgulloso
para ir a alguno de los
programas comerciales
de pérdida de peso o
incluso para hablar acerca
de mis luchas. Eran mi
infierno privado. No podía
esconder los cambios de
peso pero podía no hablar
acerca de ellos con nadie.
En los 1970´s, comencé
a reconocer que las adicciones son una enfermedad más que un asunto
moral y que la fuerza de
voluntad no es suficiente
para producir la recuperación. Mis problemas de
comida tenían muchos
paralelos con el alcoholismo, y cuando algún buen
amigo me invitó a Comedores Compulsivos Anónimos no pude inventar una
excusa para no ir.
Este programa ha funcionado para mí durante
los últimos diecisiete años.
He perdido cerca de 120
libras (55 kg) y no los he
vuelto a subir. El programa de CCA (OA) me ha
dado un cuerpo sano, un
plan de comida factible en
todas las circunstancias y
contingencias, y ha mejorado mis relaciones con la
familia, amigos, el mundo
en general y conmigo
mismo.
La Comida era la Anestesia de este Médico
— A.C., Maestría en salud mental, profesional en clínica de trabajo social
caban mi compulsión por
de vergüenza y desesperSoy un médico de la
la comida. Pensaba que
ación debido a mi talla y
salud mental que también
amaba la comida, que
es miembro de Comedores mi inhabilidad de aban“tenía huesos grandes” y
donar el tenedor. Como
Compulsivos Anónimos
era un médico de la salud, que no había encontrado
(OA). Entré a OA hace
la dieta apropiada, aunque
pensé que sabía todo
cinco años después de
había bajado de peso
acerca de las adicciones,
luchar con mi peso por
sentimientos, codependen- cientos de veces a través
más de cincuenta años.
de muchos programas
cia, y familias disfuncioEl resto de mi vida
nales. Nunca me di cuenta famosos. No logré darme
funcionaba bien (o eso
cuenta de que la comida
de que mi adicción a la
pensaba yo). Era un exime adormecía tanto como
comida estaba contribuytoso psicoterapeuta en la
el alcohol o las drogas
endo a mi depresión y a
práctica privada, casado
adormecen a otros adicpor más de tres décadas, y la disfuncionalidad de mi
tos. No sentía porque
con una familia saludable. familia.
estaba anestesiado con la
No podía identificar
Desafortunadamente yo
comida.
qué sentimientos provotambién vivía una vida
Nuevo Recurso para los Pacientes
Del nuevo libro de Overeaters Anonymous, H. Theresa
Wright, una dietista especializada en desórdenes de comida
adictiva y compulsiva, discute “El Papel de un Plan de Comidas en la Recuperación de Comer Compulsivamente”. Recomiende el nuevo Libro Café de OA, Overeaters Anonymous,
Tercera Edición, a sus pacientes y clientes u ordene una
copia para su oficina.
“A menudo la gente ha luchado con sus obsesiones (con
la comida) durante todas sus vidas, o desde que eran muy
Para comprar Overeaters
jóvenes. Tanto si tenían sobrepeso, o un peso normal, o bajo,
Anonymous, Tercera
todos sufrieron por su relación con la comida y el comer
Edición, vaya a bookstore.
compulsivo”.
oa.org (#980/$13.50;
“La comida compulsiva y abusiva tiene muchos nombras y
#981/$303.75, caja de
tiene muchas formas: anorexia, bulimia, comida compulsiva,
25). E-book disponible en
comer muy poco compulsivamente, restricciones abusivas,
vendedores populares en
síndrome de atracones, y adicción a la comida. La gente
línea. Para órdenes
puede cambiar de una a la otra. Todos estos desórdenes
expeditas llame al
con la comida tienen componentes físicos, mentales,
1-505-891-2664.
y espirituales. Creo que algunas personas tienen un
componente genético heredado, muchos tienen padres o
hermanos u otros miembros de la familia que demuestran problemas similares o
adicciones relacionadas. He observado que Overeaters Anonymous y su programa
de Doce Pasos de recuperación otorgan una solución efectiva y compasiva para
todos estos problemas. Los hombres y mujeres en OA, que se están recuperando
de sus propios problemas de comida, extienden su mano amorosa para ayudarse
unos a otros con sugerencias, apoyo, y estrategias”.
“Este programa de Doce Pasos es espiritual, y también es un programa de
acción y transformación. Ofrece la oportunidad de aliviarse de los pensamientos
obsesivos y de los comportamientos abusivos. Ofrece sugerencias prácticas y
gente que apoyan los esfuerzos de los individuos por curarse y recuperarse”.
En OA encontré el
apoyo de otras personas
que tenían la misma enfermedad: comer compulsivamente. Trabajé los Doce
Pasos de OA, encontré un
plan de comidas saludable, no una dieta, y me
apegué a él con el apoyo
de OA. Perdí todo el peso
que necesitaba para alcanzar un IMC saludable,
el cuál he mantenido por
cuatro años y medio. Esta
es la primera vez en toda
mi vida que no he ganado
peso.
Preámbulo
Comedores Compulsivos
Anónimos es una hermandad
de individuos que a través de su
mutua experiencia, fortaleza y
esperanza se están recuperando
de comer compulsivamente.
Damos la bienvenida a todos
aquéllos que deseen dejar de
comer compulsivamente. No
tenemos cuotas ni honorarios,
nos mantenemos con nuestras
propias contribuciones, no
solicitamos ni aceptamos
contribuciones de fuera. CCA
(OA) no está afiliada a ninguna
organización pública o privada,
movimiento político, ideología
o doctrina religiosa; no tenemos
posición respecto a asuntos
de fuera. Nuestro propósito
primordial es el de abstenernos
de comer compulsivamente
y llevar el mensaje de
recuperación a través de los
Doce Pasos de CCA (OA) a
aquéllos que aún sufren.
Tomado de “Comedores Compulsivos Anónimos.” Tercera Edición,
“El Papel de un Plan de Comidas en la Recuperación de Comer Compulsivamente,”
p. 192, por H. Theresa Wright, Licenciada Nutricionista y Dietista.
La Oficina de Servicios Mundiales de Comedores Compulsivos Anónimos • P.O. Box 44020 • Rio Rancho, NM 87174-4020
Phone: 1-505-891-2664; Fax: 1-505-891-4320; Email: [email protected]; Website: oa.org • y http://espanol.oa.org/literatura-en-espanol/
3
Overeaters Anonymous
P.O. Box 44020
Rio Rancho, NM 87174-4020
Address Service Requested
Folletos para Profesionales
La Oficina de Servicios Mundiales de Comedores Compulsivos Anónimos (CCA) tiene folletos para
profesionales de la salud. Para ordenar llame a la OSM al 505-891-2664 u ordene en línea.
Encuentre este y otros folletos en: bookstore.oa.org.
“Introduciendo OA a los Profesionales de la Salud” explica cómo OA complementa los cuidados profesionales.
Incluye un cuestionario para clientes y pacientes acerca de sus comportamientos con la comida .
(#753/$ 0.15 cada uno).
“¿La Comida es un Problema para Usted?” incluye quince preguntas para determinar si alguien es un comedor
compulsivo, una descripción del programa de OA, testimonios de sus miembros, y los Doce Pasos .
(#750/$0.20 cada uno)
El “Reporte del Cuestionario a los Miembros 2010” resume los tipos de problemas que los miembros de OA tienen
con la comida, si han perdido peso, ganado peso o ninguno de los dos, y cómo OA les ha ayudado a
recuperarse emocional, física, y espiritualmente (#102/$0.20 cada uno).
Envío dentro de los EU: $5 para órdenes de hasta $24.99; 20% para órdenes de $25 a $59.99;
17% para órdenes de $60 a $99.99; 12% para órdenes de más de $100.
Lame a la OSM al 505-891-2664 para órdenes expeditas y envíos fuera de los EU.
w w w .o a .o rg