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Consejo Provincial de Educación
EPET N° 19 – Plottier – Neuquén
Calle Rio Diamante S/N - B° C.G.T. Nº1
Tel.:Tel.:0299-4932045 E-mail: [email protected]
CONTANIDOS MINIMOS PROMOCIONALES
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA.
2015
CONTENIDOS MÍNIMOS 1º
- Educación física y salud. Concepto e importancia.
- El calentamiento y vuelta a la calma. Concepto y práctica.
- Aparato locomotor y E.F. Conocer los músculos, huesos y articulaciones.
- Condición física: capacidades físicas básicas y coordinativas y test
- Importancia de las pulsaciones como medio para el control del esfuerzo.
- Primeros auxilios y actuaciones.
- Juegos y deportes
- Reglas básicas y fundamentos técnicos- tácticos de los deportes vistos durante el año.
- Condición física mínima en relación a la edad.
CONTENIDOS MÍNIMOS 2º
- Educación física y salud. Importancia y relación con hábitos saludables.
- El calentamiento: Conceptos, tipos y práctica.
- Aparato cardio-respiratorio. Relación con la actividad física.
- Capacidades físicas básicas. Concepto, tipos, formas de entrenarla y mejorarlas.
- Juegos y deportes
- Primeros auxilios y lesiones deportivas más frecuentes.
- Tipos de esfuerzos y frecuencia cardiaca.
- Aspectos técnicos y prácticos de los deportes vistos en el año.
- Condición física apta en relación a la edad escolar.
CONTENIDOS MÍNIMOS 3º
- Relación entre la actividad física y hábitos de vida.
- El calentamiento: fundamentos fisiológicos, tipos y partes.
- Tipos de esfuerzos fundamentos teóricos y formas de control del esfuerzo.
- Influencia de la actividad física en el aparato locomotor, cardiorrespiratorio, etc.
- las capacidades física. Conceptos
- Juegos y deportes
- Fundamentos básicos en la alimentación.
- Primeros auxilios y lesiones deportivas.
- Aspectos técnicos y tácticos de los deportes desarrollados durante el año .
- Nivel mínimo de condición física según los registros medios
CONTENIDOS MÍNIMOS 4º
- Hábitos saludables de vida (alcohol, drogas etc.) y su relación con la actividad física.
- Tipos de calentamientos y su adaptación en función de la persona.
- Sistemas de entrenamientos de las capacidades físicas y formas de control de su mejora.
- Juegos y deportes
- Lesiones deportivas: clasificación y formas de actuación.
- Aspectos técnicos y tácticos de los deportes vistos durante el año.
- Condición física: test físicos.
CONTENIDOS MÍNIMOS 5° y 6°
- Relación de la actividad física y los efectos fisiológicos.
- El calentamiento: Efectos, tipos, diferencias según características del deportista y modalidad deportiva.
- Utilizar las formas de control del esfuerzo y mejorar su condición física.
- Juegos y deportes.
- La alimentación y la actividad física.
- Prevención y recuperación de las lesiones deportivas.
- Aspectos técnicos-tácticos de los deportes vistos en el año.