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QUIZZ 19 DE NOVIEMBRE DE 2010 NOMBRE: ___________________________ CC: ____________________ TIENDA: ___________ EMPRESA: ________ CIUDAD: _______________ Por favor guarda una copia del envió en tu correo personal, y coloca la opción acuse de recibido en tu mail. Así sabrás si el quiz fue leído y tendrás una evidencia de en qué fecha enviaste la respuesta. Si no colocas tu nombre o nombre de la empresa, no podremos calificarlo. SEGÚN EL ARTÍCULO DEPORTIVO SOBRE LA CREATINA CONCEPTOS BÁSICOS RESPONDA LAS SIGUIENTES PREGUNTAS. SELECCIÓN MULTIPLE: 1. Entre las funciones de la creatina en el organismo se encuentran: a. proporcionar energía para organismo. b. Contracción muscular. c. Transporte de electrolitos. d. Transporte de minerales. e. Síntesis proteica. f. Todas las anteriores. las diferentes funciones del 2. La creatina debe unirse con una molécula necesaria para formar lo que se llama un enlace de alta energía, donde el producto de dicha unión es la fosfocreatina (PC) que es la forma cargada energéticamente de la creatina, bajo la cual es almacenada en los músculos cerca del 60%. La molécula necesaria para formar dicho enlace se llama: a. b. c. d. e. ATP Ácido ascórbico. creatina. Ácido fosfórico. Ácido láctico. 3. ¿Relacionando el ATP (adenosín trifosfato) como mecanismo energético del organismo, a que se debe que la fuerza y la potencia disminuyan en el deporte? a. al rompimiento del enlace de alta energía haciendo que el ATP pierda un fosfato y quede en su forma de ADP (Adenosín Difosfato). b. al metabolismo de la glucosa, glucógeno y la grasa que produce más ATP (adenosín trifosfato). c. al sistema del ácido láctico que proporciona mayor cantidad de ATP (Adenosín Trifosfato). 4. La creatina es una sustancia químicamente similar a un aminoácido los cuales son las moléculas constituyentes de las proteínas y por eso se dice que la creatina es de naturaleza proteica, la cual nuestro organismo produce de forma natural haciendo su síntesis en el hígado, páncreas y riñones a partir de dos aminoácidos los cuales son: a. b. c. d. glicina y metionina. Glicina y arginina. Carnitina y lisina. Lisina y arginina. 5. ¿Cuál es el mecanismo más rápido para recuperar el ATP (adenosín trifosfato) como fuente de energía para la contracción muscular? a. La formación del enlace energético de la creatina con el fósforo. b. El rompimiento del enlace mediante la enzima creatincinasa formado por la creatina y el fosforo que conforman el compuesto fosfocreatina. c. La formación de Adenosín trifosfato. CAPACITATE, APRENDE Y GANA!!!