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Eje 4. Actividad 1. “Lectura y escritura exploratoria” “El Cerebro adicto” Alumna: Araceli Saraí Morales Jiménez Folio: AS162063298 Universidad Abierta y a Distancia de México Curso Propedéutico para el Aprendizaje Autogestivo en un Ambiente Virtual 28 de Abril de 2016 El Cerebro Adicto Introducción La mente y el cerebro siempre han sido objetos de estudio que resultan ser muy complejos e interesantes. En este estudio se tiene el propósito de explicar, analizar y comprender el funcionamiento del cerebro humano y su relación con las adicciones desde la primer experiencia hasta la implantación de la idea en la mente humana haciéndole creer al resto del cuerpo que se necesita de cierta actividad o consumo para continuar recibiendo felicidad. Basado en búsqueda e investigación de fuentes especializadas en el tema se ha juntado lo más importante y se exlica a continuación. Desarrollo Funcionamiento Cerebral Para entender la transcendencia y alcance que tienen las drogas en el cuerpo humano, así como sus consecuencias, necesitamos analizar y comprender el funcionamiento del cerebro. El cerebro se divide en áreas especializadas en una función en particular; para el procesamiento de información sensorial, formación de recuerdos. Cada área tiene su propia combinación de neuronas y neurotransmisores. Las neuronas son las encargadas de transmitir la información, ellas mandan señales, decisiones que tomamos sobre nuestro cuerpo, movimientos, emociones, ect. Cuando se usan drogas, éstas son transportadas al cerebro a través de la sangre. Los efectos de las drogas dependen de los neurotransmisores en los que influyen, las áreas donde estos transmisores están situados, las funciones que realizan estas áreas del cerebro. La mayoría de las drogas influyen no solo en uno, sino en varios neurotransmisores. En el centro de refuerzo. La dopamina es el neurotransmisor más importante de esta área; despierta sentimientos de placer, esto hace que se asocie a los resultados positivos que fomentan repetir el comportamiento. El cerebro es flexible y el contacto entre las neuronas es constantemente creado y destruido. La adicción conyeva ansiedad, incremento de la tolerancia a la droga porque estimulan el centro de refuerzo. El ansia por las drogas surge cuando se recuerda la sensación de placer que la droga proveyó. La tolerancia de la droga puede desarrollarse en formas diferentes, cambios en el metabolismo o en neuronas. Si el cuerpo constantemente recibe drogas, esto puede inhibir la emisión de neurotransmisores o reducir el número de nervios receptores. Lo que lleva a que el círculo vicioso se inice, necesitas tomar más drogas para alcanzar el efecto original. Al detener el consumo de esa droga el cuerpo deja de recibir bruscamente las drogas a las que esta acostumbrado, las neuronas no vuelven a la normalidad inmediatamente. Los nervios receptores son ahora demasiados y la emisión de neurotransmisores es demasiado baja, el cuerpo no se ha adaptado aún a la ausencia de drogas. Personas propensas a caer en la adicción Ya que hemos analizado el funcionamiento del cerebro y sus partes así como el efecto que las drogas causan en él, nos enfocaremos a mirar las caracteristicas de los individuos que sufren adicciones y analizar si existe un patron recurrente o similitudes que se repitan como causas que los llevaron a estar envueltos en la problemática de la adicción. La propensión a las adicciones proviene de varios factores que podemos llamar biológicos y ambientales. Los factores genéticos más o menos explican 40 o 60% del riesgo total. Los demás son factores ambientales, sociales, culturales, dietéticos. No es que sólo cierta cantidad de genes sean malos, aún si un individuo tuviera genes que propician el comportamiento adictivo si esa persona no se encuentra rodeada de factores que propicien su encuentro con las drogas, será más difícil que la persona desarrolle una adicción, algunas personas pueden definirse como más vulnerables. Algunos motivos por los cuales la gente toma drogas son: Para sentise bien o mejor, actuar mejor, curiosidad (imitación). Mientras quen unas personas sí se convierten en adictos, otras no y hay varios factores que definen eso. Factores de riesgo --- Factores protectores -Comportamiento agresivo a temprana edad -Falta de atención paternal -Auto-control -No saber relacionarse -Relaciones positivas -Ayuda, soporte y monitoreo paternal Si bien, en tiempos pasados se creía que sólo las personas con cierta reputación, nivel social, económico, educativo eran más propensas a caer en el uso de drogas, la adicción a cualquier cosa puede perseguir a cualquier persona cuando no se tiene el conocimiento previo de los pros y contras de sustancias, y no se cuenta con el apoyo de amigos, familiares o expertos en el tema para prevenirnos de los peligros a los que nos estamos metiendo. Nuestro cerebro tiene la capacidad de convertirse dependiente a cualquier cosa, si no sabemos poner límites a lo que hacemos, podemos convertir nuestras ansiedades en adicciones como lo es con cosas simples, comer, dormir, sexo, drogas, alcohol, etc. Como vemos, y otros estudios lo han comprobado, es fácil caer en adicciones y malos hábitos en los años de adolescencia, ya que con demasiadas transiciones físicas y mentales uno aún no establece un carácter y personalidad que permita tener buen juicio, crítico para diferenciar las buenas y malas decisiones, es por eso que en muchas comunidades y escuelas se imparten programas de prevención. Efectos Cada droga o cosa a la que uno es adicto tiene diferentes formas de manifestar los efectos en el cuerpo y varía igualmente de persona a persona, dependiendo del tiempo que se ha tenido la adicción, la frecuencia con la que se consume, estado de salud, ect. En esta parte hablaremos de los efectos que algunas de las drogas más conocidas. Alcohol. Puede dañar el cerebro, como la corteza que es responsable de las mayores funciones del cerebro como la toma de decisiones, el hipocampo, el cerebelo y la mayor parte del cuerpo. Nicotina. Es un estimulante encontrado en cigarros y otras formas de tabaco, este incrementa el riesgo de cancer, enfisema, enfermedades cardiovasculares. Marijuana. Es la sustancia ilegal de mayor uso. Interrumpe el proceso de memoria a corto plazo y el aprendizaje, la habilidad de pensar, poner atención y coordinacieon. Incrementa los latidos y lastima los pulmones. Inhalantes. Pueden estar al alcance en productos del hogar, tinner, gasolina, pintura de aerosol. Dañan el corazón. Una persona saludable puede sufrir falla al corazón en minutos en una sola sesión de inhalación. Metanfétaminas. Son estimulantes que producen sentimientos de euforia y alerta, sus efectos duran mucho tiempo y hieren el cerebro. Tratamiento y Recuperación Aunque la adición es una efermedad que progresa y va por etapas, por ejemplo, en la primera las personas usan la sustancia para alcanzar un grado de euforia pero su uso muy rápido y frecuente lleva al cerebro a adaptarse y los signos de dependencia aparecen. A pesar de esto, sí, la adición es una enfermedad tratable pero no siempre se puede curar, es como otras enfermedades crónicas, se pude controlar exitosamente. El hecho de que se recaiga y se consuma la droga en ciertos momentos de la rehabilitación, no quiere decir que el tratamiento ha fallado, solo significa que el tratamiento necesita ser ajustado o cambiado. El uso de medicamentos alternos está permitido para el tiempo de recuperación así como terapias de comportamiento porque les ayuda a modificar actitudes aprendidas durante la caída en la adición. Prevención Existen estudios realizados constantemente a diferentes grupos de población que consumen drogas. Se analiza la edad a la que comenzaron a ingerir las sustancias, la razón que los motivó, cómo fue su experiencia inicial, ect. Basados en estos estudios, se construyen programas y campañas diseñados especialmente para el tipo de grupo al que se quiere alcanzar. Hay tres tipos de programas de prevención, se categorizan en: Universales. Abordan factores de riesgo y proteción comunes a todos los niños, ya sea en la escuela o comunidad. Selectivos. Se enfocan en grupos de niños y adolescentes que tienen factores que los ponen en un mayor riesgo de entrar en las drogas. Indicados. Diseñados para la juventud que ya ha comenzado a usar drogas. Conclusión Como pudimos leer y comprender, el cerebro tiene funciones y procesos que lo hacen único y flexible. Tiene la capacidad de procesar cambios rápidamente, es así como se “acostumbra” a las tareas que se vuelven monótonas como pasa con las adicciones a ciertos hábitos o consumo de sustancias. El cerebro y cuerpo tienen la capacidad de discernir lo que es bueno o malo para el organismo pero se podría decir que puede llegar a “engañarse” a uno mismo. Hay ciertas actividades que producen una sensación de felicidad y placer en el cuerpo, esto es formulado cuando el cerebro es estimulado en ciertas partes de su estructura y resultan en la liberación de dopamina, la cual causa un sentimiento de placer. Es así como se produce la adicción, cuando nuestro cerebro manda señales al resto de cuerpo indicando que “queremos más de lo que nos da la felicidad”, sin hacer distinción de lo que nos es conveniente a la salud. Es fácil llegar a la conclusión de que cada uno decide lo que es bueno o no para nosotros y que es la vida de cada persona la que está puesta en riesgo. Cada sustancia tiene sus efectos y consecuencias a corto y largo plazo, afectando principalmente la salud mental y física pero también afecta a los que rodean a los adictos; como manejar en estado de intoxicación provoca muertes en accidentes viales, a las mujeres embarazadas trae complicaciones en el desarrollo del feto y puede sufrir mal-formaciones que afectan de por vida. Cualquier persona puede terminar en una adicción, aunque los adolescentes son un grupo más sensible a la problemática; esto porque las transiciones mentales y físicas hacen que cuestionemos varias áreas de nuestras vidas y queramos experimentar cosas nuevas y diferentes. Es aquí donde es importante que en la escuela y en casa se tenga la intencionalidad de sensibilizar a la población a través de campañas de prevención y se muestre apoyo a estos grupos vulnerables. Si bien las adicciones son tratables, no todas son curables, como cualquier otra enfermedad crónica. Se necesita someter al cuerpo y cerebro a tratamientos donde se modifiquen las actitudes y comportamientos aprendidos que producen la dependencia a la sustancia. Puede haber recaídas durante la rehabilitación más no significa que se ha vuelto a la adicción, solo quiere decir que debemos cambiar de plan. Referencias Guerrero Mothelet, V. (2013). El cerebro adicto. ¿Cómo ves?, N°. 177, (Pp. 10- 14). México: UNAM. Recuperado el 13/04/15, de: http://www.comoves.unam.mx/numeros/articulo/177/el-cerebro-adicto NIDA, (2014). Drugs, Brains, and Behavior: The Science of Addiction. Recuperado el 27 de abril de 2016, de https://www.drugabuse.gov/publications/drugs-brainsbehavior-science-addiction/preface Reflexión Decidí elegir este tema de estudio porque las adicciones siempre han estado ahí, en mi comunidad, en la escuela y aunque nunca he caído en ellas sé que es un problema que afecta a gran parte de la población y es interesante estudiar el porqué la gente lo hace, qué los motiva y cómo puedo ser de ayuda para personas que buscar salir de este círculo vicioso. Antes de escribir decidí llenarme de información, leí muchas fuentes, me aseguré de que eran especializadas en esta área de investigación que eran fidedignas y reconocidas y cuando me sentí segura de haber comprendido el tema comencé a escribir.