Download Vitamina K - Portal Académico del CCH

Vitamina K
También se la llama naftoquinona, fitomenadiona o antihemorrágica
Funciones
• Su función más importante es la coagulación sanguínea pues participa en la síntesis de la
protrombina en el hígado. La protrombina es la molécula precursora de la trombina o
enzima que transforma el fibrinógeno en fibrina. La fibrina es una proteína necesaria para
la coagulación de la sangre.
• Promueve la formación ósea en nuestro organismo porque es necesaria para la
maduración de una proteína ósea llamada osteocalcina.
Trastornos por carencia de vitamina K
La deficiencia de vitamina K trae como consecuencia una coagulación sanguínea pobre o
deficiente que provoca sangrado espontaneo o prolonga el tiempo de hemorragia.
Los síntomas son:
• Sangrado en la nariz (epistaxis)
• Sangrado en encías (gingivorragia)
• Sangrado en la orina (hematuria)
• Sangrado en las heces (melena)
• Menstruación abundante(menorragia)
• Moratones (equimosis) ante mínimos traumatismos
Trastornos por hipervitaminosis de vitamina K
No parece producir efectos tóxicos nocivos
Localización
• Vegetales de hoja verde: espinaca, col verde o rizada, brócoli, lechuga, perejil, espárragos,
repollo, tomate, etc.
• Aceites vegetales: soja, canola, semillas de algodón, oliva.
• Cereales integrales
• Hígado
• También la podemos obtener a partir de la producción de nuestra flora bacteriana
intestinal.
https://blogbioinformaatica732.wordpress.com/tag/vitamina-b12/