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TALLER CALENTAMIENTO PARA LA ACTIVIDAD FÍSICA GRADOS 4° - 6° - 7° - 8° - 9° Según el documento que se encuentra en la página de internet, www.deporsalle.jimdo.com del área de educación física, recreación y deporte del colegio Dela Sallé, relacionado al calentamiento para poder realizar actividad física, realiza el posterior taller contestando las siguientes preguntas: 1. En Cinco renglones y con tus propias palabras ¿qué entiendes por calentamiento? 2. ¿Cuáles son los objetivos que persigue buscar el calentamiento? 3. Enumera los tipos de calentamiento que se distinguen fisiológicamente, discute el segundo y cuál es el más utilizado para la educación física. 4. ¿Qué efectos puede producir en nuestro organismo un calentamiento realizado adecuadamente? 5. ¿Cómo se puede evitar la monotonía en el calentamiento y que orientaciones para la ejecución se describen en el artículo? 6. Para la ejecución del calentamiento se deben tener presentes varias pautas, ¿enuncia cuatro (4) de ellas y explica una (1). 7. El calentamiento influye en varios sistemas de nuestro cuerpo, ¿resuma como influye en el sistema cardiovascular? JORGE HERNÁN GARCÍA PATIÑO Docente Edufísica Dela Sallé
