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INVIERNO
Astrafobia: Fobia a las tormentas
Cómo superar una de las consecuencias invisibles
de la catástrofe natural.
¿Qué ocurre con las consecuencias no visibles de una catástrofe natural?
Luego de las últimas tormentas e inundaciones el pronóstico del clima
alerta de forma irregular a muchas personas que dudan en continuar su
rutina al escuchar la palabra “precipitaciones”. Para muchos el valor
simbólico de esta palabra es tan grande que supera hasta la propia razón.
Desde RED SANAR (ONG Solidaria y Gratuita para la Salud Mental) se
induce a superar este problema para lograr “volver a vivir”. Conceptos,
tratamientos y consultas básicas sobre el tema.
I. ¿Qué es una fobia?
(Dr Roberto Ré, director de Red Sanar Argentina) Una fobia es la aversión apasionada
hacia algo, es un miedo patológico. El Astrafóbico, o fóbico a las tormentas, sufre de
un temor intenso e irracional desencadenado no sólo por la presencia sino por la
anticipación a una tormenta. En general, los adolescentes y los adultos reconocen
que el miedo proveniente de una fobia es excesivo pero no pueden controlarlo; sin
embargo, hay que tener un especial cuidado en los niños que no reconocen lo
irracional de su temor. Alrededor de un 20% de la población mundial padece algún tipo
de fobia.
II. ¿Cuál es la respuesta de la persona ante el estímulo fóbico o tormenta?
La persona puede responder de dos maneras posibles: evitar exponerse a la tormenta
y desesperarse por cuidar a las personas cercanas y a sus bienes materiales, o
soportar la situación con una intensa ansiedad y malestar. Esto interfiere
significativamente con las actividades cotidianas del individuo, sus relaciones
laborales, académicas, familiares o sociales.
III. ¿Existe tratamiento?
Un tratamiento efectivo generalmente involucra las siguientes formas de psicoterapia:
- Terapia Cognitiva,
- Desensibilización Sistemática,
- Terapia de Exposición, en la cual los pacientes se exponen gradualmente a lo que
los asusta hasta que el miedo comienza a desaparecer.
- Ejercicios de relajación y respiración que también contribuyen a reducir los síntomas
de ansiedad.
- En ocasiones, es necesario que un profesional en salud mental recete ciertas
medicinas (ansiolíticos y/o antidepresivos) para ayudar a reducir los síntomas de
ansiedad antes de que la persona se enfrente a una situación de fobia o durante la
misma.
IV. ¿Se puede curar esta fobia?
Las fobias son enfermedades de buen pronóstico siempre que la persona la aborde
seriamente y con constancia. Cualquier fobia puede curarse rápidamente o controlarse
como una enfermedad crónica, dependiendo del paciente y de cada caso en particular.
Red Sanar ofrece tratamientos gratuitos para las personas con fobias, trastornos
de ansiedad, etc.
V. Crisis de fobia
Desde Red Sanar se aconseja:
- Advertir que se trata de una fobia.
- Contener y tranquilizar procurando que la persona se relaje.
- Informar a la persona y a su familia que la fobia es pasajera y que se puede repetir
toda vez que el paciente confronte empáticamente con el objeto de su fobia.
- Informar la íntima relación entre angustia y síntomas somáticos que se ponen de
manifiesto frente al objeto de la fobia.
- Evitar frases hechas como todo pasará o más adelante se arreglará.
- Explicar que sin trabajo nada se consigue y que los mejores logros se realizan
cuando más se trabaja en el problema.
- Establecer debidamente que la prescripción farmacológica debe ser realizada por un
profesional especializado y la importancia de su observación y cumplimiento por parte
del paciente.
- Informar que una medicación tranquilizante administrada en forma crónica no
resuelve el problema y que el tratamiento adecuado requiere asociaciones
terapéuticas que sólo un profesional especializado recomienda.
- Escuchar y cumplir atentamente las indicaciones especializadas, evitando influencias
extrañas.
Información sobre la Red Sanar
Se constituye como una red social, que cuenta con 60 filiales en nuestro país y representantes
en Brasil, Chile, Bolivia y México. Cuya misión es la psicoeducación para la prevención y
asistencia de los trastornos de ansiedad, estrés, fobia, pánico y depresión. Además trabaja en
la formación de voluntarios, quienes coordinados por un psiquiatra o psicólogo colaboran en la
recuperación del enfermo, proporcionándole una cura integral multidimensional en los aspectos
físicos, emocionales, mentales, sociales y espirituales.
Información sobre el doctor Roberto Ré
Es médico especialista en Psiquiatría, posee dos master en Neuropsicofarmacología Clínica y
en Psiconeuroendocrinologia, otorgado por la Unv. de Favaloro. Es miembro fundador de la
Asociación Argentina de los Trastornos de Ansiedad (A.A.T.A), es fundador del teléfono para la
esperanza (asistencia al suicida) y director de la RED SANAR (www.redsanar.org): grupos con
orientación humanista y cristiana en el marco de la pastoral de la salud. Además, es docente
en la Universidad de Buenos Aires, en la Universidad Católica de Salta y la Universidad del
Salvador. En el 2008 fue nombrado Docente a cargo del Modulo Sufrimiento, duelo y sanación
en el Diplomado de Humanización de la Salud de la Universidad Finis Terrea de Santiago
de Chile.
¿CÓMO CONTACTARSE CON LA RED SANAR?
Web: www.redsanar.org
Facebook: http://www.facebook.com/red.sanar
Red Telefónica:
15 3 248 2998 (Lunes a viernes de 9 a 14)
15 4 970 8420 (Lunes a viernes de 9 a 14)
15 3 248 2967 (Lunes a viernes de 14 a 18)
15 5 018 18 27 (Lunes a viernes de 14 a 18)
15 3 248 2967 (Lunes a viernes de 18 a 22)
15 3 689 5722 (Lunes a viernes de 18 a 22)
E-mail: [email protected] o [email protected]
¿CÓMO CONTACTARSE CON EL DOCTOR ROBERTO RÉ?
Consultorio en Capital Federal: 011- 4903-9955 (Lunes, Miércoles y Viernes de 13 a 20)
Consultorio en Santa Rosa, La Pampa: 02954 – 426246
E-mail: [email protected]
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