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ANEMIA
¿QUÉ
ES LA ANEMIA?
Los glóbulos rojos tienen la tarea de llevar oxígeno a las células y
tejidos de tu cuerpo. La anemia ocurre cuando hay poca cantidad de
glóbulos rojos que no pueden llevar suficiente oxígeno al resto del
cuerpo.
Hay muchos tipos diferentes de anemia. En el estudio TODAY, nos
preocupamos especialmente por la anemia por deficiencia de hierro,
porque algunos de los medicamentos que usamos en el estudio pueden
empeorar este tipo de anemia. Para asegurarnos de que su niño esté
sano mientras participa en el estudio TODAY, buscamos la deficiencia
de hierro y otros tipos de anemia durante los análisis de sangre
frecuentes.
Si el niño tuvo anemia durante el periodo de adaptación, no podrá
participar en el estudio TODAY mientras no sea tratado. Si a su hijo le
da anemia durante el periodo de control aleatorio, podríamos tener que
cambiar la dosis del medicamento del estudio o interrumpirla por
completo hasta que la anemia desaparezca.
¿QUÉ
CAUSA LA ANEMIA?
La anemia afecta la hemoglobina, una sustancia en los glóbulos rojos que
los ayuda a transportar el oxígeno a todas las partes del cuerpo. Para
poder producir hemoglobina, el cuerpo necesita hierro. Si una persona
tiene anemia por deficiencia de hierro, no cuenta con el hierro
necesario para producir la cantidad adecuada de hemoglobina.
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Cuando eso pasa, sus glóbulos rojos no pueden llevar suficiente oxígeno
a todo el cuerpo.
La anemia también puede ser causada por ciertos medicamentos. Puede
ser causada por pérdida de sangre, lo cual les puede pasar a las niñas o
mujeres que tienen menstruaciones abundantes. Por esa razón, es
importante decirle a la enfermera o al médico del estudio qué
medicamentos toma su hijo o hija y si ella ha tenido sangrados
abundantes.
¿CÓMO
PUEDO PREVENIR LA ANEMIA?
Una manera excelente de prevenir la anemia por deficiencia de hierro
es asegurarse de que su dieta tenga la cantidad correcta de hierro.
Las niñas de 11 años o más necesitan cerca de 14 a 18 mg de hierro al
día.
Los niños de 11 años o más necesitan cerca de 12 a 14 mg de hierro al
día.
Algunos alimentos que tienen una gran
cantidad de hierro son:
 Carnes: tres onzas de carne de res, cerdo y
cordero tienen 2.3 a 3.0 mg de hierro.
 Pescado
 Aves
 Espinacas, col rizada y otras verduras
de hojas verdes oscuras.
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Por ej., ½ taza de habichuelas tiene 0.8 mg de hierro, y ½ taza de
espinacas cocidas tiene 2.5 mg de hierro.
 Mantequilla de maní
 Huevos
 . Frijoles de lima, rojos y pintos. Por ej., ½ taza de frijoles pintos
cocidos contiene
1.8 mg de hierro.
 Cereales, panes y pasta enriquecidos con hierro. Por ej., 1 rodaja de
pan de trigo entero
tiene 0.9 mg de hierro.
¡Ayude a su cuerpo a usar el hierro de los alimentos!
Para sacar el mayor provecho del hierro cuando come alimentos que lo
contengan, coma también vegetales y frutas con alto contenido de
vitamina C, como brócoli, naranjas, fresas y melón cantalupo.
El instructor de diabetes puede enseñar a leer las etiquetas de los
alimentos para buscar aquellos que tengan alto contenido de hierro y
vitamina C. Estas etiquetas muestran el hierro como un porcentaje de la
cantidad que debe comer una persona todos los días.
Por ejemplo, ¡una taza de este cereal que aparece a continuación contiene
45% del hierro que la mayoría de las personas necesitan cada día!
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INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Tamaño de la porción...................1 taza
(29 g/1.0 oz.)
Porciones por envase
Cerca de 31
Cantidad por porción
Cereal
Calorías
110
Calorías de grasa
0
___________________________________
% del valor diario recomendado
Grasa total 0 g
0%
Colesterol 0 mg
0%
Sodio 210 mg
9%
Potasio 35 mg
1%
Carbohidratos totales 25 g
8%
Proteína 2 g
Vitamina A
Vitamina C
Calcio
Hierro
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10%
10%
0%
45%
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¿CÓMO
SE TRATA LA ANEMIA?
Para prevenir la anemia por deficiencia de hierro, coma alimentos que
tengan una gran cantidad de hierro junto con alimentos que contengan
mucha vitamina C.
En algunos casos, un médico o enfermera especialista puede recetar
suplementos de hierro, por lo general, durante 2 a 3 meses. En las
visitas del estudio comprobaremos la mejoría de la anemia con análisis
sanguíneos de rutina. Su hijo deberá tomar estos suplementos con jugo
de naranja para ayudar al cuerpo a absorberlos mejor. Dado que pueden
causar molestias en el estómago, se deben tomar las pastillas con las
comidas. Los suplementos de hierro también pueden causar
estreñimiento o heces oscuras. Si su hijo toma suplementos de hierro,
infórmele al profesional de la salud si presenta molestias estomacales o
estreñimiento.
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