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Papel del farmacéutico en la prevención, detección y manejo del Paciente con Obesidad y/o sobrepeso. Juan Romero Candau Vocal de Alimentación Introducción. EL FARMACÉUTICO ES EL SANITARIO MÁS PRÓXIMO A LA POBLACIÓN GENERAL. SU CONSEJO ES INDISPENSABLE PARA OBTENER UN BUEN RESULTADO EN LA ACTUACIÓN DEL SOBREPESO Dimensión del Problema El 50% de la población española, en cualquier rango de edad, tiene exceso de peso y necesita ser evaluada y tratada. El objetivo principal es que la población mantenga un peso adecuado de manera constante. Pérdidas del 10% del exceso de peso ocasionan importantes beneficios en el perfil de riesgo cardiovascular del paciente y reducen las necesidades de fármacos . Definición La obesidad es el trastorno metabólico más común en la especie humana y, de los más antigüamente descritos. Acumulación excesiva de grasa en el tejido adiposo→↑peso. Obesidad≠Sobrepeso La obesidad puede ser patológica y requiere la intervención del diagnóstico médico pues el peso corporal excesivo se relaciona con muchas enfermedades. TIPOS DE OBESIDAD en función de la localización: Adiposidad central, abdominal o androide. “Tipo manzana”. Adiposidad periférica o ginoide. “Tipo pera”. Tipos de obesidad… En función de la distribución, tamaño y nº de adipocitos: Hiperplásica: aumento en el nº de adipocitos. Aparece en la infancia. Pocas posibilidades de tto. Hipertrófica: aumento del tamaño. Aparece en la edad adulta y es más sensible al tto. Factores que influyen en la obesidad Genéticos Ambientales delgadez-enfermedad y obesidad-salud delgadez-pobreza y obesidad-riqueza Sedentarismo Enfermedades: ovario poliquístico, síndrome de Cushing, hipotiroidismo, hipogonadismo, síndrome de Stein-Leventhal, s de Laurence-Moon-Bield, s de Carpenter, s de Summit, s de Cohen, acromegalia, s de Prader-Willi o bulimia . Medicamentos: glucocorticoides, antidepresivos tricíclicos y anticonceptivos. Factores desencadenantes la obesidad Embarazo Lactancia Menarquia Supresión de la actividad física Tras una intervención quirúrgica Abandono del tabaquismo Balance calórico positivo Características epidémicas de la obesidad Diabetes Hipertensión Hipercolesterolemia Problemas gastrointestinales. Artritis Problemas respiratorios Dermatológicos Endocrinos Cálculos biliares Cáncer… Características sociales de la obesidad CALIDAD DE VIDA La mayor morbilidad aumenta la mortalidad→ problemas con los seguros de vida. Mayor esfuerzo para realizar las actividades cotidianas, duerme peor, mayor cansancio. Menor autoestima y peor reconocimiento social. Características epidémicas de la obesidad La obesidad es un problema de salud pública mundial grave que afecta a 300 millones de personas adultas (informe de la OMS, 2002) Prevalencia de obesidad/sobrepeso: Obesidad = IMC 30 kg/m2; sobrepeso = IMC 25 kg/ m2 (serie 894 del informe técnico de la OMS, 2000) ~25% / 60% Europa (página web de IOTF) ~30% / 64% Estados Unidos (NHANES 1999-2000) Características epidémicas de la obesidad Sobrepeso infantil/juvenil: 27,9% Obesidad “ / “ : 13,9% Desde 1980, se ha duplicado la obesidad en los niños y se ha triplicado la obesidad en los adolescentes (Plan de Acción del Director General de Sanidad de EE.UU. para prevenir y reducir el sobrepeso y la obesidad, 2001) La obesidad se relaciona con tasas superiores de enfermedad crónica y con costes sanitarios más elevados que el tabaquismo, la bebida o vivir en la pobreza (Investigación RAND; Health Affairs, 2002) Posible duplicación de la obesidad en los próximos 30 años IMC 30 (%) 50 EE.UU. Inglaterra Australia Brasil 40 30 20 10 0 1960 1970 1980 1990 2000 Año 1. Kuczmarski RJ et al. JAMA. 1994;272:205. 2. Mokdad AH et al. JAMA. 1999;282:1519. 3. NIH Natl Heart, Lung, and Blood Inst. Obes Res. 1998;6(suppl 2):51S.c 2010 2020 2030 Obesidad y morbilidad Proporción de prevalencia de la enfermedad atribuible a la obesidad El incremento dramático de la prevalencia de diabetes de tipo 2 se corresponde con un incremento de la obesidad 61 Diabetes Tipo 2 34 Cáncer endometrial Enfermedad de vesícula 30 24 Artrosis CC 17 Hipertensión 17 Cáncer de colon 11 Cáncer de mama 11 0 10 Triplicación de la prevalencia en los últimos 30 años 20 30 40 50 60 Prevalencia de la enfermedad atribuible a la obesidad (%) * Obesidad definida como un IMC >29 kg/m2 70 Mokdad et al. JAMA 1999, 282,1519; NIH,Obes Res.1998, 51S (Supp. 2); Kuczmarski et al. JAMA 1994, 272, 205. Adaptado de Wolf et al. Obes.Res. 1998;6:97 Obesidad y mortalidad Riesgo relativo de fallecimiento CV El IMC alto aumenta el riesgo de mortalidad cardiovascular Mujeres N=98539 El riesgo de fallecimiento es un 60–70% mayor con un IMC 29–32 kg/m2 comparado con 25–27 kg/m2 Varones N=25736 4 Edad 45-54, nunca fumadores 3 2 Esto se traduce en 1 0 <19 19 21,9 22 24,9 25 26,9 27 28,9 29 31,9 ≥32 IMC Stevens J, N Engl J Med 1998;338(1):1-7 una pérdida de 1.260 vidas (por millón y año) según una diferencia promedio de peso de 13 kg Manson JE et. al. NEJM 1995; 333: 677-85. Riesgo relativo de muerte El exceso de peso aumenta el riesgo de mortalidad cardiovascular 3,0 Hombres (N=84.376) 2,6 Mujeres (N=217.857) 2,2 Sin antecedentes de tabaquismo ni historia de enfermedad cardiaca 1,8 1,4 1,0 0,6 <18,5 22 25 28 30 ≥35 Índice de masa corporal (IMC) Adaptado de Calle EE y cols. NEJM 1999; 341:1097-105 Beneficios de la pérdida de peso Una pérdida moderada de peso, en el rango del 5-10% del peso corporal inicial, es suficiente para: Reducir los sucesos cardiacos, la mortalidad cardiaca y la mortalidad total en pacientes con un IM previo Singh BMJ, 1992 La reducción de la mortalidad por diabetes (>30%) y la mortalidad total (>20%) en la diabetes tipo 2 Williamson, Am J Epidemiol, 1995 Disminuir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en pacientes con sobrepeso (58%) Tuomilehto, NEJM 2001, Diabetes Prevention Group, NEJM, 2002 Repercusión de una pérdida de peso moderada (~10 kg) Mortalidad Presión arterial Diabetes Lípidos mortalidad total 20-25% 30-40% de las muertes relacionadas diabetes 40-50% de las muertes por cánceres relacionados con exceso de peso Sistólica ~10 mm Hg Diastólica ~20 mm Hg riesgo de diabetes >50% glucemia basal del 30-50% HbA1c del 15% colesterol total 10% LDL 15%, HDL 8% triglicéridos 30% Jung RT. Br Med Bull 1997;53:307-21 Tratamiento de la obesidad Etapa 1 Tratamiento de la obesidad Programa del manejo de peso que consiste en una combinación de dieta, aumento del ejercicio y modificaciones de la conducta durante 12 semanas Prevención del aumento de peso Impulso del mantenimiento del peso Etapa 2 Cuando no se consigue una pérdida de peso aproximadamente del 10% hay que considerar tratamiento farmacológico Etapa 3 Junto con el programa de mantenimiento del peso, el tratamiento farmacológico está indicado en pacientes con: Un IMC ≥30 kg/m2 o pacientes con sobrepeso Manejo de las comorbilidades de la obesidad Fomento de la pérdida de peso Adaptado de la serie 894 del informe técnico de la OMS con un IMC ≥27 kg/m2 más comorbilidades Adaptado de Anti-obesity drugs. Guidance on Appropriate Prescribing and Management. Royal College of Physicians, 2003 Detección del sobrepeso y/o obesidad Tendremos que reconocer quien tiene sobrepeso En todas las personas que acudan a la oficina de farmacia para consultar sobre esta patología, se debería valorar lo siguiente: • • • • • Peso Talla Perímetro de cintura Cálculo del IMC en adultos En la infancia emplearemos los percentiles infanto-juveniles (0-18 años) de IMC de la fundación Orbegozo: P>85 (sobrepeso) y P>95 (obesidad) • Presión arterial • Analítica básica inicial Detección del sobrepeso y/o obesidad También debería conocerse: Consumo de tabaco Consumo de alcohol Tipo de actividad física realizada a diario: Sedentario: Camina menos de 30 min/día Moderado: Camina, al menos, 30 min/día Activo: Camina 60 min/día o más, practica gimnasia o algún deporte Detección del sobrepeso y/o obesidad Co-morbilidades: HTA, diabetes (o alteración anormal de la glucosa), dislipemia, artrosis en articulaciones carga, etc. Antecedentes familiares Detección del sobrepeso y/o obesidad Tabla de riesgo cardiovascular en función del IMC y perímetro de cintura IMC Normal Riesgo de DM Tipo 2, HTA y enfermedad cardiovascular. Circunferencia de cintura H/M ≤102/88 cm ≥102/88 cm 18,5-24,9 Aumentado Sobrepeso grado I Sobrepeso grado II 25-26,9 27-29,9 Aumentado Alto Obesidad tipo I 30-34,9 Alto Muy Alto Obesidad tipo II 35-39,9 Muy Alto Muy Alto Obesidad tipo III ≥40 Extremadamente Alto Síndrome Metabólico: definición En el paciente hipertenso se produce una agrupación de factores de riesgo cardiovascular, especialmente dislipemia y diabetes mellitus, en una proporción superior que en los normotensos, lo que sugiere mecanismos fisiopatológicos comunes y, un riesgo cardiovascular mayor. El síndrome metabólico se define como un conjunto de rasgos clínicos que aumentan la resistencia a la insulina. Se deriva de la combinación de obesidad con dos o más factores como: •Hipertensión •Hipercolesterolemia •Hipertrigliceridemia •Diabetes •Síndrome X; S.Reaven. •S. de insulina resistencia. •Síndrome dismetabólico. •Dislipemia aterogénica. •El Cuarteto de la muerte. Síndrome Metabólico: criterios diagnósticos • • • • • Glucosa plasmática mayor o igual a 110 mmg/dl Obesidad abdominal Varones: cintura mayor a 102 cm. Mujeres: cintura mayor de 88 cm Indice de masa corporal: mayor a 28,8 Kg/m2 Triglicéridos suero mayor o igual 150 mg/dl HDL Colesterol Varones menor de 40 mg/dl Mujeres menor de 50 mg/dl Presión arterial mayor o igual a 130/85 mmHg Síndrome Metabólico: prevalencia y prevención Hipertensos: 29-37% Normotensos: 12% 42% mujeres/64% varones con intolerancia a glucosa. 78% “ / 84% “ con DM2 Riesgo •Multiplica por 3,5 el riesgo de muerte por alteración cardiovascular •Multiplica por 3,6 el riesgo de mortalidad general. Prevención Medidad de cintura: 102/88 (H/M) Hiperglucemia >110 md/dl Estrategias de consejo, control y tratamiento del sobrepeso y la obesidad. Paciente con normopeso (IMC 25) Aconsejaremos que evite el sedentarismo y realice una alimentación saludable: Haga ejercicio diariamente. Camine ente 30-60 min, practique algún deporte. Consuma una alimentación saludable: frutas, verduras y hortalizas diariamente (5 raciones/día); cereales (preferentemente integrales), legumbres, productos lácteos bajos en grasa, aceite de oliva, pescado, carne magra y huevos 3 veces por semana, controle la sal. Observaremos y advertiremos sobre conductas de riesgo que se asocian a sobrepeso: hábitos de vida asociados a la obesidad Vida inactiva Prescindir de comidas principales como el desayuno "Picar" entre horas Comer mientras se ve la televisión Sentarse horas frente al ordenador o consolas Beber abundantes refrescos con azúcar y alcohol Paciente con sobrepeso (IMC ≥2530) Valorar Riesgo cardiovascular y perímetro de cintura. A estos pacientes se les explicará que tienen sobrepeso y los problemas que se pueden derivar del mismo: HTA, diabetes, dislipemias, eventos cardiovasculares y diversos cánceres. Identificaremos posibles causas que le hayan podido llevar al sobrepeso. Evaluar la motivación del paciente para cambiar su estilo de vida y para perder peso. Objetivo en estos pacientes: Pérdida del 5% del peso y mantenimiento del peso perdido. Consejo: Camine, como mínimo, entre 30-60 min a paso ligero El consejo dietetico: sera el mismo que en población con normopeso, pero restringiremos el consumo de alimentos muy energéticos (500 kcal/d la ingesta habitual), lo que se consigue proponiendo el consumo de lacteos desnatados y más frutas y verduras en la dieta diaria. El consumo de grasas debe ser preferentemente aceite de oliva pero restringido a solo 3 cucharadas al día (evitando las grasas saturadas). Todas las modificaciones guiadas que hagamos en la dieta y el control de perdida de peso han de ser seguidas, al principio, por personal sanitario (medicos y/o enfermería) cada 15 días, para garantizar un buen seguimiento y que el paciente se sienta ayudado y reforzado. Todo con la mayor empatía posible. Posteriormente, cuando el paciente vaya progresando adecuadamente, se harán revisiones cada 3-6 meses. Si no hubiera alcanzado el objetivo de pérdida de peso estimada en pacientes que tienen 2 o más comorbilidades asociadas, valorar introducir fármacos apropiados para la pérdida de peso. Paciente obeso (IMC >30) o IMC ≥25-30 con comorbilidades El deber del farmacéutico es estos casos, es su derivación al médico. Se recomienda adjuntar una nota aclaratoria por parte de la farmacia al facultativo. Actuación del farmacéutico Consejos al paciente Puntos clave Criterios de derivación al médico. Consejos al paciente que inicia una dieta Pactar objetivos alcanzables. Realizar cinco comidas al día y con horario fijo. Planificar de antemano lo que se va a comer (sobre todo en fiestas). Preparar las comidas cuando no se tiene hambre. Ir a comprar con una lista cerrada. Comer sentado, sin prisas y a ser posible en el mismo sitio. Utilizar platos pequeños. Masticar lentamente y a pequeños bocados. No comer dos cosas a la vez. No realizar otras tareas mientras se come (TV). Beber entre 1.5-2 l de agua al día. Consejos al paciente que inicia una dieta No picar entre horas. Pesarse cada 7-15 días, y no cada día. Buscar apoyo en la familia. Hacer una dieta variada y equilibrada. Evitar los fritos y rebozados. Utilizar condimentos. Intentar ser creativos en la cocina y apartarse de la monotonía. Evitar aportes calóricos sin valor nutritivo (refrescos, alcohol). Complementar la dieta con ejercicio físico adaptado a su estado. Buscar un sitio cómodo para hacer ejercicio. Lo ideal es una pérdida de 1-4 k/mes mantenida. Desconfiar de las dietas que prometen pérdidas superiores y sin esfuerzo. Puntos clave En todo momento el soporte anímico y el seguimiento han de ser especialmente importantes. Hay que solicitar el apoyo de la familia. Puntos clave Siempre concienciar al paciente de que se trata de un proceso largo, pero gratificante. Esto evitará que se desanime y deje de intentar la pérdida de peso gradual. “Si me quitas el éxito déjame fuerzas para aprender del fracaso…” (Ghandi). En el caso de no ser muy efectivos en la pérdida de peso, al menos, procurar que el paciente no gane más peso del que tiene, aunque esto no sea la situación ideal. Criterios de derivación al médico Pacientes con IMC >30. Pacientes con IMC entre 25-30 y comorbilidades. Fracaso en los casos de actuación del farmacéutico. Decálogo básico del tratamiento al paciente con sobrepeso en la atención farmacéutica. Decálogo básico. 1. La obesidad es una enfermedad crónica y grave. 2. Los pacientes con sobrepeso, obesidad y perímetro de cintura >l02 cm en el hombre y >88 cm en la mujer, deben tener un registro de factores de riesgo cardiovascular y comorbilidades. 3. Intentos previos de reducción de peso. Decálogo básico. 4. Fomentar una alimentación equilibrada y actividad física constituyen la base de la prevención y el tratamiento. Decálogo básico 5. Para tratar el exceso de peso necesitamos un paciente motivado, una actitud empática hacia el paciente evitará el fracaso. 6. Los objetivos terapéuticos han de ser realistas, individualizados y pactados con el paciente. 7. Cualquier pérdida de peso ha de ser reconocida y valorada como positiva y beneficiosa. 8. Un objetivo mínimo pero a veces, el único realista es el mantenimiento del peso evitando incrementos progresivos. …. Y además: 9. En pacientes motivados en los que los cambios nutricionales y el estilo de vida no consiguen disminuir el peso a pesar de su cumplimiento, deben ser derivados al médico. 10. En pacientes que quieran perder peso rápidamente, el consejo del farmacéutico deberá disuadir del consumo de los llamadas "productos milagro". “Come poco, Sancho amigo, y cena menos, pues el estómago es la oficina donde se fragua la salud y la vida”. Muchas gracias