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Pontificia Universidad Católica de Chile
Pastoral de la Salud, Facultad de Medicina
Marzo 2010
Mirando el Futuro
Apoyando a personas en riesgo de
Estrés Postraumático
Marisa Torres, médico
Rina González, enfermera
Objetivos de la Presentación
• Objetivo General
– Conocer elementos básicos que orienten al
apoyo de personas expuestas a sufrir estrés
postraumático.
• Objetivos Específicos
– Identificar concepto de estrés postraumático.
– Reconocer elementos básicos de apoyo a
personas expuestas a situaciones críticas.
– Valorar fortalezas en las personas para
enfrentar crisis.
¿Qué es el Estrés?
• El estrés es el estado normal de nuestro
organismo que nos permite reaccionar
ante situaciones de riesgo de vida para
evitar el peligro.
• Cuando el estrés se mantiene por mucho
tiempo o en forma exagerada se
transforma en un problema.
Síntomas del Estrés
– Tics nerviosos
– Mover los dedos reiteradamente
– Desvelo, pesadillas
– Depresión, ganas de llorar
– Irritabilidad
– Constipación o diarrea
– Sensación de estar fatigado
– Dolor abdominal
– Palpitaciones
Concepto de Estrés
Postraumático
• En 1980 se reconoció desde el punto de
vista de la salud mental esta entidad
• Estrés postraumático
– Es un trastorno de ansiedad que presenta:
• Ansiedad persistente
• Hipervigilancia
• Conductas de evitación fóbica
Estrés Postraumático frente a
Desastres Naturales
• Consecuencias de Desastres Naturales
– Efectos Físicos evidentes
• Destrucción del entorno natural de las personas
– Pérdida de vidas
• De familiares, amigos, vecinos, conocidos
– Otras Pérdidas
•
•
•
•
De Proyectos personales, familiares, comunitarios
Materiales: viviendas,
Mascotas
Rutinas, ritos
– Supervivientes arrastran las consecuencias durante toda su vida.
– Dolor y sufrimiento se distribuyen a partes iguales.
• Efectos Emocionales
– Miedo, ansiedad, estrés, ira, rabia, resentimiento, bloqueo emocional.
Síntomas por Estrés postraumático
•
Re-Experimentación del Evento Traumático
Recuerdos del momento de Crisis. Revivir sentimientos y sensaciones
asociadas por el sujeto a la situación traumática.
Pesadillas El evento u otras imágenes asociadas al mismo recurren
frecuentemente en sueños.
Reacciones físicas y emocionales desproporcionadas ante acontecimientos
asociados a la situación traumática
• Incremento Activación
Dificultades para conciliar el sueño
Hipervigilancia
Problemas de concentración
Irratibilidad / impulsividad / agresividad
• Conductas de Evitación y Bloqueo Emocional
Intensa evitación/huída/rechazo del sujeto a situaciones, lugares,
pensamientos, sensaciones o conversaciones relacionadas con el evento
traumático. -Pérdida de interés
Bloqueo emocional
Aislamiento social
Otros Síntomas del Estrés
Postraumático
•
•
•
•
•
Ataques de pánico
Depresión
Ira y agresividad
Abuso de drogas
Conductas extremas de miedo/evitación
¿Qué hacer?
• Las personas y sus familiares más
cercanos expuestos al estrés
postraumático necesitan sentirse
comprendidos y apoyados mientras tratan
de encontrar un significado a la
experiencia vivida
Métodos de Apoyo
Seguridad
Apoyo Psicológico-Sociológico
Acompañar, Escucha activa, Activar Redes
Apoyo Espiritual
Conductas de Apoyo
• Garantizar la satisfacción de necesidades
básicas
–
–
–
–
Alimentos
Seguridad
Techo, abrigo
Medicamentos
• Acompañar (estar con las personas)
– Que la persona sienta que no está sola
– Activar redes de apoyo familiares, contactos
• Realizar Escucha Activa
– Escuchar lo que desea compartir
Apoyo Psicológico y Social
• Escucha Activa
– Escuchar y acompañar a las personas
• Esto les permite tener la oportunidad de expresarse con
libertad y desahogarse
– Tener disposición atenta de acoger la expresión de
sentimientos y preocupaciones de la persona en
crisis.
– Es importante que las personas se sientan que están
en un entorno seguro, empático (ponerse en el lugar
del otro), que sus vivencias no serán criticadas.
– Ayudarla a descubrir fortalezas y estrategias que
tiene la propia persona usadas anteriormente frente a
situaciones de estrés.
Apoyo Espiritual
• Somos personas espirituales y también religiosas.
• Podemos encontrar en cada persona fortalezas en este
ámbito y descubrir sentimientos religiosos y búsqueda
de sentido ante experiencias vitales.
• Promueva en aquellos que requieran la oración o
promueva la reflexión en torno al sentido de las
experiencias vividas.
Algunas Referencias
• Puchol D., Trastorno por Estrés Postraumático,
conceptualización, y evaluación y tratamiento.
• Sastre J., Ayudar. Porqué?, Cuándo?, Cómo?.
Editorial Montecarmelo. 2001.
• Nieto J., Abad M., Esteban M., Tejerina M., Psicología
para las Ciencias de la Salud. Editorial Mac Graw
Hill. 2005.