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LOS MAYORES EN EUROPA
Situación y perspectivas
Vicente Vicente Ortega
12 de marzo 2012
www.um.es/iuie
Miembros:
Grupos de Investigación:
Centros:
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I.- INVESTIGACIÓN:
Proyectos de financiación pública
Contratos con empresas privadas
II.- FORMACIÓN
III.- DIVULGACIÓN:
R.A.E.
persona de mucha edad
último periodo de la vida
Objetos: no válido, feo, inactivo, etc.

Prejuicio: opinión previa y desfavorable
sobre algo que se conoce mal
Estereotipo: idea aceptada socialmente
como inmutable
Brueghel el viejo
CONCEPTO
OMS: Proceso biológico caracterizado por cambios:
/
/
Proceso origen multifactorial:
DAÑO OXIDATIVO
/sociales
I.ENVEJECIMIENTO CELULAR
Cambios bioquímicos funcionales estructurales
 energía, proteínas,receptores, comunicación
II.ENVEJECIMIENTO TISULAR
PATRONES:
corazón, hígado,(
vasos, riñón, corazón, etc..
piel, digestivo. vasos, v.respirat.
vasos, bronquios
Longevidad
Esperanza de vida vs sin discapacidad
Paleolítico
20 a.
Soc.
agrícola
30 a
hasta
1870
1915
1930
1955
2010
40 a
50 a
60 a
70 a
81
♂
84
♀
T. metaból.,
(causas frec. muerte,
)
(casi mitad: 42.5%) alguna
:
58% HTA
50% artritis, reuma, dolor crónico
23% t. circulatorios
14% t. Respiratorios // 12.5% t. Digestivos
(INE):
>65 a.//
>80 a.//
>90 a.
Perspectivas envejecimiento activo
Conseguir un envejecimiento saludable
Estrategias
3. Alimentación equilibrada
*
Prevenir y retrasar las consecuencias del envejecimiento
Fomentar la salud y el bienestar
* Sus
se producen
,
independientemente de la edad, salud y condición física
* Demostrados científicamente sus efectos:
S. cardiovascular: HTA/IC/ACV
Obesidad // Diabetes //Osteoporosis
Fracturas óseas / equilibrio
E. mentales: depresión, ansiedad,
Cáncer
demencias, etc..
(Turín 1909)
Nobel , 1986 / Honoris C.HCM,2008
NGF
“El cuerpo se me arruga,
pero mi cerebro está mejor
que cuando era joven”
Lectura
Escritura
Baile
Crucigramas
Puzzles
Relac. sociales
Aficiones
3. Alimentación equilibrada
Comer poco de mucho y mucho
de nada
Poco plato y mucho zapato
Comer sano no significa privarse
de todo lo que gusta
La abundancia de alimentos
entorpece la inteligencia
Conviene comer para vivir, no
vivir para comer
La mesa ha matado más gente
que las guerras
Que tu alimento sea tu medicina
y tu medicina tu alimento.
(Hipócrates)
*
causa más frec. muerte previsible
(½ fumadores) única sustancia legal
( España 50.000/año + 6.000 pasivos)
Bronquitis crónica
Enfisema
Cáncer:
oral, esófago, laringe y pulmón
Arteriosclerosis
Infarto agudo miocardio
Ulcera péptica
Otros cánceres
Retraso desarrollo embrionario
Acentuar lo
, no hacer
énfasis en lo negativo (olvidarlo)
2. Proponerse
3. Siempre:
¡
!