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MUSICOTERAPIA
CONTROL DE LA RESPIRACION
Son los mecanismos que ajustan la respiración para mantener
la buena función de los gases sanguíneos adaptando la
respiración para responder a la demanda periférica
BIBLIOTERAPIA
disciplina que inicialmente
utiliza la relación de las
personas, con la forma y el
contenido de libros, como
recurso terapéutico. La
biblioterapia, así basada en
la poesía y otras palabras
escritas, es combinada
usualmente, con la terapia
a través de la escritura.
Como una práctica general
sanadora, la biblioterapia
asume que la lectura tiene
buenas propiedades
ABRAZOTERAPIA
Razones
Fomenta
altruismo
Crea
autoestima
Abre las
puertas a los
sentimientos
Se siente
bien
Nos hace
olvidar la
soledad
Vence miedos
abrazotarapia
EJERCICIO FISICO Y ORGANIZADO
conjunto de acciones motoras musculares
y esqueléticas, es cualquier actividad física
que mejora y mantiene la aptitud física, la
salud y el bienestar de la persona.
MEJORA:
actividad
recreativa.
desarrollar
habilidades
atléticas,
RAZONES
fortalecimiento
muscular,
mejora del sistema
cardiovascular,
EJERCICIO ORGANIZADO
ESTABLECIMIENTO DE REDES
MEDITACION
. Meditar, según el zen: es la condición
natural de la conciencia humana, capaz
de comprender por sí sola el
significado de su existencia, aun si esto
ocurre a nivel del inconsciente.
MASAJE
el francés massage,
masaje es la actividad
que consiste en frotar,
presionar o golpear
con un cierto ritmo e
intensidad diversas
partes del cuerpo con
fines terapéuticos,
estéticos o deportivos.
YOGA
término sánscrito que puede traducirse como “esfuerzo” o “unión”.
tiene dos grandes aplicaciones:
se trata del conjunto de disciplinas físicas y mentales que se
originaron en la India y que buscan alcanzar la perfección espiritual y la
unión con lo absoluto;
está formado por las prácticas modernas que derivan de la
mencionada tradición hindú y que promueven el dominio del cuerpo y
una mayor capacidad de concentración.
RELAJACIÓN MUSCULAR PROFUNDA
La relajación muscular progresiva es una técnica
de tratamiento del control de la activación
desarrollada por el fisioterapeuta Edmund
Jacobson en los primeros años 1920. Jacobson
argumentaba que la tensión muscular acompaña
a la ansiedad,
Jacobson entrenó a sus pacientes
para relajar voluntariamente ciertos
músculos de su cuerpo para reducir
los síntomas de la ansiedad.
Descubrió que el procedimiento de
relajación es efectivo contra la úlcera,
insomnio, y la hipertensión.
AFECTO INDUCIDO
Técnica dirigida a liberar
emociones,
Primero se le
enseña a relajarse,
luego se lo
interroga sobre el
suceso traumático
pidiéndole detalles.
utilizada con
pacientes víctimas
de un suceso
traumático, como
un asalto, violación
o muerte
AFECTO INDUCIDO
Se estimula la libre expresión de
emociones y se lo apoya para aclarar
sus sentimientos en relación al
suceso.
El procedimiento ayuda al paciente a
ponerse en contacto con diversas
emociones presente en el momento
del suceso, incluyendo las olvidadas
o bloqueadas, y a aceptar y
enfrentar los sentimientos
LA SILLA VACIA