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BLOQUE I
UNIDAD 1
El cuerpo humano
y la actividad física
Educación Física
1 / 2 ESO
EL CUERPO EN MOVIMIENTO
DICCIOIMÁGENES
EL CUERPO
HUMANO Y LA
ACTIVIDAD
FÍSICA
APARATO LOCOMOTOR
MOTRICIDAD
1
UNIDAD
SEDENTARISMO
UNIDAD 1:
EL CUERPO HUMANO
Y LA ACTIVIDAD FÍSICA
¿QUÉ ES?
¿CÓMO
FUNCIONA?
¿CÓMO SE
ENTRENA?
ACTITUDES
VALORES
Y NORMAS
SABÍAS QUE…
QUÉ ES
EL CUERPO
HUMANO
Todas las partes que forman el organismo
humano.
Lo forman los siguientes sistemas:
• Locomotor
• Nervioso
• Respiratorio
• Circulatorio
• Digestivo
• Urinario
• Genital
• Endocrino
QUÉ ES LA
ACTIVIDAD
FÍSICA
Son aquellas actividades que provocan el movimento
del cuerpo con una cierta intensidad.
Incluye las actividades cotidianas como el trabajo,
la recreación, el ejercicio y el deporte.
Lo contrario es el
sedentarismo
Una buena relación entre el
cuerpo humano y la actividad
física es imprescindible para
disfrutar de buena salud.
UNIDAD 1:
EL CUERPO HUMANO
Y LA ACTIVIDAD FÍSICA
¿CÓMO
FUNCIONA?
¿CÓMO SE
ENTRENA?
ACTITUDES
VALORES
Y NORMAS
SABÍAS QUE…
¿CÓMO
FUNCIONA?
Neurona: célula del tejido nervioso
En los alvéolos se produce
el intercanvio de O2 i CO2
Formado por:
1. Sistema nervioso central
Sistema nervioso
2. Sistema nervioso periférico
3. Sistema nervioso vegetativo
o autónomo
Formado por:
Aparato respiratorio
• nasofaringe
• tráquea
• pulmones
• laringe
• bronquios
Fases respiración:
- Inspiración
- Espiración
- Apnea
Tipos de respiración:
- Torácica
- Abdominal
¿CÓMO
FUNCIONA?
Formado por:
1. Corazón
2. Vasos sanguíneos
Aparato circulatorio
• Arterias
• Venas
Red de vías para transportar el O2
y los nutrientes
• Circulación mayor
• Circulación menor
¿CÓMO
FUNCIONA?
Formado por:
Aparato locomotor
1. Sistema osteoarticular
• Huesos
• Articulaciones
2. Sistema muscular
• Vientre muscular
• Tendones
Permite el movimento de las
diferentes partes del cuerpo
UNIDAD 1:
EL CUERPO HUMANO
Y LA ACTIVIDAD FÍSICA
¿CÓMO SE
ENTRENA?
ACTITUDES
VALORES
Y NORMAS
SABÍAS QUE…
• Mejora del estado de ánimo
La práctica
de la actividad
física
continuada
• Asimilación de valores
• Mejora del funcionamiento
del cuerpo humano
• Disminución del riesgo de padecer
enfermedades del corazón
provoca
• Prevención de la osteoporosis
las siguientes
• Prevención del dolor de espalda
reacciones:
• Prevención de la hipertensión arterial
• Prevención de la diabetes
• Prevención del estreñimiento
• Control del estrés y la ansiedad
• Mantenimento del peso ideal
¿CÓMO SE
ENTRENA?
• Retraso del envejecimiento
• Mejora del rendimento intelectual
• Mejora de la condición física
• Mejora de la salud y la calidad de vida
UNIDAD 1:
EL CUERPO HUMANO
Y LA ACTIVIDAD FÍSICA
ACTITUDES
VALORES
Y NORMAS
SABÍAS QUE…
Debemos
mantener una
postura correcta
para evitar
dolores de
espalda
El sedentarismo
puede ser causa
de trastornos
(obesidad,
atrofia muscular,
colesterol…)
Conocer las
posibilidades
y límites del cuerpo
te ayudará a
protegerlo
ACTITUDES
VALORES
Y NORMAS
UNIDAD 1:
EL CUERPO HUMANO
Y LA ACTIVIDAD FÍSICA
SABÍAS
QUE…
MODIFICACIONES Y ADAPTACIONES DE NUESTRO CUERPO
A LA PRÁCTICA CONTINUADA DE ACTIVIDAD FÍSICA