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LESIONES DEPORTIVAS
MUSCULARES
Los músculos son tejidos del
cuerpo humano compuestos por
fibra muscular, que se contraen
durante
los
movimientos
corporales. Existen 656 músculos
en el cuerpo humano y son de tres
tipos.
Es una anomalía dolorosa en los
músculos como consecuencia de
golpes
externos
o
sobreesfuerzos,
donde
generalmente es ocasionados en
personas
deportista.
Aproximadamente un 30% de
las lesiones en deportistas
afectan los músculos.
ARTICULARES
Las articulaciones son
parte del aparato
locomotor, el punto de
contacto entre 2 o
más huesos.
Los movimientos articulares están
limitados por los propios huesos que
intervienen y, además , por los
ligamentos. Si un deportista está
forzando
constantemente
sus
articulaciones haciendo su actividad
física, le ocasionaría una lesión
directa.
OSEAS
Es el conjunto de
huesos del cuerpo
que desarrollan
interacciones y que
se mantienen
interrelacionados
entre sí
Es una anomalía en el
crecimiento o la
estructura de un hueso,
normalmente ocurre en
los huesos
largos(brazos y
piernas) y puedes ser
o no cancerosas.
MUSCULARES (TIPOS Y COMO PUEDEN OCURRIR)
• Inflamación muscular de efecto retardado(agujetas): Suelen
aparecer varios horas o un día después de haber practicado
ejercicio. No llegan a ser lesiones musculares, pero indican que el
músculo está cansado.
• Contracturas: Consiste en un estado de rigidez involuntario de uno
o varios músculos. Son duraderos
• Calambres: Son contracciones involuntarias y dolorosas de uno o
varios músculos, son breves en sí mismos, se podría comparar como
pequeñas descargas eléctricas.
• Distensiones: Se produce cuando un músculo es sometido a una
tensión exagerada y se produce un desgarro.
• Contusión o hematoma: Se produce por el impacto de algún
cuerpo en el músculo, que al chocar con el hueso se rompe
produciendo una hemorragia.
• Desgarro fibrilar: Las fibras musculares se pueden romper a causa
de la fatiga muscular intensa o a fuertes traumatismos.
• Desgarro total: En este caso la rotura de las fibras del músculo es
total y afecta también a otras partes del músculo y los vasos
sanguíneos.
ARTICULARES (TIPOS Y COMO PUEDEN OCURRIR)
• Luxaciones articulares: Es un desplazamiento
de una de las epífisis por un traumatismo
directo
o
indirecto,
pudiendo
este
desplazamiento volver a su situación original o
no. Se suelen dar en caídas en las que, un
extremo óseo puede desplazarse y volver a su
situación original (cuando se rompe los
ligamentos es mas grave la lesión).
• Subluxaciones: Se produce un desplazamiento
o salida parcial de un extremo óseo y, en
general con reducción espontánea de ese
extremo óseo. Se da específicamente en el
deporte en la rótula y en el hombro.
• Artritis traumática: Es una inflamación
articular producida por un traumatismo directo
o indirecto en la que no existe ni inestabilidad
ni fractura. Se produce una inflamación de la
membrana sinovial con posibles roturas de
cápsula y de algún ligamento.
OSEAS (TIPOS Y COMO PUEDEN OCURRIR)
• Fracturas: Se clasifican en; Agudas o inmediatas y por sobrecarga o
fatiga.
 Agudas o inmediatas: Puede producirse por traumatismo directo, cuando
se recibe una patada; o por traumatismo indirecto, el agente traumático
no actúa sobre la zona no se rompe donde se produce el golpe. Como
por ejemplo caer sobre el hombro en una mala posición, fracturándose la
clavícula.
 Por sobrecarga o fatiga: Se rompe el equilibrio entre la destrucción y la
formación de tejido óseo en favor del primero, debido fundamentalmente
al ejercicio continuado con excesiva carga de trabajo, es decir, cuando la
persona no se encuentra suficientemente en forma.
• Periostitis: Inflamación aguda o crónica del periostio, membrana fibra
vascular que rodea y recubre a los huesos excepto en lugares de
inserción de ligamentos, tendones, y superficies articulares. Es una
patología común en atletas y saltadores. Suele surgir con un dolor,
inflamación o quemazón durante la carrera en la cara antero-interna de
la pierna.
TRATAMIENTOS

•
•
•

MUSCULARES
Directos:
Lavado de la zona
afectada con agua limpia,
jabón y gasas estériles,
limpiando en un solo
sentido, de arriba hacia
abajo, abriendo la herida
y limpiando de adentro
hacia fuera.
Aplicación
de
un
antiséptico local.
Aislamiento de la herida
por medio de gasas y
vendaje.
Indirectos: Tratamiento a
través del método HICER
(Hielo,
Compresión,
ARTICULARES
 Tendinitis:
• Reposo parcial de la zona afectada.
• Usar analgésico descongestionantes y des
inflamatorios.
• Aplicar calor constante
 Ruptura del tendón:
• Debe poner la zona en reposo con inmovilidad
absoluta.
• Trasladar al paciente con el máximo cuidado para
posterior atención medica.
• Intervención quirúrgica (medico-hospital)
•
•
•
•
OSEAS
Si existe seguridad que es sólo
salida de la cavidad articular,
debemos tratar de hacerla
volver a ella.
Aplicar frío en la zona y una
vez restablecidos, se venda la
zona afectada, sólo para
proteger, tratando de no
intensificar presión de ésta
(venda) sobre la región
afectada.
Administrar des inflamatorios.
Posterior atención hospitalaria