Download CONTENIDOS MINIMOS PARA SEPTIEMBRE Curso 2016

Colegio Sagrado Corazón de Jesús
Centro Concertado
C/ Beata Piedad de la Cruz,12- Alcantarilla 30820 (Murcia)
Tfno:968894617 Fax<.968806329
WWW.sagradocorazonweb.es
Salesianas del Sagrado
Corazón de Jesús
EXAMEN DE EDUCACIÓN FÍSICA
CONTENIDOS MINIMOS PARA SEPTIEMBRE Curso 2015 / 2016
Etapa
Asignatura
E.S.O.
EDUCACIÓN FÍSICA
Curso y grupo
1º,2º,3º,4º
Primer curso de ESO.
CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD
JUEGOS Y DEPORTES: BADMINTON
1.
2.
3.
4.
1. Conocimiento de las normas y reglas de
juego del voleibol.
2. Aspectos importantes de la técnica y táctica
del Bádminton.
3. Las capacidades físicas y motrices que se
desarrollan en ese deporte adaptado.
1. Utilización de la técnica individual y las
estrategias básicas del juego en situaciones
reales del juego.
Habilidades específicas individuales:
*Los desplazamientos en bádminton.
*Posiciones básicas.
*Golpes más importantes.
*El servicio o saque.
*Clear.
*Lob.
*El drive.
*La dejada o el drop.
1. Disposición favorable a la autoexigencia y la
superación de los propios límites.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
El Calentamiento.
Control de pulsaciones.
La condición física. Cualidades físicas.
Nociones sobre el sistema respiratorio y sobre
el sistema de locomoción.
Entiende las necesidades básicas de una buena
condición física..
Evaluación de la condición física: aprender
a evaluarla.
¿Cuál es tú zona de actividad?. Su
aplicación.
Acondicionamiento físico general.
Técnicas de respiración.
Practica de distintos sistemas naturales de
desarrollo de la resistencia.
Toma de conciencia de la necesidad de
realizar calentamientos antes de la
práctica deportiva.
Toma de conciencia de la propia condición
física y responsabilidad en el desarrollo de
la misma.
Valoración y toma de conciencia de la
propia
imagen
corporal,
de
sus
limitaciones y capacidades.
ATLETISMO
ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL
1. Conocimiento de las normas y reglas de la
carrera y los relevos.
2. Aspectos importantes de la técnica de
carrera.
3. La técnica de relevos.
4. Los saltos y sus fases.
5. Organización y práctica de una competición.
6. Participación con independencia del nivel de
destreza alcanzado.
7.Valoración de los efectos positivos y negativos
que tiene la práctica habitual de la actividad
deportiva.
8. Disposición favorable a la autoexigencia y la
superación de los propios límites.
1. Conocer distintos sistemas de orientación.
2. Identificar e interpretar los símbolos de los
mapas.
3. Realizar e interpretar croquis. Confeccionar
planos sencillos.
4. Reconocer elementos del paisaje relacionados con
el relieve, la hidrografía, la vegetación y los
animales.
5. Conoce los diferentes tipos de actividades que se
pueden desarrollar en la naturaleza y su clasificación.
6. Progresa en el manejo de las técnicas básicas para
realizar actividades en la naturaleza.
7. Valora el respeto a la naturaleza como un requisito
básico de la educación social y cívica.
EL LENGUAJE DEL CUERPO
1.1
Define la expresión corporal y conocer los
diferentes tipos de lenguaje.
2.1
Reconoce las sensaciones corporales y las
respuestas que provocan.
3.1.
Es capaz de crear actividades expresivas:
danzas, pequeñas coreografías, etc.
4.1.
Conoce diferentes formas de ocupar el
espacio.
5.1.
Utiliza el espacio en relación con el cuerpo
y el entorno.
6.
Es capaz de ejecutar de forma autónoma
ejercicios de expresión corporal, afianzando sus
progresos y tomando conciencia de sus
posibilidades.
CUALIDADES MOTRICES
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
¿ Que son las cualidades motrices ?.
Coordinación dinámica general.
Ejes de giro del ser humano.
Experimentar movimientos coordinados en
situaciones de equilibrio.
Experimentación de todo tipo de giros en el
suelo.
Experimentación de equilibrios estáticos y
dinámicos en el suelo, sobre aparatos, y
sobre compañeros.
Afianzamiento de las habilidades básicas
mediante la práctica de habilidades de
desplazamientos,
giros,
equilibrios,
lanzamientos,
recepciones
y
sus
combinaciones.
Aceptación de diferentes niveles de
habilidad.
Autocontrol y superación.
Colegio Sagrado Corazón de Jesús
Centro Concertado
C/ Beata Piedad de la Cruz,12- Alcantarilla 30820 (Murcia)
Tfno:968894617 Fax<.968806329
WWW.sagradocorazonweb.es
EXAMEN DE EDUCACIÓN FÍSICA
Salesianas del Sagrado
Corazón de Jesús
CONTENIDOS MINIMOS PARA SEPTIEMBRE Curso 2015 / 2016
Segundo curso de ESO.
CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Capacidades físicas relacionadas
con la salud. Concepto.
La respiración. Concepto. Tipos. Su
importancia.
Control de la intensidad del
esfuerzo
por
la
frecuencia
cardiaca: toma de pulsaciones y
cálculo de la zona de actividad.
Acondicionamiento
de
la
resistencia aeróbica.
Acondicionamiento
de
la
flexibilidad: ejercicios estáticos y
dinámicos.
Realización de ejercicios para el
desarrollo
equilibrado
de
la
musculatura de sostén aplicados a
la higiene postural.
Toma de conciencia de la propia
condición física y predisposición a
mejorarla.
JUEGOS Y DEPORTES: BADMINTON
HIGIENE Y SALUD ( Calentamiento )
1. Conocimiento de las normas y reglas de
juego del voleibol.
2. Aspectos importantes de la técnica y táctica
del Bádminton.
3. Las capacidades físicas y motrices que se
desarrollan en ese deporte adaptado.
4. Utilización de la técnica individual y las
estrategias básicas del juego en situaciones
reales del juego.
Habilidades específicas individuales:
*Los desplazamientos en bádminton.
*Posiciones básicas.
*Golpes más importantes.
*El servicio o saque.
*Clear.
*Lob.
*El drive.
*La dejada o el drop.
1. Disposición favorable a la autoexigencia y la
superación de los propios límites.
CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD
ATLETISMO
EXPRESIÓN
MUNDO
CORPORAL:
1. Reconocer las capacidades físicas y
motrices en la aptitud deportiva.
2. Conocer las normas y reglas del atletismo.
3. Conocer los elementos técnicos de la carrera
y del salto
4. Conocer la técnica de los relevos.
5. Adquirir y perfeccionar las habilidades
específicas: concursos y lanzamientos.
1. Reproducir y combinar formas corporales y
de acción sobre un compañero.
2. Construir un encadenamiento y dar
significado a un proyecto coreográfico.
3. Realizar una o dos danzas sencillas del
mundo
4. Utilizar la música como un apoyo
coreográfico.
5. Investigar y realizar un trabajo sobre las
diferentes danzas del mundo, exponiendo las
frases de la danza elegida.
DANZAS
DEL
1. El
calentamiento
general.
Objetivos.
2. Recopilación y puesta en práctica
de
ejercicios
aplicados
al
calentamiento general.
3. Práctica de diferentes tipos de
respiración: clavicular, torácica y
abdominal.
4. Reconocimiento y valoración de la
relación existente entre la
adopción
de
una
postura
correcta en el trabajo diario, en
clase y en la realización de
actividades físicas como medio
preventiva.
ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA -VELA
1.
2.
3.
4.
Saber y reconocer las partes del
barco.
Saber y manejar la embarcación
utilizando las velas y el timón para
alcanzar los diferentes rumbos.
Rosa de los vientos.
Tipos de viradas. Realizar de
manera práctica una virada por
avante.
Vocabulario náutico. Cabuyería.
Colegio Sagrado Corazón de Jesús
Centro Concertado
C/ Beata Piedad de la Cruz,12- Alcantarilla 30820 (Murcia)
Tfno:968894617 Fax<.968806329
WWW.sagradocorazonweb.es
EXAMEN DE EDUCACIÓN FÍSICA
Salesianas del Sagrado
Corazón de Jesús
E.S.O.
EDUCACIÓN FÍSICA
Etapa
Asignatura
Curso y grupo
1º,2º,3º,4º
CONTENIDOS MINIMOS PARA SEPTIEMBRE Curso 2015 / 2016
TERCER CURSO DE ESO.
CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD
JUEGOS Y DEPORTES: BADMINTON
JUEGOS Y DEPORTES: VOLEIBOL
1. El Calentamiento. Funciones.
2. Capacidades Físicas Básicas. Definición y
Métodos de trabajo de :
* La flexibilidad.
* La fuerza.
Procedimientos
1. Calentamiento: de la preparación general a la
específica.
2. Evaluación de la condición física: aprender a
evaluarla.
3. Realización de calentamientos específicos.
4. Acondicionamiento físico general.
5. Técnicas de respiración.
6. Practica de distintos sistemas de desarrollo
de la fuerza y de la flexibilidad.
7. Corrección de diferentes defectos posturales.
Actitudes
1. Toma de conciencia de la propia condición
física y responsabilidad en el desarrollo de la
misma.
1. Conocimiento de las normas y reglas de
juego del voleibol.
2. Aspectos importantes de la técnica y táctica
del Bádminton.
3. Las capacidades físicas y motrices que se
desarrollan en ese deporte adaptado.
Procedimientos
1. Utilización de la técnica individual y las
estrategias básicas del juego en situaciones
reales del juego.
Habilidades específicas individuales:
*Los desplazamientos en bádminton.
*Posiciones básicas.
*Golpes más importantes.
*El servicio o saque.
*Clear.
*Lob.
*El drive.
*La dejada o el drop.
Actitudes
1. Disposición favorable a la autoexigencia y la
superación de los propios límites.
1. Conocimiento de las normas y reglas de
juego del voleibol.
2. Aspectos importantes de la técnica y táctica
del voleibol.
3. Las capacidades físicas y motrices que se
desarrollan en ese deporte adaptado.
Procedimientos
1. Utilización de la técnica individual y las
estrategias básicas del juego en situaciones
reales del juego. Habilidades específicas
individuales:
* Auto pases dedos.
* Toques alternativos.
* Saques.
* Remates.
Habilidades específicas parejas:
* Pases de dedos.
* Recepción pase de dedos.
* Saque, recepción.
Actitudes
1. Disposición favorable a la autoexigencia y la
superación de los propios límites.
ATLETISMO
EXPRESIÓN CORPORAL: COREOGRAFIAS
DE DANZAS MODERNAS
Contenidos
1. Reconocer las capacidades físicas y
motrices en la aptitud deportiva.
2. Conocer las normas y reglas del atletismo.
3. Conocer los elementos técnicos de la carrera
y del salto
4. Conocer la técnica de los relevos.
5. Adquirir y perfeccionar las habilidades
específicas: concursos y lanzamientos.
1. Reproducir y combinar formas corporales y
de acción sobre un compañero.
2. Construir un encadenamiento y dar
significado a un proyecto coreográfico.
3. Realizar composiciones con los compañeros
de manera armónica y figuras geométricas
utilizando todo el espacio disponible.
4. Utilizar la música como un apoyo
coreográfico.
Colegio Sagrado Corazón de Jesús
Centro Concertado
C/ Beata Piedad de la Cruz,12- Alcantarilla 30820 (Murcia)
Tfno:968894617 Fax<.968806329
WWW.sagradocorazonweb.es
EXAMEN DE EDUCACIÓN FÍSICA
Salesianas del Sagrado
Corazón de Jesús
CUARTO CURSO DE ESO
CONTENIDOS MINIMOS PARA SEPTIEMBRE Curso 2015 / 2016
Cuarto curso de ESO.
CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD
JUEGOS Y DEPORTES: BADMINTON
1. El Calentamiento. Funciones.
2. Capacidades Físicas Básicas. Definición y
Métodos de trabajo de :
* La resistencia.
* La velocidad.
Procedimientos
3. Calentamiento: de la preparación general a
la específica.
4. Evaluación de la condición física: aprender a
evaluarla.
5.
Realización
de
calentamientos
específicos.
6. Acondicionamiento físico general.
7. Técnicas de respiración.
8. Practica de distintos sistemas de desarrollo
de la fuerza y de la flexibilidad.
9. Corrección de diferentes defectos posturales.
10. Toma de conciencia de la propia condición
física y responsabilidad en el desarrollo de la
misma.
1. Conocimiento de las normas y reglas de
juego del voleibol.
2. Aspectos importantes de la técnica y táctica
del Bádminton.
3. Las capacidades físicas y motrices que se
desarrollan en ese deporte adaptado.
Procedimientos
4. Utilización de la técnica individual y las
estrategias básicas del juego en situaciones
reales del juego.
Habilidades específicas individuales:
*Los desplazamientos en bádminton.
*Posiciones básicas.
*Golpes más importantes.
*El servicio o saque.
*Clear.
*Lob.
*El drive.
*La dejada o el drop.
5. Disposición favorable a la autoexigencia y la
superación de los propios límites.
CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD
EXPRESIÓN CORPORAL: EL RITMO Y EL
MOVIMIENTO.
Contenidos
1. Conocer las diferentes manifestaciones
estéticas relacionadas con el lenguaje y la
comunicación no verbal.
2. Disposición favorable para actuar con
espontaneidad compartiendo experiencias.
3. Valorar las propias posibilidades creativas.
4. Mejorar el conocimiento personal y la
aceptación propia.
Contenidos
1. Reconocer las capacidades físicas y
motrices en la aptitud deportiva.
2. Conocer las normas y reglas del atletismo.
3. Conocer los elementos técnicos de la carrera
y del salto
4. Conocer la técnica de los relevos.
5. Adquirir y perfeccionar las habilidades
específicas: concursos y lanzamientos.
JUEGOS Y DEPORTES: VOLEIBOL
1. Conocimiento de las normas y reglas de
juego del voleibol.
2. Aspectos importantes de la técnica y táctica
del voleibol.
3. Las capacidades físicas y motrices que se
desarrollan en ese deporte adaptado.
Procedimientos
4. Utilización de la técnica individual y las
estrategias básicas del juego en situaciones
reales del juego. Habilidades específicas
individuales:
* Auto pases dedos.
* Toques alternativos.
* Saques.
* Remates.
Habilidades específicas parejas:
* Pases de dedos.
* Recepción pase de dedos.
* Saque, recepción.
5. Disposición favorable a la autoexigencia y la
superación de los propios límites.