Download La Leche 1% Baja en Grasa y Descremada:

Artículo 18006953335
La Leche 1%
Baja en Grasa
y Descremada:
Todas las vitaminas y
minerales de la leche
entera, sin toda la grasa.
Para Padres
Edición para Escuelas Primarias
Tome leche baja en grasa y haga
que sus niños se emocionen sobre
tomar leche 1% baja en grasa y
leche descremada.
¿Para quién?
Los niños y sus padres.
¿Por qué es una buena idea?
Porque tomar leche 1% baja
en grasa y leche descremada
es saludable y delicioso.
¡Sobre la Leche!
La próxima vez que comparta una comida con la familia, escoja
un voluntario para que empiece la historia. Ese miembro de la
familia comienza una historia sobre la leche, diciendo cinco o
seis palabras, como “Me gusta tomar leche 1% baja en grasa
porque…” y luego la persona que sigue continua la historia
donde la dejó la persona anterior, que pudiera ser “sabe bien y…”
y así se va por todo el círculo. A cada miembro de la familia le
toca decir algo sobre la leche 1% baja en grasa ¡y termina siendo
muy divertido y gracioso!
Lanzamiento de Leche
Corte la parte de arriba de varios envases de galón de leche 1%
baja en grasa y colóquelos 5 pies aparte unos de otros. Haga que
los miembros de la familia se pongan en fila y lancen pelotas de
tenis al galón. El miembro de la familia que pueda tirar la pelota
de tenis al galón cinco veces seguidas, sin fallar, gana.
Secretos de la Leche
No es “secreto” lo deliciosa y saludable que es la leche 1%
baja en grasa y la leche descremada. La próxima vez que esté
disfrutando de una comida con la familia, comience diciendo a
un miembro de la familia un “secreto” sobre la leche. Algo como
“La leche 1% baja en grasa y la descremada son una gran fuente
de vitamina D. Nuestros huesos se fortalecen y ¡también es muy
sabrosa!” Haga que la persona murmulle la misma oración al
oído de la siguiente persona y sigan alrededor de la mesa. Al final,
la última persona dice a toda la familia la oración. Va a ser muy
gracioso oír lo diferente a la oración con que empezaron.
Visite eatwellbewell.org para más recursos
Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Programa de Cupones para Alimentos del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA para sus siglas en inglés). El
Programa de Cupones para Alimentos ofrece asistencia relacionada a la nutrición para gente con bajos ingresos. Le puede ayudar a comprar comida nutritiva para una mejor dieta. Para
obtener más información, comuníquese al 1-800-352-8401. Esta institución brinda igualdad de oportunidades en el empleo y en los servicios que provee.