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MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DE:
ENERO
LUNES
COLEGIO: COLEGIO CHAMBERÍ
MARTES
VACACIONES
MIÉRCOLES
VACACIONES
VACACIONES
JUEVES
VIERNES
VACACIONES
VIERNES 8
SOPA DE FIDEOS
La pirámide de la
alimentación saludable
CAPRICHO DE CALAMAR
PAPAS FRITAS
Los expertos en nutrición nos
recomiendan un consumo adecuado
de todos los grupos de alimentos
para una alimentación equilibrada en
todas las etapa
etapas
apass de
apa
d la vida.
FRUTA
LUNES 11
CREMA DE VERDURAS
MARTES 12
POTAJE DE JUDIAS
MIERCOLES 13
PURÉ DE BERROS
JUEVES 14
SOPA DE TERNERA
VIERNES 15
CREMA DE CALABAZA
ARROZ A LA CUBANA
POLLO AL HORNO CON VERDURAS Y
PAPAS
CROQUETAS
TOMATES ALIÑADOS
FOGONERO EN MOJO ROJO
PAPAS GUISADAS
LASAGNA
FRUTA
YOGURT
FRUTA
NATILLAS
FRUTA
LUNES 18
PURÉ DE LA HUERTA
MARTES 19
RANCHO CANARIO
MIÉRCOLES 20
CREMA DE CALABAZA
JUEVES 21
CREMA DE ZANAHORIA
VIERNES 22
POTAJE DE BERROS
PASTA CON TOMATE Y ATÚN
ALBÓNDIGAS CON ARROZ
MERLUZA EMPANADA
ENSALADA
ESTOFADO DE POLLO
TORTILLA ESPAÑOLA
CON JAMÓN
YOGURT
FRUTA
NATILLA
FRUTA
PETIT SUIT
LUNES 25
CALDO DE HUEVO
MARTES 26
POTAJE DE LENTEJAS
MIÉRCOLES 27
CREMA DE BUBANGO
JUEVES 28
PURÉ DE ACELGAS
VIERNES 29
JORNADA MEXICANA
POTAJE DE JUDIAS
FINGERS DE POLLO
ENSALADILLA
PIZZA DE ATÚN
ROPA VIEJA
PALOMETA AL AJILLO
PAPAS ARRUGADAS
FAJITAS DE POLLO CON
PAPAS PAJAS
FRUTA
YOGURT
FRUTA
GELATINA
TARTA DE CHOCOLATE
Máximo 2 raciones/semana
2-3 raciones/día
Pescado: 2-4 raciones/semana
Carne: 2-3 raciones /semana
Huevos: 1-3 raciones /semana
3-6 cucharadas/día
2-4 raciones/día
5 raciones/día
4-6 raciones/día
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VACACIONES
NO PESCADO
JUEVES
VIERNES
VACACIONES
VIERNES 8
SOPA DE FIDEOS
La pirámide de la
alimentación saludable
BISTECK DE CERDO
PAPAS FRITAS
Los expertos en nutrición nos
recomiendan un consumo adecuado
de todos los grupos de alimentos
para una alimentación equilibrada en
todas las etapa
etapas
apass de
apa
d la vida.
FRUTA
LUNES 11
CREMA DE VERDURAS
MARTES 12
POTAJE DE JUDIAS
MIERCOLES 13
PURÉ DE BERROS
JUEVES 14
SOPA DE TERNERA
VIERNES 15
CREMA DE CALABAZA
ARROZ A LA CUBANA
POLLO AL HORNO CON VERDURAS Y
PAPAS
CROQUETAS DE JAMÓN
TOMATES ALIÑADOS
CINTA DE LOMO ADOBADA
PAPAS GUISADAS
LASAGNA
FRUTA
YOGURT
FRUTA
NATILLAS
FRUTA
LUNES 18
PURÉ DE LA HUERTA
MARTES 19
RANCHO CANARIO
MIÉRCOLES 20
CREMA DE CALABAZA
JUEVES 21
CREMA DE ZANAHORIA
VIERNES 22
POTAJE DE BERROS
PASTA A LA BOLOÑESA
ALBÓNDIGAS CON ARROZ
BISTECK EMPANADO
ENSALADA
ESTOFADO DE POLLO
TORTILLA ESPAÑOLA
CON JAMÓN
YOGURT
FRUTA
NATILLA
FRUTA
PETIT SUIT
LUNES 25
CALDO DE HUEVO
MARTES 26
POTAJE DE LENTEJAS
MIÉRCOLES 27
CREMA DE BUBANGO
JUEVES 28
PURÉ DE ACELGAS
VIERNES 29
JORNADA MEXICANA
POTAJE DE JUDIAS
FINGERS DE POLLO
ENSALADILLA
PIZZA REINA
ROPA VIEJA
TERNERA AL AJILLO
PAPAS ARRUGADAS
FAJITAS DE POLLO CON
PAPAS PAJAS
FRUTA
YOGURT
FRUTA
GELATINA
TARTA DE CHOCOLATE
Máximo 2 raciones/semana
2-3 raciones/día
Pescado: 2-4 raciones/semana
Carne: 2-3 raciones /semana
Huevos: 1-3 raciones /semana
3-6 cucharadas/día
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5 raciones/día
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VACACIONES
MIÉRCOLES
VACACIONES
VACACIONES
NO HUEVO
JUEVES
VIERNES
VACACIONES
VIERNES 8
SOPA DE FIDEOS
La pirámide de la
alimentación saludable
CALAMARES A LA PLANCHA
PAPAS FRITAS
Los expertos en nutrición nos
recomiendan un consumo adecuado
de todos los grupos de alimentos
para una alimentación equilibrada en
todas las etapa
etapas
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FRUTA
LUNES 11
CREMA DE VERDURAS
MARTES 12
POTAJE DE JUDIAS
MIERCOLES 13
PURÉ DE BERROS
JUEVES 14
SOPA DE TERNERA
VIERNES 15
CREMA DE CALABAZA
ARROZ, SALCHICHAS Y
ENSALADA
POLLO AL HORNO CON VERDURAS Y
PAPAS
CINTA DE LOMO ADOBADO
TOMATES ALIÑADOS
FOGONERO EN MOJO ROJO
PAPAS GUISADAS
LASAGNA
FRUTA
YOGURT
FRUTA
YOGURT
FRUTA
LUNES 18
PURÉ DE LA HUERTA
MARTES 19
RANCHO CANARIO
MIÉRCOLES 20
CREMA DE CALABAZA
JUEVES 21
CREMA DE ZANAHORIA
VIERNES 22
POTAJE DE BERROS
PASTA CON TOMATE Y ATÚN
ALBÓNDIGAS CON ARROZ
MERLUZA AL HORNO
ENSALADA
ESTOFADO DE POLLO
BISTECK DE TERNERA
PAPAS A CUADRO
YOGURT
FRUTA
YOGURT
FRUTA
YOGURT
LUNES 25
SOPA DE FIDEOS
MARTES 26
POTAJE DE LENTEJAS
MIÉRCOLES 27
CREMA DE BUBANGO
JUEVES 28
PURÉ DE ACELGAS
VIERNES 29
JORNADA MEXICANA
POTAJE DE JUDIAS
SOLOMILLO DE POLLO
ENSALADILLA
(SIN MAYONESA)
PIZZA DE ATÚN
ROPA VIEJA
PALOMETA AL AJILLO
PAPAS ARRUGADAS
FAJITAS DE POLLO CON
PAPAS PAJAS
FRUTA
YOGURT
FRUTA
GELATINA
YOGURT
Máximo 2 raciones/semana
2-3 raciones/día
Pescado: 2-4 raciones/semana
Carne: 2-3 raciones /semana
Huevos: 1-3 raciones /semana
3-6 cucharadas/día
2-4 raciones/día
5 raciones/día
4-6 raciones/día
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ENERO
LUNES
COLEGIO: COLEGIO CHAMBERÍ
MARTES
VACACIONES
MIÉRCOLES
VACACIONES
VACACIONES
JUEVES
VIERNES
VACACIONES
VIERNES 8
SOPA DE FIDEOS (SIN GLUTEN)
La pirámide de la
alimentación saludable
CAPRICHO DE CALAMAR (SIN GLUTEN)
PAPAS FRITAS
Los expertos en nutrición nos
recomiendan un consumo adecuado
de todos los grupos de alimentos
para una alimentación equilibrada en
todas las etapa
etapas
apass de
apa
d la vida.
FRUTA
LUNES 11
CREMA DE VERDURAS
MARTES 12
POTAJE DE JUDIAS
MIERCOLES 13
PURÉ DE BERROS
JUEVES 14
SOPA DE TERNERA (SIN GLUTEN)
VIERNES 15
CREMA DE CALABAZA
ARROZ A LA CUBANA
(SALCHICHA SIN GLUTEN)
POLLO AL HORNO CON VERDURAS Y
PAPAS
CROQUETAS (SIN GLUTEN)
TOMATES ALIÑADOS
FOGONERO EN MOJO ROJO
PAPAS GUISADAS
LASAGNA (SIN GLUTEN)
FRUTA
YOGURT
FRUTA
NATILLAS
FRUTA
LUNES 18
PURÉ DE LA HUERTA
MARTES 19
RANCHO CANARIO (SIN GLUTEN)
MIÉRCOLES 20
CREMA DE CALABAZA
JUEVES 21
CREMA DE ZANAHORIA
VIERNES 22
POTAJE DE BERROS
PASTA CON TOMATE Y ATÚN
(GLUTEN)
ALBÓNDIGAS (SIN GLUTEN) CON
ARROZ
MERLUZA EMPANADA (SIN GLUTEN)
ENSALADA
ESTOFADO DE POLLO
TORTILLA ESPAÑOLA
CON JAMÓN
YOGURT
FRUTA
NATILLA
FRUTA
PETIT SUIT
LUNES 25
CALDO DE HUEVO
MARTES 26
POTAJE DE LENTEJAS
MIÉRCOLES 27
CREMA DE BUBANGO
JUEVES 28
PURÉ DE ACELGAS
VIERNES 29
JORNADA MEXICANA
POTAJE DE JUDIAS
FINGERS DE POLLO (SIN GLUTEN)
ENSALADILLA
PIZZA DE ATÚN
(SIN GLUTEN)
ROPA VIEJA
PALOMETA AL AJILLO
PAPAS ARRUGADAS
POLLO CON
PAPAS PAJAS
FRUTA
YOGURT
FRUTA
GELATINA
NATILLA DE CHOCOLATE
Máximo 2 raciones/semana
2-3 raciones/día
Pescado: 2-4 raciones/semana
Carne: 2-3 raciones /semana
Huevos: 1-3 raciones /semana
3-6 cucharadas/día
2-4 raciones/día
5 raciones/día
4-6 raciones/día
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MARTES
VACACIONES
MIÉRCOLES
VACACIONES
VACACIONES
HIPOCALÓRICA
JUEVES
VIERNES
VACACIONES
VIERNES 8
SOPA DE FIDEOS
La pirámide de la
alimentación saludable
CALAMARES A LA PLANCHA
ENSALADILLA
Los expertos en nutrición nos
recomiendan un consumo adecuado
de todos los grupos de alimentos
para una alimentación equilibrada en
todas las etapa
etapas
apass de
apa
d la vida.
FRUTA
LUNES 11
CREMA DE VERDURAS
MARTES 12
POTAJE DE JUDIAS
MIERCOLES 13
PURÉ DE BERROS
JUEVES 14
SOPA DE TERNERA
VIERNES 15
CREMA DE CALABAZA
ARROZ A LA CUBANA
(HUEVO DURO)
POLLO AL HORNO CON VERDURAS Y
PAPAS
LOMO ADOBADO
TOMATES ALIÑADOS
FOGONERO EN MOJO ROJO
PAPAS GUISADAS
PASTA SALTEADA CON
VERDURAS Y JAMÓN
FRUTA
VITALINEA
FRUTA
VITALINEA
FRUTA
LUNES 18
PURÉ DE LA HUERTA
MARTES 19
RANCHO CANARIO
MIÉRCOLES 20
CREMA DE CALABAZA
JUEVES 21
CREMA DE ZANAHORIA
VIERNES 22
POTAJE DE BERROS
PASTA CON TOMATE Y ATÚN
ALBÓNDIGAS CON ARROZ
MERLUZA AL HORNO
ENSALADA
POLLO ASADO CON PAPITAS
GUISADAS Y VERDURAS
OMELETT CON JAMÓN Y
ENSALADA MIXTA
VITALINEA
FRUTA
VITALINEA
FRUTA
VITALINEA
LUNES 25
CALDO DE HUEVO
MARTES 26
POTAJE DE LENTEJAS
MIÉRCOLES 27
CREMA DE BUBANGO
JUEVES 28
PURÉ DE ACELGAS
VIERNES 29
JORNADA MEXICANA
POTAJE DE JUDIAS
SOLIMILLO DE POLLO
ENSALADILLA
COCA DE ATÚN Y VERDURAS
ROPA VIEJA
PALOMETA AL AJILLO
PAPAS ARRUGADAS
FAJITAS DE POLLO CON
ENSALADA
FRUTA
VITALINEA
FRUTA
GELATINA
VITALINEA
Máximo 2 raciones/semana
2-3 raciones/día
Pescado: 2-4 raciones/semana
Carne: 2-3 raciones /semana
Huevos: 1-3 raciones /semana
3-6 cucharadas/día
2-4 raciones/día
5 raciones/día
4-6 raciones/día
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MARTES
VACACIONES
MIÉRCOLES
VACACIONES
VACACIONES
PVL
JUEVES
VIERNES
VACACIONES
VIERNES 8
SOPA DE FIDEOS
La pirámide de la
alimentación saludable
CAPRICHO DE CALAMAR
PAPAS FRITAS
Los expertos en nutrición nos
recomiendan un consumo adecuado
de todos los grupos de alimentos
para una alimentación equilibrada en
todas las etapa
etapas
apass de
apa
d la vida.
FRUTA
LUNES 11
CREMA DE VERDURAS
MARTES 12
POTAJE DE JUDIAS
MIERCOLES 13
PURÉ DE BERROS
JUEVES 14
SOPA DE FIDEOS
VIERNES 15
CREMA DE CALABAZA
ARROZ, HUEVO FRITO Y
ENSALADA
POLLO AL HORNO CON VERDURAS Y
PAPAS
LOMO ADOBADO
TOMATES ALIÑADOS
FOGONERO EN MOJO ROJO
PAPAS GUISADAS
PASTA NAPOLITANA DE PAVO
FRUTA
YOGURT DE SOJA
FRUTA
YOGURT DE SOJA
FRUTA
LUNES 18
PURÉ DE LA HUERTA
MARTES 19
RANCHO CANARIO
(SIN TERNERA)
MIÉRCOLES 20
CREMA DE CALABAZA
JUEVES 21
CREMA DE ZANAHORIA
VIERNES 22
POTAJE DE BERROS
PASTA CON TOMATE Y ATÚN
ALBÓNDIGAS DE POLLO
CON ARROZ
MERLUZA EMPANADA
ENSALADA
ESTOFADO DE POLLO
TORTILLA ESPAÑOLA
CON JAMÓN SERRANO
YOGURT DE SOJA
FRUTA
YOGURT DE SOJA
FRUTA
YOGURT DE SOJA
LUNES 25
CALDO DE HUEVO
MARTES 26
POTAJE DE LENTEJAS
MIÉRCOLES 27
CREMA DE BUBANGO
JUEVES 28
PURÉ DE ACELGAS
VIERNES 29
JORNADA MEXICANA
POTAJE DE JUDIAS
FINGERS DE POLLO
ENSALADILLA
(SIN MAYONESA)
PIZZA DE ATÚN
ROPA VIEJA DE POLLO
PALOMETA AL AJILLO
PAPAS ARRUGADAS
FAJITAS DE POLLO CON
PAPAS PAJAS
FRUTA
YOGURT DE SOJA
FRUTA
GELATINA
YOGURT DE SOJA
Máximo 2 raciones/semana
2-3 raciones/día
Pescado: 2-4 raciones/semana
Carne: 2-3 raciones /semana
Huevos: 1-3 raciones /semana
3-6 cucharadas/día
2-4 raciones/día
5 raciones/día
4-6 raciones/día
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