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MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DE:
OCTUBRE
LUNES
COLEGIO: COLEGIO CHAMBERI
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
DIA 1
PURE DE VERDURAS
DIA 2
CREMA DE ALCELGAS
LASAGNA
PALOMETA AL HORNO
PAPAS GUISADAS
HELADO
FRUTA
DIA 5
POTAJE DE BERROS
DIA 6
POTAJE DE JUDÍAS
DIA 7
PURÉ DE CALABAZA
DIA 8
POTAJE DE LA HUERTA
DIA 9
SOPA DE POLLO
TORTILLA ESPAÑOLA
JAMON
POLLO AL HORNO
PAPAS FRITAS
ALBONDIGAS JARDINERA
ARROZ BLANCO
MERLUZA ENCEBOLLADA
PAPAS GUISADAS
TERNERA EN SALSA
VERDURAS
FRUTA
NATILLA
FRUTA
YOGURT
FRUTA
DIA 13
SOPA LETRAS
DIA 14
PURE DE HORTALIZAS
DIA 15
CREMA DE CALABACIÍN
DIA 16
POTAJE DE LENTEJAS
FOGONERO AL MOJO VERDE
PAPAS GUISADAS
PASTA BOLOÑESA
LOMO EN SALSA DE QUESO
ARROZ BLANCO
CHURROS DE PESCADO
ENSALADILLA
YOGURT
FRUTA
HELADO
FRUTA
DIA 19
PURÉ DE PUERROS
DIA 20
POTAJE DE JUDÍAS
DIA 21
CALDO DE HUEVO
DIA 22
POTAJE DE VERDURAS
DIA 23
CREMA DE CALABAZA
CALAMARES A LA ROMANA
LECHUGA, MAIZ Y ZANAHORIA
PIZZA
JAMONCITOS DE POLLO
MENESTRA
PAELLA MIXTA
CHULETAS AL HORNO
PAPAS FRITAS
YOGUR
FRUTA
GELATINA
FRUTA
PETIT SUIT
DIA 26
CREMA DE ZANAHORIAS
DIA 27
POTAJE DE VERDURAS
DIA 28
SOPA DE ESTRELLAS
DIA 29
POTAJE DE LENTEJAS
DIA 30
PURE DE BUBANGO
TORTILLA CAMPESINA
TOMATE ALIÑADO
POLLO A LA RIOJANA
ARROZ BLANCO
CARNE FIESTA
PAPAS Y VERDURAS
MERLUZA EMPANADA
HABICHUELAS AL AJILLO
SPAGUETTIS A LA NAPOLITANA CON
QUESO RALLADO
FRUTA
NATILLA
YOGUR
FRUTA
FRUTA
FESTIVO
La pirámide de la
alimentación saludable
Los expertos en nutrición nos
recomiendan un consumo adecuado
de todos los grupos de alimentos
para una alimentación equilibrada en
todas las etapa
etapas
apass de
apa
d la vida.
Máximo 2 raciones/semana
2-3 raciones/día
Pescado: 2-4 raciones/semana
Carne: 2-3 raciones /semana
Huevos: 1-3 raciones /semana
3-6 cucharadas/día
2-4 raciones/día
5 raciones/día
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Programa
www.elgustodecrecer.es
4-6 raciones/día
MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DE:
OCTUBRE
LUNES
COLEGIO: COLEGIO CHAMBERI
MARTES
MIÉRCOLES
CELIACO
JUEVES
VIERNES
DIA 1
PURE DE VERDURAS
DIA 2
CREMA DE ALCELGAS
LASAGNA S/GLUTEN
PALOMETA AL HORNO
PAPAS GUISADAS
HELADO
FRUTA
DIA 5
POTAJE DE BERROS
DIA 6
POTAJE DE JUDÍAS
DIA 7
PURÉ DE CALABAZA
DIA 8
POTAJE DE LA HUERTA
DIA 9
SOPA DE POLLO S/GLUTEN
TORTILLA ESPAÑOLA
JAMON S/GLUTEN
POLLO AL HORNO
PAPAS FRITAS
ALBONDIGAS JARDINERA
ARROZ BLANCO
MERLUZA ENCEBOLLADA
PAPAS GUISADAS
TERNERA EN SALSA
VERDURAS
FRUTA
NATILLA
FRUTA
YOGURT
FRUTA
DIA 13
SOPA LETRAS S/GLUTEN
DIA 14
PURE DE HORTALIZAS
DIA 15
CREMA DE CALABACIÍN
DIA 16
POTAJE DE LENTEJAS
FOGONERO AL MOJO VERDE
PAPAS GUISADAS
PASTA BOLOÑESA S/GLUTEN
LOMO EN SALSA DE QUESO
ARROZ BLANCO
CHURROS DE PESCADO S/GLUTEN
ENSALADILLA
YOGURT
FRUTA
HELADO
FRUTA
DIA 19
PURÉ DE PUERROS
DIA 20
POTAJE DE JUDÍAS
DIA 21
CALDO DE HUEVO S/GLUTEN
DIA 22
POTAJE DE VERDURAS
DIA 23
CREMA DE CALABAZA
CALAMARES A LA ROMANA S/GLUTEN
LECHUGA, MAIZ Y ZANAHORIA
PIZZA S/GLUEN
JAMONCITOS DE POLLO
MENESTRA
PAELLA MIXTA
CHULETAS AL HORNO
PAPAS FRITAS
YOGUR
FRUTA
GELATINA
FRUTA
PETIT SUIT
DIA 26
CREMA DE ZANAHORIAS
DIA 27
POTAJE DE VERDURAS
DIA 28
SOPA DE ESTRELLAS S/GLUTEN
DIA 29
POTAJE DE LENTEJAS
DIA 30
PURE DE BUBANGO
TORTILLA CAMPESINA
TOMATE ALIÑADO
POLLO A LA RIOJANA
ARROZ BLANCO
CARNE FIESTA
PAPAS Y VERDURAS
MERLUZA EMPANADA S/GLUTEN
HABICHUELAS AL AJILLO
SPAGUETTIS A LA NAPOLITANA CON
QUESO RALLADO S/GLUTEN
FRUTA
NATILLA
YOGUR
FRUTA
FRUTA
FESTIVO
La pirámide de la
alimentación saludable
Los expertos en nutrición nos
recomiendan un consumo adecuado
de todos los grupos de alimentos
para una alimentación equilibrada en
todas las etapa
etapas
apass de
apa
d la vida.
Máximo 2 raciones/semana
2-3 raciones/día
Pescado: 2-4 raciones/semana
Carne: 2-3 raciones /semana
Huevos: 1-3 raciones /semana
3-6 cucharadas/día
2-4 raciones/día
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MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DE:
OCTUBRE
LUNES
COLEGIO: COLEGIO CHAMBERI
MARTES
MIÉRCOLES
HIPOCALORICA
JUEVES
VIERNES
DIA 1
PURE DE VERDURAS
DIA 2
CREMA DE ALCELGAS
LASAGNA VEGETAL
PALOMETA AL HORNO
PAPAS GUISADAS
FRUTA
FRUTA
DIA 5
POTAJE DE BERROS
DIA 6
POTAJE DE JUDÍAS
DIA 7
PURÉ DE CALABAZA
DIA 8
POTAJE DE LA HUERTA
DIA 9
SOPA DE POLLO
TORTILLA FRANCESA CON JAMÓN
ENSALADA CAPRESE
POLLO AL HORNO
VERDURAS SALTEADAS
ALBONDIGAS JARDINERA
ARROZ BLANCO
MERLUZA A LA PLANCHA
PAPAS GUISADAS
TERNERA AL HORNO
VERDURAS
FRUTA
VITALINEA
FRUTA
VITALINEA
FRUTA
DIA 13
SOPA LETRAS
DIA 14
PURE DE HORTALIZAS
DIA 15
CREMA DE CALABACIÍN
DIA 16
POTAJE DE LENTEJAS
FOGONERO AL MOJO VERDE
(SEPARADO)
PAPAS GUISADAS
PASTA SALTEADA CON CARNE
LOMO AL HORNO
ARROZ BLANCO
ABADEJO AL HORNO
ENSALADILLA
(S/MAYONESA)
VITALINEA
FRUTA
VITALINEA
FRUTA
DIA 19
PURÉ DE PUERROS
DIA 20
POTAJE DE JUDÍAS
DIA 21
CALDO DE HUEVO
DIA 22
POTAJE DE VERDURAS
DIA 23
CREMA DE CALABAZA
CALAMARES EN SALSA DE TOMATE AL
NATURAL
LECHUGA, MAIZ Y ZANAHORIA
PIZZA DE VERDURAS CON QUESO
FRESCO
JAMONCITOS DE POLLO
MENESTRA
PAELLA MIXTA
CHULETAS AL HORNO
ENSALADA MEDITERRANEA
YOGUR
FRUTA
GELATINA
FRUTA
PETIT SUIT
DIA 26
CREMA DE ZANAHORIAS
DIA 27
POTAJE DE VERDURAS
DIA 28
SOPA DE ESTRELLAS
DIA 29
POTAJE DE LENTEJAS
DIA 30
PURE DE BUBANGO
REVUELTO DE VERDURAS
TOMATES ALIÑADOS
POLLO A LA RIOJANA
ARROZ BLANCO
CERDO A LA P,ANCHA
PAPAS Y VERDURAS
MERLUZA AL HORNO
HABICHUELAS AL AJILLO
PASTA SALTEADA CON TOMATE Y
QUESO
FRUTA
FRUTA
YOGUR
FRUTA
FRUTA
FESTIVO
La pirámide de la
alimentación saludable
Los expertos en nutrición nos
recomiendan un consumo adecuado
de todos los grupos de alimentos
para una alimentación equilibrada en
todas las etapa
etapas
apass de
apa
d la vida.
Máximo 2 raciones/semana
2-3 raciones/día
Pescado: 2-4 raciones/semana
Carne: 2-3 raciones /semana
Huevos: 1-3 raciones /semana
3-6 cucharadas/día
2-4 raciones/día
5 raciones/día
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OCTUBRE
LUNES
COLEGIO: COLEGIO CHAMBERI
MARTES
MIÉRCOLES
NO HUEVO
JUEVES
VIERNES
DIA 1
PURE DE VERDURAS
DIA 2
CREMA DE ALCELGAS
LASAGNA
(PASTA SIN HUEVO)
PALOMETA AL HORNO
PAPAS GUISADAS
HELADO DE HIELO
FRUTA
DIA 9
SOPA DE POLLO
(PASTA SIN HUEVO)
DIA 5
POTAJE DE BERROS
DIA 6
POTAJE DE JUDÍAS
DIA 7
PURÉ DE CALABAZA
DIA 8
POTAJE DE LA HUERTA
BISTECK DE TERNERA
ENSALADA CAPRESE
POLLO AL HORNO
PAPAS FRITAS
ALBONDIGAS JARDINERA
ARROZ BLANCO
MERLUZA ENCEBOLLADA
PAPAS GUISADAS
TERNERA EN SALSA
VERDURAS
FRUTA
YOGURT
FRUTA
YOGURT
FRUTA
DIA 13
SOPA LETRAS
(PASTA SIN HUEVO)
DIA 14
PURE DE HORTALIZAS
DIA 15
CREMA DE CALABACIÍN
DIA 16
POTAJE DE LENTEJAS
FOGONERO AL MOJO VERDE
PAPAS GUISADAS
PASTA BOLOÑESA
(PASTA SIN HUEVO)
LOMO EN SALSA DE QUESO
ARROZ BLANCO
ABADEJO AL HORNO
ENSALADILLA
(S/HUEVO, S/MAYONESA)
YOGURT
FRUTA
HELADO DE HIELO
FRUTA
DIA 19
PURÉ DE PUERROS
DIA 20
POTAJE DE JUDÍAS
DIA 21
SOPA DE PESCADO
DIA 22
POTAJE DE VERDURAS
DIA 23
CREMA DE CALABAZA
CALAMARES EN SALSA DE TOMATE AL
NATURAL
LECHUGA, MAIZ Y ZANAHORIA
PIZZA
(PASTA SIN HUEVO)
JAMONCITOS DE POLLO
MENESTRA
PAELLA MIXTA
CHULETAS AL HORNO
PAPAS FRITAS
YOGUR
FRUTA
GELATINA
FRUTA
PETIT SUIT
DIA 26
CREMA DE ZANAHORIAS
DIA 27
POTAJE DE VERDURAS
DIA 28
SOPA DE ESTRELLAS
(PASTA SIN HUEVO)
DIA 29
POTAJE DE LENTEJAS
DIA 30
PURE DE BUBANGO
HAMBURGUESA A LA PLANCHA
TOMATES ALIÑADOS
POLLO A LA RIOJANA
ARROZ BLANCO
CARNE FIESTA
PAPAS Y VERDURAS
MERLUZA AL HORNO
HABICHUELAS AL AJILLO
SPAGUETTIS A LA NAPOLITANA CON
QUESO RALLADO(PASTA SIN HUEVO)
FRUTA
FRUTA
YOGUR
FRUTA
FRUTA
FESTIVO
La pirámide de la
alimentación saludable
Los expertos en nutrición nos
recomiendan un consumo adecuado
de todos los grupos de alimentos
para una alimentación equilibrada en
todas las etapa
etapas
apass de
apa
d la vida.
Máximo 2 raciones/semana
2-3 raciones/día
Pescado: 2-4 raciones/semana
Carne: 2-3 raciones /semana
Huevos: 1-3 raciones /semana
3-6 cucharadas/día
2-4 raciones/día
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MARTES
MIÉRCOLES
NO PESCADO
JUEVES
VIERNES
DIA 1
PURE DE VERDURAS
DIA 2
CREMA DE ALCELGAS
LASAGNA
CENTRO DE PAVO AL HORNO
PAPAS GUISADAS
HELADO
FRUTA
DIA 5
POTAJE DE BERROS
DIA 6
POTAJE DE JUDÍAS
DIA 7
PURÉ DE CALABAZA
DIA 8
POTAJE DE LA HUERTA
DIA 9
SOPA DE POLLO
TORTILLA ESPAÑOLA
JAMON
POLLO AL HORNO
PAPAS FRITAS
ALBONDIGAS JARDINERA
ARROZ BLANCO
BISTECK DE CERDO ENCEBOLLADO
PAPAS GUISADAS
TERNERA EN SALSA
VERDURAS
FRUTA
NATILLA
FRUTA
YOGURT
FRUTA
DIA 13
SOPA LETRAS
DIA 14
PURE DE HORTALIZAS
DIA 15
CREMA DE CALABACIÍN
DIA 16
POTAJE DE LENTEJAS
POLLO ADOBADO
PAPAS GUISADAS
PASTA BOLOÑESA
LOMO EN SALSA DE QUESO
ARROZ BLANCO
CROQUETAS DE JAMÓN
ENSALADILLA
YOGURT
FRUTA
HELADO
FRUTA
DIA 19
PURÉ DE PUERROS
DIA 20
POTAJE DE JUDÍAS
DIA 21
CALDO DE HUEVO
DIA 22
POTAJE DE VERDURAS
DIA 23
CREMA DE CALABAZA
BISTECK DE TERNERA
LECHUGA, MAIZ Y ZANAHORIA
PIZZA
JAMONCITOS DE POLLO
MENESTRA
PAELLA DE CARNE
CHULETAS AL HORNO
PAPAS FRITAS
YOGUR
FRUTA
GELATINA
FRUTA
PETIT SUIT
DIA 26
CREMA DE ZANAHORIAS
DIA 27
POTAJE DE VERDURAS
DIA 28
SOPA DE ESTRELLAS
DIA 29
POTAJE DE LENTEJAS
DIA 30
PURE DE BUBANGO
TORTILLA CAMPESINA
TOMATE ALIÑADO
POLLO A LA RIOJANA
ARROZ BLANCO
CARNE FIESTA
PAPAS Y VERDURAS
BISTECK EMPANADO
HABICHUELAS AL AJILLO
SPAGUETTIS A LA NAPOLITANA CON
QUESO RALLADO
FRUTA
NATILLA
YOGUR
FRUTA
FRUTA
FESTIVO
La pirámide de la
alimentación saludable
Los expertos en nutrición nos
recomiendan un consumo adecuado
de todos los grupos de alimentos
para una alimentación equilibrada en
todas las etapa
etapas
apass de
apa
d la vida.
Máximo 2 raciones/semana
2-3 raciones/día
Pescado: 2-4 raciones/semana
Carne: 2-3 raciones /semana
Huevos: 1-3 raciones /semana
3-6 cucharadas/día
2-4 raciones/día
5 raciones/día
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4-6 raciones/día