Download Tips para la alimentación de tu bebé.

este mes:
03
Alimentos
prohibidos para
menores de un año.
05
08
10
Vestir cada etapa.
Huesos sanos y fuertes
desde los primeros años.
Tips para la
alimentación de tu bebé.
Alimentos prohibidos para
menores de un año.
primera infancia
Hay muchos alimentos que tu bebé no debe comer hasta que tenga
cierta edad. Te contamos cuáles son, y por qué tenés que esperar
para empezar a dárselos.
Hay ciertos alimentos que tu bebé no debe comer,
por distintas razones. Algunos pueden ocasionarle
alergia. Con otros, puede atragantarse y sufrir
una obstrucción de la vía respiratoria. Aquí te los
enumeramos y te explicamos, en cada caso, cuáles
son los motivos para evitarlos.
LECHE DE VACA.
Pochoclos y caramelos duros.
A diferencia de las golosinas, el pochoclo es fuente
de hidratos de carbono y no contiene grasas de mala
calidad ni sal o azúcar en exceso. Sin embargo, igual
que los caramelos duros, es sumamente peligroso
hasta después de los tres años, porque el pequeño
puede atragantarse con suma facilidad.
Si tu hijo debe complementar la lactancia con un
biberón, jamás debés darle leche de vaca antes del
año de vida. ¿Por qué? Debido a que la mucosa del
intestino del recién nacido es aún inmadura, y la
leche de vaca -que tiene alto contenido de proteínaspuede sensibilizarlo y ocasionarle reacciones alérgicas.
Además, a los niños menores de 12 meses, la leche
entera, de vaca o de otros animales (cabra, oveja),
puede provocarles una pérdida de glóbulos rojos en
el intestino, y esta es una de las causas de anemia
en los lactantes.
Recién cuando tenga más de un año podrá tomar
leche de vaca entera, y a partir de los dos años,
parcialmente descremada.
frutillas y kiwi.
Dos frutas riquísimas, que además aportan gran
cantidad de vitaminas y minerales. Sin embargo,
no son aptas para bebés de menos de 12 meses,
porque pueden provocar alergia, especialmente a los
niños susceptibles o con antecedentes familiares de
alergia. Luego del año, podrá comerlas sin riesgo.
03.
primera infancia
Con respecto a los caramelos, hay que tener en
cuenta que poseen un elevado contenido de azúcares
que aportan solo calorías ”vacías” carentes de
nutrientes. Por lo tanto, incluso los más grandecitos
deben comerlos con mucha moderación.
Miel.
Es uno de los alimentos más saludables de la
naturaleza. Pero los niños menores de un año no
deben siquiera probarla, porque puede provocarles
botulismo, una enfermedad neurológica grave causada
por la acción de una toxina que ”fabrica” el Clostridium
botulinum. La miel puede contener esporas de este
microorganismo, que al ingresar en el intestino
aún inmaduro del lactante liberan la toxina que
desencadena la enfermedad.
El espectro de gravedad del botulismo infantil va
desde formas leves a fulminantes y mortales. Por
eso, jamás le ofrezcas miel, ni siquiera en el chupete.
Esperá a que tenga por lo menos un año: recién en ese
momento puede empezar a comerla.
Frutos secos.
Las frutas secas son ricas en energía, ácidos grasos,
vitaminas del complejo B, fósforo, hierro, cobre,
potasio y proteínas. Pero no se las des a tu bebé
hasta pasados los tres años, porque no solo corre
peligro de atragantarse sino que además pueden
provocarle alergia y cólicos.
Pescado y mariscos.
El pescado es un alimento muy saludable, rico en
proteínas de alta calidad, lípidos insaturados, ácidos
grasos de la serie omega 3, vitaminas, sales minerales
(yodo, calcio, fósforo y magnesio) y purinas. Pero a
los chicos susceptibles puede provocarles alergia,
igual que los mariscos. Por eso, ofrecéselo recién a
partir del año de edad.
Clara de huevo.
Podés utilizar la yema en preparaciones cocidas
a partir de los nueve meses, pero la clara debe
incorporarse recién después del año: por su alto
contenido de albúmina y otras proteínas, puede
causar alergia a los niños propensos.
Tomate.
Rico en agua, potasio, magnesio, vitaminas C, B1,
B2 y B5 y carotenoides, como el licopeno (pigmento
que le otorga su característico color rojo), el tomate
pertenece al grupo de alimentos que pueden provocar
alergia a los chicos susceptibles. Por lo tanto, no se lo
ofrezcas hasta que tu hijo tenga un año.
Espinaca y remolacha.
Se aconseja no incorporarlas hasta el año de edad,
debido a su alto contenido de nitrato, peligroso para
el bebé. No se las ofrezcas hasta que tu hijo tenga
un año.
Durante los primeros meses de vida, el estómago no
produce suficiente cantidad de ácido, y eso favorece
el asentamiento de bacterias en el tramo superior
del intestino delgado.
Más de 5 gramos de fibra
por día pueden interferir en
la absorción de zinc, hierro
y otros minerales. Por eso,
los bebés de menos de un año
no deben comer verduras de
hoja crudas.
Con el asesoramiento de: Dra. Mariana Moretti.
Médica pediatra especializada
en nutrición infantil.
04.
Gentileza de:
Vestir cada etapa.
Consejos útiles
A partir de los 6 meses, tu bebé inicia la alimentación complementaria
y además, comienza a ampliar sus desplazamientos. Las prendas
que elijas para él deben adaptarse a estas novedades.
Hasta hace no mucho tiempo, tu bebé se quedaba
exactamente en el lugar donde lo dejabas. Apenas si
había comenzado a rodar o tal vez se estiraba para
alcanzar algún juguete o para seguir el sonido de tu
voz. Pero el tiempo pasa, y tu bebé se va haciendo
más grande. Repasamos algunos de los hitos de su
desarrollo, para preparar el guardarropa y acompañar
con practicidad y mucho amor, cada uno de sus pasos.
Los 6 meses: las papillas.
A partir de los 6 meses, el menú del bebé se amplía.
Se inicia la época de las papillas, los primeros sabores,
y con ellas un auténtico enchastre en tu cocina. Salvo
raras excepciones, los pequeños aprenden a comer
ensuciándose. No importa cuántos baberos le pongas,
lo más probable es que tu bebé se manche del pelo
a la punta de los pies. Optá por prendas livianas y
fácilmente lavables, que puedas usar una y otra vez.
Los 12 meses: los primeros pasos.
lenguaje como un auténtico medio de comunicación
y, también, de juego. Tu hijo ya puede elegir con vos
las prendas que quiera usar. Tendrá sus colores y
motivos favoritos. Acompañalo en este proceso,
acercándole texturas y modelos de fácil uso, lavado,
y que le den libertado de movimientos.
URB en el placard de tu bebé.
La línea de URB para niños acompaña a tu hijo en
cada etapa de su desarrollo. Las prendas de la marca
de indumentaria de Jumbo se adaptan al cuerpo sin
ajustar, son livianas, lavables y naturales. En este
sentido, los pantalones son una pieza fundamental, que
se lleva encima de bodies, especialmente en invierno.
Los pantalones serán tus aliados. Elegí colores
oscuros, para lavar fácil. Tené cuidado que no les
ajusten demasiado la cintura, y que no sean demasiado
holgados. El pantalón perfecto hará que el momento
de juego y desarrollo sea inolvidable.
Es uno de los momentos más esperados de las
mamás ¡y también de los bebés! Estos primeros
pasitos marcan un inicio en la vida independiente de
tu hijo. Y aunque aún te necesiten para casi todo, ya
podrán desplazarse y armar líos tremendos en muy
poco tiempo. El juego se reinventa, y con él las prendas.
Zapatillas y zapatos comienzan a ser parte
fundamental del ropero, así como los pantalones de
telas suaves y ultra confortables.
Los 24 meses: el uso de la lengua.
Si bien tu bebé ya comenzó a hablar, a esta edad
se profundiza su expresión. Comienza a utilizar el
Gentileza de:
05.
maternidad
Cómo organizar un Baby Shower
El Baby Shower es una celebración que le hacemos a la mamá para
recibir al nuevo bebé y a esta increíble etapa de su vida que está por
empezar a vivir.
Podés usar la aplicación de Pampers.com que tiene
todo lo que necesitás para organizar un Baby Shower y
además te regalan un cupón con los primeros pañales
del recién nacido que podés cambiar en sucursales de
Jumbo, Disco y Vea. A continuación podés encontrar
algunos tips infaltables para la organización.
Definí la fecha: Los mejores meses son el séptimo y
octavo, cuando ya no está la incomodidad común al
principio del embarazo y la fecha del nacimiento del
bebé no está tan cercana.
Elegí el lugar:
¿Preferís una reunión más íntima en
casa o una gran fiesta? La opción más común es una
reunión íntima en una casa, pero también puede ser
organizado en restaurantes, bares, un parque o hasta
discotecas para muchos invitados. o que los invitados intenten descubrir el tamaño de la
panza, o también desarrollar tus propios juegos.
Prepará la decoración: La decoración es la que hace
que las fotos se vean aún más lindas, transformá
el ambiente en un sitio acogedor y le da un toque
personal a la celebración.
Elegí los recuerdos: Son el toque final de la fiesta y harán
que todos los asistentes recuerden cómo se celebró la
llegada del bebé.
¡A disfrutar!
¿Ya tenés todo listo? Ahora es momento de disfrutar
el Baby Shower, descubrirás que es una reunión muy
emotiva con amigas y gente cercana para celebrar al
bebé y la mamá que están por nacer.
Definí un tema: Establecer el tema de la fiesta es
importante porque servirá como base para toda la
organización: decoración, regalos de agradecimiento,
detalles del menú, etc.
Prepará la lista de regalos: La lista de regalos es uno
de los puntos más importantes del Baby Shower,
tanto para la mamá, que tendrá la oportunidad de
recibir cosas fundamentales para el bebé, como para
los invitados, que no tendrán que romperse la cabeza
imaginando que van a comprar.
Planeá los juegos: Uno de los grandes momentos del
Baby Shower es, sin duda, la hora de los juegos. Podés
elegir los más tradicionales, como adivinar los regalos
06.
Gentileza de:
salud
Cuidá tu salud digestiva
y la de toda tu familia.
Las molestias digestivas afectan nuestro estado de ánimo más de lo que
pensamos, generando mal humor y muchas veces sensación de malestar.
Estas molestias no son exclusivas de las mujeres,
también pueden afectar a hombres y niños. Para que
puedas disfrutar de tu familia al cien por ciento, es muy
importante que todos cuiden la salud digestiva. Esto
les ayudará tanto a preservar el buen funcionamiento
del organismo, como al bienestar general y al estado
de ánimo.
Optá por comidas magras.
Hacé ejercicio regularmente y no fumes.
Mantené un peso corporal saludable.
Sabemos que como mamá no solo te importa cuidar tu
salud, sino la de toda tu familia, poné en práctica estas
recomendaciones para ayudar a todos a gozar de una
buena salud digestiva.
Los expertos recomiendan cambios en la alimentación
y hábitos de vida más sanos para mejorar la salud
digestiva.
La Organización Mundial de Gastroenterología
ha elaborado unas guías con recomendaciones
nutricionales que permiten mejorar la salud digestiva
adoptando medidas simples y efectivas, aquí te las
acercamos:
Comé menos cantidad y con mayor frecuencia, sin
aumentar la ingesta calórica total. No saltees el
desayuno. No comas en exceso por la noche.
Comé alimentos ricos en fibra. Aumentá el consumo
diario de verduras, frutas cereales integrales y
legumbres.
Consumí productos lácteos fermentados con
probióticos.
Reducí el consumo de alimentos grasos y fritos.
Comé pescado entre 3 y 5 veces por semana.
Comé despacio y masticá lentamente y bien.
Bebé 2 litros de agua diariamente. Disminuí el
consumo de bebidas alcohólicas, con cafeína o con
alto contenido de azúcares.
Gentileza de:
07.
nutrición
Huesos sanos y fuertes
desde los primeros años.
La alimentación y la actividad física son los principales pilares para
un correcto desarrollo y mantenimiento de los huesos de tu hijo.
Los huesos son los encargados de dar forma y soporte
a nuestro cuerpo, proteger nuestros órganos y facilitar
el desplazamiento. Por eso es importante darles la
atención que se merecen y cuidarlos a lo largo de toda
la vida, sobre todo en la niñez, uno de los momentos
clave para su desarrollo.
Actividad Física.
Calcio.
¿Qué tipo de actividad física?
El Calcio es el principal componente de sus huesos
y dientes. Además, participa en numerosas funciones,
como la contracción de sus músculos.
Sus huesos se desarrollan incorporando calcio
desde la infancia: en los primeros años se construye
la reserva de calcio en los huesos, que se usará el
resto de la vida.
¿En qué alimentos encontramos Calcio?
Las principales fuentes son la leche y sus derivados
(yogures, postres, quesos).
En menor proporción, alimentos como: sardinas, brócoli,
tofu y almendras.
El ejercicio físico realizado regularmente es otro
elemento fundamental para construir huesos fuertes
y saludables, además de proveerle muchos otros
beneficios para su salud.
Es bueno que los niños realicen (además de la
propuesta por el jardín de infantes o el colegio),
actividad física no estructurada todos los días: jugar,
caminar, pasear al perro, saltar, pasear...
El crecimiento de los huesos es un proceso
contínuo en el que el Calcio y la vitamina D
cumplen un papel fundamental.
Un aporte adecuado de estos nutrientes
durante los primeros años será clave para
la construcción de huesos sanos y fuertes.
Vitamina D
La vitamina D colabora en la absorción del Calcio
de los alimentos, y es indispensable para su correcta
incorporación en sus huesos.
¿En qué alimentos encontramos Vitamina D?
Las principales fuentes naturales son los alimentos de
origen animal: los lácteos (quesos, manteca, crema,
leches y yogures fortificados), la yema del huevo y los
pescados grasos.
08.
Gentileza de:
sabías que
Qué es la nebulización
El sistema respiratorio es el encargado de llevar oxígeno de la atmósfera
hacia las células y eliminar dióxido de carbono.
La aplicación de un medicamento en los pulmones se
logra por medio de aerosoles.
La nebulización es un procedimiento que genera una
concentración alta de medicamento en los pulmones,
con poca difusión en el resto del cuerpo. De esta
forma se reducen notablemente los efectos adversos
a nivel general.
Un ejemplo es en el tratamiento del asma. Los
glucocorticoides, a nivel general, tienen efectos
adversos graves. Con la nebulización se reducen los
efectos en el cuerpo y aumentan los efectos a nivel
pulmonar. Esto es importante porque en el asma
están afectadas las vías respiratorias. La nebulización
logra que el medicamento actúe en este lugar.
Lo importante de los nebulizadores es que se pueden
utilizar para la mayoría de las patologías de las vías
respiratorias y permiten la aplicación de una gran
variedad de medicamentos.
Modelo Respirar Infantil (N29-i).
Modelo a pistón.
Kit completo de nebulización.
Rompecabezas.
Libro de cuentos.
Libro para colorear.
Lo importante de los
nebulizadores es que se
pueden utilizar para la
mayoría de las patologías
de las vías respiratorias.
Posee el Respaldo de la Asociación Argentina de
Medicina Respiratoria.
Gentileza de:
09.
alimentación
Tips para la alimentación de tu bebé.
Todos sabemos que las frutas y verduras son fundamentales para
una buena alimentación, pero lograr que tu bebé las coma, puede ser
una gran batalla.
Aún cuando tu bebé se niega a comer vegetales es
importante poner algunos en su plato en cada comida
asi se acostumbran a verlos. Psicólogos descubrieron
que una vez que los niños se familiarizan con la comida,
están más abiertos a probarlas, pero vas a tener que
presentar la misma comida al menos en diez ocasiones
diferentes antes que tu hijo se sienta cómodo para
intentarlo. Es preferible ponerle una pequeña porción y
con el tiempo de a poco ir incrementándola.
Usá el Mixer Philips HR1364 que viene
con accesorios para picar y batir. Vas a
poder preparar las comidas más ricas
y sanas para tu bebé.
Algunas recetas para incorporar
frutas y verduras:
Picá con tu Mixer Philips algunos vegetales como
zanahoria, morrón o champignones y mezclalos en la
salsa de los spaghetti.
En vez de servir los vegetales como plato aparte
incluílos en el principal. Por ejemplo picá algunos
vegetales y agregalos en su lasagna con queso y carne.
Cuando veas que tu hijo tiene hambre, ofrecele un
pedacito de fruta antes que una galletita.
Serví algunas tiritas de zanahoria o morrón en un
10.
dip al comienzo de la comida. Los niños cuando tienen
hambre están más predispuestos a comerlos.
Herví espinaca, zanahoria, calabaza y papa. Picalas
con tu mixer y mezclalas.
Lograr que tu hijo coma fruta puede ser menos
problemático, pero si no están acostumbrados,
algunas maneras de incorporarlas es picándolas con
tu Mixer y mezclándolas en un budín, en un licuado, en
un yogurt, leche o en un jugo de frutas.
Los niños aprenden con el ejemplo, por eso asegúrate
de que te vean comiendo y disfrutando de tus frutas
y vegetales.
Gentileza de:
productos para canjear
Con tu Jumbo Más sumá puntos y canjealos por cualquier
producto que está a la venta en Jumbo y Disco.
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higrómetro/termómetro digital
independiente facilita la monitorización
de los niveles de humedad y temperatura
en la habitación. Ultra silencioso.
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de reclinado. Incluye cobertor de
lluvia. Se pliega con una mano.
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Arnés de 3 y 5 puntos. Color Negro.
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Tres modos de medición.
Temperatura de oído, ambiente
y superficie.
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que te ofrece tu tarjeta de puntos Jumbo Más.
11.
Te acompañan en este momento:
El titular de los datos personales tiene la facultad de ejercer el derecho de acceso a los mismos en forma gratuita a intervalos no inferiores a seis meses, salvo que se
acredite un interés legítimo al efecto conforme lo establecido en el artículo 14, inciso 3 de la Ley N° 25.326. La DIRECCIÓN NACIONAL DE PROTECCIÓN DE DATOS
PERSONALES, Órgano de Control de la Ley N° 25.326, tiene la atribución de atender las denuncias y reclamos que se interpongan con relación al incumplimiento de
las normas sobre protección de datos personales. LEY 25.326 - art 27 - inciso 3ro: El titular podrá, en cualquier momento, solicitar el retiro o bloqueo su nombre de
los bancos de datos a los que se refiere el presente artículo. DECRETO 1158/01 - ART. 27 - 3er. Párrafo. En toda comunicación con fines de publicidad que se realice
por correo, teléfono, correo electrónico, Internet u otro medio a distancia a conocer, se deberá indicar, en forma expresa y destacada, la posibilidad del titular del
dato de solicitar el retiro o bloqueo, total o parcial, de la base de datos. A pedido del interesado, se deberá informar el nombre del responsable o usuario del banco
de datos que proveyó la información. La imagen de la figura humana ha sido retocada y/o modificada digitalmente.