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Caguas
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Commercial Park
(787) 762-7800
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Padres
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MES DE LOS PADRES
¡Felicidades al Rey de la casa!
El día de los Padres es una celebración dedicada a todos los
padres de familia. Ese día se honra la paternidad y la influencia
de papá en sus hijos. Este mes queremos felicitar a todos los
padres que viven cada día enseñando a sus hijos a soñar, a amar
y a cultivar valores para ser jóvenes de bien. ¡Felicidades Papá!
En Freshmart te queremos saludable.
Nuestros Especiales del mes
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Ketchup
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ESPECIALES VÁLIDOS DEL 1 AL 30 DE JUNIO DEL 2016
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Kinnikinnik - 8 oz.
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Variedad
6 oz.
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Beverage
San Pellegrino
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Avocado Chips
Artrichol
Teses Variedad
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Variedad - 5 oz.
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Irwin Naturals
60 Caps.
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Teses Health
King Variedad
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Jabón Líquido y Loción
Variedad - 32 oz.
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Healthy Heart
60 Caps
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Sophie's Kitchen Variedad
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100% Pura - Kate's - 8 oz.
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Panes Variedad
Alvarado - 24 oz.
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NO LÁCTEOS
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Lifeway - 8 oz.
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Food for Life - 12 oz.
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Kefir Low Fat Variedad
Tortillas Brown Rice
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Amy's - 5 oz.
LÁCTEOS
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$ .75
8 oz.
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Tofurky - 17.5 oz.
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Pizza Supreme
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Newman's Own
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Cottage
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Nancy's
16 oz.
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Carne Molida
Lightlife
Meatless
12 oz.
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Jamones en Rebanadas
Variedad - Meatless - 5.5 oz.
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Queso de Arroz en
Rebanadas - 7.3 oz.
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Almond &
Coconut Cream
Variedad
16 oz.
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PROVISIONES
ESPECIALES VÁLIDOS DEL 1 AL 30 DE JUNIO DEL 2016
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Teses Fríos Variedad
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Argo Tea - 13.5 oz.
5.00
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Coconut Milk
Thai Kitchen - 13.66 oz.
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Variedad
Bioitallia
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Variedad en Jugos
NuStevia
NuNaturals
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Apple and Eve
8/200 ML
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A GRANEL
Garbanzos
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Semillas de
Calabaza
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Almendras
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Fruitables
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por libra
3
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por libra
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La nutrición es fundamental para una vida
saludable. Seis clases de nutrientes son necesarios
para realizar las funciones del cuerpo y mantener
el balance interno. ¡Toma nota!
1. Agua: Interviene en todos los procesos del
organismo y en el transporte de nutrientes, la
regulación de la temperatura corporal, la digestión,
la circulación y la excreción de desechos.
Aproximadamente, el cuerpo se compone de 60
% de agua. Recuerda consumir diariamente 2 a
3 litros.
8
por libra
Steaz
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Seis clases de nutrientes
que tu cuerpo necesita
3. Proteínas: Son necesarias para la estructura,
regulación, y función de los tejidos. Las enzimas,
las hormonas y los anticuerpos son proteínas y se
fabrican a partir de aminoácidos. Asegúrate de
llevar una alimentación en donde todos los
aminoácidos estén presentes.
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Heartland
14 oz.
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Mostaza
Variedad
$ .99
5
por libra
Cereal Granola
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2. Carbohidratos: Son el combustible para las
células, el cerebro y la sangre. Elige alimentos de
grano entero, ricos en fibra. La fibra previene el
estreñimiento, baja los niveles de colesterol en
sangre y disminuye el riesgo de enfermedades
cardiovasculares.
$ .09
Woodstock Farms
16 oz.
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Green Tea
Drink
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L&A Juice - 32 oz.
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Mayonnaise
4. Grasas: Son necesarias para el desarrollo del
cerebro, el crecimiento, y son una fuente de
almacenamiento de energía. Evita alimentos
altos en grasas saturadas y trans. Opta por grasas
monoinsaturadas y poliinsaturadas, que puedes
encontrar en el salmónz, algunas semillas y
nueces.
5. Vitaminas: Intervienen regulando el
metabolismo y colaborando con enzimas para
que todas las actividades internas se lleven a
cabo. Son necesarias para el desarrollo del
organismo en todas sus etapas y por su función
antioxidante protegen nuestras células.
6. Minerales: Son esenciales para el transporte
de oxígeno en la sangre, la formación de los
huesos, la función nerviosa, el balance de los
fluidos y la regulación del tono muscular.
Recuerda, los alimentos son tu fuente de energía.
Una alimentación balanceada es fundamental
para brindarle a tu cuerpo los 6 nutrientes que
necesita.
Escrito por Odette González Santiago
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