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Sirope de Savia
Jueves, 05 de Febrero de 2009 00:00
La dieta del sirope de Savia es realmente un ayuno que favorece la pérdida de peso a la vez
que nos da la oportunidad de depurar nuestro organismo.
La dieta del sirope de savia (sirope de arce) se basa en un concentrado de proteínas, hidratos
de carbono y minerales que propicia la eliminación de toxinas y ayuda al organismo a
regenerarse.
Bases de la dieta del sirope de savia (sirope de arce)
Esta especie de semiayuno o cura de efecto depurativo ataca directamente los depósitos
grasos. Conlleva una predieta y una postdieta de tres días de duración donde se compagina
con el sirope de savia con naranja, pan y arroz integral, fruta y caldo de verduras.
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Duración: de 7 a 10 días.
Kilos de menos: entre 5 y 7 kilos.
Destinatarios de la dieta del sirope de savia (sirope de arce)
Destinatarios ideales: cualquier persona que goce de buena salud.
Abstenerse: niños, embarazadas, diabéticos e hipotensos.
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Alimentos de la dieta del sirope de savia
Alimentos estrella: preparado de sirope de savia (sirope de arce) (2 litros de agua mineral, 14
- 16 cucharadas de sirope de savia de arce y palma, el zumo de 4 - 5 limones, una cucharadita
de canela y una pizca de cayena picante), agua y todo tipo de tisanas, excepto de té y café.
Alimentos tabú: todos, salvo los contenidos en el preparado de sirope de savia (sirope de
arce).
Plan de ataque de la dieta del sirope de savia
Durante los 7 - 10 días que dura esta dieta hay que ingerir a diario y en exclusiva de 8 a10
vasos del preparado especial de sirope de savia (sirope de arce).
Su dosis también está regulada tanto en la predieta como en la postdieta.
En el caso de la predieta hay que tomar medio litro el primer día, tres cuartos el segundo y un
litro el primero, mientras que la postdieta requiere un litro el primer día, tres cuartos el segundo
y medio el tercero.
La postdieta sirve para acostumbrar al cuerpo de nuevo a la ingesta de alimento sólido. Dura
unos tres días y se basa en la administración progresiva de alimentos sólidos. Durante éstos
tres días están totalmente prohibidos los siguientes alimentos: carne, pescado, huevo, pan,
repostería, te, café y leche.
Se comienza el primer día tomando unos tres cuartos de litro de zumo natural de naranja con el
sirope de savia del que se tiene que tomar una cantidad similar.
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El segundo día se toma la misma cantidad de zumo de naranja natural y se come fruta:
mandarina, naranja, manzana.
El tercer día se toma medio litro de zumo de naranja natural y se come ya arroz integral con
sopa de verduras, pan integral y fruta.
Consejos de la dieta del sirope de savia
Primavera y otoño son las mejores estaciones para prestarse a sus saludables efectos.
Conviene acompañarla a diario con una caminata de media hora. Durante la dieta está
prohibido ingerir café, té, medicamentos o suplementos vitamínicos. De hecho, los
consumidores habituales de alcohol, tabaco y fármacos suelen reaccionar negativamente a la
cura. Sí están permitidas las infusiones (mentha poleo por ejemplo).
Virtudes de la dieta del sirope de savia
Los kilos perdidos no se recuperan si tras la cura se mantiene una alimentación natural y
equilibrada. Además, esta dieta depurativa reduce el colesterol y su aporte energético provoca
vigor e euforia. Piel, uñas y cabello también se lo agradecerán.
Defectos de la dieta del sirope de savia
Resulta un poco cara (unos 100 Euros durante los 10 días de cura).
El limón puede afectar a aquellas personas que tienen déficit de glóbulos blancos, en cuyo
caso se aconseja sustituirlo por zumo de naranja.
En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de
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Jueves, 05 de Febrero de 2009 00:00
la salud competente. La información contenida en este articulo tiene una función meramente
informativa.
Autor: Marina Ruiz
Articulista de Enbuenasmanos
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