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CURSARTE
APRENDE SALSA EN 5 DÍAS
TEMARIO DEL CURSO “APRENDE
SALSA EN 5 DÍAS” 2014
CURSARTE
2014
Actualizado: Julio 2014
CURSARTE
página 2
Taller “Aprende Salsa en 5 Días”
Este taller esta enfocado a personas que quieren aprender a bailar, o personas que quizá
ya bailan pero quieren tener un estilo de baile y practicar nuevos pasos.
El estilo de baile que se enseñará en este curso es estilo cubano, los maestros tienen más
de 3 años de experiencia impartiendo clases de salsa y la metodología de enseñanza viene
del estilo de baile cubano, o mejor conocido como casino.
El alumno al final del curso podrá bailar y aplicar lo aprendido incluso con personas que
no bailen con este estilo, pues la base que se enseña es genérica para los bailes latinos.
Temario:
Clase 1:
-Explicación del estilo de baile
-Tiempos de la salsa y ejercicio grupal
-Expectativas del curso
-Calentamiento
-Ejercicio base caderas, torso, hombros con tiempo de la salsa y música
-Base hacia atrás, base adelante atrás, paso lateral
-Vuelta (adelante)
-Posición cerrada (parejas)
-Vuelta de hombre en posición cerrada (Peínate)
-Vuelta de mujer en posición cerrada (Sácala)
-Paso base en su lugar y caminado en posición cerrada (parejas)
Clase 2:
-Calentamiento
-Repaso de Ejercicios y pasos sueltos (Ejercicio base caderas, torso, hombros con tiempo de la
salsa y música, base hacia atrás, adelante y lateral, Vuelta (adelante).
-Vuelta hacia atrás
-Mambo y mambo cubano
-Lateral cruzado
-4 en línea
-Repaso de figuras en pareja: Sácala y péinate
-Figura nueva: Enchufa y enchufa doble
-Cancion Libre: Práctica libre en parejas con cambios.
-Dudas y repaso de figuras
Actualizado: Julio 2014
CURSARTE
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Clase 3:
-Calentamiento
-Repaso de Ejercicios y pasos sueltos (Ejercicio base caderas, torso, hombros con tiempo de la salsa y
música, base hacia atrás, adelante y lateral, Vuelta adelante, vuelta atrás, mambo, mambo cubano,
lateral cruzado, 4 en línea.
-Mambo timbeado
-Base adelante atrás derecha + Triple play y cambio de base
-Repaso figuras: Sacala, péinate, enchufa y enchufa doble.
-Sencilla
-Paseala
-Ejercicio de Movimiento Corporal (Hombros, Cadera, Rodillas)
-Canción Libre: Práctica en parejas con cambios
-Dudas y repasos de figuras
Clase 4:
-Calentamiento
-Repaso de Ejercicios y pasos sueltos (Ejercicio base caderas, torso, hombros con tiempo de la salsa y
música, base hacia atrás, adelante y lateral, Vuelta adelante, vuelta atrás, mambo, mambo cubano,
lateral cruzado, 4 en línea, mambo timbeado, base adelante atrás derecha, triple play y cambio de
base.
-Repaso movimiento corporal
-Ejercicio coordinación brazos palmadas con base atrás
-Paseala con sacala
-Enchufa y dile que no + Variantes
-Posición abierta + pasos en posición abierta
-Cancion Libre: Práctica en pareja
-Dudas y repasos de figuras
-
Clase 5:
-Calentamiento
- Repaso de Ejercicios y pasos sueltos (Ejercicio base caderas, torso, hombros con tiempo de la salsa y
música, base hacia atrás, adelante y lateral, Vuelta adelante, vuelta atrás, mambo, mambo cubano,
lateral cruzado, 4 en línea, mambo timbeado, base adelante atrás derecha, triple play y cambio de
base.
-Ejercicio coordinación brazos palmadas con base atrás
-Repaso de Todas las figuras en pareja
-Repaso dile que no y pasos en posición abierta
-Vacílate y vacílala
-Setenta
-Cancion Libre: Práctica en pareja
-Dudas y repasos de figuras
Salida a Mama Rumba
El día de la última clase (Clase 5) se programa una salida para ir a bailar y practicar todo lo aprendido en el
curso.