Download ¡Avance para una mejor salud!

¡Recordatorio de mamografía!
Los autoexámenes mensuales de los senos y las mamografías
realizadas con regularidad ayudan a identificar los problemas
desde sus inicios. Queremos invitarle a que se haga su
mamografía. Como miembro de FHN mayor de 40 años de
edad, le estamos ofreciendo una recompensa de $25.00 para
cuando se realice su mamografía.
¡Avance para una
mejor salud!
Para recibir esta tarjeta de recompensa, tome este Formulario
de incentivo con usted a su mamografía, pida al personal
de la oficina que lo llenen y envíelo por correo a FHN. Le
enviaremos por correo su tarjeta de recompensa en cuanto
recibamos el comprobante.
Su
mamografía
Si no ha hecho una cita con su médico, este es el momento
de llamar.
¡Ponga primero su salud!
Cómo funciona el programa
Usted recibirá una tarjeta de
recompensa en el correo la primera vez que tenga un
comportamiento saludable en los siguientes 45 días. Cuando
gane recompensas adicionales, los créditos de la tarjeta de
recompensa se añadirán a la misma tarjeta. Guarde esta
tarjeta para obtener beneficios en el futuro.
Si pierde o le roban su tarjeta, comuníquese con Servicios
a Miembros para obtener una nueva. Puede utilizar sus fondos
tan pronto como los reciba. O los puede guardar por hasta
12 meses, y hasta un máximo de $200.
Debe ser un miembro activo de FHN para usar su tarjeta.
La tarjeta de recompensa será desactivada a los 30 días de
dejar a FHN.
Formulario de incentivo para mamografía
Por favor llame a Servicios a Miembros
de Family Health Network
si tiene preguntas acerca del Programa
de Incentivos para Mamografía de FHN:
888.346.4968
TTY/TDD: 711
Nombre:
ID del miembro
También puede visitarnos en Internet en:
www.fhnchicago.com
Fecha de nacimiento
Fecha de la mamografía
Dirección
Ciudad
Estado
Teléfono
Lugar de servicio
Sello de la oficina
Firma de la oficina/técnico:
Envíe por correo a:
Family Health Network
322 S. Green St., Ste. 400
Chicago, IL 60607
Código postal
Illinois Client Enrollment Services (Servicios de Inscripción de Clientes de
Illinois) le enviará información acerca de sus opciones de planes de salud
cuando deba elegir un plan de salud y durante el período de inscripción abierta.
Su mamografía es una publicación de Family Health Network para
proporcionar información general de salud. No tiene por objeto proporcionar
asesoría médica personal, la cual debe ser obtenida directamente de un
dentista o médico.
© 2014. Todos los derechos reservados. Impreso en los EE. UU.
www.fhnchicago.com
¡Ponga su
mamografía al
PRINCIPIO de su lista
de cosas por hacer!
Autoexamen de seno
La detección temprana es la mejor manera de
ayudar a tratar el cáncer de mama. Debe revisar
sus senos una vez al mes. El mejor momento para
revisarlos es el último día de su menstruación. Sus
senos estarán menos sensibles y tendrán menos
protuberancias.
1)Examen visual:
• Párese frente al espejo con las manos en la cadera
e inclínese hacia delante
• Observe la forma, el tamaño y el color de sus
senos: asegúrese de que no haya hundimientos
Una mamografía es una imagen del seno
tomada con una dosis baja de rayos X. Junto
con una exploración de senos a cargo de su
médico o enfermera, una mamografía pueden
detectar el cáncer de mama en una etapa
inicial, cuando el tratamiento puede ser
mejor. Una mamografía no causa cáncer.
¿Tiene usted riesgo de cáncer de mama?
¿Por qué debo hacerme una mamografía?
El cáncer de mama es la principal forma de cáncer
entre las mujeres. Con el simple hecho de ser mujer
y avanzar en años, usted tiene riesgo de contraer
cáncer de mama.
Detectar el cáncer de mama a tiempo puede salvarle la
vida. Una mamografía es el único examen que puede
detectar el cáncer cuando es demasiado pequeño para
que usted o su médico puedan identificarlo al tacto.
Cuando se detecta el cáncer de mama en etapas iniciales,
puede evitarse la extirpación del seno y es posible que no
requiera quimioterapia.
Muchas mujeres no saben que tienen cáncer de
mama hasta que la enfermedad ya está avanzada.
Detectar la enfermedad de manera temprana con
mamografías y autoexámenes de seno mensuales
puede salvarle la vida. Por usted y su familia, llame
a su médico para hacer una cita hoy mismo.
¿Qué ocurre durante una mamografía?
Al hacerse una mamografía, el técnico que toma
la imagen colocará el seno entre dos paneles de
rayos X. Los paneles presionarán su seno entre
ellos para obtener una imagen clara. Puede
sentir un poco de molestia, pero cada radiografía
demora únicamente unos cuantos segundos. ¡Solo
tiene que relajarse y todo termina muy rápido!
¿Quién debe hacerse una mamografía?
Las mujeres de 40 años de edad o más deben
hacerse una mamografía cada uno a dos años.
La probabilidad de que una mujer desarrolle
cáncer de mama aumenta con la edad. Pregúntele
a su médico cuándo debe empezar y con qué
frecuencia debe hacerse una mamografía.
F1040 - 10/14-3
¿Cómo me preparo para una mamografía?
•Haga una cita con su médico para hacerse un examen
y pida una orden para mamografía
•Cuando vaya a su mamografía, no se ponga cremas,
talcos, perfumes ni desodorante, ya que pueden
generar sombras en la radiografía
•¡Relájese! Solo tardará unos segundos
•Comuníquese con su médico para obtener los
resultados
2)Examen de pie en la ducha:
•Enjabónese: es más fácil examinar si puede
deslizar la mano sobre los senos
• Coloque la mano derecha detrás de su cabeza,
luego use las puntas del segundo, tercer y cuarto
dedos de la mano izquierda para examinar todo el
seno derecho, siguiendo uno de los patrones que
se muestran a continuación
• Repita el procedimiento en el seno izquierdo
• Apriete suavemente el pezón izquierdo y derecho
y observe si sale alguna secreción
• Revise la axila y el área que la rodea
• Asegúrese de tocar la parte inferior del seno
3)Qué buscar:
•Abultamientos: pueden ser duros, suaves,
redondos o irregulares
• Inflamación, irritación de la piel, pezones
invertidos o secreción de los pezones
Comuníquese de inmediato con su médico si:
• Tiene secreción en los pezones
• Su pezón está invertido
• Detecta un abultamiento o cambio en el seno
• Tiene un cambio en la textura o el color de la piel
o hay hundimientos en la piel
Autoexamen de senos, de pie
¿Qué más puedo hacer?
Pídale a su médico o enfermera que le enseñe cómo
hacer un autoexamen de senos.
Con las puntas de los dedos juntas, presione
levemente cada seno siguiendo estos tres
patrones