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GIMNASIO VERMONT MENU GENERAL CUARTO PERIODO AÑO ESCOLAR 2012-2013 2801-MD-04-1213 Fecha: 19-03-2013 Versión:2.0 FECHA DE ACTUALIZACION: 19 de marzo de 2013 DIA FECHA LUNES 1 de abril de 2013 MARTES 2 de abril de 2013 MIERCOLES 3 de abril de 2013 JUEVES 4 de abril de 2013 VIERNES 5 de abril de 2013 Salpicon en jugo de papaya/Galleta Buñuelo/Avena Empanadas/Jugo de naranja piña Pancakes con sirope y queso/ Jugo naranja SOPA ACOMPAÑAMIENTO Sopa de yuca y papa criolla Croquetas de yuca Crema de apio Pan baguette Sopa de avena Tajada de plátano maduro Sopa boyacense Papa con mayonesa y perejil Sopa oriental(raíces y vermicelli) Papa salada PROTEINA Carne de res asada Pasta de linguinni con pollo Lenteja con carne molida Deditos de Pescado apanado Carne de res asada con chimichurry/Ternera ARROZ BARRA DE FRUTAS Y VERDURAS JUGO POSTRE Arroz con ajonjolí Festival de lechugas con melón y coco desidratado Jugo de feijoa/Nestea/Avena Masmelo de sabores Arroz blanco Jugo de mora/Nestea/Leche Corazones Arroz especial Repollo blanco, repollo morado, uvas pasas,melón Jugo de lulo/Nestea/Avena Galleta de Mantequilla Arroz con zanahoria Apio, lechuga, manzana verde,manzana roja, crema de leche y uvas pasas Jugo de fresa/Nestea/Milo Mini Quimbaya Brownie/Jugo de Mora Marialuisa de melocotón/Jugo de pera Pan rollito/Jugo de mango 1.REFRIGERIO Helado/barquillo 2.REFRIGERIO FECHA 1.REFRIGERIO SOPA ACOMPAÑAMIENTO PROTEINA ARROZ BARRA DE ENSALADAS 8 de abril de 2013 9 de abril de 2013 10 de abril de 2013 11 de abril de 2013 Jugo de guanábana/Nestea/Leche ChocoMilows 12 de abril de 2013 Porción de fruta-queso /Galleta Crema de ahuyama con crutones de pan Ensalada rusa Lomo de cerdo a la parrilla en salsa baby Arroz blanco con uvas pasas Espinacas, rábano, champiñones y mango Julianas de Lechuga batavia al cilantro Tornillos con tomates y salsa pesto Ensalada césar con crutones de pan JUGO Jugo de mango/Nestea/Milo Jugo de pera /Nestea/fresca Avena Jugo de maracuyá/Nestea/Leche Naranjada/Nestea/Milo Jugo de frutos rojos/Nestea/Avena POSTRE 2.REFRIGERIO FECHA Animalitos de Chocolate Alfajores / Jugo de mora Galletas chips Gelatina /Galleta de vainilla Panelitas Chip de chocolate/Avena Goma Ositos Roscones/Sorbete guanábana Galletas de Estrellitas Porción de fruta / Helado 1.REFRIGERIO Pastel de queso/Jugo de maracuyá Porción de fruta con Crema/ Galleta Arepa de queso/ Milo (caliente) Mini strudel de frutas/Jugo de lulo Marcelinos/Frescavena SOPA ACOMPAÑAMIENTO PROTEINA ARROZ BARRA DE ENSALADAS JUGO POSTRE Sopa de cascabeles Tortilla española Albóndigas a la diabla Arroz pomodoro Consomé Pan baguette Raviolis de pollo en salsa napolitana Crema de espárragos Yuca postiza Pechuga de pollo hawaiano Arroz blanco Tomate, arveja, queso con aceite oliva y orégano Jugo de mora/Nestea/Leche Galleta Chips Sopa jardinera Papa al vapor con queso Carne encebollada Arroz con perejil 2.REFRIGERIO Fruta picada / Barquillos Galleta ajedrez/ Jugo de naranja piña 15 de abril de 2013 Pandebono /Milo Lechuga, pepino cohombro y aguacate Pastel de pollo/Jugo de mora Sopa de letras Papa chorriada (crema de leche, cebolla Sobrebarriga a la criolla Arroz pajarito FECHA Yogur/ Cereal Consome de vegetales Pan baguette Dados de res atomatados Espaguetis al burro Remolacha con mayonesa y alverja Maíz tierno Ajiaco con Pollo Arroz blanco 16 de abril de 2013 17 de abril de 2013 Verduras calientes Espinacas, lechuga , fresas y uchuvas Jugo de mandarina/Nestea/Leche Max dúo Jugo de naranja piña /Nestea/Milo Frunas mega Sopa de verduras Puré de papa Goulash de Carne Arroz con zanahoria Lechuga morada,maiz tierno, tomate en brunoise, aguacate, cilantro Jugo de guayaba/Nestea/Avena Sparkies Croissant de Arequipe/Jugo de Mora Torta de naranja/Sorbete de guanábana Mini pizza / Jugo de Lulo 22 de abril de 2013 23 de abril de 2013 24 de abril de 2013 1.REFRIGERIO Rosquillas de queso/Jugo guayaba Pastel de carne/Jugo lulo Pancakes con queso/ Jugo naranja SOPA ACOMPAÑAMIENTO PROTEINA ARROZ BARRA DE ENSALADAS JUGO POSTRE Crema de espinacas Tajada de plátano maduro Arroz con Pollo Lechuga verde crespa,queso campesino, champiñones, julianas de pimentón rojo Jugo de fresa /Nestea/Avena Copelia Sopa de pintado Papa parmesana Posta a la pimienta Arroz acapul(cilantro con tomates con Espinacas, queso rallado,tocineta y chips de zanahoria Jugo de manzana/Nestea/Leche Torta de naranja 2.REFRIGERIO Peritas rellenas / Jugo de maracuyá Gelatina/ Galleta Crema de zanahoria con cebollín Patacón pintón Pescado grillé Arroz con coco Repollo blanco y morado,manzana verde y manzanas rojas Jugo de mora/Nestea/Avena Galleta mamut Rosquillas azucaradas/Jugo de mandarina 18 de abril de 2013 25 de abril de 2013 Salpicón en Jugo de papaya/Galletas de Crema Sopa de cereal de malta Arepa paisa Ropa vieja Arroz con fideos Buñuelo / Naranjada Consomé de torrejas Palitos de yuca Chop suey de pollo Arroz blanco Variedad de lechugas tomates, queso, jamón y daditos de plátano maduro 19 de abril de 2013 Mix de lechugas con crutones de pan y queso Limonada/Nestea/Milo Galleta florentina 26 de abril de 2013 Jugo de maracuyá/Nestea/Milo Mini Helado Sándwich de Jamón y queso/Jugo de naranja piña Sopa de maíz Blanco Papas chips de la casa Muslos de pollo al horno Arroz al perejil Ensaladilla de repollo con zanahoria, crema de leche Jugo de mango/Nestea/Leche Mini chips Marialuisa de durazno/Jugo de pera Porción de fruta/Galletas waffer Pico de gallo GIMNASIO VERMONT MENU GENERAL CUARTO PERIODO AÑO ESCOLAR 2012-2013 2801-MD-04-1213 Fecha: 19-03-2013 Versión:2.0 FECHA DE ACTUALIZACION: 19 de marzo de 2013 FECHA 29 de abril de 2013 30 de abril de 2013 1 de mayo de 2013 2 de mayo de 2013 3 de mayo de 2013 1.REFRIGERIO Palito de Salchicha/Jugo de guanábana Salpicón/Barquillo Almojábana/Jugo de guayaba Pastel de pollo/Jugo de uva SOPA ACOMPAÑAMIENTO Sopa de cereales (Tres granos) Plátano al horno melado Sopa de conchitas Puré de Papa Sopa de verduras Pan baguette Canelones de pollo y queso en salsa napolitana Consomé al cilantro Frijol rojo PROTEINA Piernitas de pollo crispi Beef - stroganof ARROZ BARRA DE ENSALADAS JUGO POSTRE Arroz con Zanahoria Arveja, habichuela, tomate, huevos en cascos con mayonesa Jugo de uva /Nestea/Milo Chocolatina Arroz con arvejas Espaguetis, Jamón, queso, daditos de plátano maduro Jugo de feijoa/Nestea/Avena Gomas vero 2.REFRIGERIO Cinammon roll/Jugo mandarina Torta de banano/Jugo de lulo FECHA 6 de mayo de 2013 7 de mayo de 2013 FESTIVO 8 de mayo de 2013 Espinaca, zanahoria rallada, arveja y aceitunas Jugo de piña/Nestea/Milo Galleta wafer Arroz blanco Ensalada de lechugas , mandarina, zumo de limón Jugo de lulo/Nestea/Avena Pasabocas Croissant hawaiano/Jugo de mora Donita / Crema de maracuyá 9 de mayo de 2013 1.REFRIGERIO Arepa de queso/Jugo de mora Porción de fruta/ Galleta muu Cinamon roll/Jugo mandarina Yogur/ Cereal SOPA ACOMPAÑAMIENTO PROTEINA ARROZ BARRA DE ENSALADAS JUGO POSTRE Consomé de calabacin y patatas Papa gratín Pescado apanado Arroz verde Festival de lechugas con melón y coco desidratado Jugo de guanábana/Nestea/Leche Bolsas de arequipe Crema de zanahoria con cebollín Arepas fritas Pechuga de pollo la plancha al limón Arroz tigre Consomé de verduras Papa chips Hamburguesa de pollo con queso Pan Jugo de mango/Nestea/Milo Chocolatina jet Sopa de pastas Pure de papa criolla Solomillo con champiñon Arroz con verduras Apio, lechuga, manzana verde,manzana roja, crema de leche y uvas pasas Jugo de piña /Nestea/fresca Avena Bocadillo con queso 2.REFRIGERIO Corazón /Crema de fresa Galletas Madeleine/ Jugo de guayaba Helado de vainilla en vaso*/Galleta Wafer Fresas con Crema/Barquillo FECHA 1.REFRIGERIO SOPA ACOMPAÑAMIENTO PROTEINA ARROZ BARRA DE ENSALADAS JUGO POSTRE 13 de mayo de 2013 FESTIVO 2.REFRIGERIO FECHA 1.REFRIGERIO 20 de mayo de 2013 Empanadas/Jugo de naranja piña ARROZ BARRA DE ENSALADAS JUGO POSTRE Crema primavera(zanahoria, ahuyama y papa criolla) con arvejas Papines con sal páprika Pechuga a la plancha con salsa de champiñones Arroz parmesano y mazorca Variedad de lechugas tomates, queso, jamón y daditos de plátano maduro Jugo de mora/Nestea/Leche Galleta de Mantequilla 2.REFRIGERIO Marialuisa de melocotón/Jugo de pera SOPA ACOMPAÑAMIENTO PROTEINA Remolacha con mayonesa y alverja 14 de mayo de 2013 15 de mayo de 2013 Carne en polvo-chicharrón Hojas de Lechuga verde crespa Jugo de maracuyá/Nestea/Leche Galleta de Avena 10 de mayo de 2013 Mini croissant de jamón y queso/Jugo de pera Sopa de Arroz Cascabeles de platano Baby de cerdo Arroz con cilantro Repollo blanco, repollo morado, uvas pasas,melón Naranjada/Nestea/Milo Melositas Caritas felices/Jugo naranja piña 16 de mayo de 2013 17 de mayo de 2013 Churros/ Avena Sopa de la huerta Pan baguet Spagueti bolognesa Buñuelo/Avena Sopa mexicana Nachos Pollo desmenuzado Arroz con cilantro Salpicon/Galleta Crema de espinacas Papa al perejil Muchacho al vino Arroz al perejil Pan salchicha/ Milo caliente Sopa de plátano Ensalada rusa Planchitas de atún Arroz con fideos Ensalada tropical Pico de gallo Espinacas, rábano, champiñones y mango Ensalada césar/ crutones Jugo de frutos rojos/Nestea/Milo Mini gelatina Jugo de naranja piña /Nestea/Leche Corazones Jugo de mandarina/Nestea/Avena Masmelo de sabores Jugo de guayaba/Nestea/Avena Mini Quimbaya Pastelito de arequipe/Jugo de maracuyá Brownie/Helado Mini pizza de pollo/Jugo de mango Galleta de Avena/Jugo de naranja piña 21 de mayo de 2013 Pancakes con queso/ Jugo naranja 22 de mayo de 2013 23 de mayo de 2013 24 de mayo de 2013 Yogur/ Cereal Pandebono /Milo Crema de ahuyama Sopa de legumbres Yuca frita Maíz tierno Torta de macarrones Papa sour Sopa de Guineo Pastel de pollo/Jugo de mora Trucha a la plancha/pescaditos Ajiaco con pollo Carne de res en bistec Muslitos de ala a la broster Arroz con espinacas Col,manzana verde y manzanas rojas Pepino cohombro Limonada/Nestea/Milo ChocoMilows Arroz Blanco Arroz perejil Julianas de Lechuga batavia al cilantro Espinaca, melocotones, uvas pasas y mango Jugo de fresa /Nestea/Avena Animalitos de Chocolate Jugo de manzana/Nestea/Leche Galletas chips Arroz blanco Ensalada del huerto lechuga morada , lisa, zanahoria y aceitunas Jugo de maracuyá/Nestea/Milo Panelitas Pan rollito/Jugo de mango Alfajores / Jugo de mora Gelatina /Galleta de vainilla Chip de chocolate/Avena GIMNASIO VERMONT MENU GENERAL CUARTO PERIODO AÑO ESCOLAR 2012-2013 2801-MD-04-1213 Fecha: 19-03-2013 Versión:2.0 FECHA DE ACTUALIZACION: 19 de marzo de 2013 FECHA 27 de mayo de 2013 28 de mayo de 2013 29 de mayo de 2013 30 de mayo de 2013 31 de mayo de 2013 1.REFRIGERIO Pan de yuca /Jugo de fresa Buñuelo / jugo de Mora Pastel de queso/Jugo de maracuyá Porción de fruta/ Galleta Arepa de queso/ Milo (caliente) SOPA ACOMPAÑAMIENTO PROTEINA ARROZ BARRA DE ENSALADAS JUGO POSTRE Crema de verduras con chips de papa Papas vapor al pesto Steak suizo Arroz con fideos Consomé de torrejas Pan baguette Lasaña de pollo Sopa de la huerta Criollitas fritas Casolette a la siciliana Arroz con arvejas Sopa de avena Puré de papa con jamón Julianas de lomo cantonés Arroz al cilantro Remolacha y zanahoria a la naranja Cabello de angel con arvejas y jamón Jugo de mora/Nestea/Avena Goma Ositos Lechuga morada, maiz tierno, tomate en brunoise, cilantro Jugo de mango/Nestea/Leche Galletas de estrellitas Sopa de conchitas Tajadas de platano Lentejas y carne molida Arroz blanco Ensaladilla de repollo con zanahoria, crema de leche Jugo de Lulo/Nestea/Avena Max dúo Jugo de Piña/Nestea/Leche Frunas mega Jugo de feijoa/Nestea/Avena Sparkies 2.REFRIGERIO Roscones/Sorbete guanábana Porción de fruta / Helado Croissant de Arequipe/Jugo de Mora Torta de naranja/Sorbete de guanábana Mini pizza /Jugo de Lulo FECHA Espinacas, lechuga , fresas y uchuvas 3 de junio de 2013 4 de junio de 2013 5 de junio de 2013 6 de junio de 2013 7 de junio de 2013 1.REFRIGERIO Mini strudel de Queso/Jugo de lulo Marcelinos/Fresca avena de fresa Rosquillas de queso/Jugo guayaba Pastel de carne/Jugo lulo SOPA ACOMPAÑAMIENTO PROTEINA ARROZ BARRA DE ENSALADAS JUGO POSTRE Crema de acelgas Papa vapor Soufle de atún Arroz con arveja y zanahoria Ajiaquito Nachos Fajitas de Carne Arroz especial Consomé vermicelli con arvejas Patacones Arroz oriental Repollo con piña calada y uvas pasas Pico de gallo Jugo de mora/Nestea/Leche Galleta Chips Jugo de piña/Nestea/Milo Kit Sopa de Arroz Torta de chócolo Pollo a la jardinera Arroz finas hierbas Mix de lechugas con arvejas, maiz tierno y huevo duro Jugo de lulo/Nestea/Avena Copelia Salpicón / Barquillos Galleta ajedrez/ Jugo de naranja piña Peritas rellenas / Jugo de maracuyá Gelatina/ Galleta FESTIVO 2.REFRIGERIO FECHA 10 de junio de 2013 1.REFRIGERIO SOPA ACOMPAÑAMIENTO PROTEINA ARROZ BARRA DE ENSALADAS JUGO POSTRE 2.REFRIGERIO Nota: El Menú planeado estará FESTIVO 11 de junio de 2013 Salpicón en Jugo de papaya/Galletas de Crema Crema de apio Pan baguette Espaguetis carbonara 12 de junio de 2013 13 de junio de 2013 Jugo de mango/Nestea/Milo Mini Helado Sopa de letras Papa chorriada (crema de leche, cebolla Sobrebarriga a la criolla Arroz pajarito Lechuga batavia, tomate. Pepino cohombro,maicitos y hojitas de albaca Jugo de pera /Nestea/fresca Avena Galleta mamut Sándwich de Jamón y queso/Jugo de naranja piña Sopa de cereales (Tres granos) Plátano al horno con queso Piernitas de pollo crispi Arroz con Zanahoria Espinaca, Lechuga crespa verde,tomates cherry, esparragos Jugo de maracuyá/Nestea/Leche Brownie Marialuisa de durazno/Jugo de pera Pastel hawaiano/Jugo de mandarina Porción de fruta/Galletas waffer Tomate con queso al pesto Pancakes con queso/ Jugo naranja Lechuga verde crespa,queso campesino, champiñones, julianas de pimentón rojo Jugo de guanábana/Nestea/Leche Torta de naranja 14 de junio de 2013 Palito de Salchicha/Jugo de guanábana Crema marinera Papas a la colombiana Carne de res en salsa de champiñones Arroz con fideos Arveja, habichuela, tomate, huevos en cascos con mayonesa Naranjada/Nestea/Milo Herpo Cinammon roll/Jugo mandarina