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Guía para el Paciente
Sobre Cómo Checar
su Presión Arterial
Este folleto fue creado por el Departamento de Salud.
Índice
Alistándose5
Cómo chequear su presión arterial 7
3
Cómo ponerse el brazalete
9
Cómo tomarse la presión arterial
11
Qué significan los números
13
4
Alistándose
Use solo baterías alcalinas “AAA” con este aparato.
1.
1. Presione el indicador ▲ en la
cubierta de la batería y deslice
la cubierta en la dirección que
indica la flecha.
3.
3. Ponga de nuevo la
cubierta de la batería.
2.
2. Instale 4 baterías tamaño
“AAA” en el espacio de las baterías
como está indicado.
Enchufe para Aire
Presione el enchufe
para aire dentro de
la parte principal del
aparato.
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Cómo chequear su presión arterial
Siga estos pasos para tomarse la presión
arterial correctamente.
Para asegurar una lectura
precisa
• No tome café por lo menos 30 minutos
antes de tomarse la lectura de la presión
arterial;
• No fume ni consuma productos de
tabaco al menos 30 minutos antes de
tomarse la presión arterial;
• No haga ejercicio ni coma una comida
abundante dos horas antes de tomarse la
presión arterial; y
• Use el baño; una vejiga saturada puede
afectar la lectura de la presión arterial.
Es importante que use el
tamaño correcto del brazalete
para la presión arterial para que
éste le quede bien en el brazo.
Mida la parte superior del brazo
a la mitad de la distancia entre el
codo y el hombre. Use una cinta
para medir tela.
• Si mide menos de 9 pulgadas, usted
debe de usar un brazalete Chico;
• Si mide entre 9 y 13 pulgadas, usted
debe de usar un brazalete tamaño
Estándar; y
• Si mide más de 13 pulgadas, usted
debe de usar un brazalete Grande.
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Cómo ponerse el brazalete
1. Remueva cualquier ropa que le quede ajustada de la parte
superior del brazo. Si es posible, deje el brazo al desnudo.
2. Ponga el brazalete en la parte superior del brazo izquierdo.
La flecha debe de estar centrada en la parte interior de su
brazo y alineada con el dedo del medio. El aire en el tubo
corre por la parte interior del brazo. La parte inferior del
brazalete debe de estar a ½ pulgada por encima del codo.
Brazo izquierdo.
1/2 pulgada (1 - 2 cm)
Para ponerse el brazalete en el
brazo derecho
1. Remueva cualquier ropa que le quede ajustada de la parte
superior del brazo. Si es posible, deje el brazo desnudo.
2. Ponga el brazalete en la parte superior del brazo derecho.
La flecha y el tubo de aire deben de correr a lo largo de la
parte interior del brazo. La parte inferior del brazalete debe
de estar ½ pulgada por encima del codo.
Brazo derecho
3. Envuelva el brazalete en el lugar alrededor de la parte
superior del brazo para asegurarse que no esté flojo.
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Cómo tomarse la presión arterial
Una vez que ya tenga el brazalete del tamaño
correcto en la parte superior del brazo:
5. 5.El brazalete bombeará por sí solo y comenzará a
medir. A medida de que el brazalete se desinfle, los números
decrecientes aparecerán en la pantalla y el símbolo de corazón
( ) destellará.
1. Siéntese tranquilamente por cinco minutos en una silla con
los pies planos sobre el piso y sin cruzar las piernas.
2. La espalda debe de estar recargada contra la parte de atrás
de una silla.
3. Ponga el brazo sobre la mesa para que el brazalete esté al
nivel de su corazón.
6. Cuando se termine la lectura de la presión arterial, el
brazalete se desinflará completamente. Se mostrará su
presión arterial y qué tan rápido late su corazón. Escriba los
números de la presión arterial en la bitácora localizada en la
parte de atrás de este librito.
4. 4.Después de cinco minutos de sentarse tranquilamente
presione el botón START/STOP. Al principio, solo van a
aparecer símbolos (no números) en la pantalla. El brazalete
comenzará a bombear por sí solo.
Permanezca sin moverse y sin mover el brazo
hasta que la lectura de la presión arterial esté lista.
La presión arterial cambia
durante el día, por lo que es
mejor hacer estas lecturas a la
misma hora todos los días.
7. Si decide tomarle una segunda lectura a su presión arterial
en este momento, espere dos minutos y repita los pasos arriba
mencionados.
8. Lleve consigo su bitácora de la presión arterial y su máquina
para medir la presión arterial a su siguiente cita con el doctor.
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Qué significan los números
La presión arterial se escribe con dos números:
Tabla de Medición de la Presión Arterial
Fecha y Hora
117
76
13
El número de arriba mide la presión del
corazón cuando éste late.
El número de abajo mide la presión en el
corazón cuando éste está relajado.
Normal
Menos de 120
Menos de 80
¡Bien! Esta presión
arterial es normal
Prehipertensión
Entre 120-139
Entre 80-89
Se acerca a la alta
presión arterial. Hable
con su doctor sobre
las cosas que puede
cambiar para bajar
presión arterial
Alta presión arterial Entre 140-159
Fase 1
Entre 90-99
Alta presión arterial 160 o mayor
Fase 2
100 o mayor
Su presión arterial
es alta y debería de
consultar al médico
Su presión arterial es
muy alta, usted debe
de llamar a su doctor
inmediatamente
Primera Lectura
Segunda Lectura
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Comentarios
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